Raskauden aikana kohtaat monia särkyjä ja kipuja kehosi eri osissa. Tämän ongelman ratkaisemiseksi hierontatuoleista on tulossa suosittu valinta monille perheille. Vaikka hierontatuoli tarjoaa monia etuja, se aiheuttaa myös joitain sivuvaikutuksia, jotka raskaana olevien naisten tulee olla tietoisia käyttäessään.
On monia ristiriitaisia mielipiteitä siitä, kannattaako hierontatuolia käyttää raskaana oleville naisille. Siksi, kun aiot käyttää sitä, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa varmistaaksesi sekä sinun että syntymättömän vauvasi terveyden. Ennen sitä voit kuitenkin tutustua seuraaviin aFamilyToday Healthin osioihin saadaksesi lisätietoja raskaana olevien naisten hierontatuolien käytöstä.
Lääkäri on henkilö, joka voi parhaiten antaa sinulle vastauksen seuraavien kriteerien perusteella:
Äidin verenpaine
Raskausaika
Äidin sairaus
Vauvan terveys
Yleensä hierontatuolit eivät ole vaarallisia tuotteita raskaana oleville naisille. Hyvin erikoistapauksia lukuun ottamatta lääkäri antaa varoituksia, ja useimmissa muissa tapauksissa raskaana olevat naiset voivat käyttää tätä tuolia vähentääkseen kehoon kohdistuvaa painetta, välttääkseen kivun vetämistä. johtaa masennukseen , ärtyneisyyteen raskauden aikana.
Hierontatuoleista on tulossa suosittu valinta auttamaan raskaana olevia naisia pääsemään eroon raskaussärkyistä ja -kivuista. Hierontatuolia käytettäessä sinulla on oltava tietyt ymmärrykset välttääksesi väärinkäytökset, jotka aiheuttavat tarpeetonta haittaa sekä keholle että sikiölle:
Useimmissa hierontatuoleissa on lämmitystyyny, joka on sijoitettu selän alle. Tämä tyyny voi aiheuttaa vakavaa haittaa vauvasi terveydelle. Hierontatuolin pitkäaikainen käyttö nostaa kehon lämpötilaa, mikä lisää vauvan sykettä ja aiheuttaa sydän- ja verisuoniongelmia.
Raskaana olevat naiset, jotka käyttävät hierontatuoleja säännöllisesti, voivat kokea vakavia raskauden komplikaatioita. Erityisesti sinun tulee valita alin hierontatila, jotta vältytään vaikuttamasta akupunktiopisteisiin, koska naisen vartalo raskauden aikana on erittäin herkkä ja vaatii erityistä hoitoa. Kokovartalohieronta tuolia Design 3D rullat voivat vaikuttaa akupunktiopisteisiin elimistöön myös takana, joka voi aiheuttaa supistuksia, mikä johtaa ennenaikaisen syntymän ja muita komplikaatioita. Muita ongelmia, kuten kalvojen puhkeamisesta, verenvuoto, ja Veriyskä .
Jos käytät hierontatuolia oikein, voit saada monia terveyshyötyjä, kuten:
Hierontatuoli voi auttaa raskaana olevia naisia lievittämään jalka- ja selkäkipuja. Ajan myötä sikiö kasvaa suuremmaksi, joten myös kohtu laajenee vastaamaan vauvan tilantarvetta. Tämä aiheuttaa paljon painetta keholle, mikä johtaa kipuihin ja kipuihin. Hierontatuoli voi auttaa verenkierrossa ylävartalon alueella, mikä auttaa lievittämään kipua ja rajoittamaan turvotusta jaloissa .
Vartalokivut ja epämukavuus vaikeuttavat nukahtamista. Hierontatuoli auttaa rentoutumaan, lievittämään stressiä, joten nukahtaminen on helpompaa.
Lisäksi hierontatuoli antaa sinulle myös parhaan psykologisen tilan, auttaa sinua tuntemaan olosi aina mukavaksi ja onnelliseksi välttäen negatiivisia vaikutuksia sikiöön.
Raskaus on erittäin onnellinen, mutta myös erittäin haastava ajanjakso. Jokaisella äidillä on erilainen terveydentila. Jos sinulla on jokin seuraavista ongelmista, lääkärisi suosittelee, että et käytä hierontatuolia:
Kova päänsärky
Sinulla on ollut ennenaikainen synnytys tai keskenmeno
Kehosi on turvonnut tai turvonnut liikaa
Epämukava olo hierontatuolia käytettäessä.
Jos aiot käyttää hierontatuolia lievittääksesi kipuja ja kipuja raskauden aikana, sinun on pidettävä mielessä seuraavat asiat:
Älä käytä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, koska tämä on aika, jolloin keho muuttuu jatkuvasti. Jos sitä käytetään, se voi lisätä keskenmenon mahdollisuutta.
Kolmannen raskauskolmanneksen aikana sinun tulee välttää sen käyttöä, jos kehosi on liian suuri eikä mahdu enää tuoliin
Älä istu yhtäjaksoisesti pitkään, jokaisen käyttökerran tulisi kestää vain noin 15-20 minuuttia, istua vain 2 kertaa päivässä.
Käytä vain, kun kehon kunto on vakaa. Jos sinulla on huimausta, pahoinvointia, sydämentykytys, korkea tai matala verenpaine, on parasta välttää hierontatuolin käyttöä.
Hierontatuolien lisäksi voit valita muutaman muun vaihtoehdon lievittääksesi kipuja ja välttääksesi stressiä raskauden aikana:
Perinteinen hierontahoito on aina turvallista raskaana oleville naisille, eikä se aiheuta niin paljon sivuvaikutuksia kuin hierontatuolia käytettäessä.
Jooga on loistava rentoutumismenetelmä, jota voit kokeilla. Joogaharjoitukset auttavat sinua tuntemaan olosi mukavaksi ja vähentävät kipua.
Akupainanta voi myös olla hyvä vaihtoehto auttaa raskaana olevia naisia tuntemaan olonsa mukavammaksi.
Yksinkertaiset harjoitukset raskaana oleville naisille YouTubessa ovat myös loistava valinta auttamaan kehoa pysymään terveenä ja rentoutumaan.
Kohtuullisen hierontatuolin käyttö on paras tapa vähentää raskaana oleviin naisiin kohdistuvaa painetta raskauden aikana. Vaikka on monia etuja, hierontatuolien tuomat riskit ovat asioita, joita et voi sivuuttaa. Siksi on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä varmistaaksesi turvallisuuden sinulle ja vauvallesi.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Monet naiset kuiskaavat, että raskaana olevien naisten vesimelonin syöminen ei ole hyväksi sikiölle, koska se aiheuttaa helposti kylmää vatsaa. Totuus ei kuitenkaan ole niin.
12 viikon raskauden ultraääni tai ensimmäisen raskauskolmanneksen ultraääni on tärkeä aika, koska se auttaa raskaana olevia naisia havaitsemaan poikkeavuuksia.
Jos olet huolissasi siitä, että diabeteslääkitys raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti vauvaasi, voit väliaikaisesti jättää tämän pelon sivuun.
Terve raskaus on kaikkien raskaana olevien naisten toive. Tätä varten sinun on kiinnitettävä huomiota ihonhoitoon ihon vastustuskyvyn optimoimiseksi.
aFamilyToday Health - Vastasyntyneen enkelin toivottaminen tervetulleeksi on aina iloinen hetki ei vain sinulle vaan myös perheellesi. Mitä raskaana olevien naisten tulisi tietää keisarinleikkauksesta.
Raskaudenaikainen harjoittelu on hienoa, mutta se voi silti olla haitallista, jos valitset väärän tavan liikkua fyysisesti tai teet sen väärin.
aFamilyToday Health - Koskaan ei ole täydellistä aikaa kertoa pomollesi raskaudestasi. Koska tämä on täysin...
Matkapahoinvointia sairastavia raskaana olevia naisia on helppo kohdata. Monet raskaana olevat naiset kuitenkin ihmettelevät, voivatko raskaana olevat naiset ottaa matkapahoinvointilääkkeitä vai eivät
Tanskalaisen tutkimuksen mukaan raskaana olevilla naisilla, jotka työskentelevät säännöllisesti yövuoroissa, on 85 prosenttia suurempi riski saada ennenaikaista synnytystä ja keskenmenoa kuin niillä, jotka työskentelevät päiväsaikaan.
Älykkäästi ja järkevästi suklaata syövät raskaana olevat naiset eivät vaikuta haitallisesti sikiön kehitykseen, vaan tuovat myös odottamattomia etuja.
Synnytys on täysin luonnollinen tapahtuma, mutta joissain tapauksissa saatat tarvita hieman erityistä apua. Jos lääkäri suosittelee synnytystä heti odottamisen sijaan, hän ehdottaa synnytyksen käynnistämistä.
Asiantuntijoiden mukaan junassa matkustavat raskaana olevat naiset ovat melko turvallisia. Jotta matka olisi täydellinen, sinun on kuitenkin pidettävä mielessä muutama tärkeä seikka.
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kun sinulla on päänsärkyä tai pahoinvointia, kipulääkkeiden käyttö on yksinkertaisin ratkaisu, jota kaikki ajattelevat. Aspiriini on yksi suosituimmista kipulääkkeistä. Jos kuitenkin haluat käyttää aspiriinia raskauden aikana, sinun on oltava varovainen.
aFamilyToday Health - Raskaana oleville äideille jakkihedelmän syömisen edut ja haitat auttavat äitejä ja heidän syntymättömän lapsensa terveyttä.
FSH-hormoni tunnetaan myös follikkelia stimuloivana hormonina, jonka tehtävänä on tukea naisten ja raskaana olevien naisten hedelmällisyyttä.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
