Lapset rakastavat aina hedelmämehuja niiden herkullisen ja ravitsevan maun vuoksi. Tämä on myös runsas veden lähde, jota lapset, jotka ovat laiskoja juomaan vettä, voivat nauttia juomisesta. Seuraavassa artikkelissa annetaan ehdotuksia, joiden avulla voit valita vauvallesi ravitsevimmat mehut.
Appelsiinimehu sisältää vähemmän sokeria kuin muut mehut, ja se sisältää myös runsaasti C-vitamiinia ja kaliumia, joten se on hyvä valinta vauvallesi. Jotkut lapset kuitenkin kieltäytyvät juomasta appelsiinimehua tai he voivat saada vatsavaivoja tai ihottumaa juoessaan appelsiinimehua. Siinä tapauksessa on parasta odottaa, kunnes vauva on vuoden ikäinen, ja antaa hänelle greippimehua.
Sitruunamehu sisältää runsaasti B- ja C-vitamiineja, joten tämä mehu voi auttaa estämään vauvan vilustumista. Sitruunamehu voi myös auttaa puhdistamaan ja poistamaan myrkkyjä verestä ja vauvan kehon elimistä.
Porkkanamehu sisältää runsaasti kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja beetakaroteenia parantamaan näköä ja vähentämään vauvan kaihiriskiä. Lisäksi porkkanamehun antioksidantit voivat auttaa vähentämään vauvasi keuhko- ja virtsarakon syövän riskiä.
Valkoinen viinirypälemehu on mehu, joka sisältää tasapainoisen määrän sokereita ja jossa ei ole sorbitolia, joten se sulautuu helpommin ja ei todennäköisesti hajoa vauvan pientä mahaa. Rypälemehu sisältää kuitenkin vain pienen määrän C-vitamiinia ja sisältää enemmän sokeria kuin useimmat muut hedelmämehut.
Tutkimus on osoittanut, että granaattiomenamehu voi auttaa aivoja toimimaan paremmin ja ehkäistä syöpää vauvoilla. Lisäksi granaattiomenamehu sisältää myös runsaasti kaloreita, jotka tarjoavat energiaa vauvasi päivittäisiin toimiin.
Tomaatit sisältävät runsaasti C-vitamiinia, K-vitamiinia, magnesiumia, kuparia, mangaania, kaliumia ja lykopeenia, jotka voivat auttaa vahvistamaan vastustuskykyä, ehkäisemään sydän- ja verisuoniongelmia ja edistämään ruoansulatusta.
Omenamehu sisältää runsaasti B- ja C-vitamiineja. Tämä mehu voi auttaa puhdistamaan ruuansulatusjärjestelmää sekä hoitamaan lapsille yleistä ummetusta ja ripulia.
Voit myös luoda uutta mehua sekoittamalla erilaisia mehuja, jotka ovat hyviä vauvasi terveydelle. On parasta valmistaa mehu itse kotona, jotta kuitupitoinen massa säilyy ehjänä ja vältetään mehupurkkimehuissa yleisesti käytettyjä säilöntäaineita.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
Äidinmaito on paras ravinnonlähde imeväisille ja pikkulapsille. Siksi imettävä äiti tuo monia etuja, joita et ehkä odota.
Miten lapset voivat lihoa terveellisesti? Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa kaikenikäisille ravitsemusterapiasta ja hoidoista.
aFamilyToday Health - Karviaiset ovat melko uusia monille raskaana oleville naisille, mutta niiden tuomat hyödyt ovat suuret, joten meidän ei pidä jättää huomiotta tätä erityistä hedelmää.
aFamilyToday Health tarjoaa 7 ehdotusta, jotka auttavat sinua valitsemaan vauvallesi ravinteikkaimmat mehut ja tietoa ravintoaineista, joita vauva voi imeä.
aFamilyToday Health - Tee ja kahvi ovat kaksi piristävää juomaa, jotka eivät ole hyväksi lasten terveydelle.
aFamilyToday Health - Turvotus vaikuttaa vauvasi terveyteen. Joten kuinka meidän pitäisi tehdä se lasten ilmavaivojen parantamiseksi?
aFamilyToday Health - Mitä epämiellyttäviä oireita raskaana olevat naiset kohtaavat raskauden aikana? aFamilyToday Health paljastaa sinulle kaksi hallitsematonta raskauden oireita.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
