Kuidas mõjutab külm emakas viljakust?

Kas ootate last, kuid pole veel häid uudiseid saanud? Mõnikord on selle põhjuseks ebanormaalselt külm või kuum emakas. Kui olete selle kontseptsiooniga uus, lugege järgmist aFamilyToday Healthi artiklit. 

Külm emakas võib tunduda kummaline, kuid tegelikult võib see olla tavalisem, kui arvate. Mõned igapäevased harjumused võivad põhjustada selle seisundi kogemata. Lisateavet külmetava emaka kohta leiate järgmisest artiklist, et saada häid uudiseid varem!

Mis on külm emakas?

Meditsiini hinnangul on üks viljatuse põhjusi külmunud emakas. Lihtsamalt öeldes on külm emakas seisund, mille puhul yang-energia ei saa keha soojendada, emaka veresooned ahenevad, põhjustades emaka verevarustuse puudumist, mis raskendab ovulatsiooni ja edukat rasestumist.

Traditsiooniline meditsiin keskendub yini ja yangi (nt kuuma ja külma) tasakaalule. Peamine yangi energia on soojus, soojus ja see on domineeriv menstruaaltsükli hilisemas faasis ( tsükli teine ​​pool). Viimase faasi ajal soojendab yang-energia keha, aitab kaasa vereringele ning hõlbustab ovulatsiooni ja emaka seina implantatsiooni. Menstruaaltsükli hilisem faas on positiivne faas. Pärast munaraku ja spermatosoidide viljastamist põhjustab progesteroon (positiivne hormoon) kehatemperatuuri tõusu, aidates lootel kinnituda emakasse ja areneda.

Külma emaka korral ei reageeri emaka limaskesta korralikult positiivsetele hormoonidele ega progesteroonile. Emakat varustavad veresooned ahenevad ja põhjustavad emaka verevarustuse puudumist.

Seetõttu, kui teie kehas napib yang-energiat, väheneb emaka verevarustus, mis põhjustab rohkem surnud vererakkude kogunemist ja blokeerib muu verevoolu emakasse. Teisest küljest, kui emakas puudub soojus, ei saa folliikul täielikult küpseda.

Isegi kui folliikul saab küpseda, on tõenäoline, et munarakk ei vabane, kui yang-energiat pole piisavalt. Seetõttu on teil raske edukalt rasestuda.

Kui viljastumine toimub, on lootel umbes nädal aega emaka külge kinnituda. See nähtus aitab lootel veresoontega otse ühendust võtta, pakkudes loote arenguks piisavat toitumist. Seda seost tuleb säilitada kuni platsenta moodustumiseni 3 kuu pärast. Emaka mis tahes kõrvalekalle võib põhjustada raseduse katkemist.

Millal on teie kehal yang-energia puudus?

Kui teil on külmetuse märke, näiteks:

Keha on sageli külm (alati jope seljas, raske soojendada)

Külmad käed ja jalad

Madal basaaltemperatuur

Hüpotüreoidism

Sage urineerimine, eriti öösel

Kehv seedimine

Verejooks enne menstruatsiooni või verehüübed menstruatsiooni ajal

Lühikese menstruaaltsükli hilisem faas

Alaseljavalu (tavaliselt ovulatsiooni või menstruatsiooni ajal)

Düsmenorröa, kuid soojendades mugavam

Sagedased raseduse katkemised

Viljatus

Hiline ovulatsioon

Ovulatsiooni pole.

Miks on naistel külm emakas?

Külma emaka põhjused seestpoolt

1. Liiga palju külmi jooke

See mitte ainult ei kahjusta mao, vaid võib põhjustada ka emaka külmetamist. Kui sööte liiga palju külma toitu, mõjutab see teie emakat, põhjustades menstruaalvalu, ebaregulaarset menstruaaltsüklit ja raskendada rasestumist.

2. Vähenda positiivset energiat

Madal temperatuur hävitab keha yang-energiat. Lisaks tuntakse külma ka negatiivse energiana. Kui seda energiat koguneb liiga palju, tekib tasakaalutus ja yang-energia väheneb oluliselt. Lõpptulemus on see, et keha või emakas külmub, mis mõjutab rasestumist.

Emaka külma põhjused väljastpoolt

Paljud inimesed ei hooli sageli ümbritsevate külmade esemete mõjust nende kehale, kuigi see probleem võib oluliselt mõjutada puberteeti, menstruaaltsüklit ja rasestumist . Nt:

1. Istud sageli külmadel põrandatel (eriti märjal põrandal)

See külm järgneb teie tagumikule kõhule, eriti kui teil on menstruatsioon või kui teie keha on väsinud.

2. Ei pööra tähelepanu kõhu ja selja soojaks hoidmisele

Paljud naised kannavad sageli riideid, mis paljastavad nende naba ja talje olenemata ilmast. Külm tuul ja niiskus võivad tungida kehasse läbi naba, selja ja talje kuni emakasse. See külm järgneb ka teie jalgadele, et liikuda kõhtu. Traditsioonilise meditsiini kohaselt kulgeb meridiaan jalgadest mööda jalgu ja seejärel kõhuni. Seega, kui jätate jalad või kõhu maha, võib külm selg mõjutada teie võimet rasestuda.

3. Ujumine menstruatsiooni ajal

Kuigi uuringud näitavad, et ajutegevus menstruaaltsükli jooksul palju ei muutu, on teie keha erinev. Sel perioodil muutub keha tundlikumaks, samal ajal muutub endokriinsüsteem ja emakakael on rohkem laienenud. See tähendab, et olete külmetushaigustele vastuvõtlikum. Seega, kui minna "punase tule" juurde ujuma, võib emakas olla otseselt või kaudselt nakatunud külmaga.

4. Vihma kätte sattudes külmetage

Vihma kätte sattudes märgade riiete kandmine on ka üks põhjusi, miks emakas on külm.

Sisemised ja välised põhjused kombineeritud

Kuigi sisemiste ja väliste põhjuste vahel on palju erinevusi, on nende vahel koosmõju ja mõju. Yang-energia langus teeb keha seestpoolt külmaks, mistõttu on väljastpoolt kergem külmetada. Kui väljastpoolt tuleva külm teie kehasse siseneb, mõjutab see yangi energiat või väheneb see. Mõlemad ülaltoodud tegurid võivad põhjustada raskusi rasestumisega.

Vältida külmetust emakas

Kui olete aru saanud, mis põhjustab külma emaka, saate külmetust ära hoida, võttes arvesse järgmist:

Ärge istuge kaua ega sageli külmal ja märjal põrandal

Hoidke jalad, kõht ja selg soojas. Kandke riideid, mis katavad nii naba kui ka vöökohta. Kandke talvel sokke või kingi

Ärge ujuge menstruatsiooni ajal

Vaheta riided kohe pärast vihma kätte sattumist

Föönitage juukseid pärast duši all käimist ja enne külma kätte minekut

Ärge jooge palju külmi jooke, külma vett, eriti menstruatsiooni ajal. Ärge jooge tühja kõhuga külmi jooke

Ravige, kui teie kehas on yang-energia puudus. Selle seisundi sümptomiteks võivad olla: soojuse meeldimine, külma vastu, külmad jalad ja käed, põlvevalu külmas, sinine nahk, depressioon.

Kuidas ravida külma emakat?

Kuigi külm emakas võib põhjustada tõsiseid probleeme rasestumisel, saate külma emaka ravida lihtsalt igapäevaste harjumustega, näiteks:

Sööge sooja ja termogeenset toitu.

Leota jalgu iga päev 10-20 minutit soojas vees. Pärast kuivamist hoidke jalad soojas.

Rakenda kuumust. Asetage soojapakk kõhule või seljale, et hoida soojas iga päev või ülepäeviti.

Lisa teele paar tükki ingverit ja fariinsuhkrut, keeda paar minutit ja joo iga päev. Uuringud näitavad, et ingveri tee oma vähi- ja põletikuvastaste omadustega aitab parandada ka teie üldist tervist, suurendades seeläbi eduka viljastumise tõenäosust.

Harjutused nagu Tai Chi ja qigong võivad aidata.

Isemassaaž Tam yini ristmikul (umbes 4 sõrme sisemise pahkluu ülaosast ülespoole).

Loodetavasti on ülaltoodud teave aidanud teil paremini mõista, mis on külm emakas, mis on külmetuse põhjused seest ja väljast. Pealegi võivad paljud teised kõrvalekalded emakas põhjustada raskusi rasestumisel, seega ärge unustage teha  pulmaeelset tervisekontrolli,  et viljakusprobleemid õigel ajal avastada ja piisavalt.Aeg teid kontrollida ja ravida.