USA põllumajandusministeeriumi (USDA) ülesandeks on kaitsta ja edendada Ameerika põllumajandust, mis hõlmab liha- ja piimatööstust. Samal ajal on USDA-l ka esmane vastutus ameeriklaste toitumisjuhiste (DGA) läbivaatamise ja väljaandmise eest iga viie aasta järel. DGA on kõigi föderaalsete toitumisprogrammide, sealhulgas riikliku koolilõunaprogrammi nurgakivi. DGA peaks kirjeldama optimaalset toitumist ameeriklaste tervise hoidmiseks.
See huvide konflikt on aastaid muutnud USDA jaoks keeruliseks, kui mitte võimatuks, ühitada rahva tervise huve Ameerika põllumajandusettevõtete – suurte ettevõtete tehasefarmide – huvidega . See sisseehitatud konflikt on muutnud toitumissoovituste koostamise keeruliseks ja andnud juhised, mis olid nõrgad ja ebaselged.
Õnneks on uusim DGA komplekt viimaste aastate jooksul palju paremaks muutunud. Lisaks tunnistamisele, et mõned inimesed eelistavad süüa taimetoitu, mainitakse ka lehmapiima alternatiive neile, kes eelistavad elada piimavabalt.
Sellegipoolest on piimatööstuse mõju Ameerika toidupoliitikas tänapäeval ilmne ja vastutab piimatoodete säilitamise eest paljude inimeste dieedis. Näiteks vedelat lehmapiima tuleb riikliku koolilõunaprogrammi raames serveerida iga föderaalselt hüvitatava toidukorraga. Selleks, et lapsed saaksid lõuna ajal lehmapiimale mittepiima alternatiivi, on vajalik arstitõend koos meditsiinilise vabandusega. Ja föderaalsed subsiidiumid, hinnatoetused ja muud majanduslikud stiimulid hoiavad piimatoodete tootmise ja müügi kasumlikkust.
Probleem on selles, et liha- ja piimatööstuse kaitsmise eesmärk on üha enam vastuolus sellega, mida teadus peab inimeste jaoks optimaalseks dieediks. Enamiku teaduslike tõendite kohaselt peetakse optimaalseks dieeti, mis sisaldab vähe loomseid saadusi ja palju taimset ainet.
Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]
Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]
Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]
Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]
Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]
Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]
Dipikastmed ei pea olema rasvarikkad kreemjad segud, mis lisavad tolli vöökohale ja kotid sadulale. Väikese loomingulisusega saate luua maitsvaid dipikasteid, mis hoiavad teid tervislikult ja teie glükoositaseme normaalsena. Dipikastmed on ühed kiireimad ja lihtsamad (rääkimata maitsvatest!) eelroad. Hoidke oma sahver ja […]
Mõnikord võite lihtsalt ihaldada maiust või soovite midagi erilise sündmuse tähistamiseks või olulise sündmuse tähistamiseks. Magustoidusmuutid on magusad maiuspalad, mis vastavad nendele nõuetele suurepäraselt – neid serveeritakse aeg-ajalt väikeste portsjonitena. Põhjus, miks inimesed neid armastavad, on see, et nad on rikkad koore, jäätise, […]
Küsite oma emalt: "Kas ma saan aidata?" Loodate tainast segada, kuid ta ütleb: "Muidugi! Kata laud, palun!" See on muidugi parem kui kodutöö või prügi välja viimine, aga sa oled natuke mures. Kuhu lühike kahvel läheb? Millest see väiksem lusikas on? Kas nuga läheb paremale või […]
Täpselt nagu köhimisel, on ka refluksiga inimestel tavaline häälekähedus. Kähedus võib olla äärmiselt ebamugav. Kui olete kunagi pidanud haigena kurku puhastama, võite hakata mõistma, mis tunne võib krooniline häälekähedus olla. See on sama tunne, et ei taha neelata ega köhida, kartes […]
