Rääkige teile, kuidas oma last masseerida, et see hästi magaks

Nagu meiegi, armastavad väikesed lapsed massaaži ajal lõõgastust. Emad saavad oma lapsi kodus täielikult masseerida, et nad saaksid hästi süüa, hästi magada ja suurendada vastupanuvõimet!

Beebidele meeldib viie meele tõttu olla pehmete kätega hellitatud ja masseeritud, puudutus on kõige arenenum. Uuring on näidanud, et beebimassaažil on palju kasu. Millised on need eelised ja kuidas on õige viis oma last masseerida?

Beebi massaaži eelised

Massaaž võib vähendada kõhuprobleeme ja hambavalu, soodustada lihaste arengut, rahustada imikuid, kui nad on ärritunud, ja aidata neil kergemini uinuda.

Massaaži eelised ei aita mitte ainult ema ja last lähedasemaks saada, vaid samal ajal muutuvad ka teie käed järk-järgult pehmemaks.

Saate oma last masseerida kohe pärast sünnitust koju jõudes. Teie abikaasa on kindlasti suurepärane tugikäsi, sest see on üsna lihtne. Lisaks loob massaaž ka hea sideme isa ja lapse vahel.

Sammud beebi masseerimiseks

Kõhu massaaž

Beebi kõhu masseerimiseks peaksid emad:

Tehke rusikas ja silitage aerutava liigutusega ümber beebi kõhu. Alustage rinnakorvist ja liikuge ühe käega alla, seejärel lülitage teisele;

Masseerige kõhtu sõrmeotstega ringjate liigutustega, liigutades sõrmi päripäeva;

Massaaž tähe "ILU" (I Love U) järgi: hõõruge beebi kõhu vasakut külge I-kujuliselt. Seejärel silitage käega kõhuõõnde paremalt vasakule ja seejärel tagurpidi L-kujuliselt alla. . Pühkige ümberpööratud U-kujuliselt lapse kõhu alumisest paremast osast üles ja ümber naba ning seejärel alla vasaku alaosa poole;

Laske sõrmedel päripäeva ümber lapse naba liikuda;

Kui võtate beebi põlvedest kokku ja tõstate need õrnalt üles ning pöörate puusasid paar korda paremale, aitab see rohkem õhku vabastada;

Asetage käsi lapse kõhule horisontaalselt ja raputage seda paar korda.

Peaksite arvestama, et te ei tohiks beebi kõhtu masseerida, kui naba pole maha kukkunud või on vaid mõne päeva jooksul välja kukkunud.

Pea- ja näomassaaž

Beebi pea ja näo masseerimiseks saavad emad:

Tõstke oma lapse pead kahe käega, sõrmed masseerivad peanahka nagu peseksite oma lapse juukseid. Pange tähele, et peaksite vältima pea ülaosas asuva fontanelli masseerimist;

Masseerige pöidla ja nimetissõrmega kõrva;

Kasutage mõlemat kätt, et silitada südamekujuliselt ümber näo, käed peaksid kokku saama lapse lõua juures;

Asetage nimetissõrm kulmude vahele ja pühkige väljapoole;

Pühkige oma nimetissõrmega õrnalt ülemise silmalau piirkonnast väljapoole;

Silitage õrnalt ninasillast põskede külgedele;

Silita sõrmeotstega beebi lõua väikeste ringide kujul;

Rindade massaaž

Lapse rindade masseerimiseks peaksid emad:

Pange käed lapse rinnale, silitage rinnaluust õlgadeni;

Rinnakust liigutage mööda õlga üles ja seejärel südamekujuliselt alla;

Pühkige diagonaalselt lapse puusa ühelt küljelt teisele õlale ja tagasi alla. Tehke sama teise poolega.

Käte massaaž

Saate masseerida oma beebi kauneid käsi:

Haarake lapse randmest ja patsutage biitsepsi lõdvestamiseks;

Ühe käega hoidke lapse randmest, teise käega moodustage beebi käsivarre ümber C-kuju, silitades õrnalt õlast randmeni;

Kasutage lapse käest kinni hoidmiseks kahte kätt, pöörake õrnalt kahes vastassuunas, nagu rätikut väänades;

Masseerige peopesa, hõõruge kahe pöidlaga peopesa ümbert sõrmedeni;

Pühkige õrnalt randmelt sõrmedeni. Suruge ja tõmmake sõrmi õrnalt;

Kasutage oma sõrmi, et hõõruda ringe, et masseerida beebi randmeid;

Painutage ja sirutage oma lapse küünarnukki.

Selja massaaž

Et beebi selg oleks mugav ja mugav, saavad emad:

Asetage laps horisontaalselt kõhuli või sirutage jalad ja asetage ta sülle. Pange lapse käed tema ette, mitte külgi sulgema;

Masseeri kahe käega edasi-tagasi kaelast tuharani;

Aseta üks käsi lapse turjale ja teise käega liiguta kaelast allapoole;

Hõõruge sõrmedega ringikujuliselt selgroo suunas alt üles. Vältige otse beebi selgroole vajutamist;

Masseerige beebi õlga väikeste ringjate liigutustega;

Masseerige tuharaid suurte ringjate liigutustega;

Painutage sõrmi nagu reha ja silitage õrnalt lapse selga ülalt alla. Beebit masseerides peate oma küüned lühikesed hoidma.

Jalamassaaž

Beebi masseerimiseks võite kasutada järgmisi meetodeid:

Haarake lapse pahkluust ja tõstke üks jalg üles. Lõdvestage oma lapse reied, patsutades neid õrnalt;

Hoidke lapse pahkluust ühe käega pahkluust, keerake teine ​​käsi C-kujuliselt ümber tema reie, nii et pöial oleks suunatud alla. Pühkige reielt jalale;

Kasutades mõlemat kätt, et hoida lapse jalgu süles, pöörake õrnalt kahes vastassuunas puusadest jalgadeni nagu märga rätiku väänamisel;

Masseerige 2 pöidlaga lapse jalataldu kannast varvasteni;

Kasutage tervet kätt, et silitada beebi jalgu kannast varvasteni;

Silitage kergelt jalataldadest. Haarake ja tõmmake õrnalt varvast;

Masseerige lapse pahkluu väikestes ringides;

Painutage ja pikendage pahkluu.

Kiusuv beebi võib ema plaanid 8/3 jaoks rikutud olla. Ülaltoodud massaažiharjutused aitavad beebil rohkem lõõgastuda, vähem nutta, kergemini magada ja ennekõike aitavad emal veidi rohkem vaba aega saada, et nautida imelist naistepäeva. Palju õnne emadele!