E-vitamiini tunnetaan kauneuden ravintoaineena, hyvänä antioksidanttina, joka on hyödyllinen nuoruudelle ja kauneudelle, joten käytä niin paljon kuin mahdollista? Itse asiassa tämä aine toimii vain pieninä annoksina, sen käyttö voi aiheuttaa monia haittoja.
Miten E-vitamiini vaikuttaa kehoon?
E-vitamiini käyttää väärin suojakykyään kasvaimia vastaan useissa yleisissä keuhkosyövän tyypeissä. Sen sijaan, että se suojelisi terveitä kudoksia, se suojaa kasvaimia itsensä tuhoamiselta ja auttaa niitä kasvamaan vahvemmiksi ja leviämään koko kehoon.
Selkein vaikutus havaittiin adenokarsinoomassa, joka on noin 40 % keuhkosyövistä.
Jotkut tutkijat sanovat myös, että tämä on paradoksaalinen vaikutus. Sitä esiintyy kasvaimissa, jotka ovat positiivisia antioksidanttituotantoa lisäävälle geenimutaatiolle.
Elimistön korkeat antioksidanttipitoisuudet - joita mutaatiot lisäävät - suojasivat syöpäsolujen BACH 1 -proteiinia, mikä tekee syöpäsoluista alttiita itsetuholle. Ylimääräisten antioksidanttien ottaminen on kuin tehoa syöpähirviölle.
Lisäksi E-vitamiinia käytetään kehon E-vitamiinin puutteen hoitoon, haiman kystistä fibroosia sairastaville lapsille tai sappitiehyiden tukkeutumisesta johtuvasta rasvan imeytymisestä sekä ennenaikaisesta synnytyksestä johtuviin pienipainoisiin lapsiin.
E-vitamiinin yliannostus voi olla haitallista terveydelle
E-vitamiinia käytetään antioksidanttina, se ehkäisee vapaiden radikaalien muodostumista, vähentää joitakin A-vitamiinin ylimäärän oireita, stabiloi solukalvoja, erityisesti käytettäessä C-vitamiinin kanssa...
E-vitamiini auttaa vähentämään riskiä kuolla sepelvaltimotautiin ja vähentää sydänkohtauksen riskiä 77 % ihmisillä, joiden perheenjäsen on sairastanut sairauden. Tällä vitamiinilla on myös kyky lisätä vastustuskykyä, ehkäistä kaihia ja silmänpohjan rappeutumista vanhuksilla ja ehkäistä monia syöpiä.
Jotkut suoraan ruiskeena annettu E-vitamiinitapaukset aiheuttavat edelleen kuoleman. Ja suurien E-vitamiiniannosten säännöllinen liikakäyttö voi johtaa aikaisempaan kuolemaan.
Joka päivä elimistö tarvitsee vain noin 8-10 mg E-vitamiinia. E-vitamiinia elimistölle on parasta tarjota syömällä sellaisia ruokia kuin kananmunaa, viljaöljyä, vehnänalkioöljyä, auringonkukkaöljyä.
Ruoat, joissa on paljon E-vitamiinia
Suuret E-vitamiiniannokset (yli 400 IU/vrk) edistävät oksidatiivisia vaurioita ja hallitsevat muita ikääntymistä estäviä aineita. E-vitamiinin yliannostuksen huomattavimpia ilmenemismuotoja ovat ripuli, vatsakipu, ruoansulatushäiriöt, väsymys ja heikkous.
Jos syöt monipuolisesti, tarjoat ravitsevaa ruokaa elimistölle, E-vitamiinin määrä elimistössä imeytyy edelleen normaalisti, ilman puutetta. Lääkkeiden täydentämiseen tarvitaan lääkärin lupa ja määräys.
Kohdun limakalvon paksuus on tärkeä tekijä naisen hedelmällisyydessä. Tässä artikkelissa käsitellään, kuinka E-vitamiini voi vaikuttaa limakalvon paksuuntumiseen ja miten sitä tulisi käyttää oikein.
Vastasyntyneen iho on erittäin herkkä kuivumistekijöille. Siksi älä unohda E-vitamiinin upeita vaikutuksia hoitaessasi lapsia.
aFamilyToday Health – Vauvan ei tarvitse osallistua muistia parantaville tunneille, anna hänen syödä nämä 4 ruokaa, niin ne edistävät heidän potentiaaliaan.
Miten raskaana olevat naiset voivat täydentää D-vitamiinia? Kuuntele aFamilyToday Healthin asiantuntijoita saadaksesi tietoa ravinnon lähteistä ja siitä, milloin täydentää tätä vitamiinia.
aFamilyToday Health - Cashewpähkinät tai cashewpähkinät ovat monien ravintoaineiden lähde, joita tarvitaan vauvasi terveelle kehitykselle.
aFamilyToday Health – Tutkimukset osoittavat, että D-vitamiinilla on kyky vähentää merkittävästi lasten ekseeman epätavallisia oireita.
E-vitamiini on välttämätön yhdiste, jota löytyy siittiöistä ja munista. Sen lisäksi, että E-vitamiini suojaa solukalvoja vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta, sen on myös osoitettu lisäävän sekä miesten että naisten hedelmällisyyttä.
aFamilyToday Health - Valkoinen leipä sisältää vähän välttämättömiä ravintoaineita ja sillä voi olla haitallisia vaikutuksia lasten terveyteen.
Naisten progesteronitasolla on tärkeä rooli raskauden aikana, ja sen on oltava korkea, jotta mahdollisuutesi tulla äidiksi.
Kun lapsesi on ylipainoinen, sinun tulee säätää ruokavaliotasi, lisätä fyysistä aktiivisuuttasi, etenkään painosta tai arvostele vauvasi ulkonäköä.
Voit antaa tonnikalaa vauvallesi 6 kuukauden iässä. Huolimatta korkeasta ravintoarvosta, sinun tulee myös olla varovainen, kun annat tätä ruokaa lapsellesi.
aFamilyToday Health - E-vitamiinin puutteesta kärsivät lapset voivat kärsiä monista rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä, kroonisesta kolestaattisesta maksasta tai monista muista näköongelmista.
aFamilyToday Health - Osterit ovat herkullinen ruokalaji, jota monet ihmiset rakastavat. Onko kuitenkin turvallista syödä ostereita raskauden aikana?
Syntyessä vastasyntyneen kehossa on kerros valkoista vahaa. Tämä on kalvo, joka suojaa vauvan ihoa kohdussa.
Vitamiinien lisääminen äideille synnytyksen jälkeen on erittäin välttämätöntä maidon laadun parantamiseksi ja äidin nopean toipumisen edistämiseksi.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
