Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Turvonneet jalat raskauden aikana ja kuinka korjata se
Mikä on jalkojen turvotus raskauden aikana? Onko se vaarallista ja miten se korjataan? Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan lisää tästä ongelmasta!
Jalkojen turvotus raskauden aikana on normaali fysiologinen ilmiö, jonka jokainen raskaana oleva äiti voi kokea. Tämä tila voi ilmaantua missä tahansa raskauden vaiheessa. Joten mikä aiheuttaa tämän jalkojen turvotuksen? Kuinka valmistautua? Katsotaanpa lisää alla olevasta artikkelista!
Syitä jalkojen turvotukseen raskauden aikana
Raskauden aikana äidin keho tuottaa 50 % normaalia enemmän verta ja nesteitä sikiön ravitsemiseksi. Tämä on myös yksi tärkeimmistä turvotuksen syistä raskaana olevilla naisilla. Kun sikiö kasvaa, myös äidin kohtu kasvaa. Tämä aiheuttaa painetta alempaan onttolaskimoon – nämä ovat suonet, jotka vastaavat pumppaamisesta alaraajoista takaisin sydämeen. Mitä suurempi paine, sitä enemmän verta kerääntyy jalkoihin ja aiheuttaa turvotusta, erityisesti jaloissa ja nilkoissa.
Syitä jalkojen turvotukseen raskauden aikana
Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat myös olla yksi tärkeimmistä jalkojen turvotuksen syistä. Koska hormonien muuttuessa kehossa verisuonten seinämät pehmenevät ja vaikeuttavat suonien kuljettamista veren alaraajoista sydämeen.
Lisäksi jotkut naiset, joilla on ollut flebiitti, allergisia reaktioita, neurologisia häiriöitä, preeklampsiaa tai laksatiivien väärinkäyttöä, kokevat myös todennäköisemmin tämän sairauden. Jotkut muut syyt, jotka helposti johtavat jalkojen turvotukseen raskauden aikana, ovat liian pitkä seisominen, usein korkokenkien käyttö, kova työ, runsas natriumipitoinen ruokavalio, kaliumin puute...
Turvonneet jalat raskauden aikana patologian vuoksi
Jos huomaat turvotusta jaloissasi, pohkeissasi, nilkoissasi tai käsissäsi, sinun ei tarvitse olla liian huolissaan, koska nämä ovat kaikki normaaleja ja yleisiä raskauden merkkejä. Tällä hetkellä äidin tarvitsee vain levätä ja juoda tarpeeksi vettä, tämä turvotus laantuu pian.
Äitien tulee kuitenkin edelleen kiinnittää huomiota ja tarkkailla jalkojensa turvotusta, koska se on myös merkki preeklampsiasta raskauden aikana. Preeklampsia on yksi johtavista komplikaatioista, jotka voivat olla kohtalokkaita sekä äidille että sikiölle. Siksi äitien on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin tapauksiin:
- Raskaana olevat naiset, joilla on ollut sydänsairaus tai munuaisongelmia
- Jos äidin ruokavalio ei tarjoa riittävästi ravintoaineita, voi myös esiintyä turvotusta.
- Turvonneet jalat eivät vieläkään osoita laantumisen merkkejä, vaikka äiti saa riittävästi lepoa, tämä voi olla merkki vaarasta sekä äidille että sikiölle. Tällä hetkellä on tarpeen mennä sairaalaan tutkimuksiin mahdollisimman pian.
Raskauden aikana turvonneet jalat voivat johtua myös sairauksista
Patologinen turvotus voi asettaa raskaana olevan naisen riskin preeklampsian komplikaatioille (yleensä 20 viikon kohdalla), mukaan lukien verenpainetauti , turvotus, proteinuria tai munuaisoireyhtymä . Samaan aikaan tämä tila vaikuttaa vakavasti sikiöön, mikä johtaa sikiön ahdistukseen tai ennenaikaiseen synnytykseen.
Turvallisuuden takaamiseksi raskaana olevien naisten on mentävä lääkäriin heti, kun heillä on muutaman yön jälkeen oireita, kuten turvotusta, vaikka he ovat levänneet, mutta eivät silti laantunut; vaikea käsien, kasvojen tai muiden kehon osien turvotus; turvotus, johon liittyy päänsärky, näön hämärtyminen, näköhäiriöt, vatsakipu.
Kuinka käsitellä jalkojen turvotusta tehokkaasti
Jalkojen turvotuksen parantamiseksi raskauden aikana on ensimmäinen asia, joka on huomioitava, että raskaana olevien naisten ei tule seistä liian kauan, vaan varata aikaa levätä ja rentoutua. Lisäksi voit noudattaa joitain seuraavista toimenpiteistä:
- Makuuasennossa tulee makaa vasemmalla kyljelläsi niin, että kohtu ei paina aorttaa ja lantion suonet, ja lepääessäsi nosta jalkojasi ylös.
- Voit käyttää keitettyä maissisilkkiä muutaman kupillisen vettä juomiseen päivittäin tai juoda paljon suodatettua vettä.
- Raskaudenaikaisen jalkojen turvotuksen parantamiseksi raskaana olevien naisten ei tule seisoa liian kauan, jalkojen lepäämiseen ja rentoutumiseen on varattava aikaa.
- Liota jalkojasi lämpimällä vedellä noin 10-15 minuuttia, jotta jalat rentoutuvat ja turvotus vähenee tehokkaasti.
- Säännöllinen harjoittelu sopivien harjoitusten, kuten joogan, kanssa helpottaa verenkiertoa.
- Tee jalkahierontaa pyörittämällä käsilläsi nilkkaa suuressa ympyrässä ja koukistamalla jalkaa. Seuraavaksi käännä nilkkaa suuressa ympyrässä ja taivuta jalkaa. Kierrä seuraavaksi jokaista varvasta myötäpäivään. Raskaana olevien naisten tulee harjoitella säännöllisesti 2-3 kertaa päivässä, joka kerta 10 minuuttia.
Kuinka käsitellä jalkojen turvotusta tehokkaasti
Lisäksi raskaana olevilla naisilla on oltava tieteellinen ja ravitsemuksellisesti tasapainoinen ruokavalio. Syö paljon vihreitä vihanneksia, kuten kaalia, pinaattia ... hedelmiä, hedelmiä. Erityisesti etusijalle tulee antaa runsaasti vitamiineja, kalsiumia ja sinkkiä sisältävien elintarvikkeiden valinta. Älä syö ruokia tai ruokia, jotka sisältävät suuria määriä suolaa. Älä kuitenkaan käytä kofeiinia ja alkoholia sisältäviä juomia terveydellisten haittojen välttämiseksi.
Yllä on joitain jalkoja raskaudenaikaisesta jalkojen turvotuksesta ja sen voittamiseksi, jota raskaana olevat naiset voivat hakea, toivottavasti auttaa sinua saamaan lisää hyödyllistä tietoa!
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana
aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.
8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Kuinka antaa tytöllesi nimi hyvä, kaunis ja merkityksellinen
Etsit hyviä nimiä, kauniita nimiä ja niiden merkityksiä valitaksesi parhaan nimen pian syntyvälle tytöllesi. Tiesitkö, että tytön nimeäminen feng shuin mukaan tuo hänelle monia etuja elämässä?
Nuorten teini-ikäisten raskaus voi olla vaarassa
Teini-ikäisten raskaudet ovat nousussa. Tämän seuraukset eivät vaikuta vain äidin terveyteen, vaan myös tulevan vauvan elämään.
Vinkkejä raskaana oleville naisille, kuinka lisätä lapsivettä, kun lapsivettä puuttuu
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Voivatko raskaana olevat äidit syödä MSG:tä? Huomautuksia käytettäessä MSG:tä
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Viha raskauden aikana: Hallitse sitä nyt tai se aiheuttaa vahinkoa!
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Mikä on syy lantion kipuun raskauden aikana?
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää persiljaa raskauden aikana?
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Viikko 22
Raskausviikolla 22 vauvasi alkaa näyttää vauvalta, kun hänen huulensa, silmäluomensa ja kulmakarvansa ovat selkeämpiä.
Raskaana olevan äidin kärsimys nukkuessaan: kouristukset
Kouristukset raskauden aikana ovat erittäin tuskallisia raskaana oleville naisille. Anna aFamilyToday Healthin oppia 6 tapaa estää tämä ilmiö ja käsitellä sitä.
14 yleistä virhettä, jotka vaikeuttavat raskautta
Syy raskaaksi tulemiseen ei välttämättä johdu hedelmättömyydestä, vaan monista elämäntapaan ja toimintaan liittyvistä virheistäsi.
Mikä on paras ikä synnyttää vauva?
aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Miksi lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia huolehtimaan vauvoistaan sängyssä?
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Miten äidin tunteet vaikuttavat sikiöön?
Ruoka ja päivittäiset tavat ovat tekijöitä, joihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota. Lisäksi raskaana olevan äidin tunteet ovat tärkeimmät sikiön tunteisiin vaikuttavat tekijät.
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa sikiön kaikukardiografiasta
Sikiön kaikukardiografia on kuvantamistekniikka, jonka avulla lääkärit voivat arvioida kehittyvän vauvan rakennetta ja verenkiertoa kohdussa.
Kuinka ehkäistä raskautta tehokkaasti keisarinleikkauksen jälkeen?
Vauvan synnytyksen jälkeen äidit voivat taas harrastaa seksiä. Ilman tehokasta ehkäisyä keisarinleikkauksen jälkeen on helppo aiheuttaa ei-toivottu raskaus.
Vinkkejä äideille voikukkateen juomiseen maidon hyödyksi ja tärkeitä muistiinpanoja
Voikukka tunnetaan myös nimellä taivassalaatti, voikukka tai villisalaatti. Voikukan lehdissä on monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, A-vitamiinia, C-vitamiinia ... erittäin hyvää keholle. Voikukkatee hyödyttää erityisesti maitoa, ja sitä suositellaan imettäville naisille.
8 erilaista vauvan suihkugeeliä kosteuttamaan ja suojaamaan ihoa
Lian, öljyn poistamiseksi vastasyntyneen vauvan iholta suihkugeelin käyttö on erittäin välttämätöntä. Selvitä 8 parasta vauvan suihkugeeliä!
Onko vauvan silmien roiskuminen vaarallinen?
Silmävuoto on yleinen oire monilla vauvoilla, mikä tekee silmien avaamisesta epämukavaa ja vaikeaa, kun he heräävät. Joten kun vauvan silmät täyttävät tämän ehdon, mitä vanhempien tulisi tehdä poistaakseen geelin vauvan silmistä turvallisesti ja nopeasti?
Haitalliset vaikutukset siitä, että lapset antavat katsoa paljon televisiota ja puhelimia
Tällä hetkellä monet vanhemmat houkuttelevat lapsiaan usein hyödyntämään muita työpaikkoja antamalla lastensa katsoa paljon puhelimia ja televisiota tietämättä, että tämä toiminta voi aiheuttaa ongelmia.
Kerromme sisarille salaisuuden aknen hoidosta synnytyksen jälkeen rintamaidolla
Äidinmaidolla on monia hyviä käyttökohteita ihonhoidossa ja aknen hoidossa. Anna aFamilyToday-blogin kertoa sinulle kuinka hoitaa synnytyksen jälkeistä aknea rintamaidolla erittäin tehokkaasti.
Prenataalinen DHA ja foolihappo – välttämättömiä ravintoaineita raskaana oleville naisille
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Suosikkituotteet raskausarpien välttämiseksi raskaana oleville naisille
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Kuinka opettaa lapsesi saamaan ystäviä helposti
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
Ole varovainen, kuinka annat vauvallesi kuumetta alentavaa lääkettä!
Kuumetta alentavan lääkkeen määrääminen on tehokas tapa alentaa lapsen kuumetta. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan osaa laittaa kuumetta alentavaa lääkettä vauvalleen oikein ja turvallisesti. Lääke