Rinnasi kasvavat yhdeksän raskauskuukauden ja ensimmäisen synnytyksen jälkeisen viikon aikana. Tunnet niin paljon kipua, että rintaliivien käyttäminen tulee erittäin vaikeaksi. Mikä pahempaa, alkaa saada maitoa ja joudut imettämään, tapahtuu turvotusta. Rintojen turvotus tekee imettämisestä erittäin vaikeaa kahdesta syystä: ensinnäkin tunnet olosi erittäin epämukavaksi rintojen jatkuvan tylsän kivun vuoksi, toiseksi, kun rinnasi ovat kovettuneet ja turvonneet, nännit. tarttumaan sinuun maidon saamiseksi.
Joten, äiti on liian tuskallinen täytetyksi, mitä tehdä? Anna aFamilyToday Healthin ehdottaa sinulle hyviä vinkkejä, joiden avulla äidit tuntevat olonsa mukavammaksi synnytyksen jälkeen!
Rintojen turpoaminen on yleistä ensiäideillä . Jotkut onnellisimmat äidit (yleensä ne, jotka ovat saaneet toisen tai kolmannen lapsensa) saavat maitoa ilman sitä, varsinkin jos he imettävät johdonmukaisesti alusta alkaen.
Rintojen turpoaminen tapahtuu yleensä kolmantena tai neljäntenä päivänä syntymän jälkeen. Maidon turpoaminen tapahtuu odottamatta ja saa sinut paniikkiin. Voit olla varma, että tämä on täysin normaalia: kipu ja turvotus johtuvat veren ryntämisestä varmistaakseen, että maitorauhaset toimivat täydellä teholla. Hyvä uutinen on, että rintasi ovat vain tilapäisesti tukossa ja tyhjenevät hitaasti, kun vauvasi tottuu imetykseen. Suurin osa rintojen arkuudesta ja turvotuksesta ilmaantuu 24–48 tunnin kuluessa. Mutta on myös äitejä, joiden on kestettävä koko viikko, jotta tämä ilmiö lakkaa.
Voit silti imettää imetyksen aikana. Kunnes turvotus lakkaa, yritä viitata ja soveltaa seuraavia toimenpiteitä:
Lyhytaikainen lämpövaikutus pehmentää nännejä ja antaa maidon virrata heti imetyksen alkaessa. Voit tehdä tämän kastamalla pyyhkeen lämpimään veteen ja asettamalla sen areolan päälle tai voit myös höyryttää lämpimästä vedestä. Voit myös edistää maidon virtausta hieromalla rintojasi hellävaraisesti vauvan ruokkiessa.
Levitä jäätä ruokinnan jälkeen turvotuksen vähentämiseksi. Tiesitkö, että jäähdytetyt kaalinlehdet voivat myös vähentää turvotusta yllättävän tehokkaasti. Voit käyttää suuria kaalinlehtiä, pestä, kuivata ja tehdä lehden keskelle reiän jokaista nänniä varten. Tai voit käyttää erityisellä jäähdytystoiminnolla varustettuja rintaliivejä.
Käytä erityisesti imettäville äideille valmistettuja rintaliivejä ja valitse itsellesi sopiva (näissä on yleensä leveät olkaimet, eikä niissä ole muovireunuksia). Puristuneiden ja turvonneiden rintojen aiheuttama paine voi olla erittäin tuskallista, joten varmista, että käyttämäsi rintaliivit eivät ole liian kireät. Käytä myös väljiä vaatteita, jotta et hiero liikaa herkkiä rintojasi.
Paras ratkaisu tähän ongelmaan on antaa vauvasi imettää usein, joten älä yritä sivuuttaa tai välttää imetystä kivun takia. Mitä vähemmän vauva imee, sitä enemmän rintasi venyvät ja sitä kipeämmäksi tulet. Mitä enemmän imetät vauvaasi, sitä nopeammin turvotus häviää. Jos vauvasi ei peitä molempia rintoja eikä hän silti voi auttaa sinua lievittämään turvotusta, käytä rintapumppua. Mutta sinun on oltava varovainen, ettet pumppaa liikaa, vaan juuri tarpeeksi lievittääksesi turvotusta. Muuten rinnat tuottavat enemmän kuin vauvasi tarvitsee, ja kun vauva ei pysty juomaan kaikkea maitoa, rinnat ovat vielä täyteläisempiä.
Purista käsilläsi vähän maitoa ennen ruokintaa imeytymisen vähentämiseksi. Tämä myös edistää maidon virtausta ja pehmentää nänniä paremman imemisen varmistamiseksi.
Voit vaihtaa ruokintaasentoa ruokien välillä. Tämä auttaa varmistamaan, että kaikki kanavat ovat tyhjentyneet, ja voi auttaa lievittämään tukoksen aiheuttamaa kipua.
Vaikeamman kivun vuoksi voit harkita asetaminofeenin tai muun lääkärin määräämän lievän kipulääkettä . Jos sinun on käytettävä kipulääkkeitä, ota ne sen jälkeen, kun olet lopettanut vauvan ruokinnan.
Jos olet edelleen huolissasi ja sinulla on muita kysymyksiä, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi oikea-aikaisia neuvoja ja apua.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.
Hikoilu imetyksen aikana on normaali ilmiö vauvoilla, mutta sinun on myös oltava varovainen, koska se voi olla varoitusmerkki vaarallisista sairauksista.
Sen lisäksi, että vauvoille annetaan mahdollisuus nauttia arvokkaasta ravinnosta, mitä muita jännittäviä etuja imettävät äidit voivat saada?
Oletko palaamassa töihin äitiysloman jälkeen ja mietit, jatkatko äidinmaidonkorvikkeen vai rintamaidon syöttämistä? aFamilyToday Health tarjoaa vertailun korvikkeen ja äidinmaidon välillä auttaakseen sinua tekemään oikean valinnan.
Monilla naisilla on toinen raskaus ensimmäisen lapsensa synnyttämisen jälkeen vasta muutaman kuukauden kuluttua. Jos näin tapahtuu, se ei välttämättä ole turvallista äidille ja vauvalle.
Vauvoille uni on erittäin tärkeää. Kuitenkin naisille, jotka ovat juuri alkamassa tulla äideiksi, vauvansa nukuttaminen on aina ongelma.
Jos käytät lentoliikennettä, kannattaa ottaa huomioon pienten lasten kanssa lentämiseen liittyvät vinkit, jotta koko perhe voi viettää mukavia hetkiä.
Imetys on hyvä asia, mutta valitettavasti kaikilla äideillä ei ole maitoa saatavilla. Kokeile siis maitomaista juomaa, jota aFamilyToday Health suosittelee!
Imetyksellä on monia etuja vauvalle ja äidille. Viime aikoina tutkijat ovat osoittaneet, että imetys auttaa vähentämään rintasyövän riskiä.
Imetyksen ja nautinnon herkän alueen lisäksi nännit ovat myös terveyssalaisuuksien aarreaitta, jotka sinun tulee tietää.
Ennenaikaisten vauvojen maidon valintakysymys on erittäin tärkeä, koska se voi olla vauvan tärkein ravinnonlähde, jos äiti ei tuota maitoa. Lisäksi maitokorvike auttaa myös täydentämään joitakin kivennäisaineita, joita vauva puuttuu.
Veren näkeminen rintamaidossa ensimmäistä kertaa voi olla pelottavaa. Tämä on kuitenkin hyvin normaali ilmiö, etenkin juuri synnyttäneillä naisilla. Ja tämä tila ei välttämättä tarkoita, että sinulla on jokin sairaus.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi vauvojen ravintoa jokaisen jakson aikana, jotta voit huolehtia heistä parhaalla tavalla.
Milloin vauvani voi pitää pulloa yksin? Jotkut vauvat voivat tehdä tämän 6 kuukauden iässä, mutta myös vauvat 10 kuukauden iästä alkaen, mutta älä huoli!
Yhä useammat naiset valitsevat keisarinleikkauksen, mutta ei ole selvää, kuinka haitallista keisarileikkaus on imetykselle.
Imetys on paras vaihtoehto. Joissakin tapauksissa sinun on kuitenkin ruokittava vauvan korviketta yhdessä rintamaidon kanssa, jotta vauva kehittyy täysin.
Sinä ja vaimosi odotat vauvaa ja olette yrittäneet kaikenlaisia tapoja, mutta silti ei merkkiäkään. Tarkista, oletko joutunut raskaushuhuihin. Jos kyllä, korjaa nopeasti hyviä uutisia.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
