Ihmisten, joilla on atooppinen ihottuma, on kehitettävä kohtuullinen ruokavalio ja elämäntapa, joka parantaa merkittävästi tämän taudin aiheuttamaa kutinaa, turvotusta ja punoitusta. Joten mitä ihmiset, joilla on atooppinen ihottuma, välttävät syömistä?
Kun sinulla on atooppinen ihottuma, ihosi puhtaana pitämisen lisäksi ärsyttävien aineiden, kuten saippuan, välttäminen, terveellinen ruokavalio ja tiettyjen elintarvikkeiden rajoittaminen ovat tärkeitä allergisten reaktioiden ehkäisyssä. tehokkaiden hoitotoimenpiteiden soveltaminen.
Mitä syödä atooppisen ihottuman kanssa?
Monet ruoat eivät ole hyviä potilaille, joilla on atooppinen ihottuma, vaikka ne pahentavat tulehdusta ja vaikeuttavat sen hoitoa.
Tässä ovat elintarvikkeet, joita atooppista ihottumaa sairastavien tulisi välttää:
Valikoima mereneläviä
Meren antimet, mukaan lukien katkaravut, raput, osterit, etanat, simpukat... ovat ensimmäinen ruokaryhmä, jota atooppista ihottumaa sairastavien potilaiden on pidättäydyttävä. Vaikka merenelävät sisältävät paljon proteiinia ja proteiini on erittäin hyvä keholle, mutta ihmisille, joilla on atooppinen ihotulehdus, se ei ole hyvä.
Atooppinen dermatiitti, mitä syödä, on monien potilaiden kysymys.
Syynä on se, että merenelävissä tai joidenkin merenelävien sisältämät aineet voivat tuottaa vapaata histamiinia, joka aiheuttaa potilaille allergioita. Siksi, jos haluat sairastua nopeasti, sinun on vältettävä merenelävien syömistä.
Runsaasti sokeria sisältävät ruoat
Meren antimien jälkeen paljon sokeria sisältävät ruoat ovat vastaus kysymykseen: " Atooppinen ihottuma mitä syödä ?". Sekä aikuisten että lapsipotilaiden tulee välttää makeisia ja makeisia, koska paljon sokeria sisältävät ruoat voivat ärsyttää elimistön allergisia prosesseja ja pahentaa kutinaa, turvotusta ja punoitusta.
Siksi, kun sinulla on atooppinen ihottuma, sinun tulee lisätä kakkuja, karkkeja, siirappeja, hunajaa, virvoitusjuomia ... rajoitettujen elintarvikkeiden luetteloon.
Rasvaiset lihat
Jos sinulla on atooppinen ihottuma, sinun on pidättäydyttävä syömästä rasvaista lihaa, kuten naudanlihaa, lammasta, laardia jne.
Jos sinulla on atooppinen ihottuma, sinun on pidättäydyttävä syömästä rasvaista lihaa, kuten naudanlihaa, lammasta, laardia… Kuten maitotuotteet, äyriäiset, myös nämä lihat voivat pahentaa tulehdusta ja vaikeuttaa hoitoa.
Valmiit syötävät ruoat
Jalostetut elintarvikkeet, säilykkeet, kuten makkarat, makkarat ... ovat myös niiden elintarvikkeiden luettelossa, joista atooppisen ihottuman potilaiden on pidättäydyttävä. Syynä on se, että näiden elintarvikkeiden ainesosat sisältävät usein monia lisä- ja säilöntäaineita. Nämä aineet lisäävät kehon allergiaa, kutinaa, punaista turvotusta ilmaantuu yhä enemmän.
Lisäksi atooppista ihottumaa sairastavien tulisi välttää mausteisia, kuumia ja rasvaisia ruokia, koska ne sekä pahentavat ihotulehdusta että lisäävät monien muiden sairauksien riskiä (ummetus, ruoansulatushäiriöt, kipu jne.) gastriitti , gastriitti - pohjukaissuolihaava refluksi ...). Säilykkeiden ja jalostettujen elintarvikkeiden käytön rajoittaminen on yksi tavoista parantaa terveyttäsi.
Jalostettujen elintarvikkeiden lisä- ja säilöntäaineet tekevät kehosta allergisemman.
Maitotuotteet
Vaikka maito ja maitotuotteet ovat hyviä keholle, kaikkien, etenkään atooppisesta ihottumasta kärsivien, ei tulisi käyttää näitä ruokia.
Syynä on se, että maito ja maitotuotteet sisältävät ravintoaineiden, kuten kalsiumin ja D-vitamiinin , lisäksi myös paljon proteiinia, joka voi laukaista kehon allergisen prosessin ja pahentaa tautia. Atooppisen ihottuman ehkäisemiseksi on parasta rajoittaa maidon juomista tai käyttää maitotuotteita, kuten juustoa, maidosta valmistettuja kakkuja jne.
Hapan ruoka
Happamat ruoat, kuten sitruunat, suolakurkut, hapankaali... ja muut happamat ruoat, ovat niiden elintarvikkeiden luettelossa, joita tulee välttää, kun sinulla on atooppinen ihottuma.
Nämä ruoat vahingoittavat munuaisia ja ruoansulatusjärjestelmää, mikä vähentää kehon vieroitusprosessia. Tämä saa epäsuorasti atooppisen dermatiitin parantumaan pitkään ja lisää myös tulehtuneen ihon bakteeri-infektion riskiä.
Sitruunaa, suolakurkkua, hapankaalia... ja muita happamia ruokia tulee välttää.
Puhdistetut tärkkelyspitoiset elintarvikkeet
Toisin kuin täysjyvät, puhdistetut tärkkelyspitoiset ruoat eivät usein säilytä ravintoaineitaan ehjinä. Toisaalta ne voivat sisältää myös sokeria ja muita säilöntäaineita. Kuten edellä mainittiin, sokeri ja säilöntäaineet ovat tärkeimmät tekijät, jotka voivat stimuloida kehon tulehdusprosessia.
Stimulantit, värilliset juomat
Alkoholi, olut, kahvi, tupakka jne. ja värilliset juomat ovat asioita, joita sinun tulee välttää, kun sinulla on atooppinen ihottuma, koska ne voivat tehdä kehostasi allergisempaa. Ihon turvotus, punoitus, kutina ja kuivuus näkyvät yhä enemmän.
Atooppinen ihottuma on yksi kroonisista dermatologisista sairauksista, joka voi toistua vielä parantuessaan.
Mihin allergisen ihottuman tulisi kiinnittää huomiota?
Atooppinen ihottuma on yksi kroonisista dermatologisista sairauksista, joka voi toistua vielä parantuessaan. Tällä hetkellä tähän sairauteen ei ole parannuskeinoa, mutta potilaat voivat voittaa oireet ja vähentää uusiutumisen riskiä syömällä ja asumalla oikein.
Tässä on vielä muutama asia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
Käytä luonnollisia ainesosia sisältävää kosteusvoidetta lievittääksesi kuivaa, halkeilevaa ihoa, joka aiheuttaa kutinaa.
Ravinnolla on vain tuki atooppisen ihottuman hoidossa, mutta se ei voi korvata lääkkeitä. Siksi potilaiden tulisi oppia hoitamaan atooppista ihottumaa juurista alkaen, hyödyntämään kulta-aikaa taudin kääntämiseksi ja uusiutumisen estämiseksi.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Proteiini on elimistölle tärkeä aine. Itse asiassa proteiinin lisääminen ruokavalioon on helpoin ja tehokkain tapa laihtua.
Päivittäinen työ, tien pölysaaste....saattaa silmät vähitellen kipeäksi, varsinkin niille, jotka joutuvat usein työskentelemään tietokoneen kanssa. Seuraavassa artikkelissa on yhteenveto parhaista silmiä parantavista ja silmiä parantavista ruoista, jotka voit helposti lisätä päivittäiseen ravintovalikkoon. Katsotaan mitä syödä saadaksesi terveemmät silmät!
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
Ravitsemus on olennainen tekijä lapsen kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Päivittäiset ateriat on tieteellisesti järjestetty ravintoaineilla, joissa on runsaasti ravinteita, jotka tukevat kehitysprosessia. Erityisesti juusto on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Joten milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?
Juuston tiedetään olevan lasten rakastama ruoka sen rasvaisen, pehmeän maun vuoksi. Joihin suolattu juusto on yksi niistä tyypeistä, joihin monet perheet luottavat. Tiedätkö siis vielä, kuinka suolattua juustoa säilytetään oikein vauvan vieroitusta varten?
Chung-kakku on välttämätön kakku perinteisessä kuun uudessa vuodessa Vietnamissa. Tämä on herkullista ja ravitsevaa ruokaa, mutta liiallinen banh chungin syöminen voi myös aiheuttaa huonoja vaikutuksia. Joten kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?
