Õlle joomine Saksamaal
Avastage Saksamaa õllekultuur: piirkondlikud eripärad, festivalid, muuseumid ja parimad õlletehased läbi kaasaegse reisija silmade
Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept
Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu!
Prep valmistamin kellaaeg: 25 minutit
Küpsetusaeg : 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg
Saagis: 8 portsjonit
Mittekleepuv toiduvalmistamissprei
7,2-untsised muretaigna küpsised
1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklivõid
2 supilusikatäit pluss 2-1/4 tl maisitärklist
1-1/2 tassi vett
14 untsi purki magustatud kondenspiima
3 munakollast, kergelt lahtiklopitud
2 spl soolata võid
1 tl vanilli
1/2 11,75 untsi purki kuumast fudge kastmest
Kuumuta ahi 375 kraadini F. Pihustage 8-tolline pirukaplaat küpsetuspihustiga.
Murdke küpsised plastikust isesulguvasse kotti. Purusta küpsised taignarulliga, kuni need on peeneks jahvatatud. Tõsta küpsised keskmisesse kaussi.
Lisa 1/4 tassi maapähklivõid. Segage küpsised ja maapähklivõi kummist spaatliga, kuni need on põhjalikult segunenud.
Suru segu ettevalmistatud pirukaplaadi alumisele ja ülespoolele. Segu jääb kleepuv. Kasutage kooriku hajutamiseks märja lusika tagumist osa või kastke sõrmed kondiitri suhkru sisse, et koorik kätega laiali ajada.
Küpseta koorikut 10 minutit. Eemaldage koor ahjust ja jahutage täielikult.
Vahusta suures segamiskausis kogu maisitärklis vette, kuni see lahustub.
Sega juurde kondenspiim ja munakollased.
Lisage ülejäänud 1/2 tassi maapähklivõid ja vahustage koostisained segistiga madalal kiirusel 45 sekundit.
Valage segu keskmisesse kastrulisse. Aja segu pidevalt vispliga segades keema. Alandage kuumust keskmisele kõrgele ja jätkake keetmist ja segu segamist, kuni see on paksenenud. Tõsta segu tulelt.
Sega hulka või ja vanill.
Jahuta täidist veidi enne pirukapõhjale valamist.
Soojendage kuuma fudge-kattega purki mikrolaineahjus (eemaldage esmalt kaas). Vala 1/2 purgist piruka peale ja silu pealt lusikaseljaga ühtlaseks.
Kui pirukatäidis ja kate on täielikult jahtunud, katke pirukas ja jahutage seda vähemalt 4 tundi.
Portsjoni kohta: kaloreid 605; Rasvad 33g (Küllastunud 13g); Kolesterool 48mg; naatrium 214mg; Süsivesikud 97g (Kiudained 3g); Valku 14 g.
Mandlijahu asendamine kookosjahuga
Avasta, kuidas asendada mandlijahu kookosjahuga Paleo küpsetistes. Õpi täpsed proportsioonid, nõuanded ja nipid ideaalsete gluteenivabade küpsetiste valmistamiseks.
Kuidas valmistada gluteenivaba kringlit
Paks nätske kringel on uhke suupiste, mida saad nautida ka siis, kui sa ei suuda gluteeni seedida. See gluteenivaba retsept sobib neile, kellel on tsöliaakia. Juustuma kringli saamiseks lisa taignale juustu ja puista kringlitele enne ahju panemist autentse kringli maitse saamiseks jämedat soola.
Vahemere dieedi retsept: Vahemere munapuder
Vahemere dieet sisaldab palju mune ja munaroogasid. Frittatad on suurepärane võimalus tervislike köögiviljade lisamiseks.
Hõõgveini retsept
Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]
Veini etiketi nõuanded
Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]
Šokolaadikoogi retsept
Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]
Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept
Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]
Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained
Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]
Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid
Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]