Õlle joomine Saksamaal
Avastage Saksamaa õllekultuur: piirkondlikud eripärad, festivalid, muuseumid ja parimad õlletehased läbi kaasaegse reisija silmade
Kuidas valmistada jõuluküpsiseid
Küpsiseid on lihtne valmistada ja need Yuletide küpsised sobivad suurepäraselt teie tänupüha- või jõuluõhtusöögiks poest ostetud leibade asemel. Kuid piduliku hõngu lisamiseks võite neid serveerida peaaegu iga õhtusöögi või hommikusöögiga.
Õrnad, suussulavad küpsised nõuavad segamisel kerget kätt – ehk teisisõnu sega õrnalt!
Jõuluaja küpsised
Valmistamisaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 10 minutit
Saagis: 10 küpsist
2 tassi universaalset jahu
1 spl küpsetuspulbrit
1/2 teelusikatäit soola
8 supilusikatäit külma soolamata võid, lõigatud 1/2-tollisteks tükkideks
3/4 tassi täispiima
Kuumuta ahi 450 kraadini. Vooderda ahjuplaat küpsetuspaberiga.
Vahusta suures kausis jahu, küpsetuspulber ja sool. Lõika või kondiitri segisti või kahe noaga, kuni segu on ühtlane ja jämeda liiva tekstuuriga. Sega õrnalt juurde piim, kuni tainas lihtsalt kokku tuleb.
Tõsta tainas kergelt jahusel pinnale ja sõtku korraks, et tainas kokku läheks. Patsutage õrnalt 1/2-tolliseks paksuseks ristkülikuks (umbes 10 x 7 tolli). Lõika terava jahuse noaga 10 ruuduks.
Tõsta küpsised küpsetusplaadile; soovi korral võid need õrnalt ümmargusteks vormida. Kui teile meeldivad pruunistatud külgedega küpsised, asetage need lehele nii, et need ei puutuks kokku. Kui teile meeldivad pehmed küljed, asetage need üksteisele väga lähedale, nii et need lihtsalt puudutaksid.
Küpseta küpsiseid umbes 10 minutit, kuni need on pealt ja alt kergelt pruunistunud. Serveeri kohe.
Portsjoni kohta: 184 kalorit (144 rasvast); Rasvad 16g (Küllastunud 6g); Kolesterool 27mg; naatrium 241mg; Süsivesikud 20g (Kiudained 1g); Valk 3g.
Mandlijahu asendamine kookosjahuga
Avasta, kuidas asendada mandlijahu kookosjahuga Paleo küpsetistes. Õpi täpsed proportsioonid, nõuanded ja nipid ideaalsete gluteenivabade küpsetiste valmistamiseks.
Kuidas valmistada gluteenivaba kringlit
Paks nätske kringel on uhke suupiste, mida saad nautida ka siis, kui sa ei suuda gluteeni seedida. See gluteenivaba retsept sobib neile, kellel on tsöliaakia. Juustuma kringli saamiseks lisa taignale juustu ja puista kringlitele enne ahju panemist autentse kringli maitse saamiseks jämedat soola.
Vahemere dieedi retsept: Vahemere munapuder
Vahemere dieet sisaldab palju mune ja munaroogasid. Frittatad on suurepärane võimalus tervislike köögiviljade lisamiseks.
Hõõgveini retsept
Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]
Veini etiketi nõuanded
Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]
Šokolaadikoogi retsept
Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]
Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept
Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]
Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained
Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]
Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid
Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]