Mangosteen on monien suosikkihedelmä. Ihmiset, joilla on normaali terveys, voivat syödä mukavasti mangosteenia. Mutta voivatko raskaana olevat naiset, joilla on raskausdiabetes syödä mangosteenia?
Mangosteen on suosittu Kaakkois-Aasiassa kasvatettu hedelmä, joka tunnetaan myös trooppisten hedelmien "kuningattarena". Vaikka tällä hedelmällä ei ole vaikuttavaa "ulkonäköä", sillä ei ole kaunista nimeä, mutta sillä on erityinen herkullinen maku. Monien terveyshyötyjen ansiosta raskaana olevat naiset syövät mielellään mangosteenia. Mutta voiko raskausdiabetes syödä mangosteenia?
Mikä on raskausdiabetes?
Diabetes on sairaus, joka voi sattua kenelle tahansa. Mutta raskausdiabetes on diabeteksen tyyppi, jota esiintyy vain raskaana olevilla naisilla. Tarkemmin sanottuna tämä sairaus kehittyy raskauden aikana, yleensä raskauden toisesta kolmannekseen. Naiset, joilla oli diabetes ennen raskautta, eivät ole raskausdiabetes.
Raskausdiabetes johtuu insuliinin puutteesta tai heikentyneestä herkkyydestä insuliinille, haiman tuottama hormoni, joka muuttaa verensokerin energiaksi. Insuliinin puute tai heikentynyt herkkyys aiheuttaa liiallisen verensokerin johtavan raskausdiabetekseen.
Tutkijat uskovat, että insuliinin puutos tai alentunut insuliiniherkkyys liittyy istukan erittämiin hormoneihin ja hormonaalisten hormonien muutoksiin äidin kehossa. Hyvä uutinen raskaana oleville naisille on, että tämä sairaus voi mennä itsestään ohi 1-3 kuukautta syntymän jälkeen. Mutta surullinen uutinen on, että 2–10 prosentilla raskaana olevista naisista on edelleen tyypin 2 diabetes synnytyksen jälkeen, jos heillä on ollut raskausdiabetes. Ja jopa 50 % raskaana olevista naisista, joilla on koskaan ollut raskausdiabetes, voi kehittää tyypin 2 diabeteksen 5-10 vuotta synnytyksen jälkeen.
Joten miten tauti ei voi aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana ja mennä itsestään ohi synnytyksen jälkeen? Yksinkertaisin tapa hoitaa raskausdiabetes on valita oikeat ruoat. Tämä on myös syy, miksi monet raskaana olevat naiset syövät mielellään mangostania, mutta ihmettelevät silti, voiko raskausdiabetes syödä mangostania?
Lääkärit diagnosoivat raskausdiabeteksen mittaamalla äidin verensokerin
Mangosteenin edut raskaana oleville naisille
Mangosteenin hedelmissä on monia ravintoaineita, antioksidantteja ja aktiivisia ainesosia, jotka ovat hyödyllisiä sekä äidin keholle että mielelle. Mangosteenilla on myös monia etuja sikiön kehitykselle.
Mangosteen on hedelmä, joka on sekä herkullista että terveellistä
Voiko raskausdiabetes syödä mangosteenia?
Raskaana olevat naiset ihmettelevät, voivatko raskausdiabetes syödä mangosteenia, koska tällä hedelmällä on luonnollisesti makea maku. Mutta äiti voi olla täysin varma, koska asiantuntijoiden neuvot ovat, että raskaana olevat diabeetikot voivat silti syödä mangosteenia.
Tämä on hedelmä, jonka glykeeminen indeksi on 25 - kuuluu melko alhaiseen ryhmään, joten sen jälkeen ja ilman äkillistä verensokerin nousua. Jopa raskausdiabetespotilaat voivat syödä mangosteenia joka päivä. Sopiva ruokamäärä saa kuitenkin olla vain 2-3 hedelmää päivässä.
Monet tieteelliset tutkimukset osoittavat myös, että mangosteenin syöminen päivittäin auttaa myös hallitsemaan verensokeria ja vähentämään komplikaatioiden riskiä. Syynä on se, että mangosteen sisältää gartaniiniyhdisteitä; prosyanidiinit; egonoli; garci namson A, B, C; garcon A, B, C, D, E; epikatekiini; bentsofenoniglukosidi; mangostino. Ne voivat neutraloida ja alentaa verensokeria.
Raskaana olevien naisten tulee kuitenkin pitää mielessä syödessään mangosteenia:
Raskaana olevat diabetesta sairastavat naiset voivat syödä 2-3 mangosteenin hedelmää päivässä
Huomaa sivuvaikutukset, kun syöt liikaa mangosteenia
Voiko raskausdiabetes syödä mangosteenia? Vastaus on kyllä. Mutta raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä liikaa välttääkseen ei-toivotut sivuvaikutukset, kuten:
Ihmiset, joiden ei pitäisi syödä mangosteenia lääkärin suosittelemalla tavalla, ovat:
Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut raskaana olevia naisia ratkaisemaan mangosteenia syövän raskausdiabeteksen ongelman . Jos et kuulu "syrjäytymisryhmään", voit syödä turvallisesti 2-3 mangosteenia päivässä! Tämän herkullisen ja terveellisen hedelmän ravintoaineet auttavat pitämään sekä äidin että vauvan terveinä koko raskauden ajan.
Joskus synnytyksen supistukset saavat sinut ajattelemaan, että olet synnyttämässä, mutta kun menet sairaalaan tarkistamaan, se ei ole sitä, itse asiassa se on vain fysiologisia supistuksia.
Raskauteen valmistautuminen ei ole vain naisten tehtävä, vaan myös miehet osallistuvat siihen merkittävästi. Tässä on 7 hyvää vinkkiä, jotka auttavat sinua tässä.
Tukkeutuneet munanjohtimet vaikuttavat suuresti naisten hedelmällisyyteen, erityisesti naisilla, jotka haluavat saada lapsia. Lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi voit edelleen avata munanjohtimesi luonnollisella tavalla parantaaksesi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Jos olet huolissasi siitä, että diabeteslääkitys raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti vauvaasi, voit väliaikaisesti jättää tämän pelon sivuun.
Vaikuttaako raskaus 30 vuoden iän jälkeen äidin ja vauvan terveyteen? Ota yhteyttä aFamilyToday Healthin asiantuntijaan saadaksesi selville edut ja haitat.
Lapsia odottaville nuorille pariskunnille on erittäin tärkeää pitää itsensä terveenä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lempeä liikunta voi tuoda monia etuja sekä miesten että naisten hedelmällisyyteen.
Jos raskaana olevalta naiselta katoaa kohdunkaulan limatulppa, tarkoittaako se, että synnytys on alkamassa vai pitäisikö minun odottaa? Vastaus on se riippuu.
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
aFamilyToday Health jakaa muistiinpanoja raskaudenaikaisesta kävelystä, jotta raskaana olevilla naisilla on terveellisin ja turvallisin liikuntaohjelma sekä äidille että sikiölle.
Kumppanisi saattaa olla "raskaskantoinen" ja hän tarvitsee paljon tukea mieheltään, joten mitä sinun pitäisi tehdä auttaaksesi häntä?
Miten kilpirauhasen vajaatoiminta vaikuttaa hedelmällisyyteen? Tämä on varmasti kysymys, jota monet kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat naiset, jotka yrittävät saada lapsia, ajattelevat. Kilpirauhanen vaikuttaa lähes kaikkiin kehon toimintoihin, ja jos kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoneja, se aiheuttaa monia vaikutuksia moniin elimiin, myös lisääntymisjärjestelmään.
aFamilyToday Health - Voidaan sanoa, että hedelmättömyys on monien eri syiden aiheuttama ongelma ja D-vitamiinin puutos on yksi niistä.
aFamilyToday Health jakaa edelleen testejä, rokotteita ja lisäravinteita, jotka sinun tulee ottaa pysyäksesi terveenä ennen raskautta.
Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä tietääkseen, kun kohdunkaulan limatulppa on kadonnut ja mitä tehdä sen jälkeen? Seuraava artikkeli antaa sinulle vastauksen.
Pellavansiemen tunnetaan superfoodina, jolla on monia terveyshyötyjä, erityisesti pellavansiementen käyttö on erittäin hyvä myös raskauden aikana.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi 4 asiaa, joiden avulla voit valmistautua terveeseen kehoon ennen raskautta, mukaan lukien BMI ja muistiinpanot elin- ja terveystarkastuksista.
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Tiedätkö mikä on kohdun etukulma? Termi saattaa kuulostaa sinusta oudolta, mutta se tapahtuu monille naisille. Kuitenkin useimmissa tapauksissa, kun kohtu nojaa eteenpäin, ei ole syytä huoleen eikä siitä ole syytä huoleen.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
