Kuinka käyttää baby aloea rauhoittamaan ihoa
Kun vauvallasi on iho-ongelmia, voit lääkkeiden levittämisen lisäksi oppia lisää aloe veran käytöstä vauvallesi, jotta hän tuntee olonsa mukavammaksi.
D-vitamiini voi parantaa lasten ihottumaa
D-vitamiini on hyvin erityinen hivenravinne, koska kehomme voi syntetisoida sitä altistumalla auringonvalolle. Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että toinen suuri hyöty on se, että D-vitamiini auttaa hoitamaan ekseemaa lapsilla.
Puute D-vitamiinin pidetään yleinen syy lasten riisitautia, allergiat ja monet muut sairaudet sydän . Täysin varusteltu tieto D-vitamiinin roolista ja tarpeista pienille lapsille on tärkeää, jotta heidän kehonsa pysyy terveenä.
D-vitamiinin rooli
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin ja fosforin synteesiin elimistössä. Samalla D-vitamiinilla on myös tärkeä rooli vahvan luurakenteen ylläpitäjänä.
Auringolle altistuminen on helppo ja tehokas tapa vauvoille imeä D-vitamiinia. Vanhempien tulee altistaa vauvansa kädet, kasvot, käsivarret ja jalat auringolle kaksi tai kolme kertaa viikossa. Huomaa, että pelkkä kuivaus riittävän kauan (noin 10-15 minuuttia) ja vauvan ihon ruskettumisen välttäminen auttaa elimistöä syntetisoimaan tarvittavan määrän D-vitamiinia. Tarvittava määrä auringolle altistumista vaihtelee eri iän, eri ihotyypin, vuodenajan, eri vuorokauden aikojen ja monien muiden tekijöiden mukaan. Suosittelemme olemaan auringossa klo 6-8 välillä.
Tapa, jolla aurinko auttaa elimistöä uudistamaan tarvitsemansa D-vitamiinitasot, on todella hämmästyttävää. Vain 6 päivää normaalia auringolle altistumista ilman aurinkovoidetta riittää, jotta et joutuisi tekemään tätä seuraavien 49 päivän aikana. Rasva on ihanteellinen D-vitamiinin lähde. Auringossa altistumisen aikana D-vitamiini varastoituu rasvaan ja vapautuu sen jälkeen.
Lapset tarvitsevat 10 kertaa enemmän D-vitamiinia
Kliinisen tutkimuksen mukaan lapset ja nuoret tarvitsevat 10 kertaa suositeltua D-vitamiinimäärää. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että lapset saavat 200 IU D-vitamiinia päivässä. D-vitamiinia tarvitaan vauvojen riisitautien ehkäisyyn.
Tutkijat uskovat, että lapset saavat liian vähän D-vitamiinia, varsinkin ne, jotka eivät ole säännöllisesti altistuneet auringolle. Iho tuottaa D-vitamiinia itsestään altistuessaan auringonvalolle. Jos sinusta tuntuu, että lapsellasi on vitamiinipula ja hän tarvitsee lisäravinteita, muista neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin annat sitä lapsellesi.
D-vitamiini voi olla mukana lasten ekseeman hoidossa
Päivittäinen riittävä D-vitamiinin saaminen voi auttaa lapsia parantamaan ekseeman oireita talvella. Ekseema on krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka pahenee talvella ja liittyy atooppiseen ihottumaan talvilapsilla. Tutkimukset osoittavat, että D-vitamiinilla on kyky vähentää merkittävästi tämän taudin epätavallisia oireita.
Vakavan atooppisen dermatiitin yleinen hoitomuoto on ultraviolettivalo stimuloimaan D-vitamiinin tuotantoa ihossa. D-vitamiinin puutos voi olla syynä dermatiitin pahenemiseen talvella.
Yllä on muutamia kertomuksia D-vitamiinista, jotka vanhempien on tiedettävä voidakseen tarjota riittävästi lapsilleen. Joitakin D-vitamiinipitoisia ravintolähteitä, joita vanhemmat voivat käyttää lapsilleen, ovat rasvaiset kalat, kuten lohi, silli, makrilli tai maito ja muut viljat.
23 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 23-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvojen ja lasten ihottuma: Ei vaarallinen, mutta ärsyttävä
Vauvojen ekseema on yleinen vaiva. Tämä ei ole vaarallinen sairaus, mutta se tekee vauvasta erittäin epämukavan.
Kerro vanhemmille, kuinka aloe veraa käytetään lasten ihonhoidossa
aFamilyToday Health - Aloe vera on pitkään ollut korvaamaton yrtti luonnonkauneusresepteissä. Voit käyttää aloe veraa turvallisuudesta huolehtimatta.
5 syytä vastasyntyneen ihon värjäytymiseen
Vastasyntyneen ihon värjäytymisilmiö voi johtua monista syistä, kuten ekseemasta, raajojen syanoosista, lämpöihottumasta, ikääntymistä...
Yleiset lasten kynsisairaudet
aFamilyToday Health – Kynsien ja varpaankynsien sairaudet eivät ole vaarallisia pienille lapsille, mutta vanhempien on tiedettävä oireet voidakseen harkita, viedäkö vauvansa lääkäriin.
D-vitamiini voi parantaa lasten ihottumaa
aFamilyToday Health – Tutkimukset osoittavat, että D-vitamiinilla on kyky vähentää merkittävästi lasten ekseeman epätavallisia oireita.
Mitä äitien tulee tietää vauvojen maitoallergiasta
aFamilyToday Health - Lasten immuunijärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt, joten he ovat erittäin herkkiä maitoallergioille. Vanhempien on opittava lisää tästä yleisestä sairaudesta.
Kuinka hoitaa oikein vauvan ihoa ekseeman kanssa
Vastasyntyneen ihottuma on tila, jossa vauvan iholle ilmestyy punaisia, karkeita läiskiä, yleensä muutaman ensimmäisen elinkuukauden aikana.
Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
42 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
12 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
21 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
35 kuukautta
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Kuinka määrittää vauvasi kaloritarpeet
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.