Raskauden aikana raskaana olevat naiset ovat usein ahdistuneita ja väsyneitä oireiden, kuten näppylöiden, lämpöihottuman tai ihon värin muutosten vuoksi. Tämä voi vaikuttaa äidin terveyteen ja psykologiaan raskauden aikana. Seuraava artikkeli paljastaa erittäin hyviä vinkkejä, joiden avulla raskaana olevien naisten iho pysyy terveenä.
Kun raskaana olevat naiset ovat raskaana, keho vapauttaa hormoneja, jolloin huokoset erittävät enemmän talia. Tämä saa sinut aina epämukavaan tilaan. Ei vain sitä, vaan myös kasvojen, jalkojen, kämmenten ja jalkojen iho muuttaa väriä.
Tämä on myös PUPPP:n (urtikaria raskauden aikana) tai venytysmerkkien syynä , erityisesti käsivarsien alla. Useimmat raskaana olevat naiset ajattelevat, että heidän ihonsa tulee ruusuiseksi raskauden aikana. Mutta itse asiassa vain harvat äidit saavat kauniin ihon raskauden aikana. Onneksi useimmat näistä epämiellyttävistä kokemuksista häviävät muutaman viikon synnytyksen jälkeen.
Vartalonhoidon salaisuuksien ymmärtäminen auttaa raskaana oleville naisille elinvoimaisen ihon. Tässä on 11 erittäin tehokasta vinkkiä, joita sinun tulee kokeilla heti:
Noudata terveellistä ruokavaliota raskauden aikana, sillä se ei ainoastaan auta kehoasi ylläpitämään tasapainoista ravintoainetta, vaan myös estää ihoasi vaihtamasta väriä liikaa.
Juo 8 lasillista vettä päivässä, koska tämä tapa auttaa kehoasi ylläpitämään ihon kosteutta ja pitämään ihon terveenä;
Pese kasvosi kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella (jos ihosi on akneen taipuvainen). Huomaa, että sinun tulee käyttää ihollesi sopivaa puhdistusainetta (koska vahvemmat puhdistusaineet ärsyttävät ihoa ja aiheuttavat lisää aknea). Kun olet käyttänyt puhdistusainetta hellävaraiseen kuorimiseen, sinun tulee hoitaa ihosi öljyttömällä kosteusvoiteella.
Osta kosmetiikkaa, jossa on merkintä "ei komedogeeninen" (ei komedogeeninen) ja "hajuton", kun ostat meikki- ja ihonhoitotuotteita. Lisäksi "Oil free" -tuotemerkki auttaa ihoa olemaan lisäämättä ylimääräistä öljyä ja tukkimatta huokosia. Mutta jos ihosi on kuiva, valitse sen sijaan kosteusvoide;
Täydennä B6-vitamiinia aknen tilan parantamiseksi . Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa, jos aiot käyttää lääkettä raskauden aikana;
Jos ei parane, voit mennä ihotautilääkärille. Joitakin yleisiä aknelääkkeitä, kuten Accutane ja Retin-A, ei tule käyttää, jos olet raskaana;
Liiallinen uiminen voi vähentää ihon kosteutta. Uiminen lyhyessä ajassa ja lämpimän, ei liian kuuman veden käyttö on tehokas tapa parantaa raskaana olevien naisten ihoa. Sinun tulee käyttää mietoa pesuainetta. Jos ihosi on kuiva, kokeile kosteusvoidetta tai aseta huoneeseen ilmankostutin.
Ekseeman (kutiava ihosairaus, johon liittyy yleisiä oireita, kuten punainen ihottuma, rakkuloita ja kutina) hoitoon voit käyttää pieniannoksista kortisonivoidetta, mutta muista tarkistaa lääkäriltäsi ennen sen käyttöä.
Mitä tulee käsien punotukseen, yritä kestää sitä jonkin aikaa, koska se häviää synnytyksen jälkeen;
Ihon halkeamat ovat yleisiä myös raskauden aikana ja häviävät synnytyksen jälkeen. Jos tila ei parane, sinun tulee käydä ihotautilääkärillä diagnoosia ja hoitoa varten;
Lämpöihottumaa varten sinun tulee etsiä viileä paikka. Vältä käyttämästä tiukkoja tai erittäin kuumia vaatteita, jos näin on;
PUPPP häviää, kun saat vauvan, mutta jos haluat hoitoa, voit hakea lääkäriltäsi reseptin.
Kauniin ihon saaminen raskauden aikana ei ole helppoa, mutta ei liian vaikeaa. Raskaana olevien naisten tulee olla sinnikkäitä ja suorittaa yksi yllä olevista vinkeistä päivittäin parhaiden tulosten saavuttamiseksi!
Saatat olla kiinnostunut:
Turvallinen aknen hoito raskaana oleville naisille
6 helppoa vinkkiä, jotka auttavat raskaana olevia naisia lopettamaan vatsan kutinaa
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
