Lasten ripuli on lasten vaarallinen sairaus, joka aiheuttaa monia seurauksia lasten kehitykselle. Lasten, joilla on ripuli, tulisi syödä, mitä monet vanhemmat kysyvät tässä tapauksessa.
Kerro vanhemmille lasten ravitsemustiedot, kun heillä on ripuli, jotta sairaus voidaan hoitaa kokonaan lapsilleen.
Yleiset periaatteet ripulia sairastavien lasten ravitsemuksessa
Imetyt vauvat jatkavat imetystä normaalisti ja ruokkivat useammin, ja ei-rintaruokittujen vauvojen, joille ruokitaan korvikkeella, on lisättävä ruokintaa päivässä vauvan tarpeiden mukaan.
Lapsille, jotka ovat lisänneet ruokaa: Älä ole liian pidättyväinen. Tarjoa riittävät ravintoaineet lasten ruokavalioon . Emoaineita, joita ei pidä unohtaa, ovat tärkkelykset, proteiinit, rasvat, vitamiinit ja kivennäisaineet. Lasten tulee syödä monta ateriaa päivässä (6-8 ateriaa/päivä) ja astioiden tulee olla pehmeitä, nestemäisiä ja helposti sulavia.
Lisäravinteita käyttäneiden ja ripulia sairastavien lasten vanhempien ei tulisi pidättäytyä lapsistaan.
Kun lapsen ripuli on helpottunut , siirry vähitellen normaaliin ruokavalioon, kiinnitä erityistä huomiota nesteytyksestä kuivumisen estämiseksi.
Mitä lasten, joilla on ripuli, pitäisi syödä?
Ripulia sairastavien lasten tulee syödä seuraavia ruokia: Riisi, riisijauho, perunat, porkkanat, kana, vähärasvainen sianliha, kasviöljy, jogurtti, banaanit, sapodilla, kypsä guava, omenat jne. Hyvää ruokaa ripulivauvoille.
Riisi
Mitä ripulia sairastavien lasten pitäisi syödä, vanhempien tulisi täydentää lapsilleen, koska riisi sisältää paljon tärkkelystä, joten se on helposti sulava ja erittäin suosittu. Paitsi, että riisi edistää myös lasten aterioiden muiden ruokien parempaa sulamista. Äidit voivat käyttää riisiä jauhojen keittämiseen, puuron keittämiseen, riisin keittämiseen tai paahtamiseen veden keittämiseen lasten nesteytyksestä.
Voipaahtoleipää
Voit käyttää vähärasvaista voita leivän paistamiseen. Voi luo erittäin herkullisen maun, joka stimuloi ruokahalua. Erityisesti tämä ruokalaji on hyvä myös vauvasi terveydelle ja ruoansulatukselle. Ripulia sairastavien lasten pitäisi syödä mitä, vanhempien tulee antaa heille leipää, koska leipä ei sisällä liikaa kuitua, joka on välttämätöntä ripulia sairastaville lapsille.
Avokadoleipä on hyvä vauvasi terveydelle ja ruoansulatukselle.
Peruna
Perunat ovat sekä tärkkelyksen lähde että suuri määrä liukoista kuitua ripulia sairastaville vauvoille. Lisäksi ne sisältävät runsaasti kaliumia ja ovat turvallisia vauvan epäkypsälle suolistolle. Perunaruoat ovat erittäin helppoja valmistaa. Voidaan mainita keitetyt perunat, uuniperunat, perunakeitto, perunakeitto ... ovat erittäin hyviä vauvoille.
Lihalajit
Ripulia sairastavien lasten on tarjottava tarvittava määrä proteiinia kehon palauttamiseksi. Sen vuoksi mitä ripulia sairastavien lasten tulisi syödä, vanhempien tulisi täydentää riittävästi proteiinia lapsen ruokavalioon lihapohjaisista ruoista, kuten kanasta, vähärasvaisesta sianlihasta ja naudanlihasta. Liharuokia tulisi hauduttaa tai höyryttää uppopaistetun sijaan. Koska öljy paistettuna vaikeuttaa vauvan ruoansulatusjärjestelmää.
Jogurtti
Jogurtti on paras luonnollinen probioottien lähde vauvoille ripulin aikana. Jogurtin hyödylliset bakteerit auttavat merkittävästi parantamaan ruoansulatushäiriöitä sekä edistämään terveellistä ruoansulatusjärjestelmän tasapainoa. Jos vauva ei ole maidolle allerginen, mitä ripulia sairastavien lasten tulisi syödä, äidin tulee lisätä lapsen päivittäiseen ateriaan jogurttia tukemaan lapsen suoliston nopeaa toipumista.
Banaani
Banaanit sisältävät suuren määrän kaliumia, joten ne auttavat tarjoamaan elektrolyyttejä lapsille, joilla on puutos ripulin vuoksi. Banaanit sisältävät myös pektiinikuitua, joka on liukoista kuitua, joka voi imeä ylimääräistä nestettä lasten suolistosta.
Toinen kuitutyyppi, jota löytyy myös banaaneista suurina määrinä, on probiootti. Se auttaa palauttamaan ruoansulatuskanavan hyödylliset bakteerit. Siksi banaaneja pidetään vastauksena kysymykseen "mitä ripulia sairastavien lasten tulisi syödä?" vanhemmista.
Omena
Omenoissa oleva liukoisen kuitupektiinin pitoisuus on erittäin hyödyllinen ripulia sairastaville vauvoille. Jos äiti kuitenkin antaa vauvalle raakoja omenoita, se tarjoaa monia muita kuitutyyppejä ja saa heikon ruoansulatuskanavan toimimaan paremmin. Keitetyt omenat eivät ole vain helpommin sulavia, vaan ne tarjoavat myös paljon etuja omenoissa olevista pektiinistä, ravintoaineista ja luonnollisista sokereista.
Sinun tulisi antaa vauvallesi pehmeitä omenoita
Mitä ripulia sairastavien lasten pitäisi syödä, äitien tulisi antaa heille 2-3 omenaa, jotka on keitetty herkullisiksi ruoiksi joka päivä, mikä vähentää merkittävästi tämän taudin oireita.
sapodilla
Sapotillan syömistä pidetään yhtenä tehokkaimmista tavoista hoitaa ripulia. Lasten ruokkiminen kypsällä sapodillalla lisää vain tarvittavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita ja stimuloi lasten ruoansulatusta. Sapodilla sisältää myös tanniineja ja polyfenoliaineita, jotka ovat hyödyllisiä ruoansulatuskanavalle. Sapotillan syöminen auttaa poistamaan kuona-aineita mahasta, puhdistamaan vatsaa ja vähentämään ripulia.
Guava hedelmä
Samoin kuin sapodilla, ripulia sairastavien lasten tulisi syödä mitä tahansa, muista muistaa guava. Tämä hedelmä sisältää tietyn määrän tanniinia, joka auttaa rajoittamaan lapsen ripulia.
Lisäksi guava on myös runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat vahvistamaan vastustuskykyä. Älä epäröi enää lisäämättä tätä hedelmää heti lapsesi ruokalistalle.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 32-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Laktoosi-intoleranssista kärsivillä lapsilla on vaikeuksia sulattaa maidon ja maitotuotteiden sisältämiä sokereita. aFamilyToday Health esittelee oikean hoidon ja ruoan vauvallesi.
aFamilyToday Health - Pienet lapset röyhtäisevät usein maitoa tai oksentavat ruokaa. Vanhemmat, kokeile seuraavia vinkkejä välittömästi estääksesi tämän oksentelutilanteen.
aFamilyToday Health - Kurpitsa on yksi niistä elintarvikkeista, jotka tarjoavat monia ravintoaineita. Siksi monet äidit luottavat kurpitsaan päivittäisissä aterioissa.
Raskaudenaikainen ruokamyrkytys ei ole enää outoa raskaana oleville äideille. Syynä on usein se, että raskaana olevat naiset käsittelevät ja syövät epähygieenisesti.
Lasten loisinfektiot eivät ole harvinaisia, jos he joutuvat vahingossa kosketuksiin loisten munien kanssa, mikä aiheuttaa kipua ja epämukavuutta vauvalle.
Hampaiden puhkeamisen yleisiä oireita ovat epämukavuus, kipu ja ärtyneisyys. On kuitenkin myös tapauksia, joissa lapsilla on ripuli hampaiden puhkeamisen vuoksi.
aFamilyToday Health - Keisarileikkaukseen liittyy aina monia epävarmuustekijöitä, mukaan lukien ripuli keisarinleikkauksen jälkeen. Opitaanpa tästä herkästä ongelmasta seuraavassa artikkelissa.
Reyen oireyhtymää sairastavilla lapsilla on aivo- ja maksavaurioita, jotka ovat joskus hengenvaarallisia. Tämä oireyhtymä esiintyy usein lapsilla, joille annetaan aspiriinia vesirokon tai flunssan hoitoon. Tutustu taudin oireisiin ja sen hoitoon seuraavan artikkelin kautta.
Imeväisillä ja pienillä lapsilla on usein ruoansulatusongelmia, mukaan lukien tila, että lapsen ulosteessa on limaa, mikä on erittäin huolestuttavaa.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
aFamilyToday Health - Ruokamyrkytys on monien äitien huolenaihe heidän valitessaan ruokaa lapsilleen. Kuinka käsitellä ja ehkäistä lasten ruokamyrkytystä?
aFamilyToday Health tarjoaa 7 ehdotusta, jotka auttavat sinua valitsemaan vauvallesi ravinteikkaimmat mehut ja tietoa ravintoaineista, joita vauva voi imeä.
aFamilyToday Health - Kipu vasemmassa alavatsassa voi olla vähäistä, mutta joskus se voi olla merkki jostain vakavasta. Mitä vanhempien pitäisi tehdä käsitelläkseen sitä oikein?
aFamilyToday Health - Kuuma sää tekee vauvoista usein epämukavaksi ja kiukkuiseksi, joten vanhempien on osattava hoitaa lapsiaan kesällä, kuten kylpeminen ja pukeutuminen.
Lemmikin ottaminen on varsin jännittävä päätös. Lisäksi sinun tulee harkita sopivien eläinten ostamista terveysvaikutusten välttämiseksi.
Ärtyneisyys, toistuva väsymys tai ripuli ovat yleisiä merkkejä lasten ravitsemuksellisista puutteista.
Onko todellakin niin hyvä antaa lapsille paljon mehua kuin luulet? Itse asiassa tämä voi johtaa 8 riskiin, jotka aFamilyToday Health listaa alla.
Vaniljakastike omena, joka tunnetaan myös nimellä vaniljakastike omena, tuo monia terveyshyötyjä raskaana oleville naisille raskauden aikana, mutta harvat ihmiset tietävät siitä.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.
