Monet ihmiset tupakoivat ja tulevat riippuvaisiksi jonkin ajan kuluttua, on erittäin vaikeaa luopua. Syyt, miksi tupakointi aiheuttaa riippuvuutta, vastataan tässä artikkelissa.
Monet ihmiset käyttävät usein savukkeita esimerkiksi stressin lievittämisen, painonhallinnan, kommunikointitottumusten tai yksinkertaisesti siksi, että he nauttivat siitä. Tupakointiriippuvuuden kolmen yleisimmän syyn ymmärtäminen on hyvä alku tupakoinnin lopettamiseen.
Kuinka riippuvuutta tupakka aiheuttaa?
Savukkeet sisältävät monia kemikaaleja, mukaan lukien nikotiini. Savukkeissa oleva nikotiini tekee tupakoinnin lopettamisesta painajaisen.
Itse asiassa tupakoitsijat ovat riippuvaisia savukkeiden nikotiinista. Nikotiini on luonnontupakassa esiintyvä aine, jonka riippuvuutta aiheuttava potentiaali on samanlainen kuin heroiinilla tai kokaiinilla. Ajan myötä tupakoitsijoista tulee fyysisesti ja henkisesti riippuvaisia, mikä vaikeuttaa lopettamista. samaan aikaan uusiutumisen todennäköisyys on myös suurempi.
Tupakoitsijat ovat riippuvaisia savukkeiden nikotiinista.
Siksi tupakoinnin lopettamiseksi onnistuneesti sinun on pohdittava syitä, miksi et voi lopettaa tupakointia itse; Vasta sitten voit löytää oikean tavan lopettaa tupakointi. Tässä on kolme tupakointiriippuvuuden syytä, jotka sinun on tiedettävä:
Nikotiiniriippuvuus
Nikotiini on typpeä sisältävä kemikaali. Vaikka nikotiini ei ole karsinogeeninen tai liian haitallinen, se on voimakas riippuvuutta aiheuttava aine. Kun tupakoitsija altistuu tupakan sisältämälle nikotiinille, hän kärsii tupakkariippuvuuden erittäin haitallisista vaikutuksista.
Voidaan sanoa, että nikotiini on sekä rauhoittava että piristävä. Savukkeissa oleva nikotiini pääsee kehoon hengitettynä nopeasti verenkiertoon, ylittää veri-aivoesteen ja saavuttaa aivot 8-20 sekunnissa. Itse asiassa savukkeiden sisältämä nikotiini saavuttaa aivot nopeammin kuin suonen kautta kehoon ruiskutetut huumeet.
Noin puolet nikotiinista kuluu noin 2 tunnin sisällä kehoon pääsystä. Veri imee hyvin nopeasti tämän riippuvuutta aiheuttavan aineen yhdessä hiilimonoksidin ja useiden muiden myrkkyjen kanssa ja kuljettaa ne sitten leviämään koko kehoon.
Nikotiini vahingoittaa monia kehon osia, mukaan lukien aivot, sydän- ja verisuonijärjestelmä, hormonit ja kehon aineenvaihdunta… Nikotiinia on myös rintamaidossa ja naisten kohdunkaulan limassa Naiset tupakoivat, mikä vaikuttaa vakavasti raskauteen ja imetykseen.
Nikotiini auttaa tupakoitsijoita vähentämään stressiä häiritsemällä hermosolujen välistä tiedonvaihtoa. Kun kehon nikotiinitasot ovat loppuneet, poltat uudelleen lisätäksesi nikotiinia kehoosi. Vähitellen tupakoitsija alkaa "pääsemään yli" nikotiinista, mikä johtaa siihen, että hän tarvitsee enemmän nikotiinia kuin ennen.
Nikotiini tekee tupakoinnista yhden vaikeimmista tavoista lopettaa.
American Heart Associationin mukaan nikotiini tekee tupakoinnista yhden vaikeimmista tavoista lopettaa (samanlainen kuin heroiinin vaikeusaste). Ihmiset, jotka kuluttavat säännöllisesti nikotiinia ja lopettavat tupakoinnin, kokevat oireita, kuten himoa, tyhjyyden tunnetta, ahdistusta, masennusta, mielialaa, ärtyneisyyttä, keskittymis- tai huomiovaikeutta jne.
Hyödyllistä: Mitä nikotiini on savukkeissa ja miksi se aiheuttaa niin riippuvuutta?
Väärinkäsitykset tupakoinnista kypsyyden osoittamiseksi
Monet teini-ikäiset harjoittelevat tupakointia vain osoittaakseen kypsyyttään, osoittaakseen kaikille, että heistä on tullut aikuisia, eikä heitä enää nähdä lapsena. Joskus teini-ikäisten tupakointi johtuu myös siitä, että se nähdään eräänlaisena kapinana vanhempien painostusta vastaan.
Lähestymisestä uteliaisuuden tyydyttämiseksi, itsensä suureksi osoittamiseksi... monet teini-ikäiset alkavat tuntea olevansa riippuvaisia savukkeista, ja niistä on vaikea luopua.
Henkinen paine
Ei ole harvinaista, että ihmiset käyttävät savukkeita keinona lievittää painetta ja vähentää stressiä. Itse asiassa tupakointiin liittyy monia psykologisiin tekijöihin liittyviä syitä. Se voi johtua stressistä, halusta löytää tilapäinen pakopaikka savukkeiden kanssa. Näille ihmisille savukkeista tulee nopeasti ystäviä, koska savukkeiden nikotiini on erittäin hyvä tässä tehtävässä.
Tupakoinnin haitalliset vaikutukset
Tupakointi on erittäin haitallista terveydelle, tämän varmasti kaikki tietävät. Tässä on 9 merkittävintä tupakoinnin aiheuttamaa haittaa:
Luun nivel
Säännöllisesti tupakoiville ihmisille luu- ja nivelongelmat ovat väistämättömiä. Pitkän tupakoinnin jälkeen, kun tunnet kipua nivelissäsi, sinulla voi olla nivelreuma (RA). Vaikka tiedemiehet eivät ole löytäneet varmaa syytä, tämän sairauden hoitoon käytettävät lääkkeet eivät toimi ihmisillä, joilla on tapana tupakoida säännöllisesti.
Iho
Tupakointi on erittäin haitallista iholle ja aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä.
Tupakointi on erittäin haitallista iholle. Tupakoitsijat ovat alttiimpia ennenaikaiselle ikääntymiselle, koska heidän ihonsa on erittäin herkkä savuvaurioille. Kun iho on vaurioitunut, sen kimmoisuutta ja sileyttä on erittäin vaikea saada takaisin entiseen tapaan. Puhumattakaan, tupakointi lisää todennäköisemmin ihosairauksia, kuten ihosyöpää.
Tupakointi on haitallista iholle, koska savukkeissa on myrkyllisiä kemikaaleja, jotka voivat hajottaa kollageeni- ja elastiinirakenteita, jotka aiheuttavat ryppyjä. Tupakointi on myös syy kollageenin luonnolliseen ehtymiseen, mikä johtaa ihon kuivumiseen ja velttoutumiseen.
Näky
Tupakointi vie sinut lähemmäksi silmänpohjan rappeumaa . Tämä on silmäsairaus, joka tuhoaa keskusnäön - elimen, joka vastaa lukemisesta, kirjoittamisesta ja ihmisten kasvojen tunnistamisesta.
Lisäksi pitkäaikaisilla ja säännöllisesti tupakoivilla on myös lisääntynyt riski saada kaihi. Tupakoimattomiin verrattuna kaihi aiheuttaa 3 kertaa heikomman näön.
Sukupuolielimet
Tupakointi aiheuttaa fysiologisia ongelmia erityisesti miehillä. Tupakoivilla miehillä on suurempi riski saada erektiohäiriöitä kuin tupakoimattomilla. Samaan aikaan tupakoivilla naisilla on suurempi riski sairastua kohdunkaulan syöpään.
Suun hampaat
Huomattava ja hyvin yleinen haitta tupakoitsijoilla on se, että he kohtaavat suunongelmiin liittyviä sairauksia, kuten keltaisia hampaita, suusyöpää, sylkirauhasten tulehdusta, pahanhajuista hengitystä ,…
Tupakka ja sen tuotteet vaikuttavat luun ja hampaiden pehmytkudoksen väliseen yhteyteen ja muuttavat ienkudossolujen normaalia toimintaa. Tämä vaikutus tekee potilaan alttiimmaksi infektioille, ja myös ikeniin virtaavan veren määrä vähenee. Keholla on vaikeuksia parantaa haavoja tästä syystä.
Aivot
Asiantuntijoiden mukaan tupakointi voi muuttaa aivoja.
Asiantuntijoiden mukaan tupakointi voi aiheuttaa aivomuutoksia, jotka johtavat vieroitusoireyhtymään (oireyhtymä, johon liittyy sairauksia, kuten ahdistusta, epämukavuutta kehossa ja voimakasta nikotiininhimoa), kun yrität tupakoida.
Kun koet tämän oireyhtymän, uusiutumisen mahdollisuus on erittäin korkea, koska tupakointi auttaa lievittämään oireita ja saa kehon tuntemaan olonsa erittäin mukavaksi. Tämä muutos tapahtuu aivoissa pitkän, toistuvan prosessin seurauksena, minkä seurauksena tupakoitsija tulee riippuvaiseksi nikotiinista ja tuntee, ettei keho voi olla ilman sitä. Tietenkin, mitä enemmän olet riippuvainen nikotiinista, sitä vaikeampaa on lopettaa.
Ruoansulatus
Tupakoitsijoilla on riski saada useita ruoansulatusjärjestelmään liittyviä sairauksia, kuten mahahaavat, Crohnin tauti (krooninen suolitulehdus), paksusuolen polyypit, haimatulehdus tai haimasyöpä.
Lisäksi tupakointi lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä jopa 35 %, mikä vaikuttaa vakavasti maksaan ja haimaan.
Lung
Tupakoinnin ilmeisin haitta on keuhkoissa. Jopa 90 prosenttia keuhkosyövistä Yhdysvalloissa liittyy tupakointitottumuksiin. Tämä on myös pääsyy krooniseen obstruktiiviseen keuhkosairauteen (COPD), joka on ryhmä sairauksia, jotka vahingoittavat keuhkojen pieniä ilmapusseja.
Tupakointi on kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) tärkein syy.
Sydän
Yksi tupakoinnin merkittävimmistä terveysvaikutuksista on, että se lisää aivohalvauksen riskiä kolme kertaa tupakoimattomiin verrattuna. Lisäksi huumeriippuvaisilla ihmisillä on myös monia riskejä sydän- ja verisuonijärjestelmässä. Mekanismin suhteen tupakointi lisää hapettuneen LDL-kolesterolin pitoisuutta ja samalla vähentää HDL-kolesterolin pitoisuutta - mikä on sydäntä suojaava tekijä. Yhdessä CO:n ja nikotiinin myrkyllisyyden kanssa ne aiheuttavat tupakoitsijoille endovaskulaarisia vaurioita. Sieltä tupakoitsijoiden keho lisää verisuonten vastetta, vähentää happea kuljettavan veren tarjontaa, mikä johtaa sydänlihaksen iskemiaan ja sepelvaltimon spasmiin.
Yllä on kolme tupakointiriippuvuuden syytä, joita kaikki eivät tiedä . Tupakointitapa on syyllinen, joka myötävaikuttaa useimpiin terveysongelmiin. Jos haluat elää terveellistä elämää, etsi tapa lopettaa tupakointi mahdollisimman pian.
Tupakoinnin lopettaminen on erittäin vaikeaa, uusiutumisaste tai puolivälissä lopettaminen on erittäin korkea. Monet ihmiset etsivät ja soveltavat aina tupakoinnin lopettamisen menetelmiä, mukaan lukien hypnoterapia.
Tupakointi aiheuttaa monia arvaamattomia terveysvaikutuksia, mukaan lukien miesten erektiohäiriöt, jotka vaikuttavat seksielämään sekä lisääntymisongelmiin.
Tupakointi ei ole terveydelle hyväksi tiedetään kaikille, mutta kuinka pahaa se on, kuinka voimakas vaikutus on, oletko koskaan ymmärtänyt? Opitaan lisää aFamilyToday-blogista tässä artikkelissa.
Aiemmin tiesimme usein, että tupakointi johti syöpään tai parantumattomiin sairauksiin kiinnittämättä huomiota tämän käyttäytymisen välittömään vaikutukseen jokaisen ihmisen ulkonäköön.
Yhdysvaltalaisen yliopiston tutkimuksen mukaan tutkijat ovat osoittaneet, että tupakointi voi heikentää kykyä synnyttää ja aiheuttaa miesten hormonihäiriöitä. Seuraavan artikkelin tiedot auttavat sinua ymmärtämään, miksi tupakointi aiheuttaa hedelmättömyyttä, minkä perusteella voit oppia lopettamaan tupakoinnin tänään.
Tupakointi aiheuttaa monia hengenvaarallisia sairauksia, kuten keuhkosyöpää, emfyseemaa ja sydänsairauksia. Pastetun savun hengittäminen aiheuttaa muutoksia kaikissa kehon osissa, myös ruoansulatuskanavassa.
Tupakointi lisää syöpäriskiä, mukaan lukien keuhkosyöpä, koska tupakointi vaikuttaa suoraan keuhkoihin.
Raskauden aikana, tupakoiko äiti suoraan tai hengittääkö passiivista savua, sillä on myös haitallisia vaikutuksia, jotka vaikuttavat sikiön terveyteen. Tämä artikkeli auttaa sinua selvittämään tämän.
Savukkeista ajattelemme usein hengityselimiin tai keuhkosyöpään liittyviä sairauksia, mutta kiinnitämme vain vähän huomiota sydän- ja verisuonitauteihin. Itse asiassa tupakointi on myös yksi johtavista sydän- ja verisuonijärjestelmän vakavien vaurioiden syistä.
Lääkärit ovat käyttäneet EGFR-mutaatiotestiä valitakseen oikean kohdistetun hoidon ihmisille, joilla on ei-pienisoluinen keuhkosyöpä. Mitkä ovat parhaat keuhkosyövän hoidot EGFR-mutaatioilla?
Savukkeiden nikotiini on voimakas riippuvuutta aiheuttava aine, joka vaikuttaa kielteisesti tupakoitsijoihin ja tekee heidät riippuvaiseksi tupakasta ja lisää vaarallisten sairauksien riskiä. Katso lisää...
Vähentääkseen tupakan haitallisia vaikutuksia monet ihmiset päättävät polttaa vähemmän savukkeita joka päivä. Tätä voidaan pitää oikeana tapana tehdä se, mutta tupakan haittojen vähentämisen tehokkuus ei ole korkea.
Tupakolla on monia haitallisia terveysvaikutuksia paitsi käyttäjän, myös ympärillä olevien ihmisten terveydelle, selvitetään tupakoinnin haitalliset vaikutukset seuraavan artikkelin kautta!
Passiivinen tupakointi on palavasta savukkeesta peräisin olevan savun hengittämistä (tunnetaan myös nimellä altistuminen) tai tupakoijan uloshengittämää savua. Passiivinen tupakointi voi aiheuttaa monia vaarallisia sairauksia sekä aikuisilla että lapsilla.
Vaikuttaako aktiivinen vai passiivinen tupakointi sekä naisten että miesten hedelmällisyyteen ja seksuaalisuuteen.
Nykyään markkinoilla on monia erilaisia savukkeita. Monia mainostetaan terveydelle turvallisiksi. Onko olemassa savukkeita, jotka eivät ole terveydelle haitallisia? Kutsumme sinut tutkimaan tätä asiaa yhdessä.
Monet ihmiset tupakoivat ja tulevat riippuvaisiksi jonkin ajan kuluttua, on erittäin vaikeaa luopua. Syyt, miksi tupakointi aiheuttaa riippuvuutta, vastataan tässä artikkelissa.
Miksi tupakointi aiheuttaa korkeaa verenpainetta? Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään paremmin tupakoinnin haitallisia vaikutuksia verenpaineeseen ja muihin vaarallisiin sairauksiin.
E-savukkeet ovat olleet trendi nuorten keskuudessa, erityisesti teini-ikäisten, jotka ovat aina uteliaita ja rakastavat tutkia. Monet ihmiset uskovat, että sähkösavukkeet ovat vaarattomia tai erittäin haitallisia terveydelle. Onko tämä totta, selvitetään seuraavasta artikkelista.
Koronavirustartunnan saaneiden ihmisten havaintojen jälkeen johtavat brittiläiset lääketieteen asiantuntijat ovat keksineet yhden syyn, miksi miehillä on suurempi riski kuolla Covid-19-infektioon kuin naisilla.
Välittömät jäähdytystyynyt auttavat häntä poistamaan epämukavuuden, kun "sisko" vierailee. Mitkä ovat siistit tamponit, mikä on paras? Tytöt paljastetaan heti alla!
Kuppaus on yksi tavoista puhdistaa kehoa, ja se on yhä suositumpi ja monien valitsema. Liiallinen käyttö tai väärä käyttö voi kuitenkin olla vaarallista. Siksi käyttäjien on ymmärrettävä perustiedot kuppauksesta, kuppauspisteistä, mukaan lukien selässä olevat akupunktiopisteet.
Anemian oireet on melko helppo tunnistaa. Tämä on myös tapa auttaa potilaita valitsemaan asianmukaiset hoitomenetelmät ja välttämään komplikaatioita. 1. Anemian oireet
Monet ihmiset luottavat lääkkeisiin hepatiitti B:n hoitoon syntymäkoiran kasveilla. Jos et kuitenkaan ole varovainen, se voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Se on ollut pitkään puu
Meikkivoide ja pehmuste ovat molemmat tänä päivänä tuttuja kuivalle iholle tarkoitettuja kosmetiikkatuotteita ja tuovat omat vaikutuksensa iholle meikkaamisessa. Naiset kuitenkin usein miettivät, pitäisikö kuivalle iholle käyttää pehmustetta vai meikkivoidetta?
Tetanuksen ensiavun perusteiden tunteminen on erittäin tärkeää, sillä se auttaa vähentämään kuolemanriskiä. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi tämän ensiavun antamisesta!
B-hepatiittia on monia muotoja ja se vaihtelee kussakin tapauksessa sairauden suhteen. B-hepatiittivirusinfektiota ei välttämättä hoideta lääkkeillä. Kuten me kaikki tiedämme, oleminen
Monet ihmiset suosivat yksinkertaisten kansanlääkkeiden käyttöä anemian hoitoon niiden tuoman tehokkuuden vuoksi. Ota selvää anemian vaikutuksista
Polvi on kehomme osa, joka todennäköisimmin loukkaantuu tai vahingoittuu. Joten opetellaan ulkoa nämä polvivamman palautumisharjoitukset
Oikea liikunta on erittäin tehokas tapa ylläpitää ja parantaa terveyttä. Mutta kuinka harjoitella oikein? Pitäisikö harjoitusten aikana juoda vettä?
