Rasedad naised, kellel on raseduse ajal sügelus: märgid teatavad paljudest terviseprobleemidest!

Rasedad naised, kellel on raseduse ajal sügelus, ei mõjuta tavaliselt ema ja lapse tervist. See seisund on aga inetu ja tekitab rasedate naiste väsimust ja ebamugavustunnet ning võib olla märgiks paljudest raseda ema terviseprobleemidest "teatamise" kohta.

Rasedus on aeg, mil naise kehas toimuvad psühholoogilises ja füüsilises seisundis palju muutusi. Hormonaalsete muutuste, immuunsüsteemi ja emaka kasvu tõttu vastavalt loote arengule on raseda nahk laienenud, kuiv, millega kaasneb sügelus ja ebamugavustunne. Kuidas vähendada sügelustunnet, ebamugavustunnet, on paljude rasedate tavaline küsimus. Kui olete ka selles olukorras, võib järgmine aFamilyToday Healthi jagamine teile palju abi olla.

Kas see on normaalne, et rasedad naised sügelema?

Rasedatel on üsna normaalne sügelus, statistika järgi kogeb seda probleemi kuni 40% rasedatest ja see kaob pärast sünnitust. Sügelust võib kogeda kõikjal kehal, kuid kõige sagedamini esineb see peopesadel ja jalataldadel.

Lisaks kogevad mõned rasedad naised ka sügelust, millega kaasnevad lööbe tunnused üle kogu keha, liigsed venitusarmid raseduse ajal ja sügelevad nahalaigud kõhul, rindadel, tuharatel, reitel jne. Siiski, kui te neid märkate. Kui sügelus ja punetus muutuvad intensiivseks, kontrolli alt väljas, tuleks täpse põhjuse väljaselgitamiseks minna haiglasse.

Mis põhjustab rasedate naiste "õnnetust" raseduse ajal sügeluse tõttu?

Tavaliselt pööravad vähesed inimesed sügelusele tähelepanu, kuid rasedate emade jaoks paneb isegi väikseim kehamuutus terve päeva muretsema, sest nad ei tea, kas see mõjutab lapse tervist või mitte. Põhimõtteliselt ei mõjuta nahasügelus loote arengut , sest selle sügeluse põhjuseks on ema organismis esinevad vereringehäired, hormooni östrogeeni taseme tõus või rasedus.Laste kasvades võtab keha kaal juurde. , põhjustades kõhu, reite, rindkere naha ... venimist, põhjustades sügelust.

Lisaks võib sügelus olla ka märk raseduse kolestaasist , eriti kui sügelus on teisel või kolmandal trimestril tõsine. Raseduse kolestaas on seisund, mille korral sapp (maksas toodetav vedelik, mis aitab seedesüsteemil rasvu lagundada) ei ringle normaalselt maksa väikestes kanalites, vaid koguneb nahka, põhjustades intensiivset sügelust.Keha. See seisund ei põhjusta löövet, kuid põhjustab punetavat, valulikku nahka koos väikeste kriimustustega. Ekspertide sõnul kaob rasedate naiste kolestaas raseduse ajal mõne päeva jooksul pärast sünnitust, jätmata tüsistusi. Rasedate kolestaasiga rasedatel võib aga olla enneaegne sünnitus. Seetõttu peate õigeaegse ravi saamiseks pöörduma arsti poole.

Lisaks kaalutõusule ja hormonaalsetele muutustele on rasedate naiste sügelusel palju muid põhjuseid, tavaliselt rasedate naiste papulid (PUPPP). See on raseduse viimasel 3 kuul levinud haigus ja see ei mõjuta eriti kõhuõõnde.

Näpunäiteid raseduse ajal sügeluse vähendamiseks on lihtsad, kuid tõhusad

Kui sügelus on põhjustatud raseduse kolestaasist, jälgitakse teid hoolikalt kuni teie lapse sünnini. Lisaks võib arst anda teile ravimeid sügeluse leevendamiseks või ohutuid losjoneid. Maksa kolestaas võib samuti mõjutada K-vitamiini imendumist, mistõttu arst määrab vajadusel K-vitamiini toidulisandeid.

Kui teil on ainult kuivusest ja venitusarmidest tingitud sügelus, võite proovida mõningaid lihtsaid meetmeid sügeleva ja ebamugava tunde vähendamiseks:

1. Rasedad naised ei tohi sügeles kratsida ega kratsida

Üks vigadest, mida paljud rasedad sügeluse korral teevad, on kratsimine. Tegelikult, mida rohkem te kratsite, seda rohkem see sügeleb ja seda rohkem põhjustab see sügelev nahk laiali, mis võib lõpuks jätta armid hiljem. Seetõttu võite sügamise asemel kasutada sooja rätikut või jahedat rätikut, mida sügelevale nahale kanda, et end mugavamalt tunda.

Peale selle peaksite valima avaraid riideid, mis on valmistatud looduslikest kangastest, näiteks puuvillast, et vältida riiete hõõrumist vastu nahka, põhjustades ärritust ning sügelust ja ebamugavust. Samuti võite kasutada rohkem geele või eeterlikke õlisid, mis on ekstraheeritud looduslikest koostisosadest nagu kookosõli, mandliõli, päevalilleõli jne, et niisutada ja vältida venitusarmide teket. 

2. Säilitage toitev dieet

Et vältida sagedast sügelust ja ebamugavustunnet, tuleb iga päev juua piisavalt vett ning süüa A- ja D- vitamiini rikkaid toite nagu kala, maks, munad, köögiviljad, piimatooted jne oliiviõli... Lisaks tuleks väldi ka ägedaid vürtsikaid toite ja tekita allergiaid nagu kiirtoit, tšilli...

3. Rasedad naised, kellel on sügelus, peaksid regulaarselt treenima

Rasedad naised peaksid iga päev regulaarselt treenima, tehes selliseid õrnaid harjutusi nagu kõndimine, jooga, meditatsioon... See tegevus mitte ainult ei aita parandada tervist, tugevdab immuunsüsteemi, vaid aitab kaasa ka vereringe paremale ventilatsioonile, aidates seeläbi enesetunnet vähendada. sügelusest ja ebamugavustundest. Kui otsustate treenida õues, ärge unustage nahale tumedate laikude vältimiseks päikesekaitsekreemi peale kanda.

4. Tugevdage naha vastupanuvõimet, hoides kehahügieeni

Nahk on keha suurim organ ja esimene kontakt väliskeskkonnaga. Seetõttu on see ideaalne "paikkond" patogeensete bakterite ründamiseks ja elamiseks. Nagu ka teistel kehaosadel, on ka nahal loomulik vastupanuvõime ehk naharesistentsus, et võidelda kahjulike ainete sissetungimisega. Kui naha vastupanuvõime on nõrgenenud, muutub nahk tundlikuks, haavatavaks ja sügeleb enne kehast väljast ja seest tulevate kahjulike mõjurite stimuleerimist.

Seetõttu on üks lihtsamaid viise raseduse ajal sügeluse vähendamiseks leida viise, kuidas tugevdada naha vastupanuvõimet. Tegelikult on see väga lihtne, lisaks tervisliku eluviisi säilitamisele tuleb lihtsalt oma keha regulaarselt puhastada sobiva nahahooldustootega, ilma liiga tugeva lõhnata, et vältida nahaärritust. Kehahügieeni tugevdamine sobiva antibakteriaalse vannitootega, mis on võimeline kombineerima naharesistentsusega, aitab ka tõhusalt kaitsta rasedaid patogeensete bakterite eest, jäädes seeläbi terve raseduse ajal.