Ananas (tai ananas) ei ole vain runsaasti ravintoaineita, vaan kansanperinteen mukaan tämä hedelmä toimii myös yskän hoitoon. Joten kuinka syödä tuoksuvaa yskää? Otetaan nyt selvää!
Yskä on kehon reaktio, ei yleensä liian vaarallinen. Yöllä esiintyy kuitenkin monia jatkuvaa yskää, joka saa sinut menettämään unta ja heikentää elämänlaatuasi. Niin monet ihmiset etsivät kansanlääkkeitä yskän lievittämiseksi, kuten aromaattien syömistä yskän hoitoon. Toimiiko aromaattinen yskänhoito todella? Miten niin? Tässä artikkelissa selvitetään yhdessä aFamilyToday Blogin kanssa!
Syö tuoksuvaa yskän hoitoon: mikä hätänä?
Asiantuntijat ovat osoittaneet, että yskänlääke ananaksella (ananas) on jopa 5 kertaa tehokkaampi kuin tavalliset käsikauppaan saatavat yskänlääke. Se voi erityisesti lievittää kuivan yskän oireita, puhdistaa limaa ja vähentää liman kertymistä keuhkoihin tuberkuloosipotilailla. Joten miksi aromaateilla on nämä vaikutukset?
Sisältää runsaasti C-vitamiinia, vahvistaa vastustuskykyä
Kuten appelsiinit ja sitruunat, ananas on myös yksi hedelmistä, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia. Lasillinen ananasmehua voi tarjota jopa 50 % kehon tarvitsemasta C-vitamiinista päivässä. Tämä vitamiini vahvistaa vastustuskykyä, ylläpitää tärkeiden entsyymien normaalia toimintaa kehossa. Tämä auttaa kehon aineenvaihduntaa ja energia-aineenvaihduntaa sujumaan normaalisti. Lisäksi C-vitamiini voi luoda muita vaikuttavia aineita bakteeri-infektioiden, flunssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi .
Ananaksen C-vitamiini auttaa vahvistamaan vastustuskykyä, voittamaan hengitystieinfektioita
Bromelain: Entsyymi, jolla on anti-inflammatorisia vaikutuksia
Ananas sisältää myös erityistä bromelain-nimistä entsyymiä, jolla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja joka auttaa ruoansulatusta. Lisäksi tämä hedelmä sisältää myös suuren määrän mangaania. Tällä aineella on kyky lisätä kalsiumin imeytymistä, hiilihydraattien ja rasvan aineenvaihduntaa, auttaa parantamaan hermojen toimintaa ja sidekudoksen muodostumista. Tämä auttaa vähentämään yskän oireita ja keuhkoihin kertyneen liman määrää. Yhdistettynä hunajan tai cayennepippurin kanssa ananas auttaa myös vähentämään limaa keuhkoissa tuberkuloosipotilailla .
Koska ananas sisältää monia vaikuttavia aineita, joilla on parantavia vaikutuksia, ihmiset eivät syö ananasta vain yskän hoitoon. Tämä on myös yksi ainesosista, joita yleisesti käytetään niveltulehduksen hoitoon, rintasyövän ehkäisyyn, verenpaineen ylläpitämiseen vakaalla tasolla ja kurkkusyövän ehkäisyyn.
Ananaksella ei ole vain yskää parantavaa vaikutusta, vaan se on myös runsaasti ravintoaineita ja hyödyllistä terveydelle
2 tapaa hoitaa yskää ananaksella, jotka sinun pitäisi tietää
Tuoksuvan yskänhoidon syöminen on pitkään ollut toisilleen siirtynyt kansantyyli. Nykyään, kun monet tutkimukset osoittavat, että ananaksen ainesosat voivat auttaa lievittämään ruoansulatuskanavan oireita, tätä menetelmää käytetään yhä laajemmin. Yskän hoitamiseksi ananaksella voit kokeilla yhtä seuraavista kahdesta tavasta:
Alunasokerilla tuoksuva yskän hoitoon
Ananas, kivisokeri on yksi yskänhoitoresepteistä, joka on peritty kansanperinteessä pitkään. Voit valmistaa tuoksuvan pullon alunasokeria säilytettäväksi jääkaapissa ja tuoda sen käyttöön tarvittaessa.
Ainesosa
- 2 kypsää ananasta, valitse isot.
- 7-10 kumkvattia (kumquats) tai voidaan korvata sitruunalla.
- 0,5 kg kivisokeria.
- 1,5 litraa vettä.
- Vähän suolaa.
Tekee
- Vaihe 1: Laitat kivisokeria kattilaan ja keität vedellä, kunnes se liukenee.
- Vaihe 2: Suorita alustava aromaattinen käsittely: Kuori, siemennä ja leikkaa silmät ja leikkaa sormen kokoisiksi neliöiksi.
- Vaihe 3: Pese ja leikkaa mustekala puoliksi, purista mehu pois. Sitten mustekalan kuori poistetaan ja hienonnetaan.
- Vaihe 4: Laita ananas kattilaan, jossa on sokerivettä, sen jälkeen hienonnettu sellerinkuori ja suola. Sulje kansi.
- Vaihe 5: Odota, kunnes tuoksuva kattila jäähtyy, ennen kuin lisäät mehun. Voit sitten säilyttää sen lasipurkissa myöhempää käyttöä varten. Ota lasiin käytettäessä hieman ananassokeria alunaa, lisää jäitä nautittavaksi.
Aromaattinen yskänsiirappi
Sitruunaa, inkivääriä, hunajaa ja cayennepippuria sisältävän aromaattisen yhdistelmäkoostumuksen on todettu olevan viisi kertaa tehokkaampi kuin tavanomaisten yskänlääkkeiden . Mutta huomaa, että koska resepti sisältää hunajaa, se ei sovellu lapsille.
Ainesosa
- 1 kuppi aromaattista mehua.
- Hieman sitruunamehua.
- 1 pala tuoretta inkivääriä.
- 1 rkl raakaa hunajaa.
- ½ tl Cayennepippurijauhetta.
Tekee
- Vaihe 1: Laita lasiin ananasmehu, sitruunamehu, inkivääri, hunaja sekä chilijauhe, sekoita hyvin.
- Vaihe 2: Seuraavaksi laita se tehosekoittimeen soseuttamaan sen ja voit käyttää sitä.
Parhaan yskänhoitovaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee juoda yskänsiirappia tuoksusta 2-3 kertaa päivässä. Joka kerta kun juot, otat noin 3 teelusikallista.
Tuoksuvan yskänhoidon syömistä pidetään viisi kertaa tehokkaampana kuin tavallista yskänlääkettä
Huomioi, kun syöt tuoksuvaa
Aromaattisen yskänhoidon syömistä pidetään turvallisena ja helppokäyttöisenä menetelmänä. Kuitenkin, kun käytät tuoksua yskän hoitoon, sinun on myös huomioitava:
- Käytä yskän hoitoa ananaksella säännöllisesti ja jatka, kunnes taudin oireet lievittyvät.
- Älä käytä ananasta, kun se on vihreää. Koska vihreän ananasmehun juominen voi aiheuttaa oksentamista, ruoansulatushäiriöitä tai ripulia.
- Kun syöt ananasta yskän hoitoon, on parasta poistaa niiden ydin, koska monien aromaattisten ytimien syöminen voi saada suolistoon muodostumaan kuituja.
- Älä syö ananasta tyhjään vatsaan, koska se voi aiheuttaa pahoinvointia ja epämukavuutta.
- Älä syö murskattua ananasta, koska se voi aiheuttaa myrkytyksen.
- Raskaana olevien naisten, erityisesti raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, ei tulisi syödä ananasta, koska se voi aiheuttaa keskenmenon.
- Ihmisten, jotka ovat lihavia tai joilla on vatsasairauksia (haavoja, vatsakipuja jne.) tai diabeetikoita, tulee myös olla varovaisia käyttäessään ananasta yskän hoitoon.
Yllä olevien tietojen perusteella sinun on täytynyt ymmärtää, kuinka syödä tuoksuvaa yskää kotona. Vaikka se on turvallinen toimenpide, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen tuoksun käyttöä yskän lievittämiseen!