Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi voi aiheuttaa keskenmenon, koska se stimuloi kehoa erittämään veressä hormonia, joka lisää keskenmenon riskiä. Lisäksi äidin huono mieliala raskauden aikana voi vaikuttaa myöhemmin myös vauvan terveyteen.
Kun kehosi on stressaantunut, se on valmis taistelemaan tai haluaa vain paeta kaikkea. Samalla kortisolin ja muiden stressihormonien tasot nousevat. Ne ovat myös samoja hormoneja, jotka lisääntyvät vaaratilanteessa, erityisesti ne vahvistavat lihaksia ja saavat sydämen sykkimään nopeammin. Jos pystyt käsittelemään stressiäsi, yllä olevat vaikutukset kääntyvät ja kehosi palaa tasapainoon.
Sen jättämät jälkijäristykset voivat kuitenkin olla erittäin vakavia, ja ne voivat jopa muuttaa omaa stressivastejärjestelmääsi ja tehdä sinusta herkemmän ja reagoivamman elämän tilanteisiin. Pitkäaikainen stressi voi myös aiheuttaa eroja vauvan aivojen kehityksessä myöhemmässä elämässä.
Keskenmeno voi tapahtua monista eri syistä, eikä stressi ole poikkeus. Stressin ja ahdistuksen on pitkään uskottu olevan mahdollisia syitä varhaiseen keskenmenoon, vaikka tämän hypoteesin tueksi on vain vähän näyttöä. Arviolta 10-20 % keskenmenoista tapahtuu raskauden aikana. Yleensä, jos sinulla on varhainen keskenmeno, se voi johtua sikiön kromosomipoikkeavuudesta tai muusta alkion kehityksessä olevasta ongelmasta.
Jos olet huolissasi siitä, että stressi saattaa aiheuttaa varhaisen keskenmenon , voit keskittyä huolehtimaan itsestäsi ja vauvastasi ja välttämään riskejä, jotka voivat johtaa keskenmenoon – kuten tupakointi tai juominen.
Tässä on yksinkertaisia menetelmiä, jotka auttavat sinua rentoutumaan raskauden aikana:
Keskustele ammattilaisen kanssa: voit keskustella huolenaiheistasi ja stressitekijöistäsi lääkärisi kanssa. Lääkäri auttaa sinua löytämään ratkaisuja, kuten: meditaatio, jooga raskaana oleville naisille...;
Laulaminen: vaikka et osaa laulaa, hyräile mukana suosikkimusiikkiasi, musiikki voi alentaa kortisolitasojasi;
Rentoudu: ota lämmin kylpy, keitä teetä, lue kirjaa…
Muista, että sinulla on paljon aikaa huolehtia itsestäsi ennen vauvan syntymää, joten älä anna stressin tehdä raskaudestasi liian vaikeaa. Jos sinulla on vielä keskenmenoon liittyviä kysymyksiä, ota yhteyttä lääkäriisi tai lastenlääkäriisi saadaksesi oikea-aikaisia neuvoja ja vastauksia.
aFamilyToday Health - Helppo synnytys on aina kaikkien raskaana olevien naisten unelma. Jotta vauvasi toivotetaan sujuvasti tervetulleeksi, katso tämä artikkeli!
Katsotaanpa aFamilyToday Healthin iho-ongelmia raskauden aikana, jotta tiedät ihosi tilasi ja osaat hoitaa sitä turvallisesti raskauden aikana.
Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi voi aiheuttaa keskenmenon, koska se stimuloi kehoa erittämään veressä hormonia, joka lisää keskenmenon riskiä. Lisäksi äidin huono mieliala raskauden aikana voi vaikuttaa sikiön terveyteen myös myöhemmässä elämässä.
aFamilyToday Health – Jos mietit harjoittelua keisarinleikkauksen jälkeen, jotta voit toipua nopeasti ja saada kuntoon, sinun ei pidä sivuuttaa tätä artikkelia.
aFamilyToday Health - Mikään ei satu niin kuin lapsen menettämisen tuska. Siksi sinun on ymmärrettävä, kuinka käsitellä kuolleena syntymää, tehdä testejä syyn selvittämiseksi ja raskauden mahdollisuudet seuraavan kerran.
Opi aFamilyToday Healthin Rh-tekijätestauksesta, joka kertoo Rh-vasta-aineista ja vaaroista, joita voi tapahtua, jos äidillä ja vauvalla on Rh-eroja.
Kuinka monta kertaa päivässä on normaalia, että vauva potkii? Opi sikiön liikkeistä aFamilyToday Healthin avulla varmistaaksesi terveen vauvan koko raskauden ajan.
Naisten on helppo lihoa raskauden aikana. Lääkärisi kuitenkin neuvoo sinua laihduttamaan uudelleen tarkasti seurannassa, jos painosi nousee liikaa. Useimmissa tapauksissa sinun ei pitäisi yrittää laihduttaa tai laihduttaa raskauden aikana. Lisäksi painonpudotus raskauden aikana on erittäin vaarallista sikiölle, mikä johtaa alhaiseen syntymäpainoon
Kotona siivotessaan, välttääkseen kosketuksen puhdistusliuoksessa olevien haitallisten kemikaalien kanssa, raskaana olevien naisten tulee käyttää aFamilyToday Healthin kodinpuhdistusliuosta.
Heti kun tulet raskaaksi, vauvasi sukupuoli määritetään. aFamilyToday Health jakaa 4 yleisesti käytettyä lääketieteellistä menetelmää vauvasi sukupuolen määrittämiseen.
aFamilyToday Health kertoo kanssasi tupakoinnin vaikutuksista vauvoille, mikä auttaa vauvasi terveyttä, sinua ja vauvasi valoisaa tulevaisuutta!
aFamilyToday Health jakaa 4 tapaa lievittää stressiä raskauden aikana ja auttaa sinua varmistamaan hyvän fyysisen ja henkisen terveyden toivottaessasi vauvasi tervetulleeksi.
Raskauden aikana raskaana olevilla naisilla voi olla mahdollisia terveysongelmia. Siksi on erittäin tärkeää varmistaa turvallinen raskaus.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
