Vinkkejä kuinka saat vauvasi nukkumaan tehokkaimmin

Vauvan nukahtamisella erilliseen sänkyyn on monia myönteisiä vaikutuksia, kuten se, että vauva auttaa muodostamaan itsenäisiä nukkumistottumuksia, kehittää itseluottamusta ja lisää hänen ongelmanratkaisukykyään. Lisäksi se, että vauva nukkuu erikseen, auttaa myös vanhemmilla aikaa levätä ja saada energiaa pitkän hoitopäivän jälkeen.

Mitä hyötyä ja prosessi on saada vauvasi nukkumaan erilliseen sänkyyn? Missä tapauksissa vauvan ei pitäisi nukkua erikseen? Tämä on varmasti pienten lasten vanhempien kysymys. Katso alla oleva artikkeli auttaaksesi ratkaisemaan tämän ongelman.

Edut, jos annat vauvasi nukkua erillisessä sängyssä

Vauvan nukkuminen erilliseen sänkyyn tuo monia etuja vauvasi terveydelle ja kehitykselle, mukaan lukien:

• Auta vauvaasi olemaan itsenäinen: Nukkumalla erikseen vauvasi oppii olemaan itsenäinen ja hallitsemaan aktiivisesti uniaan.
• Luo yksityinen tila: Vauvallasi on yksityinen tila rentoutua ja  kehittää aivojaan .
• Lisää itsenäistä henkeä: Anna vauvasi nukkua yksin auttaa häntä saamaan enemmän itseluottamusta kohtaaessaan elämän haasteita.
• Paranna unen laatua: Erikseen nukkuminen auttaa vauvaasi nukkumaan paremmin ja paremmin, mikä auttaa vauvaasi edistämään terveyttä ja kokonaisvaltaista kehitystä.
• Luo hyviä tapoja myöhempää elämää varten: Anna vauvasi nukkua erikseen auttaa häntä muodostamaan hyviä tapoja myöhempää elämää varten.
• Kehitä  elämäntaitoja : Vauvasi oppii jakamaan tilaa muiden kanssa ja kehittämään sosiaalisia taitoja.

Jotta vauva voi nukkua sängyssä tehokkaasti, vanhempien on kuitenkin laadittava suunnitelma vauvan nukkumiseksi sänkyyn ja oltava kärsivällisiä tässä prosessissa.

Erikseen nukkuminen auttaa vauvoja kehittämään aivoja

Minkä ikäisille lapsille sopii nukkua sängyssä?

Vauvan nukkuminen riippuu vauvan kehityksestä sekä hänen tavoistaan ​​ja tilastaan. Yleensä kuitenkin 2-3 vuoden iässä, kun vauva on tietoinen, vanhemmat voivat alkaa nukuttaa vauvaa erilliseen sänkyyn. Jos vauva on vielä tottunut nukkumaan vanhempien huoneessa, voit vähitellen harjoitella nukahtamaan hänet öisin erikseen ja päivällä vaihtamalla edestakaisin oman sängyn ja vanhempien sängyn välillä, jotta hän viihtyy paremmin.

Siirtyminen vanhempien sängystä erilliseen sänkyyn on kuitenkin pitkä prosessi ja vaatii vanhemmilta kärsivällisyyttä. Sinun tulee tarjota vauvallesi turvallinen, mukava ja hiljainen ympäristö, jotta hän voi helposti asettua omaan uneen. Muista, että jokaisella lapsella on erilaisia ​​persoonallisuuksia ja tarpeita, joten sinun on otettava vauva askel askeleelta ja mukauduttava hänen kehitykseensä.

2-3-vuotias on oikea ikä vauvoille nukkua omassa sängyssään

Tehokkain tapa kouluttaa vauva nukkumaan sängyssä?

Erillisessä sängyssä nukkuminen on haaste paitsi vauvoille, myös monille vanhemmille. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat lisäämään vauvasi sänkyharjoittelun tehokkuutta:

• Luo hiljainen ja ilmava ympäristö: Varmista, että vauvasi makuuhuone on aina viileä, hiljainen ja äänetön. Käytä myös pehmeää valaistusta auttaaksesi vauvaa rentoutumaan.
• Laita vauvasi nukkumaan samaan aikaan joka ilta: Tapana auttaa vauvaa keskittymään nukkumaanmenoaikaan helpottaa hänen nukahtamistaan ​​sängyssä.
• Valmistele vauvan sänky: Käytä uusia, puhtaita ja pehmeitä peittoja, tyynyjä ja lakanoita, jotta vauvasi on mukavampi sängyssä.
• Varaa aikaa rentouttaviin aktiviteetteihin, vauvahierontaan , nukkumaanmenoa lukemiseen: Anna vauvallesi kylpy tai lue kirjaa ennen nukkumaanmenoa, jotta hän rentoutuu ja valmistautuu nukkumaan.
• Opeta vauvasi nukahtamaan yksin: Auta vauvaasi oppimaan nukahtamaan yksin antamalla hänen rullata itsekseen tai käyttämällä stressiä vähentäviä menetelmiä, kun hän on järkyttynyt.

Yllä olevat voivat auttaa vauvaasi oppimaan nukkumaan sängyssä tehokkaammin. On kuitenkin tärkeää muistaa, että jokainen lapsi on ainutlaatuinen ja hänellä on erilaisia ​​tapoja tukea unta.

Kirjojen lukeminen ennen nukkumaanmenoa auttaa lapsia rakentamaan hyviä tapoja

Erityistapauksissa vauvan ei saa antaa nukkua yksin

Vaikka vauvan saamisesta nukkumaan erilliseen sänkyyn on monia etuja, on silti tilanteita, joissa ei ole suositeltavaa antaa vauvan nukkua yksin. Tässä on joitain tapauksia:

• Vastasyntynyt : Kehityksen alkuvaiheessa vauvat tarvitsevat jatkuvaa huolta vanhemmiltaan, jotta he voivat stimuloida kasvuaan ja parantaakseen terveyttään.
• Sairaus tai liikkumisvaikeudet: Jos vauvallasi on jokin sairaus tai liikkumisvaikeuksia, vauvan jättäminen nukkumaan yksin voi olla vaarallista tai vaikuttaa hänen terveyteensä.
• Perhetilanne: Jos perheeltä puuttuu olosuhteet vauvan turvallisuuden ja mukavuuden takaamiseksi erillään nukkuessaan, kuten erillisen huoneen puuttuminen, sänkyjen riittämättömyys tai vauvan turvallisuuden puuttuminen, vauvan nukkuminen erikseen ei välttämättä ole paras vaihtoehto.
• Vauvan persoonallisuus: Jotkut lapset ovat arkoja, peloissaan tai yksinäisiä, joten heidän nukkuminen yksin voi aiheuttaa pakkomielteitä ja heikentää heidän turvallisuuttaan.
• Vanhempien päätös: Loppujen lopuksi päätös antaako vauva nukkua yksin vai ei, riippuu vanhempien valinnasta ja perheolosuhteista. Sinun tulee ottaa huomioon yllä olevat tekijät ja tehdä paras vauvasi ja perheesi hyväksi.

Vauvojen nukuttaminen yksin tuo monia etuja sekä vanhemmille että lapsille, ja se auttaa lapsia harjoittamaan itsenäisyyttä ja sopeutumiskykyä, jotta he pystyvät hallitsemaan omaa untaan. Jokaisen vauvan luonteesta riippuen vanhempien on kuitenkin valittava oikea tapa ja aika antaa lapsen nukkua erikseen. Toivottavasti tämä artikkeli vauvan nukkumiseen on hyödyllinen ja jossain määrin tukeva vanhemmille, mikä helpottaa heidän huolehtimistaan ​​vauvastaan.