Miso supp Manila karpidega on Jaapanis suur hitt ja seda mõjuval põhjusel. Miso pähkline maitse leiab täiusliku partneri karpide magusas maitses. Kui te Manila karpe ei leia, valige teist tüüpi karbid, eelistatavalt väikesed.
Rikkalik ja mitmekesine misomaailm ootab nautimist. Selle supi jaoks võite kasutada mis tahes soolast (mitte magusat) misot, punast või valget; see retsept soovitab shinshu misot, mis on kahvatu soolane miso.
Valmistamisaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 15 minutit
Saagis: 4 portsjonit
1 nael (20 kuni 24) Manila karbid või muud väga väikesed karbid
4 tassi vett
1/4 tassi shinshu misot
4 supilusikatäit viilutatud talisibulat
Kastke karbid mitmeks tunniks külmikusse külma, kergelt soolaga maitsestatud vette.
See leotus võimaldab neil kogu liiva vabastada.
Nõruta ja seejärel hõõru karbid hästi jooksva vee all.
Visake ära kõik karbid, mis puudutamisel ei sulgu.
Mittesulgemine näitab, et nad on surnud.
Asetage karbid ja 4 tassi vett potti, laske need kõrgel kuumusel keema.
Eemaldage puljongi pinnale tekkiv vaht.
Alandage kuumust madalaks ja seejärel hautage karbid 4–5 minutit, kuni need avanevad.
Visake ära need, mis ei avane.
Lahustage miso väikeses kausis 1/4 tassi kuumas merekarbi puljongis.
Valage lahustunud miso merekarbi puljongipotti, segades õrnalt hetk või paar.
Olge ettevaatlik, et karbid koorest välja ei lööks.
Viiluta sibulad õhukesteks viiludeks.
Lisa supile 4 spl talisibulat ja tõsta supp tulelt.
Valage supp 4 kaussi, jagage karbid võrdselt.
Serveeri kohe.
Portsjoni kohta: 71 kalorit (14 rasvast); Rasvad 2g (Küllastunud 0g); Kolesterool 23mg; naatrium 781mg; Süsivesikud 4g (Kiudained 1g); Valk 11g.
Miso supp karpidega on parim kohe; aga võite seda õrnalt uuesti soojendada, kui olete ettevaatlik, et karbid koortest välja ei lööks.
Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]
Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]
Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]
Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]
Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]
Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]
Dipikastmed ei pea olema rasvarikkad kreemjad segud, mis lisavad tolli vöökohale ja kotid sadulale. Väikese loomingulisusega saate luua maitsvaid dipikasteid, mis hoiavad teid tervislikult ja teie glükoositaseme normaalsena. Dipikastmed on ühed kiireimad ja lihtsamad (rääkimata maitsvatest!) eelroad. Hoidke oma sahver ja […]
Mõnikord võite lihtsalt ihaldada maiust või soovite midagi erilise sündmuse tähistamiseks või olulise sündmuse tähistamiseks. Magustoidusmuutid on magusad maiuspalad, mis vastavad nendele nõuetele suurepäraselt – neid serveeritakse aeg-ajalt väikeste portsjonitena. Põhjus, miks inimesed neid armastavad, on see, et nad on rikkad koore, jäätise, […]
Küsite oma emalt: "Kas ma saan aidata?" Loodate tainast segada, kuid ta ütleb: "Muidugi! Kata laud, palun!" See on muidugi parem kui kodutöö või prügi välja viimine, aga sa oled natuke mures. Kuhu lühike kahvel läheb? Millest see väiksem lusikas on? Kas nuga läheb paremale või […]
Täpselt nagu köhimisel, on ka refluksiga inimestel tavaline häälekähedus. Kähedus võib olla äärmiselt ebamugav. Kui olete kunagi pidanud haigena kurku puhastama, võite hakata mõistma, mis tunne võib krooniline häälekähedus olla. See on sama tunne, et ei taha neelata ega köhida, kartes […]
