Kuten kehon myrkkyjen poistaminen, myös asuintilan puhdistaminen on kotisi puhdistamista lialta ja bakteereista. Autamme sinua luomaan täydellisen asuintilan asua, opiskella tai työskennellä.
Kuten kehon myrkkyjen poistaminen, myös asuintilan puhdistaminen on kotisi puhdistamista lialta ja bakteereista. Autamme sinua luomaan täydellisen asuintilan asua, opiskella tai työskennellä.
Mielesi on mukavampi, jos sinulla on raikas asuintila
On tosiasia, että altistut epäsuorasti kemikaaleille päivittäin paljon, koska kaikki ympärilläsi shampoot, puhdistusaineet, lasten lelut, huonekalut, matot tai jopa vaatteet sisältävät synteettisiä kemikaaleja.
Kaikkia käyttämissäsi asioissa olevia kemikaaleja ei ole testattu haitallisiksi. Joskus ne voivat sisältää aineita, jotka aiheuttavat sairauksia tai muuttavat hormoneja.
Älä kuitenkaan huolehdi liikaa, jos osaat puhdistaa asuintilasi myrkkyjä, altistuminen ilkeille kemikaaleille ei ole enää huolta.
Tässä on 6 yksinkertaista tapaa puhdistaa asuintilaasi ja elää siten terveellisempää ja raikkaampaa elämää.
1. Puiden istuttaminen taloon
Huonekasveja kasvatettaessa kasvit fotosyntetisoivat ja vapauttavat O2:ta. Lisäksi maaperässä olevat bakteerit auttavat vähentämään haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, kuten formaldehydiä, ilmaan.
Puiden istuttaminen tekee asuintilostasi terveellisemmän.
2. Älä käytä kenkiä sisätiloissa.
Jalkineiden käyttäminen sisällä tuo pölyä tai haitallisia bakteereja asuintilaasi.
3. Lopeta ilmanraikasteiden tai synteettisten tuoksujen käyttö
Sinun tulee asettaa etusijalle luonnollisten aromien käyttö, sillä kemiallisten aromien käytön vähentäminen auttaa välttämään altistumista ftalaateille - aineille, jotka ovat haitallisia ihmisten terveydelle, jos se altistuu säännöllisesti, erityisesti lasten kanssa.
4. Käytä puhdasta mehiläisvahakynttilöitä
Jos sinulla on tarve käyttää kynttilöitä kotonasi. Kannattaa valita puhtaat mehiläisvahakynttilät, koska muut kynttilät sisältävät öljyä. Lisäksi tavalliset kynttilät vapauttavat haitallisia aineita, kuten bentseeniä, tolueenia ja ketoneja.
Ensisijaisesti käytä mehiläisvahakynttilöitä hajunpoistoon ja ilman puhdistamiseen
5. Pese kätesi usein, mutta rajoita käsidesin käyttöä
Säännöllinen käsien pesu auttaa pääsemään eroon käsistäsi haitallisista bakteereista. Se on kuitenkin haitallista, jos käytät liikaa tai käytät käsidesiä monta kertaa. Syynä on se, että käsidesissä oleva desinfiointiaine sisältää myös monia kemikaaleja, ja usein niistä ei ole paljon hyötyä terveydelle.
6. Pölynpoisto
Tottuminen pölyn puhdistamiseen kodin esineiltä parantaa elinympäristöäsi. Pöly sisältää monia myrkyllisiä aineita, bakteereja tai raskasmetalleja, joten pölyn jättäminen pitkäksi ajaksi lisää infektioriskiä sinulle ja ihmisille, joiden kanssa asut. Voit valita mikrokuituisen puhdistusliinan - tämä mikrokuitumoppi märkänä "tartuttaa" pölyn paremmin eikä jätä pölyä tavalliseen tapaan.
Säännöllinen pölyn poistaminen kodista on tehokas tapa puhdistaa asuintila.
Tietenkin on monia tapoja puhdistaa asuintilaasi, jotta sinulla ja perheelläsi on mukava, raikas paikka asua. Ja yllä olevat 6 tapaa ovat erittäin yksinkertaisia, ja sinun ei tarvitse käyttää liikaa vaivaa toteuttaaksesi.
Vaikka tiedämme, että tuhansia kemikaaleja ilmestyy päivittäin, asuintilojen puhdistaminen ei ole helppo tehtävä. Mutta yksinkertaisilla toimilla se auttaa myös vähentämään haitallisia aineita ympäristössämme. Miksi emme sitten aloittaisi?
Kahdeksas hammas, eli viisaudenhammas, voi aiheuttaa kipua ja muita komplikaatioita. Tässä artikkelissa käymme läpi viisaudenhampaan poiston vaarat ja huomioitavat asiat.
Viikunoiden liottaminen viinissä on yksi suosituimmista ruoanlaittotavoista sekä juomana että juomana, jolla on myös paljon hyviä vaikutuksia terveyteen.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
Kuumina kesäpäivinä kehosi on erittäin altis aknelle, kuumuudelle, lapset ovat anorektioita. Seuraavien 4 kesäruokien avulla voit viilentää kehoa tehokkaasti.
Artikkeli auttaa sinua oppimaan kaloreista cobia-viipaleessa. Ruoka, jota pidetään ravitsevana ja sopii laihduttaville ja terveellisiä elämäntapoja noudattaville. Sinulle kerrotaan myös cobian laihduttamisen salaisuus, mikä auttaa sinua pääsemään haluttuun kuntoon.
Neurasthenian aiheuttama päänsärky on yleinen kaikilla henkilöillä, tähän sairauteen voi johtaa monia syitä ja se voi johtaa moniin vakaviin odottamattomiin komplikaatioihin. Joten kuinka vähentää neurasthenian aiheuttamaa päänsärkyä, katso seuraava artikkeli!
Päivittäinen fyysinen aktiivisuus tuo hyvää terveyttä sairauksien tehokkaaseen torjumiseen. Kuitenkin huonon sään päivinä, kylminä sateina, on vaikea ylläpitää näitä toimintoja. Seuraava artikkeli opastaa sinua huolehtimaan terveydestäsi kylminä sadepäivinä. Tarkista se nyt!
Vinkkejä aprikoosinlehtien käyttämiseen mahalaukun refluksin oireiden vähentämiseksi pidetään tehokkaana kansanmenetelmänä. Tämä menetelmä auttaa potilaita vähentämään epämukavuutta ja parantamaan refluksia tehokkaasti.
Raskauden aikana raskaana olevat äidit kysyvät usein itseltään, mitä syödä ja mitä ei syödä sikiön kehityksen varmistamiseksi. Mitä hyötyä tästä kalasta on raskaana oleville naisille erittäin suositulle merenelävälle, scadille? Voivatko raskaana olevat naiset syödä purkitettua scadia?
Korkeat maksaentsyymit ovat varsin vaarallinen sairaus ja vaikuttavat maksan toimintaan merkittävästi. Siksi tieteellisen ruokavalion ylläpitäminen on erittäin tärkeää. Mitä kannattaa syödä ja mitä ei, jos maksaentsyymit ovat korkeat?
Mikä on elinjärjestelmä? Elinjärjestelmä on ryhmä koordinoituja elimiä, jotka toimivat yhdessä tietyn toiminnon suorittamiseksi. Kehossamme on 10 elinjärjestelmää, jotka liittyvät läheisesti toisiinsa. Opitaan lisää kustakin näistä elinjärjestelmistä seuraavan artikkelin kautta!
Korianteria käytetään usein Vietnamissa ruokien kanssa tai mausteena. Mutta harvat tietävät, että kiinalaista korianteria voidaan myös jalostaa juomavedeksi monilla erinomaisilla käyttötavoilla. Mitä hyötyä siis on korianteriveden juomisesta?
Naishormonien liikakasvun merkkien tunnistaminen ja hoitoon hakeutuminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa on tapa suojautua monilta vaarallisilta sairauksilta.
Aivohalvauksen jälkeen liikunta auttaa potilaita suuresti palauttamaan terveyden, toiminnan ja liikkuvuuden. Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday Blog tutkii kanssasi yksinkertaisia ja tehokkaita aivohalvauksen jälkeisiä kuntoutusharjoituksia.
Sauna on yksi tämän päivän suosituimmista terveys- ja kauneushoidoista. Pohjimmiltaan sauna tuo monia etuja, kuten: Parantaa verenkiertoa, puhdistaa kehoa ja vähentää stressiä merkittävästi. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, kuinka höyrytys on oikea tapa ja kuinka tehokas höyrytysprosessi on. Alla olevan artikkelin kautta aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen.
Matkapahoinvointi tekee liikenteessä matkustamisesta pakkomielle monille ihmisille. Joten, tutkitaan pitkän aikavälin matkapahoinvoinnin hoitoja alla olevan artikkelin kautta!
Oikea maskaus auttaa naisia saamaan kiinteän ja terveen ihon. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä, kuinka maskeja käytetään tehokkaasti. Selvitetään aFamilyToday-blogin avulla yksityiskohtaisesti kysymys "Kuinka kauan naamion pitäisi olla tehokas?" Tutustu alla olevaan artikkeliin!
Sydämen suojaaminen, syövän ja diabeteksen ehkäisy... ovat tomaattien etuja, jotka juuri kuulivat, että haluat syödä tämän ravitsevan hedelmän heti.
Jotta tiedät, oletko hyvässä kunnossa, kiinnitä huomiota siihen, onko kehossasi kaikkia näitä 7 ominaisuutta.
Onko hyvä syödä paljon silliä? Tämä on varmasti kysymys, jota jokainen kysyy valitessaan silliä perheen päivittäisiin ruokiin. Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
