Näpunäiteid aeglase pliidi kasutamiseks

Saate valmistada suurepärast toitu aeglases pliidis ilma suurema segaduseta. Kasutage neid näpunäiteid valmistamisel ja oma aeglase pliidi maksimaalse kasu saamiseks, et valmistada mugavaid ja maitsvaid toite.

  • Kõigepealt pruunista liha ja linnuliha. Kuigi see võib ettevalmistusajale lisada paar minutit, omandab toit esmakordsel pruunistamisel hoopis teistsuguse välimuse ja maitse. Lisage väike kogus õli, näiteks rapsi või oliiviõli, kleepumatule pannile, mis on piisavalt suur, et hoida liha või linnuliha. Soojendage seda paar minutit keskmisel-kõrgel kuumusel, lisage toit väikeste portsjonitena ja pruunistage toit ühtlaselt igast küljest.

  • Ärge liialdage vedelikuga. Võrreldes pliidiplaadi või ahjus küpsetamisega, toimub aeglases pliidis väga vähe aurustumist. Enamik aeglase pliidi retsepte, välja arvatud supid ja kastmed, nõuavad 50 protsenti vähem vedelikku kui tavalised.

  • Küpseta alati kaetult. Et säilitada õige tasakaal aja ja temperatuuri vahel, küpseta alati kaanega. Kui peate piiluma või segama, tehke seda kiiresti; pärast katte eemaldamist võib kaotatud soojuse taastamiseks kuluda kuni 20 minutit.

  • Isegi tükid tähendavad ühtlaselt valminud toitu. Toit tuleks lõigata ühtlasteks hammustavateks tükkideks, et need küpseksid samal ajal ühtlaselt.

  • Maitsesta rikkalikult. Kuna aeglasel pliidil valmistatud toit valmib kauem kui teiste tavapäraste meetoditega, võib ürtide ja vürtside maitse nõrgeneda. Värsked ürdid tuleks lisada keetmise viimase 60 minuti jooksul. Lisa ka näpuotsatäis või kaks kuivatatud ürti rohkem, kui vajalikuks pead. Maitsesta maitse järgi soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga. Maitse uuesti ja kohanda enne serveerimist vastavalt vajadusele. Ärge kunagi soolake kuivatatud ube enne, kui need on peaaegu pehmed. Sool kõvastab oa välimist katet, kui seda liiga vara lisada.

  • Ärge kunagi lisage toiduvalmistamise alguses piimatooteid. Aeglane küpsetamine põhjustab vedelate piimatoodete kalgendamist ja laagerdunud juustu õliseks muutumist. Lisage piimatooteid viimase 60 minuti jooksul toiduvalmistamise ajal või kasutage konserveeritud magustatud, kondenspiima või aurutatud piima. Asenda laagerdunud juust sulatatud juustuga.

  • Ärge kunagi kasutage külmutatud koostisosi. Toiduohutuse tagamiseks peab aeglane pliit saavutama vähemalt 140° nelja tunni või vähemaga. Külmutatud toit pikendab toiduvalmistamise protsessi, suurendades kahjulike bakterite kasvu võimalust. Suured toidutükid, nagu liha ja linnuliha, tuleks päev või kaks enne seda külmkapis ohutult üles sulatada. Külmutatud köögiviljad jms tuleks enne lisamist üles sulatada.

  • Olge elektrikatkestustega ettevaatlik. Jätkake küpsetamist aeglases pliidis, kui katkestus on kestnud vähem kui kaks tundi – või eemaldage toit küpsetusnõust ja jätkake küpsetamist kastrulis või ahjuvormis pliidiplaadil või ahjus. Kui katkestus kestis kauem kui kaks tundi ja toit ikka veel küpses, visake toit ära, et vältida toidust põhjustatud haigusi.

  • Ärge jätke keraamilist küpsetusnõu või klaaskaant äärmuslikele temperatuuridele. Keraamiline keedunõu ja klaaskate reageerivad temperatuurimuutustele ning võivad praguneda või puruneda, kui kuumalt lisatakse külmi koostisosi või asetatakse kuumalt külmale pinnale.

  • Ärge üle- ega alatäitke. Parimate küpsetustulemuste saavutamiseks täitke aeglane pliit vähemalt pooleni ja mitte rohkem kui kaks kolmandikku.

  • Pange tähele, et küpsetusaeg pikeneb 4000 jala kõrgusel. Küpsetusaja konversioonide kohta saate teavet kohalikust ühistu laiendusbüroost.


Hõõgveini retsept

Hõõgveini retsept

Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]

Veini etiketi nõuanded

Veini etiketi nõuanded

Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]

Šokolaadikoogi retsept

Šokolaadikoogi retsept

Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]

Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept

Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept

Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]

Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained

Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained

Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]

Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid

Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid

Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]

Maitsvad diabeetikutele sobivad dipikastmed

Maitsvad diabeetikutele sobivad dipikastmed

Dipikastmed ei pea olema rasvarikkad kreemjad segud, mis lisavad tolli vöökohale ja kotid sadulale. Väikese loomingulisusega saate luua maitsvaid dipikasteid, mis hoiavad teid tervislikult ja teie glükoositaseme normaalsena. Dipikastmed on ühed kiireimad ja lihtsamad (rääkimata maitsvatest!) eelroad. Hoidke oma sahver ja […]

Magustoidud smuutid teie maiuspalaks

Magustoidud smuutid teie maiuspalaks

Mõnikord võite lihtsalt ihaldada maiust või soovite midagi erilise sündmuse tähistamiseks või olulise sündmuse tähistamiseks. Magustoidusmuutid on magusad maiuspalad, mis vastavad nendele nõuetele suurepäraselt – neid serveeritakse aeg-ajalt väikeste portsjonitena. Põhjus, miks inimesed neid armastavad, on see, et nad on rikkad koore, jäätise, […]

Lastele: kuidas lauda katta

Lastele: kuidas lauda katta

Küsite oma emalt: "Kas ma saan aidata?" Loodate tainast segada, kuid ta ütleb: "Muidugi! Kata laud, palun!" See on muidugi parem kui kodutöö või prügi välja viimine, aga sa oled natuke mures. Kuhu lühike kahvel läheb? Millest see väiksem lusikas on? Kas nuga läheb paremale või […]

Kähedus ja happe refluks

Kähedus ja happe refluks

Täpselt nagu köhimisel, on ka refluksiga inimestel tavaline häälekähedus. Kähedus võib olla äärmiselt ebamugav. Kui olete kunagi pidanud haigena kurku puhastama, võite hakata mõistma, mis tunne võib krooniline häälekähedus olla. See on sama tunne, et ei taha neelata ega köhida, kartes […]