4 erittäin tehokasta hedelmällisyyshoitoa

Odotatko aina innolla tulevaa pian raskaaksi, mutta pelkäätkö puuttua asiaan lääketieteellisin keinoin? Tällä hetkellä saatat tarvita apua seuraavista hedelmällisyyshoitoista.

Hedelmällisyyshoidot eivät välttämättä anna nopeita tuloksia, mutta ne voivat auttaa parantamaan terveyttäsi, mikä lisää mahdollisuuksiasi onnistuneeseen hedelmöittymiseen ja suotuisampaan raskauteen. Tässä artikkelissa aFamilyToday Health ehdottaa sinulle tehokkaimpia luonnollisia hoitoja, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi!

4 erittäin tehokasta hedelmällisyyshoitoa

Valittavanasi on monia hedelmällisyyshoitoja lisätäksesi mahdollisuuksiasi saada vauva . Yritä kuitenkin harkita ensin näitä neljää hoitoa, koska ne ovat helposti saatavillasi ja ne ovat osoittautuneet tehokkaiksi.

Akupunktio

Akupunktio on muinainen kiinalaisen lääketieteen muoto. Akupunktio perustuu ajatukseen energian virtaamisesta kehon "reittien" kautta, joita kutsutaan meridiaaniksi. Hoidon aikana akupunktiohoitaja käyttää neuloja stimuloidakseen tiettyjä kehon alueita avaamaan meridiaaneja.

Asiantuntijat uskovat, että akupunktio auttaa lisäämään veren virtausta munasarjoihin, paksuntaa kohdun limakalvoa ja parantaa alkioiden kykyä istuttaa. Akupunktio auttaa suojaamaan munasarjoja vaurioilta ja vähentää solukuolemaa.

Vaikka tämä hoito ei suoraan parantaisikaan hedelmöittymismahdollisuuksiasi, se voi silti auttaa sinua vähentämään stressiä, lievittämään ahdistusta ja masennusta, kuten lääkehoito. Samaan aikaan akupunktio auttaa myös henkesi muuttumaan toiveikkaammaksi ja optimistisemmaksi, mikä auttaa sinua tulemaan raskaaksi menestyksekkäämmin .

Mielikuvituksen hedelmällisyysterapia

Kuvittele, että siemailet suosikkiruokaa, tunnet varmasti myös himoa, eikö niin? Tämä tapahtuu, koska keho ja mieli toimivat aina yhdessä ja voivat vaikuttaa toisiinsa. Jos voit jo saada itsesi kaipaamaan ruokaa pelkällä ajatuksella päässäsi, voit käyttää sitä myös hormonitasosi "hallintaan".

Tämän hedelmöittyvän luonnonterapian aikana sinut ohjataan suorittamaan mielikuvituksesi harjoituksia fyysisten muutosten aikaansaamiseksi kehossasi, kuten kuvittele itsesi suosikkipaikassasi tai kuvittele hetki, jolloin huomaat olevasi raskaana . Joskus terapeutti voi auttaa sinua olemaan vuorovaikutuksessa fantasioiden kanssa hypnoosin avulla hoidon tehokkuuden lisäämiseksi tai auttaa sinua tunnistamaan lapsettomuuden syyt, joita et huomaa.

Käytä yrttejä

Kasviperäisten hedelmällisyyden hoito tarkoittaa, että voit käyttää kasvi- aineista tai joitakin osia kasvien (juuret, varret, kukat, oksat ja siemenet) ja säännellä Kuukautiskierto , parantaa laatua. Munia, siemennesteen laatu ja yleinen lisääntymisterveyden parantamiseen.

Yrttejä voidaan käyttää monissa muodoissa, kuten uutteina, kapseleina, tabletteina tai voiteina. Vaikka yrtit ovat luonnonlääkkeiden muoto, jonka oletetaan olevan "hyvänlaatuinen", ne voivat itse asiassa sisältää joitain ainesosia, joilla on voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia ja jotka voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Siksi sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä sen sijaan, että käytät sitä yksin tai seuraat tuttujen neuvoja.

Erityisesti monet Kiinasta peräisin olevat yrtit voivat olla lyijyn, elohopean jne. saastuttamia, eivätkä ne ole turvallisia, tehokkaita tai todennäköisesti vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Siksi sinun tulee olla varovainen yrttien käytössä.

Jooga

Liikunta yleensä voi auttaa sinua vapauttamaan endorfiineja (endogeenistä energiaa), auttaa sydäntäsi toimimaan tehokkaammin ja tukemaan immuunijärjestelmää . Lisäksi jooga on tehokkaampaa rauhoittaa keskushermostoa, tasapainottaa kehon hormoneja ja edistää aineenvaihduntaa .

Lisäksi tutkimus 131 potilaalla, jotka kokivat lievää tai kohtalaista stressiä, osoitti myös, että jooga voi merkittävästi auttaa vähentämään ahdistuksen ja stressin oireita. Naisten kohdalla stressi voi vaikuttaa ovulaatioon ja häiritä kuukautiskiertoa , mikä vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Siksi The Telegraph -sivusto sanoi , että  jooga auttaa sinua raskaana, koska se pystyy vähentämään stressiä edellä mainittujen kohokohtien vuoksi.

Vaihtoehtoisesti voit osallistua stressinhallintakursseihin tai kokeilla muita yksinkertaisia ​​hedelmällisyyshoitoja, kuten rentoutumista, syvähengitystä, päiväkirjan kirjoittamista tai matkustamista suosikkipaikkoihin auttaaksesi sinua raskaaksi tulemisen helpottamiseksi.

Ehkä tunnet olosi avuttomaksi, koska olet elänyt pettymyksenä kuukausien ajan. Muista kuitenkin aina, että henkisesti rentoutuneilla ihmisillä on paljon suotuisampi käsitys kuin niillä, jotka ovat aina stressaantuneita ja kokevat painostusta tästä asiasta. Pysy positiivisena ja pidä hyvää huolta terveydestäsi, jotta saat pian hyviä uutisia!