Charcuterie: vorstide jahvatamine!

Lihaveskid on spetsiaalselt loodud liha- ja rasvatükkide purustamiseks väiksemateks tükkideks, surudes need läbi mitme väikese auguga metallplaadi. Vorst oma kõige elementaarsemas iteratsioonis on lihtsalt maitseainetega jahvatatud liha; USDA mõistes on see terve lihatoode. Valida saab mitme erineva hakklihamasina tüübi vahel.

Vorsti jahvatamisel mängivad rolli mitmed tegurid ja parima tulemuse tagamiseks tuleb neid arvesse võtta.

  • Kanalisatsioon: soovite olla kindel, et te ei tee ennast ega kedagi teist haigeks. Selle tõenäosuse vähendamiseks peske enne alustamist käed põhjalikult ning puhastage tööpiirkond ja kõik seadmed, mida vorsti jahvatamiseks kasutate. 1. peatükk sisaldab palju teavet õige hügieeni ja kanalisatsiooni kohta; vaadake üle, kui te seda veel teinud pole!
  • Temperatuuri kontroll: Lihasegu tuleb hoida võimalikult külmas (ilma külmutamata). Selle eesmärk on kontrollida bakterite kasvu ja tagada, et lihasegu rasvad ei hakkaks määrima. Määrimine ei tee teile haiget, kuid liha ei näe protsessi lõpus nii ilus.

Liha temperatuuri langetamiseks proovige see enne jahvatamist 10–20 minutiks sügavkülma panna.

  • Õige maitsestamine: pole midagi hullemat kui paistes käed ja sõrmed pärast öist soolase toidu söömist – või võib-olla isegi hullem, kui laulda Johnny Cashi hommikul pärast liiga vürtsikat sööki!
  • Valgu ja rasva suhe: ma armastan täismaitselist toitu sama palju kui järgmine mees, kuid keegi ei taha 50% rasvasisaldusega vorsti – isegi keto dieedil olevad inimesed.

Lihavalmistised

Enne liha jahvatamist peate selle ette valmistama. Kõigepealt peate määrama oma valgu ja rasva suhte. Tüüpilised vorstid on 70 protsenti lahjad, mis tähendab, et vorsti kogukaal on 70 protsenti valku ja 30 protsenti rasva. Võite võtta 60 protsenti lahja vorsti, kuid kindlasti on see rasvane vorst. Soovitan teil alustuseks muuta oma vorstid 80 protsenti lahjaks ja seda mitmel põhjusel:

  • Lahjemad vorstid annavad küpsetamisel vähem rasva. Renderdamine on tehniline viis öelda "sulamine". Kui muudate rasva, kaotate massi. Loomulikult on vorst, mis muudab vähem rasva, küpsetamisel suurema suurusega.
  • Rasv annab maitset ja säilitab maitseaineid. Rasv annab ka selle mahlase tekstuuri - see tähendab, kui küpsetate vorsti õigesti.

80-protsendilise valgu ja 20-protsendilise rasva suhte arvutamiseks korrutate oma partii kogumassi vastavalt valgu ja rasva protsendiga. Näiteks,

10 naela. vorsti vahekorras 80/20 =

(.8 * 10 naela) = 8 naela. valk

(.2 * 10 naela) = 2 naela. rasv

Kui olete soovitud valgu ja rasva koguse välja arvutanud, peate need õige vahekorra tagamiseks eraldi jagama. Ülima täpsuse saavutamiseks peate oma valkudest rasva eemaldama noaga. Paljud retseptid võimaldavad aga sea kõhu rasva asendada selle kõrge rasvasisalduse tõttu.

Enne jahvatamist peate valgu ja rasva tükeldama piisavalt väikesteks tükkideks, et need veskisse mahtuda. See on hea aeg oma retsepti jaoks rasva ja valgu eraldamiseks. Järgmine joonis illustreerib veski punkri ava suuruse suhtes mõistliku suurusega lihatükki.

Charcuterie: vorstide jahvatamine!Foto David Pluimer

Veski punkri ava jaoks sobiv liha.

Lihvimine on väga intensiivne mehaaniline protsess, mis tekitab hõõrdumise kaudu palju soojust. Selle tulemusena on oluline jagada liha väiksemateks tükkideks, et vähendada veski poolt iga tükki töödeldavat kogust. see vähendab lihvimise ajal soojust tekitavat hõõrdumist.

Vürtsid on elu vürts

Vürtside ja koostisosade mõõtmisel vorstiretseptide jaoks võite kasutada mahumõõtu (tassid, supilusikatäit, teelusikatäit jne) või kaalu (naela, untsi ja grammi). Kõige täpsemad retseptid põhinevad kaaludel, mis on suhtelised teie valgu ja rasva kaaluga. Mahud võivad koostisosade suuruse ja kuju tõttu petta. Näiteks on koššersool vähem tihe kui meresool ja seega on supilusikatäis koššersoola palju vähem soola kui supilusikatäis meresoola. 10 grammi koššersoola on aga sama palju soola kui 10 grammi meresoola. Täpsuse huvides on kõik mõõdud grammides ja arvutatud proteiini- ja rasvamassi protsendina.

Kaalumõõtmistel põhinevate retseptide kasutamine muudab nende retseptide muutmise lihtsamaks, suurendades või vähendades kaalu.

On mitu koolkonda selle kohta, millal tuleks koostisaineid oma valkudele ja rasvadele lisada. Soovitan enne jahvatamist lisada kuivad koostisosad. Seda seetõttu, et segu jahvatamisel seguneb see ka ja see aitab tagada koostisosade ühtlasema jaotumise kogu lihasegus. Sel põhjusel tuleb enne jahvatamise alustamist kõik koostisained üle mõõta. Joonisel on näidatud liha ja koostisosad enne jahvatamist.

Charcuterie: vorstide jahvatamine!Foto David Pluimer

Liha ja koostisosad enne segamist ja jahvatamist.

Märjad koostisosad lisatakse alati pärast lihasegu jahvatamist. Vesi, äädikas, vein, puuviljamahlad jne segunevad jahvatatud liha seguks ega pesta maha.

Aeg lihvida

Sa hakkad seda kuulmisest väsitama, aga ma ütlen seda siiski: temperatuuri juhtimine on ülimalt tähtis! Liha jahvatamine tekitab hõõrdumise kaudu soojust, kuid külm liha on ohutum ja jahvatamisel on väiksem tõenäosus määrida. Täiendav samm, mida saate temperatuuri tõusu vältimiseks teha, on asetada veski punker (koos paigaldatud ussi, nuga, plaadi ja lukustusrõngaga) enne jahvatamist sügavkülma. Pärast seda, kui koost on jääkülm, saate selle ühendada veskiga, kui olete valmis jahvatama.

Veski plaadil olevate aukude suurus määrab, kui jäme või peen jahvatus on. Järgmine joonis näitab erinevate plaatide võrdlust. Kui kavatsete peeneks jahvatada, peaksite alustama suurema läbimõõduga aukudega plaadist ja seejärel uuesti lihvima väiksema läbimõõduga plaadiga. See lähenemine annab teile peene jahvatuse ja väiksema hõõrdumise teel. Teie retsept määrab kasutatavate taldrikute jahvatuse ja suuruse.

Charcuterie: vorstide jahvatamine!Foto David Pluimer

Erineva läbimõõduga aukudega plaadid.

Mõni sõna ohutuse kohta. Veskid on võimsad masinad, mis võivad põhjustada tõsiseid kehavigastusi, kui neid õigesti ei kasutata. Teie elektrilisel veskil peaks olema lihaalus, punkri ava ümber ja kohal mingi kaitse (vt A) ja täitetööriist (vt B). Ärge kunagi pistke oma käsi ega sõrmi punkrisse. Sõrmed tõmbuvad väga kergesti seest alla ning näpuvorsti on äge ja väga valus valmistada. Veenduge, et te ei toppi kunagi sõrmi lihasegu veskisse. Selle asemel kasutage täitetööriista ja looge täiendava ohutuse tagamiseks kaitsele.

Charcuterie: vorstide jahvatamine!Foto David Pluimer

Veski punkri kaitse ja täitetööriist.

Vahetult enne jahvatamist segage kuivained liha ja rasva seguga. Segage neid põhjalikult, kuni kõik kuivained on seguga nakkunud. Seejärel lülitage veski sisse ja hakake segu ettevaatlikult läbi veski jooksma. Kui segu on jahvatatud, segage seda käsitsi minut või kaks. Valgud sisaldavad ühendit nimega müotsiin , mis aitab teie jahvatatud segu siduda. Paar minutit käsitsi segamine aitab seda aktiveerida. Kui olete käsitsi segamise lõpetanud, katke segu kilega ja hoidke üleöö külmkapis.


Hõõgveini retsept

Hõõgveini retsept

Traditsiooniline Skandinaavia lemmik, mis on täis vürtse, see lihtsalt valmistatav klassikaline talvejook on suurepärane viis rahvahulga soojendamiseks suurtel pühadekogunemistel. 2 pudelit punast veini 1 tass maitsestatud rummi 1/2 tassi suhkrut 1 spl jahvatatud kaneeli (või 3 kaneelipulka) 1 spl tervet nelki 1 terve apelsinikoor […]

Veini etiketi nõuanded

Veini etiketi nõuanded

Kui te pole kunagi veini degusteerimisel või veiniklassis käinud, kehtivad mõned etiketinõuded. Siinse etiketiga tutvumine aitab teil end mugavamalt tunda. Vastasel juhul olete tõenäoliselt šokeeritud sellest, mida näete või kuulete. Miks need inimesed nii käituvad?! Sülitada või mitte sülitada? […]

Šokolaadikoogi retsept

Šokolaadikoogi retsept

Proovige seda lihtsat Paleo retsepti dekadentliku šokolaadikoogi jaoks. See on kerge, kohev, niiske, šokolaadine ja mitte liiga magus. Keskmine kiht on valmistatud isegi kreemjast, piimavabast šokolaadi ganachest, nii et te ei tunne, et järgite mingit erilist dieeti. Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 2 tundi, 50 minutit Saagis: […]

Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept

Maapähklivõi vanillikaste piruka retsept

Rahuldage oma pirukaisu selle dekadentliku gluteenivaba maapähklivõi vanillikaste piruka retseptiga. Kõik, mida vajate, on segamiskausid, pirukataldrik ja magusaisu! Valmistamisaeg: 25 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit, millele lisandub jahutusaeg Saagis: 8 portsjonit Mittekleepuvat küpsetussprei 7,2-untsi karbis muretaignaküpsised 1/4 tassi pluss 1/2 tassi kreemjat maapähklit […]

Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained

Joo vikerkaart: hankige vajalikud toitained

Sõnum on selge: terve keha jaoks sööge täistoitu sisaldavat dieeti, mis koosneb värsketest mahepuuviljadest, juurviljadest, läätsedest, kaunviljadest, ürtidest, täisteratoodetest, pähklitest, seemnetest ning väikestest kogustest lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest. Värskete orgaaniliste juur- ja puuviljade kasutamine mahlades ja smuutides aitab suurendada värskete puuviljade portsjonite arvu […]

Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid

Teie Paleo dieedi 30-päevase lähtestamise reeglid

Paleo elamise hüvede saamiseks ei pea te olema täiuslik. Tegelikult, kui järgite Paleo juhiseid 80–90 protsenti ajast, naudite enamikku eelistest ja parandate oluliselt oma tervist. Kuid 30-päevase lähtestamise ajal peate rangelt järgima Paleo juhiseid. Panema […]

Maitsvad diabeetikutele sobivad dipikastmed

Maitsvad diabeetikutele sobivad dipikastmed

Dipikastmed ei pea olema rasvarikkad kreemjad segud, mis lisavad tolli vöökohale ja kotid sadulale. Väikese loomingulisusega saate luua maitsvaid dipikasteid, mis hoiavad teid tervislikult ja teie glükoositaseme normaalsena. Dipikastmed on ühed kiireimad ja lihtsamad (rääkimata maitsvatest!) eelroad. Hoidke oma sahver ja […]

Magustoidud smuutid teie maiuspalaks

Magustoidud smuutid teie maiuspalaks

Mõnikord võite lihtsalt ihaldada maiust või soovite midagi erilise sündmuse tähistamiseks või olulise sündmuse tähistamiseks. Magustoidusmuutid on magusad maiuspalad, mis vastavad nendele nõuetele suurepäraselt – neid serveeritakse aeg-ajalt väikeste portsjonitena. Põhjus, miks inimesed neid armastavad, on see, et nad on rikkad koore, jäätise, […]

Lastele: kuidas lauda katta

Lastele: kuidas lauda katta

Küsite oma emalt: "Kas ma saan aidata?" Loodate tainast segada, kuid ta ütleb: "Muidugi! Kata laud, palun!" See on muidugi parem kui kodutöö või prügi välja viimine, aga sa oled natuke mures. Kuhu lühike kahvel läheb? Millest see väiksem lusikas on? Kas nuga läheb paremale või […]

Kähedus ja happe refluks

Kähedus ja happe refluks

Täpselt nagu köhimisel, on ka refluksiga inimestel tavaline häälekähedus. Kähedus võib olla äärmiselt ebamugav. Kui olete kunagi pidanud haigena kurku puhastama, võite hakata mõistma, mis tunne võib krooniline häälekähedus olla. See on sama tunne, et ei taha neelata ega köhida, kartes […]