Ravitseva maito: Kuinka tehdä yksinkertaista durian-siemenmaitoa kotona

Pähkinät, kuten saksanpähkinät, mantelit ja makadamiapähkinät, ovat kuuluisia korkeasta ravintoarvostaan, ja ne voidaan jalostaa maidoksi. Toinen pähkinätyyppi, josta voidaan myös valmistaa erittäin herkullinen ja ravitseva maito, jota kaikki eivät tiedä, on durianin siemen. Joten kuinka tehdä durian-siemenmaitoa erityisesti?

Tavallisen durian-hedelmän siemenet heitetään usein pois syömisen jälkeen erittäin tuhlaasti, koska useimmat ihmiset eivät tiedä, että durian-hedelmän siemenet voivat tuottaa maitoa. Muuten, jos et tiedä, durian-siemenistä voidaan valmistaa monia erilaisia ​​herkullisia ruokia ja ne ovat yhtä ravitsevia kuin muut pähkinät. Liity alla olevaan artikkeliin oppiaksesi tapoja valmistaa ja valmistaa erittäin herkullista ja helppoa durian-siemenmaitoa.

Tutustu durian-siementen vaikutuksiin

Durian-siemenillä on erittäin hyviä terveyshyötyjä

Durian on monien suosikkihedelmä sen erityisen maun, makean, rasvaisen ja ominaisen aromin vuoksi. Ravinteet eivät ole vain durian-hedelmän lihassa, vaan myös siemenissä, monet ihmiset eivät tiedä tätä, joten he hylkäävät siemenet.

Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan durian-siemenissä oleva tärkkelys on hyvä tärkkelystyyppi, joka auttaa kehoa saamaan enemmän energiaa ja hillitsee ruokahalua, jos olet laihduttamassa. Lisäksi durian-siemenet tarjoavat myös kuitua tukemaan ruoansulatusjärjestelmää , auttavat estämään ummetusta , ruoansulatushäiriöitä ja muita monimutkaisia ​​ruoansulatusongelmia , auttavat ruoansulatuskanavan terveenä. Tarjoaa sinkkiä estämään hiustenlähtöä, silmä- ja ihovaurioita, ripulia , ...

Durian-siemenet ovat yksi niistä, jotka tarjoavat hyvän määrän rasvaa, tuoden monia etuja, kuten sitovat vapaita radikaaleja kehossa tai poistavat huonoja rasvoja. Durian on myös loistava proteiinin lähde, proteiini auttaa lisäämään lihasvoimaa ja siitä tulee kehon energianlähde. Durian-siemenissä oleva kalium ja fosfori auttavat myös ylläpitämään luuston terveyttä. Lopuksi, durian-siementen mineraalien ja vitamiinien yhdisteillä on tärkeä rooli näiden vapaiden radikaalien torjunnassa sekä vapaiden radikaalien vahingoittamien solujen ja kudosten korjaamisessa.

Kuinka tehdä durian-siemenmaitoa 

Durian-siemenmaito - kaura

Durian-maito - herkullista, ravitsevaa kauraa kaikille

Valmistusaineet: 3-4 durianin siementä, 30 g kauraa, 20 g linssejä, kivisokeria.

Tekee: 

• Puhdista durian-siementen hedelmäliha perusteellisesti.
• Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja 1,2 litraa vettä.
• Sekoita kunnes ainekset ovat tasaisia.
• Suodata sekoitettu seos ohuella liinalla, poista vain vesi, hävitä jäännös.
• Laita maito kattilaan miedolla lämmöllä ja kivisokerilla.
• Varmista, että keitä sekoittaen, kunnes se kiehuu.
• Jäähdytetty ja käyttövalmis.

Durian-siemenmaito on juomisessa jännitystä tuova juoma, joka on erittäin hyvä terveydelle. Durianin siemenistä voidaan valmistaa maidon lisäksi monia muita mielenkiintoisia ruokia, joihin ihmiset voivat viitata.

Keitetyt durian-siemenet

Keitetyt durian-siemenet on erittäin helppo valmistaa, sinun tarvitsee vain valmistaa vesi ja durian-siemenet annoskoon mukaan. Pese durianin siemenet, poista hedelmäliha, laita vesikattila liedelle, laita sitten durianin siemenet ja keitä 15 minuuttia. Kun durian-siemenet ovat kypsiä, huomaat, että durian-siemenet ovat pehmeämpiä ja väriltään tummempia kuin kypsentämättöminä.

Paahdettuja durian-siemeniä

Valmistettavat aineet: Durianin siemenet annoskokolla.

Tekee:

• Puhdista durian-siemenet ja leikkaa siemeniin veitsellä pieni viilto, jotta siemenet eivät räjähtäisi paistaessa.
• Laita durian-siemenet uuniin noin 200°C:een 20 minuutiksi tai voit paistaa hiiliuunissa, odottaa kypsymistä, ottaa sitten pois ja nauttia.

Keitossa keitetyt Durianin siemenet

Durian-siemenillä keitetty keitto on hyvin outoa ja herkullista

Valmistusaineet: 5-6 durian-siementä, 200g porsaankylkeä, 50g shiitake-sieniä, tarvittavat mausteet.

Tekee:

• Puhdista porsaan kylkiluut, shiitake-sienet ja durian-siemenet, erityisesti keitetyt durian-siemenet, ja kaavi sitten ruskea ulkokuori pois. 
• Laita porsaan kylkiluut, shiitake-sienet ja durian-siemenet kiehumaan ja hauduta.
• Lisää tarvittavat mausteet, mukaan lukien 1/2 tl suolaa, 1 tl sokeria, 1/2 tl MSG:tä, 1/2 tl maustetta ja vähän pippuria.

Hauduta keittoa noin 30 minuuttia tai kunnes ainekset ovat kypsiä ja imeytyneet. Lopuksi voit maustaa uudelleen maun mukaan ja voit sammuttaa lieden, keitto on valmis.

On pieni huomautus, kypsymättömät durian-siemenet tuottavat erittäin myrkyllisiä aineita, jotka eivät ole hyväksi keholle. Siksi varmista, että olet kypsentänyt durianin. 

Yllä on mielenkiintoisia ja herkullisia tapoja valmistaa durian-siemeniä ja durian-siemenmaitoa . Toivon, että lukijat pussittavat lisää herkullisia ja ravitsevia ruokia pitääkseen hyvää huolta itsestään ja perheensä terveydestä.