Raskausdiabetesta sairastavien raskaana olevien naisten tulee syödä ja juoda huolellisesti. Monet ruoat ovat terveydelle hyviä, mutta niiden väärin syöminen voi olla haitallista raskaana oleville naisille. Joten voiko raskausdiabetes syödä ankanmunia?
Raskaana olevat naiset kertovat usein toisilleen, että ankanmunien syöminen voi auttaa sikiötä kehittymään paremmin. Monia ravintoaineita sisältävänä ruoana äidit eivät pelkää lisätä ankanmunia päivittäiseen ruokalistaan. Mutta entä raskaana olevat diabetesta sairastavat naiset? Voiko raskausdiabetes syödä ankanmunia?
Mikä on raskausdiabetes?
Ruoat muunnetaan elimistössä glukoosiksi. Glukoosi muuttuu energiaksi soluille ja kehon elintärkeille toiminnoille. Kuitenkin glukoosin kuljettamiseksi vereen soluihin elimistö tarvitsee hormonia insuliinia - hormonia, jota tuotetaan haimassa.
Insuliini on vastuussa glukoosin muuntamisesta energiaksi, mikä säätelee verensokeritasoja. Kun elimistö tuottaa tarpeeksi insuliinia, verensokeri pysyy tasapainossa. Mutta kun elimistö ei tuota tarpeeksi insuliinia, verensokeri menee epätasapainoon ja aiheuttaa diabeteksen.
Raskausdiabetes on verensokeriaineenvaihdunnan häiriö, joka kehittyy raskauden aikana. Tällä hetkellä äidin keho, jolla on lisääntynyt energian tarve, hormonaaliset muutokset ja istukan hormonien vaikutus, ei tuota tarpeeksi insuliinia (yleensä 2-3 kertaa normaalia korkeampi). Joten noin 10 % raskaana olevista naisista kärsii raskausdiabetessta.
Kun raskaana olevat naiset saavat selville, että hänellä on tämä sairaus, hänen on heti mukautettava ravitsemusvalikkoaan. Jos ei tiedetä , mitä raskausdiabeteksen tulisi välttää, ja ajoissa, sekä äiti että sikiö voivat kohdata vaarallisia komplikaatioita. Tämä on myös syy siihen, miksi monet raskaana olevat naiset ihmettelevät, voiko raskausdiabetes syödä ankanmunia.
Raskaana olevat naiset, joilla on raskausdiabetes, tarvitsevat ravitsemusneuvoja lääkäriltä
Ankanmunien edut raskaana olevien naisten kanssa
Ankanmunia on pitkään pidetty ainutlaatuisena Vietnamin ruokalajina, jota monet ihmiset rakastavat. Lisäksi raskaana olevien äitien levittämä "legenda", jonka mukaan ankanmunien syöminen on erittäin hyvää sikiön kehitykselle. Siksi jokainen raskaana oleva äiti haluaa lisätä tämän ruokalajin ruokalistaansa.
Itämaisessa lääketieteessä ankanmunat ravitsevat verta, kasvattavat yiniä, edistävät älykkyyttä ja tukevat kehon kasvua. Nykyajan lääketieteen mukaan ankanmunat tarjoavat tärkeitä ravintoaineita, kuten:
Ankanmunat ansaitsevat olla raskaana olevien naisten ravintolisä
Voiko raskausdiabetes syödä ankanmunia?
Diabetes yleensä ja erityisesti raskausdiabetes vaativat tiukkaa ruokavaliota. Raskausdiabetesta sairastavat naiset oppivat, että raskausdiabeteksen ei tarvitse syödä ankanmunia.
Lääkärit sanoivat, että raskausdiabetesta sairastavat naiset voivat syödä täysin ankanmunia. Syy on: Ruokien ainesosa, jonka diabeetikot tarvitsevat rajoittamaan kulutustaan, on hiilihydraatteja. Ankanmunissa on hyvin vähän tätä ainesosaa, 1,5 ankanmunat sisältävät vain noin 1 g hiilihydraatteja. Siksi tämän ruoan syömisen jälkeen verensokeri voi silti pysyä vakaana hyväksyttävällä tasolla.
Raskausdiabetespotilaiden ravinnon määrää tulee kuitenkin rajoittaa. Jokainen ankanmuna voi sisältää noin 600 mg kolesterolia. Samaan aikaan suositeltu kolesterolin saanti ei saa ylittää 200 mg/vrk. Diabeetikot, erityisesti ne, joilla on muita sydän- ja verisuonitauti, korkea verenpaine syö ankanmunia säännöllisesti lisää sydänkohtauksen , aivohalvauksen ja muiden komplikaatioiden riskiä.
Ankanmuna voi tarjota 911 mcg A-vitamiinia. Vaikka kehon tarve on noin 600 mcg / vrk. Lisäämällä A-vitamiinin lähdettä muista elintarvikkeista, jos syöt ankanmunia säännöllisesti, raskaana olevat naiset ovat alttiita ylimääräiselle A-vitamiinille. Seuraavia oireita ovat usein väsymys, keltaisuus, päänsärky, hiustenlähtö, luukipu...
Raskaana olevien naisten, joilla on raskausdiabetes, tulisi syödä ankanmunia kohtuullinen määrä
Mihin raskausdiabetekseen tulee kiinnittää huomiota ankanmunia syödessään?
Voiko raskausdiabetes syödä ankanmunia? Vastaus on kyllä. Mutta mitä on järkevä ja terveellinen syöminen?
Mitä raskausdiabeteksen tulisi syödä ? Tämä on se, mitä raskaana olevien naisten tulisi oppia heti, kun he tietävät, että heillä on raskausdiabetes. Kun tiedetään, että raskausdiabetes voi syödä ankanmunia , raskaana olevat naiset voivat olla varmoja käyttävänsä tätä ravitsevaa ruokaa oikein. Toivon sinulle tervettä raskautta ja hyvin kehittynyttä vauvaa odottamassa syntymäpäivää!
Joskus synnytyksen supistukset saavat sinut ajattelemaan, että olet synnyttämässä, mutta kun menet sairaalaan tarkistamaan, se ei ole sitä, itse asiassa se on vain fysiologisia supistuksia.
Raskauteen valmistautuminen ei ole vain naisten tehtävä, vaan myös miehet osallistuvat siihen merkittävästi. Tässä on 7 hyvää vinkkiä, jotka auttavat sinua tässä.
Tukkeutuneet munanjohtimet vaikuttavat suuresti naisten hedelmällisyyteen, erityisesti naisilla, jotka haluavat saada lapsia. Lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi voit edelleen avata munanjohtimesi luonnollisella tavalla parantaaksesi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Jos olet huolissasi siitä, että diabeteslääkitys raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti vauvaasi, voit väliaikaisesti jättää tämän pelon sivuun.
Vaikuttaako raskaus 30 vuoden iän jälkeen äidin ja vauvan terveyteen? Ota yhteyttä aFamilyToday Healthin asiantuntijaan saadaksesi selville edut ja haitat.
Lapsia odottaville nuorille pariskunnille on erittäin tärkeää pitää itsensä terveenä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lempeä liikunta voi tuoda monia etuja sekä miesten että naisten hedelmällisyyteen.
Jos raskaana olevalta naiselta katoaa kohdunkaulan limatulppa, tarkoittaako se, että synnytys on alkamassa vai pitäisikö minun odottaa? Vastaus on se riippuu.
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
aFamilyToday Health jakaa muistiinpanoja raskaudenaikaisesta kävelystä, jotta raskaana olevilla naisilla on terveellisin ja turvallisin liikuntaohjelma sekä äidille että sikiölle.
Kumppanisi saattaa olla "raskaskantoinen" ja hän tarvitsee paljon tukea mieheltään, joten mitä sinun pitäisi tehdä auttaaksesi häntä?
Miten kilpirauhasen vajaatoiminta vaikuttaa hedelmällisyyteen? Tämä on varmasti kysymys, jota monet kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat naiset, jotka yrittävät saada lapsia, ajattelevat. Kilpirauhanen vaikuttaa lähes kaikkiin kehon toimintoihin, ja jos kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoneja, se aiheuttaa monia vaikutuksia moniin elimiin, myös lisääntymisjärjestelmään.
aFamilyToday Health - Voidaan sanoa, että hedelmättömyys on monien eri syiden aiheuttama ongelma ja D-vitamiinin puutos on yksi niistä.
aFamilyToday Health jakaa edelleen testejä, rokotteita ja lisäravinteita, jotka sinun tulee ottaa pysyäksesi terveenä ennen raskautta.
Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä tietääkseen, kun kohdunkaulan limatulppa on kadonnut ja mitä tehdä sen jälkeen? Seuraava artikkeli antaa sinulle vastauksen.
Pellavansiemen tunnetaan superfoodina, jolla on monia terveyshyötyjä, erityisesti pellavansiementen käyttö on erittäin hyvä myös raskauden aikana.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi 4 asiaa, joiden avulla voit valmistautua terveeseen kehoon ennen raskautta, mukaan lukien BMI ja muistiinpanot elin- ja terveystarkastuksista.
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Tiedätkö mikä on kohdun etukulma? Termi saattaa kuulostaa sinusta oudolta, mutta se tapahtuu monille naisille. Kuitenkin useimmissa tapauksissa, kun kohtu nojaa eteenpäin, ei ole syytä huoleen eikä siitä ole syytä huoleen.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
