Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες – Τι είναι το PTSD; Πώς η ανατροφή ενός παιδιού εκθέτει τους γονείς τους σε PTSD; Όταν πρόκειται για διαταραχές
Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες – Τι είναι το PTSD; Πώς η ανατροφή ενός παιδιού εκθέτει τους γονείς τους σε PTSD;
Όταν πρόκειται για διαταραχή μετατραυματικού στρες , οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται έναν βετεράνο και όχι μια μητέρα. Ωστόσο, τα Εθνικά Ινστιτούτα Ψυχικής Υγείας έχουν έναν ευρύτερο ορισμό του PTSD: είναι μια ψυχολογική διαταραχή που εμφανίζεται μετά από ένα συγκλονιστικό, επικίνδυνο ή τρομακτικό γεγονός. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από ένα σοκ ή όταν είστε εκτεθειμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα σε στοιχεία που θέτουν το σώμα σας σε πίεση και αισθάνεστε σε κίνδυνο. Το σώμα σας απλά δεν μπορεί να διακρίνει μεταξύ απειλών και ασφαλών συμβάντων.
Χαρακτηριστική για το PTSD στους γονείς είναι η εικόνα ενός γονέα που πανικοβάλλεται και πνίγεται όταν του ζητείται… να φροντίσει το παιδί σας. Παρόλο που τα παιδιά τους είναι μεγάλα, αρκεί και μόνο η σκέψη να φροντίσουν ένα νεογέννητο για να φοβηθούν.
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχή στρες μετά τον τοκετό αλλά δεν ανιχνεύονται και δεν αντιμετωπίζονται σωστά
Τι συνέβη σε αυτούς?
Για ορισμένες μητέρες, τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού δεν είναι τόσο όμορφα όσο φανταζόμαστε ή όπως βλέπουμε συχνά στα μέσα ενημέρωσης. Μερικές φορές υπέφεραν πραγματικά αλλά δεν έγιναν κατανοητοί. Ο πόνος του τοκετού, η επιλόχεια κατάθλιψη , η κούραση ενός ιδιότροπου μωρού, η πίεση του γονέα… όλα μπορούν να προκαλέσουν μια πραγματική ψυχολογική κρίση.
Το σημαντικό είναι ότι το σώμα μας δεν γνωρίζει την πραγματική αιτία αυτών των στρεσογόνων παραγόντων. Είτε είναι ο ήχος των πυροβολισμών στο πεδίο της μάχης είτε ο ήχος ενός μωρού που κλαίει για ώρες, προκαλεί την ίδια αντίδραση στο άγχος. Και κάθε ασυνήθιστα αγχωτική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει PTSD.
Η κούραση όταν το μωρό είναι ιδιότροπο μπορεί να προκαλέσει εντελώς ψυχολογικό τραύμα
Ποια είναι η σχέση μεταξύ γονεϊκότητας και PTSD;
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις γονικής μέριμνας που μπορεί να οδηγήσουν σε ήπιο έως σοβαρό PTSD:
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association διαπίστωσε επίσης ότι οι γονείς παιδιών με συγγενή καρδιακά ελαττώματα έχουν υψηλότερο από το κανονικό κίνδυνο να αναπτύξουν PTSD. Τα συγκλονιστικά νέα, τα θλιβερά νέα, τα ραντεβού με τον γιατρό και η παραμονή του παιδιού στο νοσοκομείο τους βάζουν σε κατάσταση σοβαρού άγχους και στρες.
Οι πατέρες διατρέχουν επίσης κίνδυνο για διαταραχή άγχους των γονέων
Αν και η πλειονότητα των καταστάσεων μετά τον τοκετό συμβαίνει σε γυναίκες, οι άνδρες εξακολουθούν να διατρέχουν κίνδυνο για PTSD. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι το PTSD, τα συμπτώματά του και πώς να το αντιμετωπίσουμε. Μην ντρέπεστε και μην ντρέπεστε αν κολλήσετε PTSD μόνο και μόνο λόγω της ανατροφής των παιδιών σας, δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση.
Επιπλέον, όσο καλύτερα κατανοούμε την ψυχική υγεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές μας να λάβουμε θεραπεία και να ζήσουμε μια πιο υγιεινή ζωή.
Ανεμος
Πηγή: healthline
aFamilyToday Health - Το δάγκωμα των νυχιών είναι ένας τρόπος μείωσης του άγχους στα παιδιά. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια δεν είναι καλή. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν όταν το παιδί σας δαγκώνει τα νύχια του;
Στις 25 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μητέρα θα εκπλαγεί όταν παρατηρήσει το "μικρό αγγελούδι" έχουν περιόδους ξεκούρασης και εγρήγορσης.
Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με τον αντίκτυπο του σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο έμβρυο για να αποφύγετε δυσάρεστα πράγματα.
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;
aFamilyToday Health - Αν και ενοχλούνται με τις κακές συνήθειες των παιδιών τους, αν γνωρίζουν τις αιτίες αυτών των πραγμάτων, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τις εγκαταλείψουν.
aFamilyToday Health - Εκτός από την πίεση της δουλειάς, οι γονείς θα αγχωθούν πολύ όταν το παιδί σας είναι φασαριόζικο. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν το μωρό σας είναι φασαριόζικο.
Νιώθετε συχνά ότι θυμώνετε εύκολα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ξέρεις τον λόγο; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Health θα αποκαλύψει γιατί οι έγκυες γυναίκες είναι συχνά θυμωμένες.
Μετά τον τοκετό, οι μητέρες συχνά βιώνουν τεράστιες αλλαγές σωματικά και ψυχικά. Πώς να φροντίσετε λοιπόν τη μητέρα μετά τον τοκετό;
Η τριχόπτωση είναι αρκετά φυσιολογική όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και για τα παιδιά. Τι γίνεται όμως αν το μωρό σας χάνει πάρα πολλά μαλλιά;
aFamilyToday Health - Το να κοιμάστε το μωρό σας κάθε βράδυ χωρίς φασαρία δεν φαίνεται εύκολο. Γιατί οι γονείς δεν δοκιμάζουν τη μέθοδο Cry it out;
Τα μικρά παιδιά έχουν τη συνήθεια να φαντάζονται και αυτό τα κάνει επιρρεπή σε φόβους. Η κατανόηση των φόβων του παιδιού σας θα το βοηθήσει εύκολα να ξεπεράσει τα ψυχολογικά εμπόδια.
Τα παιδιά έχουν πάντα κακές συνήθειες. Είναι δουλειά σας ως γονιός να βοηθήσετε το παιδί σας να κόψει αυτή την κακή συνήθεια πριν χειροτερέψει.
aFamilyToday Health - Τα δίχρονα είναι μια σημαντική περίοδος ανάπτυξης του μωρού τους. Το περιβάλλον επηρεάζει άμεσα τα παιδιά. Πρέπει οι γονείς να αφήνουν τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση;
aFamilyToday Health - Όταν το σώμα μιας εγκύου μητέρας γίνεται βαρύ και η διάθεσή της είναι επίσης κυκλοθυμική, πρέπει να εφαρμόσει αυτές τις συμβουλές για να αγαπήσει περισσότερο τη ζωή.
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε στις ασκήσεις για έγκυες γυναίκες του πρώτου τριμήνου για να σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή βάση για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανατροφής των παιδιών.
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι όταν ένα άτομο εκτεθεί στο F0, εάν μολυνθεί με Covid-19, τα συμπτώματα θα αναπτυχθούν ταχύτερα από ό,τι πιστεύουν οι άνθρωποι.
Η βρογχοκήλη και ο όζος του θυρεοειδούς είναι και οι δύο παθήσεις του θυρεοειδούς που αυξάνονται σε μέγεθος. Ωστόσο, είναι τα ίδια σημεία, οι αιτίες και οι θεραπείες;
Το σιρόπι για τον βήχα Ginkid - Υποστήριξη για την ανακούφιση του βήχα, το τονωτικό είναι ένα αποτελεσματικό προϊόν προστασίας της υγείας, που μειώνει τα συμπτώματα της γρίπης στα παιδιά όπως φτέρνισμα, καταρροή, πονόλαιμο, ξηρό βήχα, βήχα με φλέγματα, ...
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία, την παραγωγικότητα της εργασίας και την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, οι συνέπειες του πολύ ύπνου είναι εξίσου σοβαρές. Σε μια πολυάσχολη ζωή
Οι ασκήσεις στήθους με αλτήρες θεωρούνται ως ασκήσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη των μυών του στήθους πιο ολοκληρωμένα από τις μπάρα. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε ασκήσεις στήθους με αλτήρες που εκτελούνται εύκολα αλλά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές!
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τη δυτική ιατρική, απλά πρέπει να εφαρμόσετε τη θεραπεία του στομάχου με μπανάνα και μέλι παρακάτω, η πιθανότητα να θεραπευθεί πλήρως είναι πολύ υψηλή. Ο πόνος στο στομάχι είναι
Η διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ δύσκολη, το ποσοστό υποτροπής ή διακοπής στα μισά του δρόμου είναι πολύ υψηλό. Μέθοδοι για να βοηθήσουν στη διακοπή του καπνίσματος αναζητούνται πάντα και εφαρμόζονται από πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένης της υπνοθεραπείας.
Τα φασόλια Mung όχι μόνο βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, των ασθενειών των οστών, αλλά οι άνθρωποι βρίσκουν επίσης πολλά οφέλη από τα πράσινα φασόλια για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Νέα βρετανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, δείχνει ότι τρεις δόσεις εμβολίων Moderna και Pfizer έχουν υψηλή ανοσία, ειδικά σε άτομα που έχουν λάβει δύο δόσεις εμβολίων AstraZeneca, σύμφωνα με το Sky News.
Τα αυγά κοτόπουλου δεν είναι μόνο μια θρεπτική τροφή για την υγεία, αλλά τα αυγά είναι επίσης ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό συστατικό ομορφιάς για τις γυναίκες. Ας μάθουμε πώς να αντιμετωπίζετε το μέλασμα με αυγά κοτόπουλου στο παρακάτω άρθρο!
