Hunajalla liotettu persikkasitruuna on resepti, jota käytetään viilentävän juoman valmistukseen, ja sillä on monia hyödyllisiä käyttötarkoituksia terveydelle. Joten tiedätkö kuinka juoda sitruunapersikkahunajaa yskän hoitoon kotona?
Sitruuna-persikkakauden aikana lähes jokainen vietnamilainen perhe valmistaa purkin hunaja-persikkasitruunaa. Koska kansanperinnön mukaan sitruunapersikkahunajan juominen yskän hoitoon on erittäin tehokasta, mutta turvallista terveydelle. Tiedätkö siis vielä kuinka liottaa sitruunapersikkahunajaa sekä tämän juoman käyttötarkoituksia? Otetaan nyt yhdessä selvää!
Mikä on hunaja-persikka-limonadi?
Persikkasitruuna on sitruunalaji, jolla on suuri puu, suuret lehdet ja joka usein kantaa hedelmää. Monet ihmiset rakastavat tämän tyyppistä persikkaa sen ohuen, mehevän kuoren ja aromaattisemman maun vuoksi kuin muut sitruunat. Hunajalla tai kivisokerilla liotettu persikkasitruuna on myös hyvä lääke, joka parantaa monia sairauksia.
Persikkasitruuna on mehevä, ohutkuorinen sitruuna, joka sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita
Sitruunat ovat runsas C-vitamiinin lähde, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, ehkäisemään sairauksia ja tukemaan aineenvaihduntaa. Samaan aikaan hunaja on ravinteikas ruoka, jolla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.
7 hunajan ja sitruunan terveyshyötyä
Yhdessä sitruuna ja hunaja muodostavat luonnollisen kaavan, joka auttaa parantamaan monia sairauksia ja tuo monia terveyshyötyjä, kuten:
Yskä ja kurkkukipu
Pitkän ajan kansanperinteessä isovanhemmat ovat tienneet käyttää hunajaa ja sitruunaa yskän hoitoon. Koska sitruunankuoren koostumuksessa on monia eteerisiä öljyjä, jotka vähentävät hengitysteiden tulehdusta ja vähentävät yskää.
Lisäksi persikoiden koostumuksessa on myös paljon C-vitamiinia ja lukuisia muita antioksidantteja, jotka auttavat lievittämään polttavaa kipua kurkun limakalvoa parantavan vaikutuksensa ansiosta.
Sitruunahunaja yskää varten on tehokas kansanlääke, yksinkertainen ja helppo tehdä
Paranna immuunijärjestelmää
C-vitamiinia sisältävän ainesosan, kuten sitruunan ja hunajan , yhdistelmä auttaa lisäämään tulehdusta estäviä, antioksidantteja ja immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia.
Joten talvella kannattaa juoda aamulla kupillinen kuumaa hunaja-sitruunapersikkaa pitääkseen lämpimänä ja suojatakseen kehoa sairauksilta.
Tukee painonpudotusta
Sen lisäksi, että hunaja-sitruunaa käytetään yskän hoitoon, hunajalla liotettu persikkasitruuna tunnetaan myös painonpudotusjuomana. Piilotetun sitruunan ja hunajan seos sisältää runsaasti pektiiniä, mikä vähentää ruokahalua ja auttaa sinua hallitsemaan ruokavaliotasi tehokkaasti.
Edistää ruuansulatuksen toimintaa
Persikkassa sitruuna sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka stimuloivat maksan ja sapen toimintaa, mikä ylläpitää ruuansulatusjärjestelmän tervettä toimintaa. Lisäksi tämän poiston ravintokomponentit auttavat myös poistamaan myrkkyjä vähentäen ruoansulatusjärjestelmän "työkuormaa".
Puhdista vartalo, kaunista ihoa
Hunajaa verrataan luonnolliseen antibioottivarastoon. Siihen yhdistettynä persikkasitruunassa oleva vitamiinikomponentti auttaa stimuloimaan ruoansulatusta ja maksan ja sappien toimintaa. Auttaa siten tukemaan kehon vieroitusta ja puhdistautumista
Myrkkyjä poistavan ja kehoa puhdistavan vaikutuksen lisäksi hunajassa liotetut persikat stimuloivat myös verenmuodostusta ja verenkiertoa. Lisääntynyt verenkierto ihon alla auttaa lisäämään kollageenia, yhdistettynä myrkkyjen poistoon, auttaa ihoa olemaan kirkkaampi, vahvempi ja kiiltävämpi.
Poista pahanhajuinen hengitys
Yksi tehokkaista kansanlääkkeistä pahanhajuiseen hengitykseen on juoda kupillinen hunajaa ja sitruunaa aamulla. Sitruunan happaman komponentin ansiosta se auttaa tappamaan pahanhajuista hengitystä aiheuttavat bakteerit. Joten hunajaan liotettu sitruunapersikka ei vain auta sinua vähentämään yskää , vaan myös parantaa pahanhajuista hengitystä ja raikasta hengitystä.
2 tapaa juoda sitruunapersikkahunajaa hoitaa tehokkaasti yskää
Voit yrittää valmistaa hunajassa liotettuja persikoita kahdella yksinkertaisella tavalla:
Kuinka liottaa sitruunapersikkahunajaa yskän hoitoon kivisokerilla
Kun hunajaa ja sitruunaa liotetaan, lisätään usein kivisokeria. Oriental Medicinen mukaan alunasokeri on luonnostaan makeaa ja keskimääräistä, sillä on limaa hajottava, kurkkukipua lievittävä ja henkitorvea tukeva vaikutus. Joten tämä on myös yksi tavoista juoda sitruunapersikkahunajaa yskän hoitoon nopeasti ja tehokkaasti, jota monet ihmiset käyttävät.
Tarvittavat materiaalit :
- 1 kg persikka-sitruunaa
- 1 litra hunajaa;
- 0,8 kg alunasokeria ;
- Puhdas lasipurkki, tilavuus noin 3-4 litraa;
- Bambulistat, terävät veitset, puhtaat leikkuulaudat.
Vaiheet sitruunapersikkahunajan liottamiseksi seuraavasti :
- Vaihe 1: Poista varret, persikan lehdet, pese ja kuivaa.
- Vaihe 2: Lasipurkki pestään ja kuivataan. Keitä purkin läpi ensimmäisen kerran, jotta vältytään rikkoutumisesta.
- Vaihe 3: Pese ja kuivaa myös bambubambu. Jos sinulla ei ole bambupinnoja, voit käyttää lasi- tai posliinikuppeja/-lautasia puristamiseen.
- Vaihe 4: Viipaloi sitruuna ohuiksi ympyröiksi. Muista teroittaa veitsesi ennen viipalointia varmistaaksesi, että jokainen sitruunasiivu on ohut ja kaunis.
- Vaihe 5: Sekoita viipaloitu sitruuna ja kivisokeri ja kaada sitten lasipurkkiin.
- Vaihe 6: Laita hunaja purkkiin, purista sitruunat hunajan alle bambupinnoilla, kuppeilla, lasi- tai posliinilautasilla.
- Vaihe 7: Peitä purkki tiiviisti, säilytä sitä viileässä paikassa, poissa auringonvalolta.
- Vaihe 8: Liota sitruunapersikkahunajaa 1 kuukausi.
Hunajassa liotetut persikat yhdistetään usein kivisokerin kanssa
Kuinka käyttää puhdasta hunajaa persikka-sitruunaa
Tällä toisella reseptillä et käytä kivisokeria, vaan lisää hunajan määrää.
Ainesosa
- 1 kg tuoreita vanhoja persikkasitruunoita, valitse suuria ja meheviä hedelmiä.
- 1,5-2 litraa hunajaa.
Tehdä
- Vaihe 1: Viipaloi sitruuna ohuiksi viipaleiksi ja laita se lasipurkkiin.
- Vaihe 2: Kaada hunajaa purkkiin, sekoita hyvin ja sulje purkin kansi.
- Vaihe 3: Liota persikoita purkissa noin 3-6 kuukautta sekoittaen välillä homeen välttämiseksi.
Ota juomisen aikana lusikallinen hunajapersikka-limonadia 250 ml:aan lämmintä vettä, lisää 2 viipaletta tuoretta sitruunaa. Jos juot 3 kupillista tätä hunajalla liotettua limonadia päivässä, voit myös laihtua tehokkaasti.
Yllä olevan artikkelin kautta voit "taskua" itsellesi kuinka sitruunapersikkahunajaa juodaan tehokkaasti kotona. Jos yskän oireet kuitenkin jatkuvat eikä paranemisen merkkejä ole, ole nopea. Mene lääkäriin!