Kas rasedad saavad varjulehti süüa, kas see on ohutu?
Beeteli leht on üks lemmik rustikaalseid roogasid. Siiski, kas rasedatel on hea varjulehti süüa? Uurime välja ajakirja aFamilyToday Health artikli kaudu.
Kas rasedad saavad varjulehti süüa, kas see on ohutu?
Beetelileht on üks vürtse, mida kasutatakse paljudes maitsvates ja atraktiivsetes roogades. Seega, kas rasedatel on okei süüa kattelehti, miks mitte rasedatele kakulehti süüa.
Beetelileht on vürts, mis on klassifitseeritud Hiina meditsiini tüübiks ja millel on külmetushaigusi leevendav , turse, põskkoopapõletiku ja lahtistav toime . Paljud inimesed soovitavad ka seedesüsteemi parandamiseks rasedatel naistel guajaavi lehti süüa. Kuid kas rasedatel naistel on sel perioodil guajaavilehti söömisel mingeid kõrvalmõjusid? Kui teil on see mure, järgige jaotist aFamilyToday Health, et selle kohta lisateabe saamiseks järgida allolevaid jagamisi.
Varjulehtede eelised
Teaduslike uuringute kohaselt on guajaavilehed tervisele väga kasulikud, kuna sellel on põletikuvastane, maksakaitse , haavanditevastane, hea südamele, ennetab diabeeti ja palju muid kasutusviise. Peitelehed aitavad kaasa ka hammaste puhastamisele ja hügieenile . Rottidega läbi viidud uuringud on näidanud, et guajaavi lehtede ekstraktil on kemopreventiivne toime ja see vähendab kasvaja kasvu.
Miks soovitatakse rasedatel süüa kattelehti?
Rahvapärimuse kohaselt võivad rasedad naised, kes söövad guajaavi lehti, parandada seedimist ja stimuleerida söögiisu. Mõned inimesed arvavad, et guajaavilehtede söömine rinnaga toitmise ajal aitab rohkem piima tootmist.
Lisaks on guajaavi lehed rikkad ka antioksüdantide poolest. Seetõttu on see vürts tõhus vahend köha, igemete veritsemise , dehüdratsiooni, haavade paranemise, põletike, kõhukinnisuse , diabeedi, peavalu ja seljavalu vastu.
Näpunäiteid rasedatel naistel raseduse ajal tervislikult toituda
Lisaks varjulehtedele on söögiisu stimuleerimiseks ja seedimise parandamiseks ka teisi viise, näiteks:
Sööge väikseid eineid: sööge tasakaalustatud toitaineterikast toitu. Vältige kõrge rasvasisaldusega ja raskesti seeditavaid toite .
Joo palju vett: Jooge kindlasti iga päev 8 klaasi vett.
Konsulteerige oma arstiga: Regulaarsed harjutused, et kerget harjutust teha, või jooga, et parandada ja parandada seedimist.
Pidage meeles, et rasedus on oluline aeg, nii et söömise ja tervena püsimise eest tuleb hoolt kanda. Lisaks on see suurepärane aeg tervisliku eluviisiga alustamiseks. Püüdke mitte kasutada raseduse tüsistuste lahendamiseks rahvapäraseid abinõusid . Enne kummalise roa söömist või pikaajalist guajaavilehtede söömist, eriti kui teil on anamneesis raseduse katkemine, peaksite konsulteerima oma arstiga, et saada täielikku nõu.
Kas teadsite raseduse ajal brokkoli söömise eeliseid ja kahjusid?
Paljud emad sosistavad omavahel, et raseduse ajal brokoli söömine ei aita mitte ainult emal terve olla, vaid ka lootele kasulik. Mis siis toimub?
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.