Imetys tuo monia odottamattomia etuja

Äidinmaito on paras ravinnonlähde imeväisille ja pikkulapsille. Siksi imettävä äiti tuo monia etuja, joita et ehkä odota.

Sen lisäksi, että rintamaito sisältää kaikkia vitamiineja ja ravintoaineita, joita vauvasi tarvitsee kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana, se on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat vauvaa torjumaan monia sairauksia. Tämä on yksi syy siihen, miksi äitien tulisi imettää lapsiaan yksinomaan ensimmäisten 6 kuukauden ajan.

Imetys suojaa vauvaasi taudeilta ja edistää terveyttä

Monet tutkimukset osoittavat, että vatsavirukset, alempien hengitysteiden sairaudet , korvatulehdukset ja aivokalvontulehdus ovat harvinaisempia imetetyillä vauvoilla, ja jos ovat, sairaus on lievempi. Yksinomainen imetys (eli ei kiinteitä ruokia, muita maitoja tai vettä) vähintään kuuden kuukauden ajan on paras ehkäisy vauvoille sairauksilta.

National Institute of Environmental Health Sciences -instituutin laajassa tutkimuksessa todettiin, että rintaruokittujen vauvojen riski kuolla 28 päivän ja vuoden välillä oli 20 % pienempi kuin vauvoilla, joita ei imetetty. Pidempään imettävillä vauvoilla on vielä pienempi kuoleman riski.

Globuliini (IgA) on immuunihormoni, joka erittyy ternimaitoon, joka on ensimmäinen maito, jonka äidin keho tuottaa vauvalleen. Tätä ainetta on pienemmissä pitoisuuksissa rintamaidossa aikuisiän aikana. Lisäksi globuliini suojaa myös tunkeutuvilta taudinaiheuttajilta muodostamalla suojaavan kerroksen vauvan suoliston, nenän ja kurkun limakalvoille.

Äidinmaito sopii erityisesti vauvan nuorelle ja heikolle vartalolle. Äidin keho reagoi taudinaiheuttajiin aiheuttaen IgA:n erittymisen näitä taudinaiheuttajia vastaan. Tämä on luonut suojaa vauvalle.

Vauvasi suoja sairauksilta ja taudeilta rintamaidon avulla ulottuu imetysjaksosi ulkopuolelle. Tutkimukset osoittavat, että imetys voi vähentää riskiä sairastua tiettyihin syöpiin lapsilla. Tutkijat eivät tiedä tarkalleen, kuinka rintamaito vähentää tätä riskiä, ​​mutta he ajattelevat, että äidinmaidossa olevat vasta-aineet voivat auttaa vahvistamaan vauvan immuunijärjestelmää.

Imetys voi myös auttaa suojaamaan lapsia monilta sairauksilta, joita he voivat myöhemmin kehittää, kuten tyypin 1 ja 2 diabetekselta, korkealta kolesterolilta ja tulehdukselta suolistosairaudelta. Itse asiassa rintaruokittujen vauvojen korkea verenpaine kehittyy vähemmän todennäköisesti murrosikään mennessä.

Tutkijat ovat dokumentoineet yhteyden rintamaidon puutteen ja Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolitulehduksen kehittymisen välillä.

Vinkkejä oikeaan imetykseen

Kun pidät vauvaa synnytyssalissa, on hyvä aika aloittaa imetys. Aluksi kehosi tuottaa erityisen määrän maitoa nimeltä ternimaito, joka auttaa suojaamaan vauvaasi infektioilta. Koska vauvan vatsa on hyvin pieni, hän tarvitsee vain vähän maitoa. Kun vauva vanhenee, maitosi muuttuu ja tuottaa enemmän.

Voit pitää vauvan vartaloa sylissäsi ja antaa hänen makaamaan rintaasi päin. Anna vauvan ylähuulen koskettaa nänniä ja kun hän avaa suunsa, pidä häntä lähellä rintaa ja tue hänen rintaansa käsilläsi. Vauvan suun ei tulisi vain kiinnittyä nänniin, vaan mahdollisimman suuren osan areolasta (tumma väri nännin ympärillä).

Älä huolehdi, jos vauvallasi on vaikeuksia löytää tai tarttua nänniin, sillä imetys vaatii paljon kärsivällisyyttä. Älä epäröi kysyä kätilöltäsi tai lääkäriltäsi kuinka imettää tehokkaasti. Jos vauva syntyy ennenaikaisesti, et voi imettää heti, mutta maitoa kannattaa lypsää varastoida. Vauvasi saa tätä maitoa putken tai pullon kautta, kunnes hän on tarpeeksi vahva ruokkimaan suoraan.

Aloittaessasi vauvan suun tulee peittää suuri osa nännin alapuolella olevasta areolasta, eikä nänniä pidä työntää liian syvälle vauvan suuhun. Jos imeminen on kivuliasta, keskeytä asettamalla pikkusormesi vauvan ikenien ja rintojen väliin ja yritä sitten uudelleen. Kun vauva imee kunnolla eikä satuta sinua, voit katsoa 4 mukavinta imetysasentoa .

Tärkeitä asioita, jotka tulee muistaa imetyksen aikana

Imetyksen tekeminen tavaksi ei tarkoita, että sinun täytyy asettaa tiukka aikataulu ja pakottaa vauva juomaan 120 ml kerrallaan. Vielä tärkeämpää on, että sinun tulee kiinnittää huomiota vauvasi merkkeihin ja tietää, mitä vauva tarvitsee. Jos vauvasi on pulloruokittu , hän itkee, kun maito loppuu, mutta silti hän ei tunne olevansa kylläinen. Päinvastoin, jos vauva tuntuu kylläiseltä 10 minuutin kuluttua, vauva lopettaa ruokkimisen ja nukahtaa helposti.

1. Imetystiheys

Imetys tulee tehdä vähintään 2-3 tunnin välein, kun vauva on nälkäinen, jotta hän saa tarpeeksi ruokaa 8-12 kertaa päivässä. Ensimmäisen kuukauden aikana vauvasi tulee ruokkia koko päivän ja yön. Itse asiassa vauvasi voi olla melko hankalaa nukkua hyvin yön yli, koska hän ei ehkä pysty tarjoamaan tarvittavaa määrää maitoa.

Normaalisti sinun tulee imettää vauvaasi 15-20 minuuttia, koska tänä aikana vauva tuntee olonsa usein uneliaiseksi ja  nukahtaa helpommin . Jos vauvasi on edelleen nälkäinen sen jälkeen, kun olet saanut tarpeeksi tai herää vaipanvaihdon aikana, tarjoa toinen ruokinta. Liian pitkään imevä vauva voi olla merkki siitä, että hän ei halua imeä tai ei saa tarpeeksi maitoa.

2. Varmista, että imetät vauvaasi tarpeeksi maitoa hyvän kasvun varmistamiseksi

Nopea kasvu voi tapahtua eri aikoina jokaisella lapsella. Viikon 2 alussa ja joskus viikkojen 3 ja 6 välillä vauvasi voi kokea nopeita kasvupyrähdyksiä ja olla tavallista nälkäisempi.

Vaikka et ehkä huomaakaan ulkoista kasvua, vauvasi kehossa tapahtuu edelleen huomattavia muutoksia ja tarvitsee lisäenergiaa tänä aikana. Siksi anna lapsellesi enemmän rintamaitoa (jos imetät), ja toistuva imetys stimuloi äidin maitorauhasia erittämään enemmän.

Jos vauvasi on pulloruokittu, sinun tulee ruokkia vauvaa enemmän jokaisen ruokinnan aikana. Jos lapsellasi on ravitsemusongelmia, hän alkaa laihtua tai ei ehkä pysty lihomaan tarvittavaa painoa.

3. Varmista, että äidin rinnat tuottavat maitoa imetystä varten

Rinnasi ovat täynnä maitoa 2-5 päivää synnytyksen jälkeen. Tämän ajan jälkeen sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, että rinta on tiukka ja kiinteä ennen ruokintaa ja pehmeämpi ruokinnan jälkeen. Kun vauva imettää toisesta rinnasta, saatat huomata maitoa tippuvan tai vuotavan toisesta rinnasta.

Jos sinusta tuntuu, että rintasi eivät ole enää täynnä 5 päivän jälkeen tai et huomaa maitoa tulevan rinnoistasi, kun vauva alkaa imettää, sinulla ei ehkä ole riittävästi maitoa vauvallesi tai imetystä ei ole ollut maitorauhaset erittävät enemmän.

Tämä voi myös olla merkki lääketieteellisistä ongelmista, jotka eivät liity vauvasi ravitsemukseen, joten hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jokainen vastasyntynyt on tarkastettava määräajoin 3–5 päivän kuluessa syntymästä ja 48–72 tunnin kuluttua kotiuttamisesta, jotta poikkeamat havaitaan ajoissa.