Korkea verensokeri ei vaikuta vain tärkeisiin kehon toimintoihin, kuten sydämeen, munuaisiin ja kilpirauhaseen, vaan aiheuttaa myös epämiellyttäviä oireita, kuten unettomuutta ja unihäiriöitä. Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, kuinka diabetesta sairastavien ihmisten unettomuutta voidaan hoitaa yksinkertaisesti, parantaa unen laatua sekä elämänlaatua. Otetaan nyt selvää!
Huono yöunet voivat vaikuttaa työsi laatuun seuraavana päivänä. Diabeetikoille on monia tapoja hoitaa unettomuutta. Lue eteenpäin saadaksesi selville, mikä menetelmä sopii sinulle!
Miten diabetes vaikuttaa unen laatuun?
Diabeteksen päätyyppejä on kolme: tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes ja raskausdiabetes . Diabetes aiheuttaa sen, että elimistö ei tuota tarpeeksi insuliinia, mikä puolestaan johtaa korkeaan verensokeriin.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että diabetes liittyy läheisesti unettomuuteen tai unihäiriöihin. Tämä voi tapahtua seuraavista syistä:
Diabetes liittyy läheisesti unettomuuteen tai unihäiriöihin
Jotkut diabetekseen liittyvät unihäiriöt
Voi esiintyä monia unihäiriöitä , jotka tekevät unesta epätyydyttävän. Tutkimusten mukaan diabeetikoilla on usein seuraavia unihäiriöitä:
Ihmisillä, joilla on liian korkea verensokeri, voi olla unettomuutta
Kuinka hoitaa unettomuutta diabeetikoille
Jatkuva sängyssä heitteleminen ja nukahtamisvaikeudet ovat luultavasti tuttuja diabeetikoille . Tässä on joitain ratkaisuja diabeetikkojen unettomuuden hoitoon, diabeetikkojen tukemiseen paremman unen saavuttamisessa.
Käytä unilääkkeitä
Useat diabetesfoorumit osoittavat todisteita siitä, että melatoniini ja antihistamiinit ovat yleisiä unettomuuden hoitoja diabeetikoilla. Nämä kaksi lääkettä ovat suhteellisen turvallisia eivätkä myöskään aiheuta niin suuria sivuvaikutuksia, että sinun on vaikea herätä seuraavana aamuna.
Lääkkeiden käyttö on yksi tapa hoitaa unettomuutta diabeetikoilla
Parantaa unta ilman lääkkeitä
Sen lisäksi, että diabetesta sairastavat ihmiset käyttävät unta helpottavia lääkkeitä, he voivat parantaa untaan joillakin seuraavista tavoista:
Edellä mainittujen ratkaisujen lisäksi diabeetikkojen tulee kiinnittää huomiota päivittäisiin toimintoihinsa, ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja käydä säännöllisesti lääkärin ohjauksessa terveystarkastuksia sairauden seuraamiseksi, ei-toivottujen oireiden ja komplikaatioiden oikea-aikaiseen hoitoon. .
Säilytä terveellisiä elämäntapoja, jotta saat hyvät yöunet
Toivottavasti yllä oleva artikkeli on juuri tarjonnut sinulle sopivia menetelmiä diabeetikkojen unettomuuden hoitoon . Harkitse ja valitse sinulle sopiva menetelmä. Blog aFamilyToday toivottaa sinulle hyvät yöunet nopeasti odotetusti.
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Pienten lasten värisokeus tekee heistä kyvyttömiksi erottaa värejä ja häiritsee heidän jokapäiväistä elämäänsä ja henkilökohtaisia kiinnostuksen kohteitaan tulevaisuudessa.
Miten raskaana olevat naiset voivat täydentää D-vitamiinia? Kuuntele aFamilyToday Healthin asiantuntijoita saadaksesi tietoa ravinnon lähteistä ja siitä, milloin täydentää tätä vitamiinia.
Lasten yökastelu aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä, koska sänky on aina auki ja märkä. Kuinka parantaa tätä tautia tehokkaasti? aFamilyToday Health auttaa sinua.
Juokseminen ei ole monien ihmisten suosikkiliikuntamuoto, mutta löydä hyödyt, joita se voi tuoda sinulle ja läheisillesi.
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Kun vauva saavuttaa 16 viikon ikärajan, huomaat vatsasi hieman ulkonevan. Lisäksi vauva kehittyy vähitellen.
aFamilyToday Health - Cashewpähkinät tai cashewpähkinät ovat monien ravintoaineiden lähde, joita tarvitaan vauvasi terveelle kehitykselle.
aFamilyToday Health - Raskaana oleville äideille jakkihedelmän syömisen edut ja haitat auttavat äitejä ja heidän syntymättömän lapsensa terveyttä.
On olemassa tapoja vähentää raskausdiabeteksen (GDM) riskiä raskauden ja synnytyksen aikaisten ongelmien rajoittamiseksi äidille ja vauvalle.
Tiesitkö, että oikealla ruokavaliolla on erittäin tärkeä vaikutus vauvasi terveyteen? Joten mikä on oikea tapa syödä ja juoda?
aFamilyToday Health - Tee ja kahvi ovat kaksi piristävää juomaa, jotka eivät ole hyväksi lasten terveydelle.
Vauvat tarvitsevat ravinteita kasvaakseen normaalisti. aFamilyToday Healthin osakkeet auttavat sinua tunnistamaan huonon ravinnon vaarat ja pitämään parempaa huolta vauvastasi.
Kun raskaus on suuressa riskissä, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota sikiön suojelemiseksi? Selvitetään tämä ongelma aFamilyToday Healthin kanssa.
Jos saat raskausdiabeteksen diagnoosin, sinun on suoritettava seuraavan artikkelin perusasiat, jotta terveytesi olisi hyvin hallinnassa.
aFamilyToday Health - Inkiväärillä on monia etuja. Kuitenkin, kuten muilla mukuloilla, inkiväärillä on myös sivuvaikutuksia, jos sitä käytetään väärin.
Mistä löydät vauvasi hyvän näön kannalta tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita? Katso "ruoka kirkkaille silmille" aFamilyToday Health -sivustolla.
aFamilyToday Health - Raskaana olevat äidit ovat erittäin alttiita virtsatietulehduksille. Syyn löytäminen ja tehokas ennaltaehkäisy on välttämätöntä ennenaikaisen synnytyksen riskin välttämiseksi.
Likinäköisyys on silmäongelma, joka vaikeuttaa näkemistä. Lasik-leikkaus on suosittu tapa poistaa likinäköisyys, joka on suosittu kaikkien keskuudessa. Mutta monet ihmiset ovat huolissaan siitä, onko Lasik-silmäleikkaus likinäköinen.
Whitmoren tauti voi aiheuttaa nopean kuoleman, jos ei ole selvää, mikä Whitmoren tauti on, miten Whitmoren tauti tarttuu ja jos sitä ei hoideta ajoissa, potilas voi olla vaarassa, jopa kuolemassa.
Mikä on pterygium silmässä, onko tämä patologia vaarallinen, ehkä monet ihmiset, kun he huomaavat, että heidän silmässään on pieni kasvain. Itse asiassa pterygium pterygium ei vaikuta näkökykyyn ennen kuin pterygium kasvaa suuremmaksi. Onko siis olemassa tehokkaita tapoja hoitaa pterygiumia silmässä? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Mitä traumaattisen aivovamman saaneen tulisi välttää toipuakseen nopeasti? Traumaattisen aivovamman saaneiden pitäisi syödä mitä, kuinka paljon syödä juuri tarpeeksi? Nämä kysymykset ovat erittäin tärkeitä potilaille välittömästi traumaattisen aivovamman hoidon jälkeen ja heidän loppuelämänsä ajan. Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta!
Vitamiinit ovat funktionaalisia elintarvikkeita, jotka lisäävät ruokavalioosi tehokkaasti ravintoaineita, joita saatat puuttua. Aina ei kuitenkaan kannata käyttää vitamiineja. Selvitetään tässä artikkelissa olevan aFamilyToday-blogin avulla.
Monet ihmiset eivät vieläkään oikein ymmärrä, mitä steroidit ovat ja miten ne toimivat. Steroidien turvallisen ja tehokkaan käytön kannalta on kuitenkin erittäin tärkeää oppia näistä lääkkeistä.
Parasetamoli on hyvin tuttu kipulääke, jota on lähes aina saatavilla jokaisen perheen lääkekaapista. Vaikka parasetamolia pidetään melko hyvänlaatuisena lääkkeenä, jolla on vähän sivuvaikutuksia, kaikki eivät voi käyttää tätä lääkettä. Joten jos sinulla on parasetamoliallergia, mitä lääkettä sinun pitäisi ottaa? Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Metastaattinen syöpä on vaarallinen vaihe, joka vaikuttaa vakavasti potilaiden terveyteen. Tällä hetkellä potilaiden eloonjäämisaste on erittäin alhainen. Joten mikä on metastaattinen syöpä? Kuinka kauan metastaattinen syöpä elää? Tutustutaanpa alla olevaan artikkeliin aFamilyToday-blogin avulla saadaksesi vastauksen.
Longan on yksi suosituimmista hedelmistä, jota rakastetaan korkean kuitupitoisuuden ja terveellisten vitamiinien vuoksi. Koska longanilla on makea maku, se saa monet ihmiset pelkäämään, erityisesti diabeetikot. Joten voivatko diabeetikot syödä longania? Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta.
Nuorilla naisilla, jotka ovat saaneet sydänkohtauksen, on haitallisempia seurauksia, ja heidän on todennäköisemmin palata sairaalaan sydänkohtauksen jälkeisenä vuonna kuin samanikäiset miehet.
