Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
WHO:n mukaan tavallisin pituus- ja painotaulukko 0-18-vuotiaista lapsista
Lapsista huolehtiminen niin, että he ovat täysin kehittyneet sekä fyysisesti että henkisesti, on aina yksi vanhempien tärkeimmistä tavoitteista. Mutta lapsesi painon ja pituuden ymmärtämistä pidetään tärkeimpänä avaimena tähän ongelmaan. Saadaksesi lisätietoja, katsotaanpa lisätietoja alla olevasta WHO:n pituus- ja painotaulukosta.
Sen selvittämiseksi, kasvaako heidän lapsensa terveenä vai ei, yksinkertainen ja yleinen tapa, jonka vanhemmat voivat tehdä, on mitata ja etsiä lapsen pituus- ja painokaavio WHO:n mukaan. Taulukon tietojen perusteella vanhemmat valvovat, onko lapsen kehitys hyvää vai huonoa, ja siten sovittavat lapselle sopivan hoidon. Katsotaanpa lisää 0–10-vuotiaiden lasten pituus- ja painotaulukosta WHO:n standardien mukaan aFamilyToday- blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Ohjeet vanhemmille lapsen pituus- ja painotaulukon etsimiseen
Jokainen lapsi syntymästä lähtien, hänen kehonsa kehittyy jatkuvasti murrosiän loppuun asti. Tällä hetkellä pituus ja paino ovat yksi tärkeimmistä kriteereistä seurata lasten vakaata kehitystä. Lisäksi poikien ja tyttöjen välillä on tiettyjä kehityseroja.
Lapsille 0-10 vuotiaille
Tässä lapsen kehitysvaiheessa on kolme tärkeää indikaattoria, joihin vanhempien on kiinnitettävä huomiota seuraavasti:
- Painoindeksi laskettuna iän mukaan: Jos vauvan paino on < -2sd="" so="" with="" level="" medium="" yleensä="" is="" baby="" being="" oleminen=""> alipainoinen aliravitsemus .
- Pituusindeksi laskettuna iän mukaan: Jos vauvan pituus on < -2sd="" so="" with="" level="" middle="" medium="" then="" baby="" being="" oleminen="" kärsivät=""> aliravitsemus stunting muodossa .
- Painoindeksi pituuden mukaan: Jos vauvan painoindeksi on < -2sd="" so="" with="" level="" medium="" medium="", then="" baby=" " is="" oleminen="" ajattelu="" ravitsemus="" imetys.="" at="" this="" isä="" äiti="" tarve="" must="" huolehtia="" orava="" and="" thing="" custom="" mode="" aste="" eat="" drink="" and="" active="" active="" birth="" active= "" row= "" date="" for="">
Tavallisin pituus- ja painotaulukko 0-10-vuotiaille lapsille
10-15 vuotiaille lapsille
Tässä iässä vanhempien on kiinnitettävä huomiota BMI = (paino) / (pituus x pituus).
Tämän tuloksen perusteella on mahdollista tietää, onko vauva aliravittu vai lihava, mikä määrittää menetelmän, joka tukee optimaalisesti vauvan pituuden kehitystä. Alla on taulukko, joka arvioi BMI:n WHO:n standardien mukaisesti ja erityisesti aasialaisille:
Taulukko 10-15-vuotiaiden lasten pituudesta ja painosta
15-18 vuotiaille lapsille
Tämä on ajanjakso, jolloin lapset alkavat tulla murrosikään, keho kypsyy vähitellen aikuiseksi, pituus ja paino perustuvat myös BMI:iin lapsen fyysisen kunnon määrittämiseksi .
Vanhemmat voivat laskea seuraavan kaavan: Paino (kg) BMI = Pituus (m) x Pituus (m).
Huomaa, jos BMI < -2sd="" then="" child="" has="" vaarallinen="" has="" has="" epäonnistuminen="" ravitsemus="" foster="" and="" tarve="" be="" isä="" äiti="" lisäosa="" laulettu="" more="" many="" nursing="">
Ohjeet lasten vakiopituuden mittaamiseen
Alle 2-vuotiaille lapsille
Vanhemmat voivat mitata vauvansa pituuden erikoisviivaimella. Toimi seuraavasti:
- Anna lapsen ensin makaamaan selällään suorassa. Lapsen pään tulee koskettaa viivaimen toista puolta ja silmien tulee olla ylöspäin kohti kattoa.
- Pidä seuraavaksi lapsen polvet suorina ja lähellä viivainta.
- Lue lopuksi ja kirjaa ylös lapsen pituusmitta.
Tänä aikana äidin tulee mitata lapsen pituus ja paino kerran kuukaudessa ja sitten verrata sitä lapsen pituus- ja painotaulukkoon nähdäkseen, kasvaako vauva hyvin vai ei.
Yli 2-vuotiaille lapsille
Yli 2-vuotiaat lapset voivat nousta seisomaan, joten vanhemmat voivat mitata pituutensa seinään kiinnitetyllä viivaimella. Toimi seuraavasti:
- Anna lapsen seistä pystyssä, pystytä viivaimen vartalo kohtisuoraan lattiaan nähden ja myös viivaimen nollaviivan tulee olla lähellä lattiaa.
- Anna lapsen seistä lähellä paikkaa, johon mittanauha on kiinnitetty.
- Älä käytä kenkiä mittaaessasi, seiso suorassa ja selkäsi tulee olla lähellä seinää.
- Eteenpäin katsovat silmät, kädet reisien lähellä.
- Vanhemmat painavat näppäimistöä lapsen päätä vasten niin, että se on kohtisuorassa viivaimeen nähden.
- Lopuksi vanhemmat lukevat ja tallentavat mittaustulokset lapselle.
Voit mitata vauvasi pituuden kiinteällä seinäviivaimella
Ohjeet lasten normaalipainon mittaamiseen syntymästä 18-vuotiaaksi
Toisin kuin pituuden mittaaminen, painon mittaaminen on helpompaa, koska lasten painon mittaamiseen käytetään monenlaisia vaakoja. 5-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille vanhempien tarvitsee vain käskeä lasta seisomaan kevyesti vaa'alla, seisomaan paikallaan noin 5-10 sekuntia, jotta mittaus voidaan suorittaa loppuun.
Mittaustulosten saatuaan vanhempien on verrattava painoa vauvan vakiopainotaulukkoon vauvan terveyden ja kehityksen selvittämiseksi. Alle 5-vuotiaiden lasten vanhempien on kuitenkin pidettävä mielessä muutama seikka:
- Säädä asteikko tasolle tai nolla-asentoon saadaksesi tarkimmat mittaustulokset.
- Vauvan pitäisi punnita aamulla, kun vauva on juuri herännyt eikä ole syönyt mitään oikean painon saamiseksi.
- Punnituksen aikana tulee poistaa vartaloltasi tarpeettomia esineitä, kuten takit, kengät, sandaalit, hatut, ...
aFamilyToday-blogin artikkeli on antanut lukijoille täydelliset tiedot lasten pituus- ja painotaulukosta . Toivottavasti nämä tiedot auttavat vanhempia arvioimaan lastensa tämänhetkistä kehitystä ja terveyttä ja siten nopeasti ja oikein mukauttamaan ruokavaliota ja elämäntapoja niin, että vauva voi elää terveellisiä elämäntapoja.
Katso myös: Vauvan painotaulukko
Mitä elimiä kehossa on?
Tutustu ihmiskehon tärkeimpiin sisäelimiin ja niiden toimintoihin. Sisäelimet ovat avainasemassa terveyden ylläpitämisessä ja sairauksien ehkäisyssä. Opimme kuusi keskeistä sisäelinryhmää ja niiden roolia.
Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Onko hyvä ottaa paljon Panadolia? Muutamia huomioita Panadolia käytettäessä
Oletko koskaan miettinyt, onko hyvä ottaa paljon Panadolia? Uusimmat tiedot kuumetta alentavan lääkkeen turvallisesta käytöstä ja annostuksessa.
Mikä on munuaisen rakenne? Missä munuaiset sijaitsevat ja miten ne toimivat?
Tutki munuaisten uusinta tietoa: miten munuaiset suodattavat verestä myrkkyjä, niiden tarkka sijainti kehossa ja parhaat terveysvinkit. Opit tärkeät munuaisten toiminnat ja suojelukeinot.
Imusolmukkeiden sijainti kehossa ja miten erottaa hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset imusolmukkeet
Lymfadenopatian uusimmat hoitomenetelmät ja imusolmukkeiden sijainnit kehossa. Opettele erottamaan hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset imusolmukkeet asiantuntijoiden neuvoin.
Mikä on kainaloimusolmuke? Syitä imusolmukkeiden turvotukseen kainalossa
Tutustu kainaloimuusolmukkeiden syihin ja hoitomenetelmiin. Epänormaalisti turvonneet imusolmukkeet voivat olla merkki monista terveysongelmista.
Mitä hyötyä emoaineesta on kasvojen iholle? Kuinka tehdä tehokas emoainenaamio
Kuninkaallinen hyytelöllä on monia loistavia käyttötarkoituksia, joissa myös kasvojen kauneus on korvaamaton etu. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta!
Kookosmaidon terveyshyödyt
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Milloin aspiriinia tulisi ottaa? Käyttöaiheet, vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Aspiriini on suosittu huume Mutta tiedätkö kuinka käyttää aspiriinia oikein? Katso täältä, milloin aspiriinia tulisi ottaa parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi!
C-vitamiinin päivittäisen ottamisen hyödyt ja haitat
C-vitamiini tunnetaan yleisesti kyvystään vahvistaa kehon vastustuskykyä. Mitä C-vitamiini edistää tämän kyvyn lisäksi elimistölle ja onko hyvä ottaa C-vitamiinia päivittäin?
Mikä on panimohiiva? Panimohiivan terveyshyödyt
Panimohiiva on erittäin ravitseva ja terveellinen ainesosa. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä selvästi, mitä panimohiiva on ja miten se vaikuttaa terveyteen. Siirrytään aFamilyToday Blogiin löytääksemme vastauksen yllä olevaan kysymykseen alla olevan artikkelin kautta!
Mitkä ovat sinisen valon haitalliset vaikutukset? Kuinka ehkäistä ja suojata silmiäsi
Sininen valo on osa luonnollista sähkömagneettisen energian spektriä. Ihmiset altistuvat päivittäin suurille määrille auringon, elektronisten laitteiden ja LED-valojen sinistä valoa. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vieläkään tiedä, mitä sininen valo on ja kuinka haitallista se on silmien terveydelle?
Mikä on turvonnut imusolmuke korvan takana? Onko se huolestuttavaa?
Mikä aiheuttaa turvonneet imusolmukkeet korvan takana? Turvonneet imusolmukkeet korvan takana eivät ole harvinainen ilmiö, sitä pidetään kehon epänormaalina merkkinä. Joten, mikä on lymfadenopatia korvan takana?
Mitä syödä munuaisten toiminnan palauttamiseksi? Huippuruoka munuaisille
Munuainen on elin, jolla on erittäin tärkeä rooli ihmiskehossa, jonka päätehtävänä on suodattaa verta ja poistaa verestä myrkkyjä. Siksi munuaisten on aina toimittava jatkuvasti. Mitä pitäisi syödä munuaisten toiminnan palauttamiseksi?
Syö terveellisesti: Mitä hyötyä tomaattien syömisestä on?
Tomaatti on hedelmä, joka tunnetaan ravitsemusvoimana, koska tämä hedelmä tarjoaa paljon ihmisten terveydelle välttämättömiä ravintoaineita. Kaikki tietävät, että tomaatit ovat erittäin hyviä terveydelle, mutta erityisesti, mitä hyötyä tomaattien syömisestä on, kaikki eivät tiedä.
Mikä on neuronin tehtävä? Neuronien rooli aivoissamme
Neuronit ovat hermosoluja, jotka muodostavat aivomme ja selkäytimemme. Neuronissa on kolme osaa: runko, aksoni ja dendriitit. Joten mikä on neuronien tehtävä?
Kerro sinulle 8 riisiviinin vaikutusta terveyteen ja kauneuteen
Riisiviini on perinteinen kuun uudenvuoden ruokalaji, mutta harvat tietävät, että tällä ruokalajilla on monia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Joten mikä on riisiviinin vaikutus ja onko syömisen yhteydessä mitään huomioitavaa?
Kuinka tehdä herkullisia ja tavallisia korealaisia riisikakkuja kotona
Riisikakku on houkutteleva nuorten rakastama ruokalaji. Tiedätkö kuinka tehdä riisikakkuja tai tiedätkö tämän ruuan ravintokoostumuksesta?
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
Mikä aiheuttaa alkoholiallergiaa ja kuinka käsitellä sitä turvallisesti?
Alkoholiallergia urtikaria -oireet ja uusimmat hoitomenetelmät. Opettele tunnistamaan allergisen reaktion merkit ja suojata terveyttäsi tehokkaasti.
Mitä hyötyä manteleista on? 7 mantelien etua, joita et ehkä tiedä
Mantelien uusimmat terveysvaikutukset 2024: Tutkitusti parantavat sydäntä, aivoja ja verensokeria. Opas mantelien oikeaan käyttöön ravintoaineiden maksimoimiseksi.
Kuinka kauan häpyluun murtuman paraneminen kestää?
<strong>Häpyluun murtuman paraneminen</strong> kestää nykytiedon valossa 4-12 viikkoa. Tutustu uusimpiin hoitostrategioihin ja nopeuta toipumista näillä asiantuntijan vinkeillä.
Missä elintarvikkeissa on melaniinia? Miten se vaikuttaa ihoon?
2024 uusimmat tiedot melaniinista ruoissa: Tutkimusnäyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset melasman ehkäisyyn ja ihon pigmentaation hallintaan. Opi mitkä ravintoaineet tasapainottavat melaniinia.
Mikä on PRbpm ja mitä se tarkoittaa terveydelle?
2024 PRbpm-oppaasi: Selvitä uusimmat tiedot sydämen sykkeestä (terveysindikaattorit) ja sen merkityksestä kokonaisterveydellesi. Opit mittausmenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet.
Mikä on adenovirus? Oireet ja itämisaika, jotka sinun on tiedettävä
Adenovirus 2024 - oireet ja itämisaika. Opas vanhemmille uusimpien tutkimusten valossa. Lue, miten suojautua adenoviruksen aiheuttamilta infektioilta ja tunnistaa vaaratilanteet.
Miten nenämahaletku asetetaan? Kuka tarvitsee tätä menettelyä?
Nenämahaletkun asettaminen on keskeinen toimenpide potilailla, jotka tarvitsevat ravitsemusta tai mahanesteen seurantaa. Opimme uusimmat menetelmät, asianmukaisen hoidon ja potilasturvallisuuden varmistamisen.