Parhaat mehut vauvoille

Lapset rakastavat aina hedelmämehuja niiden herkullisen ja ravitsevan maun vuoksi. Tämä on myös runsas veden lähde, jota lapset, jotka ovat laiskoja juomaan vettä, voivat nauttia juomisesta. Seuraavassa artikkelissa annetaan ehdotuksia, joiden avulla voit valita vauvallesi ravitsevimmat mehut.

appelsiinimehu

Appelsiinimehu sisältää vähemmän sokeria kuin muut mehut, ja se sisältää myös runsaasti C-vitamiinia ja kaliumia, joten se on hyvä valinta vauvallesi. Jotkut lapset kuitenkin kieltäytyvät juomasta appelsiinimehua tai he voivat saada vatsavaivoja tai ihottumaa juoessaan appelsiinimehua. Siinä tapauksessa on parasta odottaa, kunnes vauva on vuoden ikäinen, ja antaa hänelle greippimehua.

Limsa

Sitruunamehu sisältää runsaasti B- ja C-vitamiineja, joten tämä mehu voi auttaa estämään vauvan vilustumista. Sitruunamehu voi myös auttaa puhdistamaan ja poistamaan myrkkyjä verestä ja vauvan kehon elimistä.

 

Porkkanamehu

Porkkanamehu sisältää runsaasti kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja beetakaroteenia parantamaan näköä ja vähentämään vauvan kaihiriskiä. Lisäksi porkkanamehun antioksidantit voivat auttaa vähentämään vauvasi keuhko- ja virtsarakon syövän riskiä.

Valkoinen rypälemehu

Valkoinen viinirypälemehu on mehu, joka sisältää tasapainoisen määrän sokereita ja jossa ei ole sorbitolia, joten se sulautuu helpommin ja ei todennäköisesti hajoa vauvan pientä mahaa. Rypälemehu sisältää kuitenkin vain pienen määrän C-vitamiinia ja sisältää enemmän sokeria kuin useimmat muut hedelmämehut.

Granaattiomenamehu

Tutkimus on osoittanut, että granaattiomenamehu voi auttaa aivoja toimimaan paremmin ja ehkäistä syöpää vauvoilla. Lisäksi granaattiomenamehu sisältää myös runsaasti kaloreita, jotka tarjoavat energiaa vauvasi päivittäisiin toimiin.

Tomaattimehu

Tomaatit sisältävät runsaasti C-vitamiinia, K-vitamiinia, magnesiumia, kuparia, mangaania, kaliumia ja lykopeenia, jotka voivat auttaa vahvistamaan vastustuskykyä, ehkäisemään sydän- ja verisuoniongelmia ja edistämään ruoansulatusta.

omena mehu

Omenamehu sisältää runsaasti B- ja C-vitamiineja. Tämä mehu voi auttaa puhdistamaan ruuansulatusjärjestelmää sekä hoitamaan lapsille yleistä ummetusta ja ripulia.

Voit myös luoda uutta mehua sekoittamalla erilaisia ​​mehuja, jotka ovat hyviä vauvasi terveydelle. On parasta valmistaa mehu itse kotona, jotta kuitupitoinen massa säilyy ehjänä ja vältetään mehupurkkimehuissa yleisesti käytettyjä säilöntäaineita.

 


Leave a Comment

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!

Imetys tuo monia odottamattomia etuja

Imetys tuo monia odottamattomia etuja

Äidinmaito on paras ravinnonlähde imeväisille ja pikkulapsille. Siksi imettävä äiti tuo monia etuja, joita et ehkä odota.

Hitaan painonnousun hoito lapsilla

Hitaan painonnousun hoito lapsilla

Miten lapset voivat lihoa terveellisesti? Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa kaikenikäisille ravitsemusterapiasta ja hoidoista.

Karviaisten edut naisille raskauden aikana

Karviaisten edut naisille raskauden aikana

aFamilyToday Health - Karviaiset ovat melko uusia monille raskaana oleville naisille, mutta niiden tuomat hyödyt ovat suuret, joten meidän ei pidä jättää huomiotta tätä erityistä hedelmää.

Parhaat mehut vauvoille

Parhaat mehut vauvoille

aFamilyToday Health tarjoaa 7 ehdotusta, jotka auttavat sinua valitsemaan vauvallesi ravinteikkaimmat mehut ja tietoa ravintoaineista, joita vauva voi imeä.

Kahvi ja tee: Pitäisikö vanhempien antaa vauvojen juoda vai ei?

Kahvi ja tee: Pitäisikö vanhempien antaa vauvojen juoda vai ei?

aFamilyToday Health - Tee ja kahvi ovat kaksi piristävää juomaa, jotka eivät ole hyväksi lasten terveydelle.

Paranna ilmavaivat lapsilla seuraavilla viidellä tehokkaalla tavalla

Paranna ilmavaivat lapsilla seuraavilla viidellä tehokkaalla tavalla

aFamilyToday Health - Turvotus vaikuttaa vauvasi terveyteen. Joten kuinka meidän pitäisi tehdä se lasten ilmavaivojen parantamiseksi?

Kaksi hallitsematonta raskauden oireita, jotka sinun on tiedettävä

Kaksi hallitsematonta raskauden oireita, jotka sinun on tiedettävä

aFamilyToday Health - Mitä epämiellyttäviä oireita raskaana olevat naiset kohtaavat raskauden aikana? aFamilyToday Health paljastaa sinulle kaksi hallitsematonta raskauden oireita.

Äitien on tiedettävä, kuinka estää lapsiaan saamasta venytysmerkkejä murrosiän aikana

Äitien on tiedettävä, kuinka estää lapsiaan saamasta venytysmerkkejä murrosiän aikana

Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?

7 tapaa auttaa lapsia luopumaan television katselusta

7 tapaa auttaa lapsia luopumaan television katselusta

Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?

aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!

8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi

aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!

42 viikkoa

42 viikkoa

Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan ​​parasta huolta!