Mitä nefroottista oireyhtymää sairastavien ei pitäisi syödä?

Ihmisillä, joilla on nefroottinen oireyhtymä, on oltava erityinen ruokavalio sairauden erityispiirteiden vuoksi. Mitä nefroottista oireyhtymää sairastavien ei pitäisi syödä ja mitä heidän tulisi syödä? Ota selvää alla olevasta artikkelista!

Nefroottinen oireyhtymä on melko yleinen sairaus nyky-yhteiskunnassa. Tämä on munuaissairaus, jonka aiheuttavat vaurioituneet munuaissolut ja jotka eivät enää toimi kunnolla. Ihmisillä, joilla on nefroottinen oireyhtymä, on usein vaikeuksia tehdä ruokavalintoja, koska jotkut ruoat voivat olla haitallisia heidän terveydelleen. Mitä nefroottista oireyhtymää sairastavien ei pitäisi syödä ? Tässä artikkelissa opimme elintarvikkeista, joita nefroottista oireyhtymää sairastavien ei pitäisi syödä.

Nefroottista oireyhtymää sairastavien ihmisten ruokavalion periaatteet

Ruokavalioohjeet potilaille, joilla on nefroottinen oireyhtymä, sisältävät seuraavat osat:

• Vähennä suolan saantia korkean verenpaineen ja turvotuksen vähentämiseksi.
• Lisää kuitupitoisten tuoreiden hedelmien ja vihannesten määrää päivittäisessä ruokavaliossasi kokonaiskolesterolin ja LDL:n – huonon kolesterolin – vähentämiseksi.
• Valitse runsaasti vähärasvaista proteiinia sisältäviä ruokia, kuten siipikarjaa, munia, kalaa, katkarapuja ja rapuja, ja vähennä punaista lihaa proteiinin saamiseksi lihasten kasvuun ja infektioiden torjuntaan, mutta sinun on noudatettava lääkärin suosituksia.
• Rajoita juomasi veden määrää lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Erikoislääkäri on vahvistanut kalium- ja fosforirajoituksen potilailla, joilla on munuaisten vajaatoiminta.
• Rajoita haitallisia rasvoja sisältävien elintarvikkeiden käyttöä, kuten tyydyttynyttä rasvaa maidossa, eläinrasvoja, transrasvoja prosessoiduissa elintarvikkeissa ja osittain hydrattuja öljyjä pikaruoissa.

Mitä nefroottista oireyhtymää sairastavien ei pitäisi syödä?

Eläinproteiinia sisältävä ruoka

Ihmisillä, joilla on nefroottinen oireyhtymä, on usein rajoitettu eläinproteiinin saanti , erityisesti punaisesta lihasta, kananmunista ja maitotuotteista saatuja proteiineja. Eläinproteiini on tärkeä lihasten kasvuun ja kehitykseen tarvittavien aminohappojen lähde, mutta se lisää myös myrkkyjen määrää ja rasittaa munuaisia.

Sen sijaan ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulisi syödä kasviproteiinia sisältäviä ruokia, kuten papuja, herneitä, pähkinöitä, saksanpähkinöitä, maapähkinöitä ja mustia papuja. Nämä ruoat eivät ainoastaan ​​tarjoa riittävästi aminohappoja, eivätkä myöskään lisää kehon myrkkyjen määrää.

Ihmiset, joilla on nefroottinen oireyhtymä, eivät saa syödä proteiinipitoisia ruokia

Runsaasti rasvaisia ​​ruokia

Mitä nefroottista oireyhtymää sairastavien ei pitäisi syödä? Runsasrasvaiset ruoat, kuten punainen liha, paistetut ruoat, makeiset, makeiset ja jäätelö, ovat yksi korkean verenpaineen , hyperlipidemian ja sydän- ja verisuoniongelmien syistä. Lisäksi rasva rasittaa myös munuaisia ​​ja estää munuaisten toimintaa. Siksi ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulisi välttää runsaasti rasvaa sisältävien elintarvikkeiden syömistä ja valita runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, kuten vihreitä vihanneksia, tuoreita hedelmiä ja täysjyvätuotteita.

Ruoat, joissa on runsaasti natriumia

Natrium on elimistölle välttämätön kivennäisaine, mutta liiallinen natriumin syönti voi myös olla haitallista terveydelle. Runsaasti natriumia sisältäviä ruokia ovat suola, prosessoidut elintarvikkeet, säilykkeet ja pikaruoka. Kun syöt liikaa natriumia, keho pidättää vettä ja aiheuttaa painetta munuaisiin. Tämä voi johtaa munuaisten toiminnan heikkenemiseen ja aiheuttaa nefroottisen oireyhtymän.

Siksi ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulisi rajoittaa suolaa ja natriumia sisältävien elintarvikkeiden käyttöä, ja sen sijaan he voivat käyttää mausteita ja yrttejä parantaakseen ruoan makua.

Fosforipitoiset ruoat

Fosfori on tärkeä kivennäisaine kehon kehitykselle ja toiminnalle, mutta liiallinen fosforin syöminen voi olla haitallista nefroottisen oireyhtymän ihmisten terveydelle. Fosforipitoisia elintarvikkeita ovat maito, jogurtti, juusto, punainen liha, merenelävät ja jalostetut elintarvikkeet.

Jos syöt liikaa fosforia, veren fosforipitoisuus nousee, mikä aiheuttaa painetta munuaisiin ja heikentää niiden toimintaa. Siksi ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulisi rajoittaa fosforipitoisten elintarvikkeiden käyttöä ja valita muita runsaasti ravintoaineita, kuten vihreitä vihanneksia, hedelmiä ja pähkinöitä.

Fosforipitoinen ruoka painaa munuaisia

Ruoat, joissa on runsaasti kaliumia

Kalium on elimistölle välttämätön kivennäisaine, mutta liiallinen kaliumin syöminen voi olla myös haitallista terveydelle. Runsaasti kaliumia sisältäviä ruokia ovat banaanit, appelsiinit, sitrushedelmät, melonit, sienet, bataatit, tomaatit ja vihreät vihannekset.

Ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, on kuitenkin rajoitettava kaliumpitoisten elintarvikkeiden käyttöä, koska korkea veren kaliumpitoisuus voi aiheuttaa munuaisten toimintaan liittyviä ongelmia. Sen sijaan ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulisi etsiä muita ravinteita sisältäviä vaihtoehtoja, kuten avokadoja, oliiviöljyä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä.

Ruoat, joissa on runsaasti sokeria

Liiallinen sokerin syöminen voi myös vahingoittaa nefroottista oireyhtymää sairastavien terveyttä. Runsaasti sokeria sisältäviä ruokia ovat makeiset, hiilihapotetut juomat ja prosessoidut ruoat.

Kun syöt liikaa sokeria, kehosi joutuu tuottamaan enemmän insuliinia säätelemään verensokeritasoja. Tämä voi aiheuttaa painetta munuaisiin ja heikentää niiden toimintaa. Siksi ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulisi rajoittaa sokeripitoisten ruokien käyttöä ja valita muita ravintoaineita sisältäviä ruokia.

Mitä ruokia pitäisi syödä?

Sen ongelman lisäksi, että nefroottista oireyhtymää sairastavien ei pitäisi syödä, huolenaiheena on myös se, mitä ruokia tulisi syödä. Ihmisille, joilla on nefroottinen oireyhtymä, on tärkeää löytää tapoja vähentää munuaisiin kohdistuvaa painetta ja ylläpitää niiden toimintaa. Elintarvikkeita, joita tulisi syödä, ovat:

Vihreät vihannekset ja tuoreet hedelmät

Nämä ovat runsaita kuidun ja vitamiinien lähteitä, jotka ovat hyödyllisiä munuaisten terveydelle.

Pähkinät

Pähkinät, kuten auringonkukansiemenet, kurpitsansiemenet, chia-siemenet ja pellavansiemenet, ovat täynnä ravinteita ja kuituja, jotka auttavat vähentämään munuaisiin kohdistuvaa painetta.

Omega-3-rikkaat ruoat

Kalat, kuten lohi, makrilli ja makrilli, sisältävät runsaasti omega-3- rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja vähentämään munuaisiin kohdistuvaa painetta.

Vesi

Juo tarpeeksi vettä, jotta munuaiset toimivat ja vähennät niihin kohdistuvaa painetta.

Ihmisten, joilla on nefroottinen oireyhtymä, tulisi syödä vihreitä vihanneksia, tuoreita hedelmiä ja runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia

Oikean syömisen lisäksi nefroottista oireyhtymää sairastavien on ryhdyttävä muihin toimenpiteisiin munuaisiin kohdistuvan paineen vähentämiseksi, kuten säännöllinen harjoittelu, laihdutus (tarvittaessa), kipu- ja tulehduskipulääkkeiden käytön rajoittaminen sekä toimenpiteitä stressin vähentämiseksi. .

Yllä on perustiedot, joiden avulla voidaan vastata kysymykseen, mitä nefroottista oireyhtymää sairastavien ei tulisi syödä. Oikein syöminen on kuitenkin tärkeä osa taudinhallintaa, ja jokaiselle henkilölle tarvitaan erityisiä neuvoja lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta sopivimman neuvon saamiseksi.