Rohelisel teel on palju kasu tervisele, sealhulgas võime suurendada viljakust. See artikkel aitab teil rohkem mõista, kuidas roheline tee viljakust suurendab.
Nagu teate, on teel palju tervisele kasulikke omadusi. Lisaks antioksüdantsele toimele, mis kaitseb keharakke kahjustuste eest, mis võivad põhjustada vähki ja muid haigusi, usuvad paljud inimesed, et tee suurendab ka naise võimet rasestuda . Kas see on usutav? Lisateabe saamiseks lugege järgmist artiklit!
Seal on 3 peamist tüüpi teed, sealhulgas roheline tee, must tee ja oolong tee. Kõik need kolm teed on saadud Camellia sinensis taime lehtedest. Nende teede erinevus seisneb nende valmistamises. Roheline tee on valmistatud fermenteerimata teelehtedest, osaliselt kääritatud oolongi teest ja täielikult kääritatud mustast teest.
Mida rohkem kääritatud teelehti, seda madalam on polüfenoolide ja kõrgem kofeiinisisaldus . Rohelist teed valmistatakse fermenteerimata lehtedest ja väidetavalt sisaldab see kõrgeima kontsentratsiooniga polüfenoole, kemikaale, mis toimivad võimsate antioksüdantidena. Mustas tees on 2-3 korda rohkem kofeiini kui rohelises tees.
Tees sisalduvad polüfenoolid klassifitseeritakse katehhiinidena. Roheline tee sisaldab 6 peamist katehhiiniühendit: katehhiin, gallogatehhiin, epikatehhiin, epigallokatehhiin, epikatehhiingallaat ja galligglutapigamiid (tuntud ka kui EGCG). EGCG-d peetakse rohelise tee kõige aktiivsemaks koostisosaks ja kõige paremini tõestatud rohelise tee polüfenoolidest. Roheline tee sisaldab ka alkaloide, sealhulgas kofeiini, teobromiini ja teofülliini. Alkaloidid on rohelise tee sõltuvust tekitavad ained.
Roheline tee sisaldab umbes 30–40% polüfenoole, samas kui must tee sisaldab ainult 3–10% polüfenoole. Roheline ja must tee on pärit samast taimest ja neid valmistatakse erinevalt. Töötlemise erinevused põhjustavad mustas tees rohkem polüfenoole. Seega tundub, et rohelisel teel on rohkem kasu, kuid must tee säilitab siiski mõned eelised.
Mõnede arstide sõnul võib rohelise tee joomine aidata teil kaalust alla võtta, vähendada südamehaiguste ja vähi riski ja isegi suurendada teie võimalusi rasestuda.
Rohelise tee tervislik toime tuleneb peamiselt polüfenoolidest, tugevate antioksüdantsete omadustega toimeainetest. Tegelikult on polüfenoolide antioksüdantne toime suurem kui C-vitamiinil. Rohelises tees sisalduvad polüfenoolid annavad teele mõru maitse. Neid polüfenoole on seostatud vähi- ja südamehaiguste vastaste toimetega.
Varem soovitati naistel, kellel oli probleeme rasestumisega, piirata kofeiini tarbimist. Hiljutised uuringud näitavad aga, et roheline tee võib suurendada viljakust. Teadlased on leidnud, et naised, kes jõid rohkem kui pool tassi rohelist teed päevas, kahekordistasid oma võimalusi rasestuda. Siiski puudus seos viljastumise ja kofeiini sisaldavate jookide vahel. Seetõttu jõudsid teadlased järeldusele, et tee koostisosal, mis ei ole kofeiin, võib olla rasestumist soodustav toime.
See järeldus on vastuolus varasemate järeldustega, et kofeiin võib viljakust pärssida. Teadlased viitavad sellele, et tulemuseks võib olla see, et rohelise tee joomise seos tervislike eluviisidega, nagu vähem suitsetamine, vähem rasva söömine ja regulaarne treening, võib suurendada viljakust.
Suurem osa müüdavatest rohelise tee toodetest on kuivatatud leheteed. Samuti on värskete teelehtede ja -pungade ekstrakte. Üks tass rohelist teed sisaldab umbes 50–150 mg polüfenoole. Kofeiiniga rohelise tee tooted sisaldavad kontsentreeritud polüfenoole (60% kuni 89% polüfenoolide koguarvust). Kaubanduslikult on saadaval ka filtrikotid ja vedelad lahused.
Iga päev mõõdukas koguses rohelise tee joomine aitab teie tervist. Loodetavasti on artikkel andnud teile palju kasulikku teavet.
Kas olete juba pikka aega tahtnud last saada, kuid pole ikka veel häid uudiseid näinud? Järgmised 10 kasulikku teavet aitavad teil kergesti rasestuda. Uuri välja!
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teada 4 asja, kuidas valmistuda terve keha jaoks enne rasedust, sealhulgas KMI ja märkused elu- ja tervisekontrollide kohta.
Teate seksi ajal mõnda asendit, näiteks traditsiooniline asend, koer, lusikas allapoole... aga milline asend teeb rasestumist lihtsamaks? aFamilyToday Health aitab teil teadlaste tulemuste põhjal kindlaks teha, millise kehaasendi.
Paljud uuringud on näidanud, et ainuüksi elustiili ja toitumise muutmine võib suurendada teie võimalusi rasestuda kuni 69%.
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet munarakkude ja sperma kohta, nende kohtumise kohta ning mõista eostumisprotsessi ja loote moodustumist.
Ülekaalulised emad põhjustavad lootele sageli palju tüsistusi. Lugege edasi, et teada saada ülekaaluliste inimeste ohutu raseduse saladust.
Külm emakas kõlab teile imelikult? Selle seisundi kohta lisateabe saamiseks ja peagi rasestumiseks lugege järgmist aFamilyToday Healthi artiklit!
Rohelisel teel on palju kasu tervisele, sealhulgas võime suurendada viljakust. See artikkel aitab teil rohkem mõista, kuidas roheline tee viljakust suurendab.
Munasarjade suurus võib elu jooksul mitu korda muutuda. Kuid kas see muutus mõjutab viljakust?
Kui soovite teada, mida süüa, et rasestuda, peate oma menüüsse lisama järgmised 13 toitu. Vaadake seda kohe!
Emaka fibroidide tagajärjed võivad raskendada teie rasestumist kui tavaliselt, samuti võivad tekkida mõned probleemid raseduse ajal.
Järgmised 10 joogaasendit, mis suurendavad teie rasestumisvõimalusi, aitavad teil kiiresti oma keha ja vaimu parandada, et varsti rasestuda ja last tervitada.
Emaka anomaaliad raskendavad rasestumist ja raseduse tüsistusi. Uurige kohe, et kiiremini rasestuda.
Kui palju maksab viljakusravi? Kas pärast viljakusravi saate rasestuda?
aFamilyToday Health jätkab testide, süstide ja toidulisandite jagamist, mida peaksite enne rasestumist võtma, et püsida terve.
Järgmised 7 tegurit, mis mõjutavad võimet kohe rasestuda, võivad olla põhjuseks, miks olete kaua oodanud, kuid pole head uudist saanud.
Lugege abordi mõju kohta aFamilyToday Healthile, mis annab teile teada seose abordi ja võimalike riskide vahel ning seda, millal on ohutu uuesti rasestuda.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
