Riisiviini on perinteinen kuun uudenvuoden ruokalaji, mutta harvat tietävät, että tällä ruokalajilla on monia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Joten mikä on riisiviinin vaikutus ja onko syömisen yhteydessä mitään huomioitavaa?
Jos riisiä ja viiniä syö oikein, se ei ainoastaan auta ehkäisemään diabetesta, sydänsairauksia, luu- ja nivelsairauksia, vaan myös edistää kauniin ihon ja painon pudottamista. Katso seuraavasta artikkelista lisätietoja riisiviinin vaikutuksista ja sen oikeasta syömisestä.
Mikä on riisiviini?
Riisiviini valmistetaan käymällä tahmeaa riisiä
Riisiviini, joka tunnetaan myös nimellä naisviini, valmistetaan käymällä tahmeaa riisiä. Tahmea riisi keitetään, jäähdytetään ja haudutetaan hiivan kanssa 3-4 päivää käymistä varten. Riisiviinillä on vahva alkoholille ominainen aromi, mausteinen, makea ja hieman märkä johtuen riisin veden erityksestä.
Riisiviinejä on monenlaisia riippuen käytetystä riisityypistä, kuten:
Maassamme riisiviini on korvaamaton perinteinen ruokalaji kuuuuden vuoden aikana (5. toukokuuta). Kansan uskomusten mukaan, jos syöt riisiä ja viiniä tämän päivän varhain aamulla, se auttaa tappamaan hyönteisiä, matoja ja loisia kehossa mausteisten, happamien ja kuumien ominaisuuksiensa ansiosta.
Nykyään tätä ruokaa käytetään myös laajalti kaikkina vuodenaikoina sen terveys- ja kauneusvaikutusten ansiosta.
Riisin ja viinin vaikutus terveyteen
Vain syömällä riisiä ja viiniä oikein saat monia etuja, kuten:
Diabeteksen ehkäisy
Joidenkin tahmeasta riisistä tai ruskeasta riisistä valmistetuissa riisiviineissä lesekerros on edelleen ehjä, joten se sisältää paljon kuitua, lipidejä, glukoosia, B-vitamiineja, proteiinia ja monia muita kivennäisaineita. Ne alentavat verensokeria, ehkäisevät diabetesta ja edistävät terveyttä.
Vähennä huonoa kolesterolia, ehkäise sydänsairauksia
Tutkimukset osoittavat, että tahmeasta riisistä valmistetun riisiviinin juominen voi merkittävästi vähentää haitallista kolesterolia veressä. Potilaille, joilla on korkea verenpaine, tämä on erittäin hyödyllistä verenpaineen vakauttamisessa.
Lisäksi riisiviini lisää aktiivisia ainesosia lovastatiinia ja egosterolia, jotka auttavat vähentämään aivoverenkiertohäiriöiden riskiä ja parantamaan sydämen terveyttä.
Edistää ruoansulatusta
Riisiviinin vaikutus ruoansulatusjärjestelmään on melko selvä. Riisiviini on alkupala, joka tuo herkullisen syömisen tunteen. Samalla riisiviinin kuidun ja hapon ansiosta se myös edistää ruoansulatusta, ehkäisee ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja auttaa suoliston toimintaan sujuvasti.
Jos sinulla on anoreksian tai huonon ruoansulatuksen oireita, voit parantaa vointiasi merkittävästi, kun juot päivittäin vähän riisiviiniä tai syöt pienen kupillisen riisiviiniä ennen ruokailua.
Täydennä rautaa, ehkäise anemiaa
Riisiviini sisältää runsaasti rautaa, erityisesti tahmeasta riisistä valmistettu viini. Raudalla on tärkeä rooli estämään raudanpuuteanemiaa lisäämällä kehon punasolujen tuotantoa.
Ihon kauneus
Riisiviini sisältää monia B-vitamiineja ja iholle välttämättömiä ravintoaineita, sillä on antioksidanttisia, kosteuttavia ja valkaisevia vaikutuksia.
Voit tehdä ihonhoitonaamion käyttämällä puhdasta riisiviiniä tai yhdistämällä siihen tuoretta maitoa, makeuttamatonta jogurttia, hunajaa tai munia. Levitä naamiota 2-3 kertaa viikossa, jotta iho pysyy sileänä ja täynnä elinvoimaa.
Yksi riisiviinin vaikutuksista on kosteuttaa ja vaalentaa ihoa naamion avulla
Tukee painonpudotusta
Riisiviinin säännöllinen syöminen nopeuttaa elimistön aineenvaihduntaa, tehostaa proteiinien ja rasvan aineenvaihduntaa, auttaa hallitsemaan painoasi hyvin, tukee painonpudotusta tehokkaammin.
Paranna rakkauden laatua
Miehet syövät kohtuullisen määrän riisiä ja alkoholia päivittäin voivat auttaa parantamaan miesten seksuaalista terveyttä. Riisiviinin vaikutus on samanlainen kuin viinin, se edistää verenkiertoa, pumppaa enemmän verta penikseen ja tuo siten jännityksen tunteen seksin aikana.
Luu- ja nivelsairauksien ehkäisy
Ruskea riisi itsessään sisältää paljon kalsiumia ja riisiviiniksi fermentoituna tämä ravintoaine säilyy ehjänä. Siksi riisin ja viinin syöminen on luonnollinen ratkaisu kehon kalsiumin täydentämiseen, luuston vahvistamiseen ja sairauksien, kuten nivelrikon ja osteoporoosin, ehkäisyyn.
Paras tapa syödä riisiä ja viiniä
On monia tapoja nauttia riisiviiniä riippuen käyttäjän mieltymyksistä ja mausta. Tässä on suosittuja tapoja syödä riisiviiniä:
Syö puhdasta riisiä ja viiniä
Riisiviinin haudutuksen jälkeen voit syödä sen suoraan tai laittaa sen jääkaappiin muutamaksi tunniksi lisätäksesi houkuttelevaa makua syödessäsi, jolloin voit nauttia riisiviinin alkuperäisestä mausta. Jos haluat syödä makeaa tai riisiviini on liian vahvaa, voit lisätä vain vähän sokeria pehmentämään tämän ruuan makua. Riisiviiniin ei pidä laittaa jäätä, koska se tekee astiasta ohuemman, laastin ja vaaleamman.
Keitä riisiviiniä kananmunien kanssa
Munaa ei kuorita, ne lävistetään neuloilla molemmista päistä, laitetaan sitten purkkiin riisiviinin kanssa haudottavaksi ja jauhetaan noin kolmeksi kuukaudeksi. Kansankokemuksen mukaan synnyttäneet naiset syövät tätä ruokaa ravitsevan verta, taistelevat masennusta , palauttavat terveyttä ja tekevät ihosta ruusuisemman.
Yhdistettynä jogurttiin
Tämä on suosituin tapa syödä nykyään. Tahmea riisiviini sekoitettuna jogurttiin luo herkullisen, rasvaisen, makean ja hapan välipalan. Koska tahmeassa riisissä on jo luonnollista makeutta, joten sitä käytettäessä kannattaa valita makeuttamaton jogurtti.
Sekoitettu tahmea riisi jogurtin kanssa on suosittu ruokalaji nykyään
Yhdistelmä suolaisia ruokia
Lisäksi riisiviini on tärkeä ainesosa myös ruoissa, kuten ankka riisiviinin kanssa, katkarapu riisiviinin kanssa, höyrytetyt kalanmunat riisiviinin kanssa, kanan kuuma pannu riisiviinillä...
Jotkut muistiinpanot syödessä riisiä ja viiniä
Terveysvaikutusten lisäksi kannattaa huomioida myös riisiviinin oikea käyttötapa seuraavasti:
Yllä olevassa artikkelissa olet oppinut riisiviinin vaikutukset, jotka on tunnistettu tieteellisessä tutkimuksessa. Oikein ja kohtuudella käytettynä tämä ruokalaji auttaa sinua saavuttamaan parhaat terveyshyödyt.
Vihreät pavut luokitellaan kultaiseksi terveydelle, koska ne sisältävät monia tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita. Kaikki eivät kuitenkaan osaa käyttää tätä pähkinää järkevänä ja tehokkaana lisäravinteena. Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka keittää yksinkertaista jäähdyttävää vihreää papuvettä kotona.
Riisiviini on perinteinen kuun uudenvuoden ruokalaji, mutta harvat tietävät, että tällä ruokalajilla on monia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Joten mikä on riisiviinin vaikutus ja onko syömisen yhteydessä mitään huomioitavaa?
Sipuli on tuttu ainesosa monissa ruoissa. Tiedätkö siis, mitkä ovat sipulin terveyshyödyt? Seuraava artikkeli "paljastaa" sipulin hienot käyttötavat, jotka varmasti yllättävät sinut, koska olet ehkä missannut tätä ruokaa pitkään.
Perilla-tee on virkistävä juoma keholle ja tarjoaa myös runsaan ravintolähteen, hyödyllistä terveydelle ja vaikuttaa kauneudestasi huolehtimiseen. Mitä perilla-teetä tarkalleen ottaen sisältää?
Ruokavalio on yksi ihon kauneuden määräävistä tekijöistä. Syömällä paljon makeita, rasvaisia, kuumia ja mausteisia ruokia tekee ihostasi aknealttiimman. Monet ihmiset ajattelevat, että leipä aiheuttaa kehon lämpöä, joten aiheuttaako leivän syöminen aknea?
Abalone on eräänlainen mereneläviä, jota on pitkään pidetty kuninkaiden ja kuninkaallisten ruokalajina, koska se sisältää monia ravintoaineita ja on hyödyllistä ihmisten terveydelle. Joten mitä hyötyä abalonesta on lääketieteen alalla?
Juuttikasviskeitto on tuttu ruokalaji monissa vietnamilaisperheissä. Paitsi herkulliset, juuttivihannekset ovat myös eräänlainen terveydelle hyvä lääke. Tässä artikkelissa opimme, mitä juuttivihannekset ovat, kuinka juuttivihanneksien syöminen tuo terveyshyötyjä.
Meduusa on monien suosikkiruoka. On kuitenkin monia ihmisiä, jotka ovat huolissaan ja pelkäävät syödä meduusoja. Onko siis hyvä syödä meduusoja, onko sillä mitään terveysvaikutuksia?
Jos kiinnität huomiota, huomaat, että monet ihmiset syövät usein suklaata, kun mieliala on jännittynyt, ahdistunut, stressaantunut, ... auttaakseen henkeä olemaan onnellinen ja innostunut. Suklaan vaikutukset eivät lopu tähän, vaan tuovat mukanaan myös monia muita terveyshyötyjä, joita et ehkä vielä tiedä.
Sapodilla on herkullinen hedelmä, jota monet rakastavat. Sapodillan hedelmät ovat pehmeitä ja helppoja syödä, ja sapodilla sisältää monia terveydelle erittäin hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Sapotilla on kuitenkin makea, joten monet ihmiset ihmettelevät: Onko sapodillan syöminen rasvaa?
Puna-artisokka on yrtti, jota on pitkään käytetty tuomaan monia hyviä vaikutuksia terveyteen. Mitä vaikutuksia puna-artisokalla on? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi lisätietoja tästä ongelmasta.
Parsa on tuttu ruoka monien perheiden päivittäisissä aterioissa. Voit jalostaa parsasta houkuttelevia ruokia, kuten paistettua naudanlihan kanssa, keittää bambuversokeittoa, tehdä salaattia, keittää keittoa... Vaikka se on herkullista ruokaa, monet eivät tiedä tarkasti, mitä parsalla on kauan sitten. onko terveysvaikutuksia?
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
