Nefroottisen oireyhtymän lapsilla ruokavaliolla on erittäin tärkeä rooli hoidon tukemisessa ja nopeassa toipumisessa. Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan lisää nefroottista oireyhtymää sairastavien lasten valikosta.
Nefroottinen oireyhtymä on krooninen munuaissairaus, joka vahingoittaa muita kehon osia ja aiheuttaa erilaisia oireita. Lapsille voi kehittyä myös nefroottinen oireyhtymä, ja tämä edellyttää asianmukaista ruokavaliota oireiden minimoimiseksi ja munuaisterveyden suojelemiseksi. Tässä artikkelissa esittelemme todellisen A reseptin, johon äidit voivat viitata lasten nefroottisen oireyhtymän parempaan hoitoon . Otetaan nyt selvää!
Periaatteet ruokavalion rakentamisesta lapsille, joilla on munuaisten vajaatoiminta
Lasten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, ruokavalion on varmistettava seuraavat periaatteet:
- Energia: Varmista riittävä energian saanti lasten päivittäisiin tarpeisiin ikäryhmittäin: 1300kcal 1-3-vuotiaille, 1600kcal 4-6-vuotiaille, 1800kcal 7-9-vuotiaille, 1800kcal 10-15-vuotiaille 2200-2400kcal.
- Lisääntynyt proteiini (proteiini): kun sinulla on nefroottinen oireyhtymä, sinulla on proteiinin puutos, joten sinun on varmistettava, että saat tarpeeksi proteiinia. Liikaa ei kuitenkaan kannata syödä, sillä se voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaan johtavaa munuaisten vajaatoimintaa aiheuttavaa glomeruloskleroosia.Päivittäinen proteiinitarve kullekin ikäryhmälle on seuraava: 1-3-vuotiaat 30-35g, 4-6-vuotiaat 40-45g, 7-9-vuotiaana on 45-50g, 10-15-vuotiaana 60-70g.
- Rasva (lipidi): rasvan tuottama energia tarvitsee 15-20 % kokonaisenergiasta, rasvahappojen välinen suhde on 1/3. (yksisidosrasvahappo, polykaksoissidosrasvahappo, tyydyttynyt rasvahappo). Priorisoi kasviöljyjen käyttöä valmistettaessa lapsille ruokaa, rajoita runsaasti kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita, kuten sydän, aivot, eläinten sisäelimet, rasva, munat... Päivittäinen lipiditarve kullekin ikäryhmälle seuraavasti: 1-3-vuotiaat lapset ovat 20-30g, 4-6 vuotiaasta on 27-35g, 7-9 vuotiaasta 30-35g, 10-15 vuotiaasta 35-40g.
Menu lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä
Lasten munuaisten terveyden suojelemiseksi nefroottista oireyhtymää sairastavien lasten ruokalistan tulee varmistaa, että lapsella on täydellinen, tasapainoinen ja hyvin nesteytetty ruokavalio. Ateriat tulisi jakaa pieniin annoksiin, syödä säästeliäästi, usein nälän tai liiallisen kylläisyyden rajoittamiseksi. Lisäksi on suositeltavaa varmistaa, että lapset saavat riittävästi ja säännöllistä unta, ja kannustaa lapsia säännölliseen liikuntaan auttaakseen kehoaan taistelemaan taudin kielteisiä vaikutuksia vastaan.
Tuoreet vihannekset ja hedelmät
Tuoreet vihannekset ja hedelmät ovat hyvä kuidun ja välttämättömien vitamiinien lähde lapsille. Tuoreet hedelmät, kuten vesimeloni, omenat, greippi, appelsiinit, viinirypäleet, kiivi, mansikat, banaanit, omenat, päärynät, mandariinit, tomaatit ja porkkanat ovat kaikki hyviä hedelmiä lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä . Tuoreet vihannekset, kuten pinaatti, lehtikaali, vesipinaatti, kurpitsa, munakoiso, porkkana ja nauris, tarjoavat kaikki runsaasti kuitua ja vitamiineja.
Nefroottista oireyhtymää sairastavien lasten valikossa tulisi olla tuoreita vihanneksia ja hedelmiä
Kanaa ja kalaa
Kana ja kala ovat hyviä proteiinin lähteitä lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä. Valitse kuitenkin vähän proteiinia sisältäviä kana- ja kalalajikkeita, kuten kalkkunaa, lohta ja silliä.
Jyvät ja siemenet
Jyvät ja siemenet, kuten ruskea riisi, kaura, vehnä, chia-siemenet, auringonkukansiemenet ja kurpitsansiemenet, ovat ruokia, jotka tulisi lisätä nefroottisen oireyhtymän lasten ruokalistalle. Koska ne auttavat tarjoamaan paljon kuitua ja tärkeitä ravintoaineita lapsille toipumaan nopeasti.
Jogurttia ja soijamaitoa
Jogurtti ja soijamaito ovat molemmat hyviä proteiinin ja kalsiumin lähteitä lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä. Valitse vähärasvaisia ja sokerittomia maitotuotteita.
Käytä kasviöljyjä
Nefroottista oireyhtymää sairastavien lasten valikossa tulisi käyttää kasviöljyjä, kuten oliiviöljyä, pellavansiemenöljyä ja soijaöljyä. Nämä öljyt tarjoavat runsaasti tyydyttymättömiä ja terveellisiä rasvoja vauvallesi.
Kasviöljyjen käyttö ruoanlaittoon lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä
Juomavesi
Veden juominen on erittäin tärkeää lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä. Lasten on juotava tarpeeksi vettä sairauden oireiden minimoimiseksi ja kehon nesteytyksen pitämiseksi. Juo runsaasti vettä, vältä alkoholia, energiaa ja sokeripitoisia juomia.
Palkokasvit ja pavut
Palkokasvit ja palkokasvit, kuten mustat pavut, punaiset pavut, maapähkinät ja kikherneet, tarjoavat runsaasti kuitua ja proteiinia lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä. On kuitenkin hyvä idea tarkistaa lääkäriltäsi ennen kuin lisäät palkokasveja ja papuja lapsesi ruokavalioon.
Mausteet ja yrtit
Mausteet ja yrtit, kuten sipuli, valkosipuli, inkivääri, korianteri ja yrtit, tarjoavat erilaisia ravintoaineita ja auttavat parantamaan lapsesi ruokavalion makua.
Käytä kofeiinittomia juomia
Lasten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulee välttää kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia, teetä ja kofeiinipitoisia virvoitusjuomia. Valitse kofeiinittomia juomia, kuten appelsiinimehua, kookosvettä ja tuoreita hedelmämehuja.
Nefroottista oireyhtymää sairastavien lasten valikossa tulisi käyttää kofeiinittomia juomia
Vältettävät asiat syödessäsi nefroottisen oireyhtymän kanssa
Nefroottista oireyhtymää sairastavien lasten ruokalistalla on vältettävä runsaasti proteiinia, kaliumia, fosforia ja natriumia sisältäviä ruokia. Proteiinia löytyy yleisesti lihasta, kalasta, maitotuotteista ja papuista, kun taas kaliumia ja fosforia löytyy vihanneksista, hedelmistä ja vähärasvaisista tuotteista. Natrium on suolan pääkomponentti, joten liiallisen suolan välttäminen on myös tärkeää.
Lisäksi lasten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, on myös vältettävä runsaasti rasvaa, sokeria ja kolesterolia sisältäviä ruokia. Nämä elintarvikkeet voivat lisätä verensokeria , lisätä veren rasvaa ja vaarantaa lasten terveyden.
Yllä on joitain ehdotuksia valikoista lapsille, joilla on nefroottinen oireyhtymä . Oikeiden ruokien ja juomien valitseminen auttaa suojaamaan lapsesi munuaisten terveyttä ja vähentämään oireita. On kuitenkin huomattava, että kussakin tapauksessa on erilaiset vaatimukset, joten on suositeltavaa neuvotella lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa lapsellesi sopivimman ruokailusuunnitelman laatimiseksi.