Yhteenveto kuntoutusharjoituksista aivohalvauksen jälkeen kotona

Aivohalvauksen jälkeen liikunta auttaa potilaita suuresti palauttamaan terveyden, toiminnan ja liikkuvuuden. Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday Blog tutkii kanssasi yksinkertaisia ​​ja tehokkaita aivohalvauksen jälkeisiä kuntoutusharjoituksia.

Lääkärit kannustavat usein aivohalvauksen jälkeisiä potilaita harjoittamaan fysioterapiaa toipumisen nopeuttamiseksi. Keskuksen harjoitusten lisäksi potilaat voivat soveltaa seuraavia aivohalvauksen jälkeisiä kuntoutusharjoituksia.

Kyky palautua terveydestä aivohalvauksen jälkeen

Useimmat ihmiset ajattelevat, että aivohalvaus- tai aivoverenkiertohäiriöpotilaat ovat erittäin vaarallisia eivätkä todennäköisesti parane, jos ollenkaan, myös prosenttiosuus on hyvin pieni. Asiantuntijat sanoivat yllä olevaa asiaa kommentoidessaan, että aivohalvaus tai tapaturma jättävät molemmat arvaamattomat seuraukset potilaan terveydelle, mutta toipuminen vai ei, riippuu kunkin sairauden tilasta. 

Jokaisen kyky toipua aivohalvauksesta on erilainen

Eriasteisilla taudeilla on erilaiset hoitovaikutukset, myös toipumiskyky on erilainen. Jos potilas on nuori ja hänellä on lievä sairaus, vain heikkous ja hemiplegia , aivohalvauksen jälkeisten kuntoutusharjoitusten tehokkuus on melko korkea. Sen sijaan iäkkäillä, perussairauksia sairastavilla tai aivoverisuonten repeämillä toipuminen on melko alhaista, korkein vain noin 90-95%. 

Mistä tekijöistä sitten potilaan kyky toipua aivohalvauksen jälkeen riippuu? Tässä on joitain tekijöitä, jotka vaikuttavat henkilön tilaan ja toipumisnopeuteen. 

• Ikä:  Monien terveys- ja käytännön tutkimusten mukaan nuorilla potilailla on enemmän etuja kuin vanhuksilla aivohalvauksen jälkeisessä hoidossa ja kuntoutuksessa. 
• Terveydentila, sairaus:  Ihmiset, joilla on perussairaus tai heikko terveys, tarvitsevat enemmän aikaa hoitoon ja toipumiseen kuin normaalit terveet ihmiset. 
• Psykologia:  Ihmisille, joilla on aivohalvaus, psykologia on erittäin tärkeä. Ihmiset, joilla on taipumus olla masentuneita, väsyneitä, surullisia, ahdistuneita jne., toipuvat usein hitaammin kuin ihmiset, joilla on hyvä mielenterveys. Siksi potilaan perheen ja lääkärin tulee jakaa, rohkaista ja rohkaista potilasta enemmän hoito- ja kuntoutusprosessin aikana.

Aivohalvauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset ovat yksinkertaisia ​​ja helppoja soveltaa

Aivohalvaus on yksi erittäin vaarallisista sairauksista, jolla on syvällinen vaikutus potilaan terveyteen ja erityisesti liikkuvuuteen. Aivohalvauksen seurauksista yleisin on motorinen halvaus. Tällöin potilas voi tehdä onnettomuuden jälkeisiä kuntoutusharjoituksia, jotta elimistö tottuu jälleen liikkeeseen, stimuloi hermoja ja lihasmassaa taas toimimaan. 

Aivohalvauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset tulee suorittaa säännöllisesti, jotta ne olisivat tehokkaita

Harjoituksia aivohalvauspotilaille seisomaan pystyssä, säilyttämään tasapaino

Yksi tehokkaimmista, helpoimmista aivohalvauksen jälkeisistä kuntoutusharjoituksista, joita potilaiden tulisi kokeilla, on seisomaliike, tasapainon säilyttäminen. Aivoverisuonionnettomuuden jälkeen kehon kyky säilyttää tasapaino heikkenee vakavasti, mikä johtaa kävely-, liikkumis-, kaatumisvaikeuksiin,... Toistensa liikkeet suoritetaan seuraavasti: 

• Jos potilas on heikko, pyydä jotakuta auttamaan sinua seisomaan suorassa jalat hartioiden leveydellä. 
• Potilaan silmät katsovat eteenpäin, aseta kehon paino toiselle jalalle ja nosta toinen jalka hitaasti irti maasta. Muista yrittää säilyttää tasapainosi mahdollisimman pitkään. 
• Potilas voi myös nojata tukeen tai tuoliin, tankoon, suoristaa selkää, taivuttaa jalkaa ylös, nostaa polvea harjoituksen aikana, pitää 10 sekuntia. 

Tämä harjoitus on tehtävä säännöllisesti ja vähitellen lisättävä potilaan tasapainoaikaa parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. Painovoiman asettaminen toiselle jalalle vahvistaa sekä jalkalihaksia että stimuloi aivoja säilyttämään tasapainon liikkeessä. 

Aivohalvauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset - Siltausharjoitukset

Useimmilla aivohalvauspotilailla on heikentynyt lonkka ja tärkeät lihasryhmät, mikä vaikeuttaa liikkumista. Tämän kuntoutusharjoituksen säännöllinen suorittaminen aivohalvauksen jälkeen stimuloi lihaksia liikkumaan ja vahvistaa lihasryhmiä. 

• Potilas makaa lattialla, voi käyttää harjoitusmattoa. 
• Aseta taitettu tyyny tai pyyhe potilaan polvinivelen alle. 
• Ohjaaja neuvoo potilasta kohdistamaan painetta polvinivelestä pyyhkeeseen/polviin ja nostamaan jalkaa vähitellen mahdollisimman korkealle. 
• Tämä liike on melko yksinkertainen, mutta erittäin tehokas jalkalihasten harjoittelussa, mikä palauttaa aivojen joustavan hallintakyvyn. 

Harjoittele reisien lihaksia 

Aivohalvauspotilaat sairastuvat useimmiten alavartalon alapuolelle, joten jalkojen, pohkeiden ja säärilihasten harjoittamisen lisäksi kannattaa tehdä onnettomuuden jälkeen myös kuntoutusharjoituksia reisilihasten tukemiseksi, mikä varmistaa hoidon joustavuuden. ja kävelyä. 

• Ennen harjoittelua potilaan tulee venyttää reisilihaksia molemmilta puolilta asettamalla jalkapohjat pyyhkeelle, kaksi kättä venyttää pyyhettä vartaloa kohti ja jalat kohdistavat vastakkaisen voiman. 
• Aseta potilas makuuasentoon lattialle, toinen käsi pään alle ja toinen käsi vatsalle. 
• Taivuta polvia ylös ja avaa polvet vähitellen, jalat puristettuina yhteen. 
• Pidä 10 sekuntia ja toista joka päivä tehokkuuden lisäämiseksi.

Reisiharjoitukset auttavat palauttamaan joustavan liikkuvuuden

Huomaa, kun toiminto palautuu onnettomuuden jälkeen

Aivohalvauksen jälkeiset kuntoutusharjoitukset ovat tehokkaampia, kun huomaat seuraavat asiat: 

• Eliminoi onnettomuusriski: Kun tunnet terveysongelmia, kuten korkea verenpaine , diabetes , sydämentykytys, ... silloin sinun täytyy mennä sairaalaan terveystarkastukseen, ei saa olla subjektiivinen johtaa riskiin. katastrofi.
• Pysyvyys, säännöllisyys: Aivohalvauksen jälkeisten kuntoutusharjoitusten tai minkä tahansa hoitomenetelmän vaikutus kestää jonkin aikaa. Potilaiden tulee harjoitella säännöllisesti, olla sinnikkäitä ja työskennellä lujasti saavuttaakseen parhaat tulokset. 
• Havainto: Perheenjäsenten , tukihenkilöiden tai lääkäreiden, sairaanhoitajien jne. tulee tarkkailla potilasta harjoituksen aikana, välttää epäasianmukaista harjoittelua, joka johtaa loukkaantumiseen tai potilaan liikkuvuus ei ole vakaa, helppo kaatua. 

Toivottavasti aFamilyToday Blogin juuri jakamien onnettomuuden jälkeisten kuntoutusharjoitusten myötä lukijat ovat saaneet lisää hyödyllistä tietoa itselleen. Aivohalvauksen saaneiden tulee vielä hoidon päätyttyäkin käydä säännöllisesti lääkärin ohjeiden mukaan uusiutumisriskin tai vaarallisten komplikaatioiden välttämiseksi.