“Parimad ribid, mida sa kunagi sööd” ei ole oletus ega hooplemine – see on fakt! Need gluteenivabad maiustused on näppu lakuvad, ei saa küllalt, meeldejäävalt maitsvad.
Tööriistad: Hollandi ahi
Valmistamisaeg: 1 tund
Küpsetusaeg: 40 minutit
Saagis: 4 portsjonit
1 spl pruuni suhkrut
1/4 tassi siidri äädikat
5 tassi vett
1 spl veisepuljongi graanuleid
2 spl melassi
1/4 tassi ketšupit
2 tl kuiva sinepit
1 tl Worcestershire'i kastet
1/8 tl nelki
1/2 tl tšillipulbrit
1/4 tl Cayenne'i pipart
3 naela beebi seljaribid (2 plaati)
Päeva alguses (või eelmisel päeval) pane suhkur ja äädikas suurde Hollandi ahju. Alanda keskmisel kuumusel umbes 8 minutit, kuni äädikas ja suhkur moodustavad siirupi.
Jälgige hoolikalt, sest siirup muutub ootamatult tumedaks.
Lisa koheselt vesi ja puljongigraanulid. Segage melass, ketšup, kuiv sinep, Worcestershire'i kaste, nelk, tšillipulber ja Cayenne'i pipar. Kuumuta see keema.
Lõika iga ribiplaat väiksemateks osadeks. Lisa need kastrulisse ja hauta 20 minutit.
Tõsta pann tulelt. Eemaldage ribid ja asetage need nõusse. Katke ja jahutage.
Keeda vedelikku keskmisel kuumusel kuni see muutub paksuks ja siirupiseks (umbes 25 minutit), viimase 5 minuti jooksul pidevalt segades.
Tõsta pann tulelt ja vala kaste kaussi. (Saagis on umbes 1 tass vahukastet.) Jahutage kaste, katke kaanega ja jahutage.
Enne õhtusööki soojendage ahi 350 kraadini.
Asetage ribid mittenakkuvale ahjuplaadile, alumine pool ülespoole.
Määri hästi kastmega ja küpseta 350 kraadi juures 20 minutit. Pöörake ribid ümber ja koorige rikkalikult. Jätkake küpsetamist 20 kuni 25 minutit.
Portsjoni kohta: kaloreid: 607; Üldrasv: 28g; Küllastunud rasv: 10 g; Kolesterool: 218mg; naatrium: 673 mg; Süsivesikud: 16g; Kiudained: 0g; Suhkur: 13 g; Valk: 67 g.
Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]
Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]
Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]
Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]
Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]
Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]
Dipikastmed ei pea olema rasvarikkad kreemjad segud, mis lisavad tolli vöökohale ja kotid sadulale. Väikese loomingulisusega saate luua maitsvaid dipikasteid, mis hoiavad teid tervislikult ja teie glükoositaseme normaalsena. Dipikastmed on ühed kiireimad ja lihtsamad (rääkimata maitsvatest!) eelroad. Hoidke oma sahver ja […]
Mõnikord võite lihtsalt ihaldada maiust või soovite midagi erilise sündmuse tähistamiseks või olulise sündmuse tähistamiseks. Magustoidusmuutid on magusad maiuspalad, mis vastavad nendele nõuetele suurepäraselt – neid serveeritakse aeg-ajalt väikeste portsjonitena. Põhjus, miks inimesed neid armastavad, on see, et nad on rikkad koore, jäätise, […]
Küsite oma emalt: "Kas ma saan aidata?" Loodate tainast segada, kuid ta ütleb: "Muidugi! Kata laud, palun!" See on muidugi parem kui kodutöö või prügi välja viimine, aga sa oled natuke mures. Kuhu lühike kahvel läheb? Millest see väiksem lusikas on? Kas nuga läheb paremale või […]
Täpselt nagu köhimisel, on ka refluksiga inimestel tavaline häälekähedus. Kähedus võib olla äärmiselt ebamugav. Kui olete kunagi pidanud haigena kurku puhastama, võite hakata mõistma, mis tunne võib krooniline häälekähedus olla. See on sama tunne, et ei taha neelata ega köhida, kartes […]
