Esitage 10 kasulikku teavet, mis aitavad teil hõlpsalt rasestuda
Kas olete juba pikka aega tahtnud last saada, kuid pole ikka veel häid uudiseid näinud? Järgmised 10 kasulikku teavet aitavad teil kergesti rasestuda. Uuri välja!
Kas tead täpselt, kust munarakud ja sperma pärinevad? Või kuidas nad üksteist leiavad ja seejärel ühinevad, et rasestuda? Tule, jälgime aFamilyToday Healthi beebi kujunemise teekonda.
Naistel algab võime rasestuda munasarjadest. Munasarjad koosnevad kahest väikesest ovaalsest osast, mis on kinnitatud emaka (emaka) mõlemale küljele. Munasarjad sisaldavad sees mune. Iga tüdruk sünnib munasarjades 1–2 miljoni munaga. Paljud munad surevad peaaegu kohe või vähenevad vananedes. Alates esimesest menstruatsioonist kuni menopausini võib naine vabastada umbes 400 munarakku.
Iga menstruaaltsükli jooksul jõuab munasarjas küpseks 1-3 munarakku. Seejärel vabaneb munarakk, mida nimetatakse ovulatsiooniks . Muna sisestatakse kiiresti munajuhasse. Seal on kaks munajuha, kumbki umbes 10 cm pikk ja viivad munasarjast emakasse.
Ovulatsioon kestab tavaliselt umbes 12-14 päeva enne järgmist menstruatsiooni. Ovulatsiooni täpne aeg sõltub teie tsüklist. Menstruaaltsüklit mõjutavad ka mitmed muud tegurid.
Keskmine munarakk elab pärast ovulatsiooni 24 tundi. Kui munarakk viljastatakse teel emakasse terve spermaga, on viljastumine edukas. Kui see ei õnnestu, lõpetab muna oma teekonna emakas ja sureb.
Kui te ei ole rase, lõpetavad teie munasarjad östrogeeni ja progesterooni tootmise. Need on kaks hormooni, mis aitavad rasedust säilitada. Kui nende hormoonide tase langeb, eraldub emaka limaskest, millele järgneb menstruatsioon.
Erinevalt naistest, kes toodavad ainult ühe küpse munaraku kuus, toodavad meeste suguorganid pidevalt spermat. Iga sperma ainus ülesanne on ujuda munarakku ja tungida munarakku.
Uue seemneraku valmistamiseks kulub 2-3 kuud. Sperma elavad mehe kehas keskmiselt vaid paar nädalat ja iga ejakulatsiooniga ejakuleeritakse vähemalt 40 miljonit spermat. See tähendab, et mehed peavad spermat tootma regulaarselt.
Testosteroon on sperma tootmise eest vastutav hormoon. Sperma tootmine algab munanditest, mis on kaks nääret, mis asuvad peenise all olevas munandikotis. Munandid on temperatuuri suhtes väga tundlikud. Terve sperma tootmiseks peab nende temperatuur olema 340C, mis on 30C alla normaalse kehatemperatuuri. Kui spermatosoidid on toodetud, hoitakse neid igas munandis munandimanuses ehk munandimanuses, väikeses 6 meetri pikkuses torus, mis on munandi kõrvale kokku keeratud. Vahetult enne ejakulatsiooni tõstetakse sperma üles ja segatakse spermaga.
Kuigi iga ejakulatsiooniga toodetakse ja ejakuleeritakse miljoneid spermatosoide, saab munarakku viljastada ainult üks sperma. Teie lapse sugu sõltub esimese munaraku sisse sattunud sperma tüübist. Ühe Y-kromosoomiga spermatosoidist sünnib poiss ja ühe X-kromosoomiga spermast tüdruk. Poisi või tüdruku eostamise kohta on palju müüte. Mõned teaduslikud tõendid on olemas, kuid üldiselt otsustatakse lapse sugu juhuslikult.
Seks pole mitte ainult lõbus, vaid see aitab ka meestel ja naistel saavutada haripunkti ning saavutada orgastilise seisundi. See on oluline bioloogiline funktsioon. Meestel surub orgasm spermatosoidid tuppe ja emakakaela poole kiirusega üle 16 km/h. Suur kiirus, et sperma saaks munarakku otsides ujuda. Ka emakakaela kokkutõmbed aitavad rasestuda , kuid naine ei pea selleks orgasmi kogema.
Paljud paarid mõtlevad, kas on mõni asend, mis on rasestumiseks parim. Ärge muretsege, nautige koos veedetud aega ja seksige sageli. Neile teist, kes soovivad rasestuda, peavad spermatosoidid jõudma munarakku ovulatsiooni ajal.
Kõigil naistel ei toimu ovulatsiooni menstruaaltsükli keskel või igas tsüklis ligikaudu samal ajal. Viljakuse parandamiseks seksige kogu tsükli jooksul iga päev.
Kas olete juba pikka aega tahtnud last saada, kuid pole ikka veel häid uudiseid näinud? Järgmised 10 kasulikku teavet aitavad teil kergesti rasestuda. Uuri välja!
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teada 4 asja, kuidas valmistuda terve keha jaoks enne rasedust, sealhulgas KMI ja märkused elu- ja tervisekontrollide kohta.
Teate seksi ajal mõnda asendit, näiteks traditsiooniline asend, koer, lusikas allapoole... aga milline asend teeb rasestumist lihtsamaks? aFamilyToday Health aitab teil teadlaste tulemuste põhjal kindlaks teha, millise kehaasendi.
Paljud uuringud on näidanud, et ainuüksi elustiili ja toitumise muutmine võib suurendada teie võimalusi rasestuda kuni 69%.
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet munarakkude ja sperma kohta, nende kohtumise kohta ning mõista eostumisprotsessi ja loote moodustumist.
Ülekaalulised emad põhjustavad lootele sageli palju tüsistusi. Lugege edasi, et teada saada ülekaaluliste inimeste ohutu raseduse saladust.
Külm emakas kõlab teile imelikult? Selle seisundi kohta lisateabe saamiseks ja peagi rasestumiseks lugege järgmist aFamilyToday Healthi artiklit!
Rohelisel teel on palju kasu tervisele, sealhulgas võime suurendada viljakust. See artikkel aitab teil rohkem mõista, kuidas roheline tee viljakust suurendab.
Munasarjade suurus võib elu jooksul mitu korda muutuda. Kuid kas see muutus mõjutab viljakust?
Kui soovite teada, mida süüa, et rasestuda, peate oma menüüsse lisama järgmised 13 toitu. Vaadake seda kohe!
Emaka fibroidide tagajärjed võivad raskendada teie rasestumist kui tavaliselt, samuti võivad tekkida mõned probleemid raseduse ajal.
Järgmised 10 joogaasendit, mis suurendavad teie rasestumisvõimalusi, aitavad teil kiiresti oma keha ja vaimu parandada, et varsti rasestuda ja last tervitada.
Emaka anomaaliad raskendavad rasestumist ja raseduse tüsistusi. Uurige kohe, et kiiremini rasestuda.
Kui palju maksab viljakusravi? Kas pärast viljakusravi saate rasestuda?
aFamilyToday Health jätkab testide, süstide ja toidulisandite jagamist, mida peaksite enne rasestumist võtma, et püsida terve.
Järgmised 7 tegurit, mis mõjutavad võimet kohe rasestuda, võivad olla põhjuseks, miks olete kaua oodanud, kuid pole head uudist saanud.
Lugege abordi mõju kohta aFamilyToday Healthile, mis annab teile teada seose abordi ja võimalike riskide vahel ning seda, millal on ohutu uuesti rasestuda.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.