A-vitamiini aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia: Asiantuntijat selittävät, miten?

Ihmiskeho voi toimia kunnolla vain, kun sitä täydennetään tarvittavilla ravintoaineilla. Kuitenkin äiti- ja vauvaryhmissä leviävät huhut, että "A-vitamiini aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia" sai monet äidit ymmällään. Joten mikä tässä on ongelma?

Raskaana olevat naiset tarvitsevat raskauden aikana kaksi kertaa enemmän ravintoaineita kuin normaalit ihmiset huolehtiakseen vauvojensa kehityksestä. Ravinteiden täydentäminen riippuu kuitenkin kehon tilasta ja tarpeista. Alla olevassa artikkelissa selvitetään, aiheuttaako A-vitamiini synnynnäisiä epämuodostumia ja miten A-vitamiinia täydennetään oikein! 

A-vitamiinin rooli raskauden aikana 

A-vitamiini on tärkein kivennäisaine, jolla on tärkeä rooli raskauden kehittymisessä. A-vitamiinin ansiosta äiti ja vauva saavat suuria etuja, kuten: 

• Raskaana oleville: A-vitamiini auttaa äitejä lisäämään vastustuskykyä, ehkäisemään infektioita ja torjumaan gynekologisia sairauksia, jotka vaikuttavat sekä äidin että vauvan terveyteen. 
• Sikiön kanssa: A-vitamiini auttaa lapsia kehittymään kokonaisvaltaisesti fyysisesti. Luusto vahvistuu, elimet ovat täysin muodostuneet toiminnaltaan ja muodoltaan. Lisäksi A-vitamiini edistää myös lasten näön kirkkautta ja terveyttä. 

A-vitamiini stimuloi äidin immuunijärjestelmää toimimaan tehokkaammin 

Onko A-vitamiini, joka aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia, totta vai tarua?

A-vitamiini, jos sitä otetaan väärin, voi lisätä synnynnäisten epämuodostumien riskiä. Tämä väite julkaistiin Pubmed-lehdessä, että: Raskaana olevat naiset, jotka kuluttavat yli 10 000 mikrogrammaa päivässä, synnyttävät todennäköisemmin vauvoja, joilla on synnynnäisiä epämuodostumia, kuten:

• Suulakihalkio, suulakihalkio vaikuttavat lasten estetiikkaan ja kykyyn puhua.
• Vesipää häiritsee CSF:n muodostumisen ja imeytymisen tasapainoa. 
• Sydämeen liittyvät viat, kuten sydänläppäreurgitaatio , väliseinän puute jne.
• Lapset, joiden hedelmällisyys on heikentynyt tai menetetty syntyessään, kuten ei kohtua, siittiövaurioita jne.
• Näköhäiriöt, yösokeus, sokeus, synnynnäinen huono näkö.

Siten voidaan nähdä, että A-vitamiinin käyttö yli tarvittavan annoksen voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia sikiölle.

Kuinka tunnistaa raskaana olevat äidit, joilla on liikaa A-vitamiinia? 

Kuten A-vitamiinin puutos, myös A-vitamiinin ylimäärä elimistössä ilmenee erityisoireina. Jos epäilet, että sinulla on liikaa tätä ainetta, voit perustaa seuraavat tekijät: 

• Halkeilevat huulet, heikot hiukset, kuiva iho. 
• Heikentynyt näkö.
• Lisääntynyt paine kalloon, mikä aiheuttaa voimakasta päänsärkyä. 
• Heikot luut, jotka murtuvat helposti.

Hiustenlähtö on ensimmäinen varoitusmerkki liiallisesta A-vitamiinista

Seuraukset, kun raskaana olevilla äideillä on liikaa A-vitamiinia

Ylimääräinen A-vitamiini on todella asia, josta raskaana olevien naisten on oltava erittäin huolissaan. Syynä on, että tämä ilmiö voi aiheuttaa monia arvaamattomia seurauksia, kuten: 

• Kuivat silmät, näön hämärtyminen, kuiva iho ja akne . 
• Subkliiniset häiriöt, kuten muutokset solujen erilaistumiskyvyssä, heikentynyt raudan aineenvaihdunta, heikentynyt immuunivaste.
• Kliiniset sairaudet, kuten kasvun hidastuminen, lisääntynyt sairastuvuus, anemia, silmäsairaudet, kuten sarveiskalvon haavaumat, yösokeus, sarveiskalvon tarttuva nilviäinen.
• Vakavat sikiön poikkeavuudet, varhainen alkiokuolema.
• Liittyy raskausdiabetekseen.

Kuinka hoitaa ylimääräistä A-vitamiinia? 

Ylimääräisen A-vitamiinin hoito on helposti korjattavissa, kun se havaitaan ajoissa. Siksi, kun huomaat kärsiväsi yllä mainituista oireista, sinun tulee noudattaa seuraavia menetelmiä rajoittaaksesi A-vitamiinin ylimäärän aiheuttamaa riskiä. Erityisesti: 

• Lopeta välittömästi suun kautta otettavien lisäravinteiden ja A-vitamiinilisien käyttö. 
• Rajoita A-vitamiinipitoisten elintarvikkeiden, kuten kalaöljyn, eläimenmaksan, perunoiden, porkkanoiden, ... 
• Jos äidin myrkytys on liian vakava, poikkeavat oireet eivät voi hävitä itsestään 1-2 viikon kuluttua, kannattaa käydä suoraan hyvämaineisessa terveyskeskuksessa oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten. Lääkärit määräävät lääkkeitä ylimääräisen A-vitamiinin tukahduttamiseksi. 

 A-vitamiini aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia, jos sitä on liikaa

Kuinka täydentää A-vitamiinia oikein? 

A-vitamiinilisät ovat erittäin hyviä, mutta niitä on silti noudatettava tiettyä suhdetta. Jos mietit edelleen, voit katsoa seuraavia ohjeita turvallisesta A-vitamiinilisästä: 

Oikea annostuksen valvonta

Raskaana olevien naisten tulisi syödä vain 800 mikrogrammaa A-vitamiinia päivässä. Samanaikaisesti ei ole suositeltavaa lisätä suurta määrää kerralla, vaan se tulisi jakaa useisiin pieniin aterioihin päivän aikana, esimerkiksi: bataatit, naudanmaksa, porkkanat, lehtikaali, tummankeltaiset appelsiinit, pinaatti, vesimeloni, ... 

Täydennä oikeaan aikaan 

Vaikka suun kautta otettavat tabletit ja terveysvaikutteiset ruoat ovat erittäin hyviä, niitä tulisi käyttää vain A-vitamiinin puutteen yhteydessä. Raskaana olevien on parasta ottaa ne lääkärin määräämällä tavalla ja juoda ruokailun jälkeen, koska tämä ravintoaine liukenee hyvin rasvaan. 

Älä yhdistä monia lääkkeitä A-vitamiinin kanssa

A-vitamiini voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden, kuten kolestyramiinin, neomysiinin, isotretinoiinin, nestemäisen parafiinin, kanssa, jotka vähentävät imeytymistä tai lisäävät niiden vaikutusta. Tuolloin edellä mainitut lääkkeet voivat menettää tehonsa taudin hoidossa tai raskaana oleva nainen voi saada myrkytyksen, mikä johtaa oksenteluun, koomaan, ripuliin tai kuolleena syntymiseen. 

Siksi raskaana olevien naisten tulee kertoa lääkärille käyttämistään lääkkeistä ja välttää edellä mainittujen lääkkeiden yhdistelmää A-vitamiinin kanssa.

Yllä oleva artikkeli on varmasti tuonut lukijoille hyödyllistä tietoa A-vitamiinilisästä. Itse asiassa A-vitamiini aiheuttaa sikiön epämuodostumia vasta, kun raskaana olevat äidit ottavat yliannoksen, mikä aiheuttaa ravintoaineiden epätasapainon elimistössä.