Teie diabeedi tervishoiumeeskond

Võite kalduda arvama, et te ei saa tegelikult valida arsti või tervishoiumeeskonda, kes aitaks teil diabeediga toime tulla, kuid nagu paljud teised diabeediraviga seotud kohustused, on teie ülesanne teada, mis on vajalik, ja esitada mõningaid nõudmisi, kui te ei saa vajalikku tuge.

Siin on kiire loetelu meditsiiniressurssidest, mida saate kasutada:

  • Esmane arst : Enamik II tüüpi diabeediga inimesi töötab esmase arstiga, kes kirjutab välja ravimid ja jälgib regulaarselt füüsiliste läbivaatuste ja laboritööde käigus diabeediga seotud tüsistuste nähtude suhtes. Esmasel arstil võib, kuid ei pruugi olla juurdepääs ettevõttesisestele diabeediga seotud tugiressurssidele, nagu registreeritud dieediarst, sertifitseeritud diabeedikoolitaja või organiseeritud patsientide tugirühm.

    Teie esmane arst peaks siiski olema valmis ja innukas teid nende väga oluliste tugiteenuste jaoks mujale soovitama või ametlikult suunama.

  • Endokrinoloog või diabetoloog: need spetsialiseerunud arstid töötavad tõenäoliselt 1. tüüpi diabeediga inimestega või II tüüpi diabeediga inimestega, kellel on halvasti kontrollitud veresuhkru tase või diabeediga seotud tüsistused. Nad on diabeediravi eksperdid ja tõenäoliselt on neil ettevõttesisesed tervishoiutöötajad, kes aitavad dieedil, treeningul, veresuhkru jälgimisel ja emotsionaalsel toel.

  • Registreeritud dietoloog: Kuna toit ja toitumisharjumusi on nii tihedalt seotud kaalu, veresuhkru ja südamehaiguste riski, nähes registreeritud dietoloog, ekspert med i cal toitmisravis , on väga oluline. Kuna see raamat käsitleb toitu ja diabeeti, käsitletakse selles jaotises üksikasjalikult registreeritud dietoloogi külastamise eeliseid.

  • Farmatseut: teie apteeker on võib-olla teie parim allikas ravimite alase koolituse jaoks, mitte ainult diabeedi, vaid ka muude haiguste korral. Kõige tähtsam on see, et teie apteeker teab, kuidas teie erinevad ravimid võivad omavahel suhelda. Diabeet on praegu nii levinud, et paljud apteekrid on diabeedikoolitajad.

  • Sertifitseeritud diabeedikoolitaja: lai valik tervishoiuteenuse osutajaid – arstid, registreeritud õed, registreeritud dietoloogid, apteekrid, kliinilised psühholoogid, jalaarstid ja teised – on õppinud ja sooritanud põhjaliku sertifitseerimiseksami, et pakkuda laiaulatuslikku haridust ja tuge haigetele inimestele. diabeet.

    Diabeedi enesejuhtimise koolituse (DSME) sertifitseeritud diabeediõpetajaga individuaalselt või rühmas aja veetmine võib olla kasulik paljude meditsiiniliste ja elustiiliga seotud kohustuste sidumisel, mida patsiendid peavad tasakaalustama.

  • Jalaarst: Regulaarne jalgade läbivaatus ja võimalike probleemide varajane ravi jalaarsti poolt võib sõna otseses mõttes olla jäsemete säästja. Tundlikkuse kadu ja vereringeprobleemid muudavad teie jalad kergeks sihtmärgiks väiksematele infektsioonidele, mida võib olla raske kontrollida. Igaüks, kellel on neuropaatia (närvikahjustus), peaks regulaarselt käima jalaarsti juures.

  • Hambaarst: Suhkurtõbi võib suurendada igemehaiguste riski, seega on väga oluline regulaarselt hambaarsti külastada kontrolli ja puhastamise eesmärgil.

  • Vaimse tervise spetsialist: diabeet võib olla ülekaalukas ja diabeediga inimestel on depressiooni tõenäosus oluliselt suurem kui elanikkonnal. Diabeet võib olla murettekitav. Rohkem kui 41 protsenti DAWN-i uuringus osalenutest teatasid "halvast heaolust" isegi aastakümneid pärast nende diagnoosimist.

    Distress diagnoosimisel on palju suurem. Depressioon ja stress väärivad omaette tähelepanu, kuid vajavad erilist tähelepanu diabeedi puhul, sest masendustunne võib enesehoolduskäitumisega väheneda. Ainult 10 protsenti DAWN-i uuringus osalejatest teatas, et on kunagi otsinud psühholoogilist ravi – ärge kartke saada abi emotsionaalse stressi vastu, mida diabeet võib kaasa tuua.

Veenduge, et iga teie ressurss saadaks teie esmasele arstile aruande, et ta teaks, mida teie heaks tehakse.


Hõõgveini retsept

Hõõgveini retsept

Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]

Veini etiketi nõuanded

Veini etiketi nõuanded

Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]

Šokolaadikoogi retsept

Šokolaadikoogi retsept

Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]

Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept

Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept

Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]

Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained

Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained

Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]

Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid

Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid

Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]

Maitsvad diabeetikutele sobivad dipikastmed

Maitsvad diabeetikutele sobivad dipikastmed

Dipikastmed ei pea olema rasvarikkad kreemjad segud, mis lisavad tolli vöökohale ja kotid sadulale. Väikese loomingulisusega saate luua maitsvaid dipikasteid, mis hoiavad teid tervislikult ja teie glükoositaseme normaalsena. Dipikastmed on ühed kiireimad ja lihtsamad (rääkimata maitsvatest!) eelroad. Hoidke oma sahver ja […]

Magustoidud smuutid teie maiuspalaks

Magustoidud smuutid teie maiuspalaks

Mõnikord võite lihtsalt ihaldada maiust või soovite midagi erilise sündmuse tähistamiseks või olulise sündmuse tähistamiseks. Magustoidusmuutid on magusad maiuspalad, mis vastavad nendele nõuetele suurepäraselt – neid serveeritakse aeg-ajalt väikeste portsjonitena. Põhjus, miks inimesed neid armastavad, on see, et nad on rikkad koore, jäätise, […]

Lastele: kuidas lauda katta

Lastele: kuidas lauda katta

Küsite oma emalt: "Kas ma saan aidata?" Loodate tainast segada, kuid ta ütleb: "Muidugi! Kata laud, palun!" See on muidugi parem kui kodutöö või prügi välja viimine, aga sa oled natuke mures. Kuhu lühike kahvel läheb? Millest see väiksem lusikas on? Kas nuga läheb paremale või […]

Kähedus ja happe refluks

Kähedus ja happe refluks

Täpselt nagu köhimisel, on ka refluksiga inimestel tavaline häälekähedus. Kähedus võib olla äärmiselt ebamugav. Kui olete kunagi pidanud haigena kurku puhastama, võite hakata mõistma, mis tunne võib krooniline häälekähedus olla. See on sama tunne, et ei taha neelata ega köhida, kartes […]