6 märkust, mis aitavad emal pärast keisrilõiget kiiresti taastuda

Sünnitus on emade jaoks väga õnnelik aeg. Lõpuks võite kohtuda oma lapsega pärast 9 kuud kestnud sünnitust ja valu. Kui teil on aga keisrilõige, vajate taastumiseks rohkem aega. Järgmine artikkel jagab emadega ohutuid viise, kuidas pärast keisrilõiget kiiresti terveks saada.

Kasutage imetamise eeliseid

Imetamine aitab teie emakal kokku tõmbuda ja naasta normaalsele suurusele, aidates sisselõikel kiiremini paraneda. Lisaks ei ole rinnaga toitmine mitte ainult lihtne viis lapse toitmiseks, vaid see aitab teil luua ka tihedamat sidet oma lapsega, tugevdades emadust.

Palun olge kannatlik, kui teile on just tehtud keisrilõige

Niipea, kui arst teile loa annab, võite hakata ringi käima. Alustage aeglaselt kõndimist mööda tuba, seejärel mööda haigla koridori, et suurendada vereringet ja kiirendada paranemisprotsessi. Eelkõige peate absoluutselt vältima raskeid harjutusi, nagu painutamine või kükitamine .

Hoolitse oma sisselõike eest hästi

Taastumise kiirendamiseks ja nakatumise võimaluse minimeerimiseks peaksite sisselõiget hoidma kuiva ja puhtana. Lisaks peaksite kasutama antibiootikume õiges annuses ja õige aja jooksul vastavalt arsti juhistele.

Pärast sünnitust järgige tasakaalustatud toitumist

Peaksite püüdma süüa tasakaalustatud toitumist isegi siis, kui tunnete anoreksiat või tunnete end halvasti. Õige toitumine aitab teil kiiresti taastuda.

Kui te 24 tunni jooksul pärast operatsiooni midagi ei söö, vajate vedelikku ja see võib põhjustada tugevat kõhukinnisust, mis võib olla väga valus. Kiudained on naistele pärast keisrilõiget väga olulised. Seetõttu peaksite taastumise ajal võtma kiudaineid sisaldavat toidulisandit või sööma kiudainetega rikastatud teravilja.

Otsige abi, ärge püüdke kõike ise teha

Pärast keisrilõiget peaksite vältima oma tavalisi tegevusi. Otsige keegi, kes teid aitaks kohe, kui haiglast koju jõuate. Kui teie abikaasa on hõivatud, võite paluda oma vanematel, sõpradel või palgata neiu, kes hoolitseb vastsündinu eest ja aitab teid. Ilma abita kaotate kergesti jõu ja saate kiiresti taastuda.

Millal tuleks keisrilõikega naine viivitamatult arsti juurde tuua?

Keisrilõiget läbinud naiste sünnitusjärgne taastumine on keeruline ja tüsistustele kalduv. Arstiabi otsimiseks peaksite jälgima järgmisi märke:

teil on helepunane kuni karmiinpunane verejooks tupest, mis niiskub iga tunni tagant ühe või mitme sidemega ja kestab kauem kui 2 tundi;

teil on tugevam tupeverejooks või veri on 4 päeva pärast sünnitust ikka veel helepunane;

Teie verehüübed on ümbermõõdult suuremad kui golfipallil;

Halva lõhnaga tupest väljumine

teil on kõhuvalu või te ei suuda vedelikku alla neelata;

teie õmblused on lahti või sisselõige on avatud;

teie kõht on puudutamisel valulik või täis ja kõva tunne;

Teil on pärast keisrilõiget infektsiooni nähud , näiteks: valu, turse või punetus suureneb; kõhu sisselõikest ulatuvad punased jooned; mäda voolab sisselõikest; paistes lümfisõlmed kaelal, kaenlaalustes ja kubemes; kõrge palavik.

Teil on verehüübe tunnused, näiteks valu sääremarjas, põlves, reies või kubemes või jala või kubeme punetus/turse.

Teil on probleeme urineerimise või väljaheitega, eriti kui teie alakõht on valulik või paistes.

Nutate ja tunnete kurbust, tunnete end rohkem kui paar päeva lootusetuna või teil on negatiivseid mõtteid.

Lisaks saate  saidil aFamilyToday Health rohkem teada naha kaunistamise saladuse kohta pärast sünnitust  ja selle kohta, kuidas pärast sünnitust uuesti süttida "armastuse" tuld .