Paljud inimesed peavad pirukakooriku nullist valmistamist väljakutseks. Kui valmistate tainast pirukapõhja jaoks, mõõtke koostisosi täpselt ja ärge pingutage tainaga üle: taigna valmistamisprotsess on lihtne, kuid peate kasutama õrna puudutust, et vältida kõva kooriku tekkimist.
Vahusta või ja vahukoor kokku suures kausis.
Kasutage 1/3 tassi pluss 1 supilusikatäis külma võid (väikesteks tükkideks lõigatud) ja sama palju taimset rasvainet.
Sega eraldi kausis kuivained omavahel.
Vaja läheb 2 tassi universaalset jahu ja 3/4 teelusikatäit soola.
Töötle jahusegu või-lüpsisegu hulka, kuni see näeb välja nagu jäme maisijahu.
Võite kasutada sõrmi või kondiitriblenderit.
Piserdage segusse väike kogus jäävett.
Ärge lisage liiga palju vett! Lisa vähehaaval, lõpetades siis, kui kuivained suudavad koos püsida.
Segage segu.
Kasutage sõrmi või võinuga.
Kogu tainas kokku ja tõsta puhtale, kergelt jahuga üle puistatud pinnale.
Võite kasutada lõikelauda või puhastatud tööpinda.
Sõtku tainast väga-väga kergelt.
Kui sõtkuda üle, muutub tainas sitkeks.
Vormige tainast lahtine pall, jagage see pooleks ja vormige need pooled taignapallideks.
Iga vajaliku kooriku jaoks on teil üks taignapall.
Mähi taignapallid kilesse ja jahuta.
Tõsta pirukatainast enne lahtirullimist vähemalt tunniks ajaks külmkappi .
Kuni ootate, kuni pirukatainas jahtub, saate valmistada pirukatäidise, mida soovite kasutada.
Kui olete gluteeni suhtes tundlik, saate siiski nautida pirukat, kasutades gluteenivaba pirukakoore retsepti .
Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]
Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]
Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]
Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]
Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]
Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]
Dipikastmed ei pea olema rasvarikkad kreemjad segud, mis lisavad tolli vöökohale ja kotid sadulale. Väikese loomingulisusega saate luua maitsvaid dipikasteid, mis hoiavad teid tervislikult ja teie glükoositaseme normaalsena. Dipikastmed on ühed kiireimad ja lihtsamad (rääkimata maitsvatest!) eelroad. Hoidke oma sahver ja […]
Mõnikord võite lihtsalt ihaldada maiust või soovite midagi erilise sündmuse tähistamiseks või olulise sündmuse tähistamiseks. Magustoidusmuutid on magusad maiuspalad, mis vastavad nendele nõuetele suurepäraselt – neid serveeritakse aeg-ajalt väikeste portsjonitena. Põhjus, miks inimesed neid armastavad, on see, et nad on rikkad koore, jäätise, […]
Küsite oma emalt: "Kas ma saan aidata?" Loodate tainast segada, kuid ta ütleb: "Muidugi! Kata laud, palun!" See on muidugi parem kui kodutöö või prügi välja viimine, aga sa oled natuke mures. Kuhu lühike kahvel läheb? Millest see väiksem lusikas on? Kas nuga läheb paremale või […]
Täpselt nagu köhimisel, on ka refluksiga inimestel tavaline häälekähedus. Kähedus võib olla äärmiselt ebamugav. Kui olete kunagi pidanud haigena kurku puhastama, võite hakata mõistma, mis tunne võib krooniline häälekähedus olla. See on sama tunne, et ei taha neelata ega köhida, kartes […]
