Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες – Τι είναι το PTSD; Πώς η ανατροφή ενός παιδιού εκθέτει τους γονείς τους σε PTSD; Όταν πρόκειται για διαταραχές
Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες – Τι είναι το PTSD; Πώς η ανατροφή ενός παιδιού εκθέτει τους γονείς τους σε PTSD;
Όταν πρόκειται για διαταραχή μετατραυματικού στρες , οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται έναν βετεράνο και όχι μια μητέρα. Ωστόσο, τα Εθνικά Ινστιτούτα Ψυχικής Υγείας έχουν έναν ευρύτερο ορισμό του PTSD: είναι μια ψυχολογική διαταραχή που εμφανίζεται μετά από ένα συγκλονιστικό, επικίνδυνο ή τρομακτικό γεγονός. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από ένα σοκ ή όταν είστε εκτεθειμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα σε στοιχεία που θέτουν το σώμα σας σε πίεση και αισθάνεστε σε κίνδυνο. Το σώμα σας απλά δεν μπορεί να διακρίνει μεταξύ απειλών και ασφαλών συμβάντων.
Χαρακτηριστική για το PTSD στους γονείς είναι η εικόνα ενός γονέα που πανικοβάλλεται και πνίγεται όταν του ζητείται… να φροντίσει το παιδί σας. Παρόλο που τα παιδιά τους είναι μεγάλα, αρκεί και μόνο η σκέψη να φροντίσουν ένα νεογέννητο για να φοβηθούν.
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχή στρες μετά τον τοκετό αλλά δεν ανιχνεύονται και δεν αντιμετωπίζονται σωστά
Τι συνέβη σε αυτούς?
Για ορισμένες μητέρες, τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού δεν είναι τόσο όμορφα όσο φανταζόμαστε ή όπως βλέπουμε συχνά στα μέσα ενημέρωσης. Μερικές φορές υπέφεραν πραγματικά αλλά δεν έγιναν κατανοητοί. Ο πόνος του τοκετού, η επιλόχεια κατάθλιψη , η κούραση ενός ιδιότροπου μωρού, η πίεση του γονέα… όλα μπορούν να προκαλέσουν μια πραγματική ψυχολογική κρίση.
Το σημαντικό είναι ότι το σώμα μας δεν γνωρίζει την πραγματική αιτία αυτών των στρεσογόνων παραγόντων. Είτε είναι ο ήχος των πυροβολισμών στο πεδίο της μάχης είτε ο ήχος ενός μωρού που κλαίει για ώρες, προκαλεί την ίδια αντίδραση στο άγχος. Και κάθε ασυνήθιστα αγχωτική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει PTSD.
Η κούραση όταν το μωρό είναι ιδιότροπο μπορεί να προκαλέσει εντελώς ψυχολογικό τραύμα
Ποια είναι η σχέση μεταξύ γονεϊκότητας και PTSD;
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις γονικής μέριμνας που μπορεί να οδηγήσουν σε ήπιο έως σοβαρό PTSD:
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association διαπίστωσε επίσης ότι οι γονείς παιδιών με συγγενή καρδιακά ελαττώματα έχουν υψηλότερο από το κανονικό κίνδυνο να αναπτύξουν PTSD. Τα συγκλονιστικά νέα, τα θλιβερά νέα, τα ραντεβού με τον γιατρό και η παραμονή του παιδιού στο νοσοκομείο τους βάζουν σε κατάσταση σοβαρού άγχους και στρες.
Οι πατέρες διατρέχουν επίσης κίνδυνο για διαταραχή άγχους των γονέων
Αν και η πλειονότητα των καταστάσεων μετά τον τοκετό συμβαίνει σε γυναίκες, οι άνδρες εξακολουθούν να διατρέχουν κίνδυνο για PTSD. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι το PTSD, τα συμπτώματά του και πώς να το αντιμετωπίσουμε. Μην ντρέπεστε και μην ντρέπεστε αν κολλήσετε PTSD μόνο και μόνο λόγω της ανατροφής των παιδιών σας, δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση.
Επιπλέον, όσο καλύτερα κατανοούμε την ψυχική υγεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές μας να λάβουμε θεραπεία και να ζήσουμε μια πιο υγιεινή ζωή.
Ανεμος
Πηγή: healthline
aFamilyToday Health - Το δάγκωμα των νυχιών είναι ένας τρόπος μείωσης του άγχους στα παιδιά. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια δεν είναι καλή. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν όταν το παιδί σας δαγκώνει τα νύχια του;
Στις 25 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μητέρα θα εκπλαγεί όταν παρατηρήσει το "μικρό αγγελούδι" έχουν περιόδους ξεκούρασης και εγρήγορσης.
Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με τον αντίκτυπο του σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο έμβρυο για να αποφύγετε δυσάρεστα πράγματα.
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;
aFamilyToday Health - Αν και ενοχλούνται με τις κακές συνήθειες των παιδιών τους, αν γνωρίζουν τις αιτίες αυτών των πραγμάτων, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τις εγκαταλείψουν.
aFamilyToday Health - Εκτός από την πίεση της δουλειάς, οι γονείς θα αγχωθούν πολύ όταν το παιδί σας είναι φασαριόζικο. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν το μωρό σας είναι φασαριόζικο.
Νιώθετε συχνά ότι θυμώνετε εύκολα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ξέρεις τον λόγο; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Health θα αποκαλύψει γιατί οι έγκυες γυναίκες είναι συχνά θυμωμένες.
Μετά τον τοκετό, οι μητέρες συχνά βιώνουν τεράστιες αλλαγές σωματικά και ψυχικά. Πώς να φροντίσετε λοιπόν τη μητέρα μετά τον τοκετό;
Η τριχόπτωση είναι αρκετά φυσιολογική όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και για τα παιδιά. Τι γίνεται όμως αν το μωρό σας χάνει πάρα πολλά μαλλιά;
aFamilyToday Health - Το να κοιμάστε το μωρό σας κάθε βράδυ χωρίς φασαρία δεν φαίνεται εύκολο. Γιατί οι γονείς δεν δοκιμάζουν τη μέθοδο Cry it out;
Τα μικρά παιδιά έχουν τη συνήθεια να φαντάζονται και αυτό τα κάνει επιρρεπή σε φόβους. Η κατανόηση των φόβων του παιδιού σας θα το βοηθήσει εύκολα να ξεπεράσει τα ψυχολογικά εμπόδια.
Τα παιδιά έχουν πάντα κακές συνήθειες. Είναι δουλειά σας ως γονιός να βοηθήσετε το παιδί σας να κόψει αυτή την κακή συνήθεια πριν χειροτερέψει.
aFamilyToday Health - Τα δίχρονα είναι μια σημαντική περίοδος ανάπτυξης του μωρού τους. Το περιβάλλον επηρεάζει άμεσα τα παιδιά. Πρέπει οι γονείς να αφήνουν τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση;
aFamilyToday Health - Όταν το σώμα μιας εγκύου μητέρας γίνεται βαρύ και η διάθεσή της είναι επίσης κυκλοθυμική, πρέπει να εφαρμόσει αυτές τις συμβουλές για να αγαπήσει περισσότερο τη ζωή.
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε στις ασκήσεις για έγκυες γυναίκες του πρώτου τριμήνου για να σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή βάση για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανατροφής των παιδιών.
Η λήψη του Elevit με διαταραχές της περιόδου ή όχι είναι η πιο περιζήτητη ερώτηση, ειδικά για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή θηλάζουν. Αφιερώστε 5 λεπτά για να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8
Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση
Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα
Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων
Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.
Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.
