Vauvan asettaminen oikeaan asentoon ennen syntymää auttaa äitiä synnyttämään helposti

Vauvan asettaminen oikeaan asentoon ennen syntymää auttaa äitiä synnyttämään helposti

Helppo ja sujuva synnytys on aina kaikkien naisten toive raskauden aikana. Tästä tulee todellisuutta heti, jos äiti osaa auttaa kohdussa olevaa vauvaa kääntämään päänsä oikeaan asentoon.

Monet raskaana olevat naiset ihmettelevät, mikä asento on oikea asento ennen synnytystä. Jotta voisimme vastata tähän kysymykseen ja tarjota äidille hyödyllistä tietoa valtaistuimen vaikutuksesta synnytyksen aikana, seuraava artikkeli haluaisi jakaa kanssasi tämän ongelman.

Mikä on oikea asento ennen syntymää?

Jos vauva on pää alaspäin, pään takaosa hieman äidin vatsan etupuolella (pää alaspäin), synnytys voi olla lyhyempi ja helpompi. Useimmat vauvat kääntävät päänsä tähän asentoon raskauden loppupuolella.

 

Kuinka auttaa vauvaa saamaan suotuisan asennon ennen syntymää?

Istuessasi nojaa selkäsi tuolia vasten, älä nojaa eteenpäin. Polvien tulee aina olla lantiota alempana. Lisäksi raskaana olevat naiset voivat kokeilla myös seuraavia:

Lehmän asennossa. Kun ryömit, vauvan pään takaosan tulee olla vatsasi edessä;

Matkusta usein, jos työsi vaatii paljon istumista ja kunnollista lepoa;

Autoon istuessa kannattaa laittaa pehmuste pakaroiden alle.

Äidit eivät myöskään välitä vauvan asettamisesta oikeaan asentoon nukkuessaan. Sikiö ei työnty alas lantion alueelle makuulla. Kylällä makaaminen on kuitenkin parempi asento kuin selällään nukkuminen raskauden loppuvaiheessa.

Kuinka tukea sikiötä kääntämään päänsä oikealle synnytyksen aikana?

Saatat tuntea paljon lievää kipua muutama päivä ennen synnytyksen alkamista. Tämä voi olla merkki siitä, että vauva yrittää kääntää päätään. Tässä on muutamia vinkkejä ennenaikaisen synnytyksen välttämiseksi:

Lepää paljon yöllä;

Tehosta päivätoimintaasi, kävele, siirry ryömimisasentoon ja makuulle. Näissä asennoissa pakarat ovat koholla, eivätkä ne kosketa maata;

Syö säännöllisesti ylläpitääksesi hyvää terveyttä ja muista tarjota riittävästi vettä keholle;

Yritä rentoutua ja ajatella positiivisesti.

Kun olet raskaana, pieni harjoittelu voi auttaa synnytyksessä myöhemmin elämässä. Tässä on joitain ehdotettuja harjoituksia, joita raskaana olevat naiset voivat harjoitella:

Käytä ryömimisasentoa ja makuuasentoa. Suorittaaksesi tämän asennon, sinun on pidettävä olkapääsi ja rintakehäsi lattialla (tai tuoli tyynyllä) lantion ja pakaroiden ollessa ylhäällä, eivätkä ne kosketa maata;

Selän hieronta;

Lantionpohjan harjoitukset joka kerta, kun tunnet kipua, auttaa lasta kääntämään päänsä alas hallitsevaan asentoon. Harjoituspallo tekee tästä liikkeestä helpompaa;

Etujalan asento, takajalka on taivutettu;

Makaa kyljelläsi, jotta vauvasi on helpompi siirtyä eteenpäin-asentoon;

Kävele tai liiku missä tahansa. Älä istu tuolilla tai sängyllä kyljellään liian pitkään;

Yritä välttää epiduraalia liian aikaisin synnytyksessä, sillä epiduraali voi lisätä todennäköisyyttä, että sikiö on epäsuotuisassa asennossa syntyessään, ja vähentää luonnollisen synnytyksen todennäköisyyttä.

Lipun asettaminen oikeaan asentoon ennen synnytystä helpottaa raskaana olevan äidin synnytystä ja minimoi mahdolliset pahat komplikaatiot. Äidit voivat harjoitella yllä olevia liikeasentoja auttaakseen vatsassa olevaa vauvaa kääntämään päätään paremmin!

 


Leave a Comment

Vauvan asettaminen oikeaan asentoon ennen syntymää auttaa äitiä synnyttämään helposti

Vauvan asettaminen oikeaan asentoon ennen syntymää auttaa äitiä synnyttämään helposti

aFamilyToday Health - Helppo synnytys on aina kaikkien raskaana olevien naisten unelma. Jotta vauvasi toivotetaan sujuvasti tervetulleeksi, katso tämä artikkeli!

9 iho-ongelmaa, joita raskaana olevat naiset kohtaavat usein

9 iho-ongelmaa, joita raskaana olevat naiset kohtaavat usein

Katsotaanpa aFamilyToday Healthin iho-ongelmia raskauden aikana, jotta tiedät ihosi tilasi ja osaat hoitaa sitä turvallisesti raskauden aikana.

Totuus on, että stressi voi aiheuttaa keskenmenon

Totuus on, että stressi voi aiheuttaa keskenmenon

Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi voi aiheuttaa keskenmenon, koska se stimuloi kehoa erittämään veressä hormonia, joka lisää keskenmenon riskiä. Lisäksi äidin huono mieliala raskauden aikana voi vaikuttaa sikiön terveyteen myös myöhemmässä elämässä.

Milloin voit harjoitella keisarinleikkauksen jälkeen?

Milloin voit harjoitella keisarinleikkauksen jälkeen?

aFamilyToday Health – Jos mietit harjoittelua keisarinleikkauksen jälkeen, jotta voit toipua nopeasti ja saada kuntoon, sinun ei pidä sivuuttaa tätä artikkelia.

Miten lääkärit käsittelevät kuolleena syntyneet äidin ruumiista?

Miten lääkärit käsittelevät kuolleena syntyneet äidin ruumiista?

aFamilyToday Health - Mikään ei satu niin kuin lapsen menettämisen tuska. Siksi sinun on ymmärrettävä, kuinka käsitellä kuolleena syntymää, tehdä testejä syyn selvittämiseksi ja raskauden mahdollisuudet seuraavan kerran.

Kuinka tärkeä Rh-tekijätesti on raskauden aikana?

Kuinka tärkeä Rh-tekijätesti on raskauden aikana?

Opi aFamilyToday Healthin Rh-tekijätestauksesta, joka kertoo Rh-vasta-aineista ja vaaroista, joita voi tapahtua, jos äidillä ja vauvalla on Rh-eroja.

Sikiön liikkeet: epänormaalien merkkien varhainen havaitseminen!

Sikiön liikkeet: epänormaalien merkkien varhainen havaitseminen!

Kuinka monta kertaa päivässä on normaalia, että vauva potkii? Opi sikiön liikkeistä aFamilyToday Healthin avulla varmistaaksesi terveen vauvan koko raskauden ajan.

Vastaus äidin painosta raskauden aikana

Vastaus äidin painosta raskauden aikana

Naisten on helppo lihoa raskauden aikana. Lääkärisi kuitenkin neuvoo sinua laihduttamaan uudelleen tarkasti seurannassa, jos painosi nousee liikaa. Useimmissa tapauksissa sinun ei pitäisi yrittää laihduttaa tai laihduttaa raskauden aikana. Lisäksi painonpudotus raskauden aikana on erittäin vaarallista sikiölle, mikä johtaa alhaiseen syntymäpainoon

Kuinka sekoittaa vettä kodin puhdistamiseen, jotta raskaana olevat naiset olisivat turvallisempia

Kuinka sekoittaa vettä kodin puhdistamiseen, jotta raskaana olevat naiset olisivat turvallisempia

Kotona siivotessaan, välttääkseen kosketuksen puhdistusliuoksessa olevien haitallisten kemikaalien kanssa, raskaana olevien naisten tulee käyttää aFamilyToday Healthin kodinpuhdistusliuosta.

Mistä tietää onko vauva poika vai tyttö?

Mistä tietää onko vauva poika vai tyttö?

Heti kun tulet raskaaksi, vauvasi sukupuoli määritetään. aFamilyToday Health jakaa 4 yleisesti käytettyä lääketieteellistä menetelmää vauvasi sukupuolen määrittämiseen.

Miten tupakointi vaikuttaa vauvoihin?

Miten tupakointi vaikuttaa vauvoihin?

aFamilyToday Health kertoo kanssasi tupakoinnin vaikutuksista vauvoille, mikä auttaa vauvasi terveyttä, sinua ja vauvasi valoisaa tulevaisuutta!

4 yksinkertaista tapaa vähentää stressiä raskauden aikana

4 yksinkertaista tapaa vähentää stressiä raskauden aikana

aFamilyToday Health jakaa 4 tapaa lievittää stressiä raskauden aikana ja auttaa sinua varmistamaan hyvän fyysisen ja henkisen terveyden toivottaessasi vauvasi tervetulleeksi.

Varmista turvallinen raskaus näillä 6 yksinkertaisella vinkillä

Varmista turvallinen raskaus näillä 6 yksinkertaisella vinkillä

Raskauden aikana raskaana olevilla naisilla voi olla mahdollisia terveysongelmia. Siksi on erittäin tärkeää varmistaa turvallinen raskaus.

Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää

Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää

Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.

Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?

Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?

Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.

7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä

7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä

Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?

Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?

Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?

Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.

Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?

Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?

Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.

Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!

Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!

Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!

Piirrä ruumiinlämpö nähdäksesi ovulaation päivämäärä

Piirrä ruumiinlämpö nähdäksesi ovulaation päivämäärä

Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.