Κυρίως περιεχόμενο:
Η ανάπτυξη του εμβρύου στην ηλικία των 25 εβδομάδων
Αλλαγές στο σώμα της μητέρας την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Συμβουλή γιατρού για την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Υγεία μητέρας και εμβρύου την 25η εβδομάδα
Στις 25 εβδομάδες κύησης, το μωρό έχει μέγεθος περίπου ραπανάκι με μέσο βάρος περίπου 680 γραμμάρια και μήκος περίπου 37,6 εκατοστά από το κεφάλι μέχρι τη φτέρνα.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας έχει περιόδους ξεκούρασης και εγρήγορσης. Θα νιώσετε πιο εύκολα την εμβρυϊκή δραστηριότητα όταν είστε λιγότερο καθιστοί. Η ακοή του μωρού σας συνεχίζει να αναπτύσσεται και τώρα μπορεί να ακούσει τη φωνή σας.
Η εγκυμοσύνη έως την 25η εβδομάδα μπορεί να προκαλέσει ορισμένες δυσάρεστες παρενέργειες που σχετίζονται με την πέψη. Η ορμόνη προγεστερόνη όχι μόνο επιβραδύνει την κένωση του στομάχου, αλλά διαστέλλει επίσης τη βαλβίδα στην είσοδο του στομάχου με αποτέλεσμα να μην μπορεί να κλείσει σωστά. Αυτό επιτρέπει στο όξινο περιεχόμενο του στομάχου να μετακινηθεί προς τα πάνω στον οισοφάγο και να οδηγήσει σε παλινδρόμηση (γνωστή και ως καούρα) και αυτό μπορεί να κάνει το αγαπημένο σας γεύμα χειρότερο, να μετατραπεί σε εφιάλτη. Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί επιπλέον πίεση στο στομάχι κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Προσπαθήστε λοιπόν να τρώτε μικρότερα, πιο συχνά γεύματα και αποφύγετε τα πικάντικα και λιπαρά φαγητά.
Η εγκυμοσύνη είναι γεμάτη με σκαμπανεβάσματα – δεν έχει να κάνει μόνο με τη διάθεση και τις σωματικές σας επιθυμίες, αλλά και με τα επίπεδα ενέργειας που έχετε. Μετά τους τρεις πρώτους μήνες κούρασης, οι επόμενοι τρεις μήνες θα νιώθετε πάντα γεμάτοι ενέργεια και θα νιώθετε καλά. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να ακολουθήσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα όπως άσκηση, σεξ, ταξίδια. Αλλά στο τρίτο τρίμηνο , πολλές έγκυες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται πάλι βαριές και θέλουν απλώς να ξαπλώσουν στον καναπέ και να ξεκουραστούν.
Όπως πάντα, η κούραση είναι ένα σήμα από το σώμα σας, επομένως πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό. Θα πρέπει να κάνετε κάποια άσκηση, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι ο σωστός τύπος και τη σωστή στιγμή. Αν τρέχετε με άδειο στομάχι, μπορεί να βιάζεστε και αυτό δεν είναι απολύτως καλό για το έμβρυο. Διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με υγιεινά σνακ (τυρί και κράκερ, αποξηραμένα φρούτα, ένα smoothie γιαουρτιού) που θα παρέχουν ενέργεια μεγαλύτερης διάρκειας από την καφεΐνη ή το δρόμο.
Στην 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα χρειαστεί να εξοικονομήσετε ενέργεια για να προετοιμαστείτε για τον τοκετό, τον τοκετό και το πιο σημαντικό, το χρόνο για να φροντίσετε το μωρό σας μετά.
Από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να ελέγχετε τις κινήσεις του μωρού σας δύο φορές την ημέρα: μία το πρωί – όταν η δραστηριότητα τείνει να είναι λιγότερο έντονη και μία το βράδυ – όταν το μωρό γίνεται ενεργό. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις εξετάσεις που θα χρησιμοποιήσετε κατά την ανάπτυξη του εμβρύου ή μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα: Ελέγξτε το ρολόι και αρχίστε να μετράτε κάθε είδους κινήσεις του μωρού (κλωτσιές, κλωτσιές, κ.λπ.) δόνηση, θρόισμα, κύλιση). Σταματήστε να μετράτε όταν φτάσετε στο 10 και θυμηθείτε να σημειώσετε την ώρα.
Συνήθως θα νιώσετε 10 κινήσεις μέσα σε 10 λεπτά ή μερικές φορές θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος. Εάν δεν μετρήσετε 10 κινήσεις μέχρι το τέλος του καθορισμένου χρόνου, πιείτε χυμό ή πιείτε ένα σνακ, κάντε μια σύντομη βόλτα, ακόμη και κάντε ένα μικρό push up. μετά ξαπλώστε, χαλαρώστε και συνεχίστε να μετράτε. Εάν περάσουν δύο ώρες χωρίς 10 κινήσεις, καλέστε το γιατρό. Όσο πλησιάζετε στην ημερομηνία τοκετού, τόσο πιο σημαντικό γίνεται να ελέγχετε τακτικά τις κινήσεις του μωρού σας.
Την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η επίσκεψη στο γιατρό έχει αρχίσει να γίνεται καλή συνήθεια. Μπορείτε να περιμένετε από τον γιατρό σας να ελέγξει για ορισμένα από τα ακόλουθα στοιχεία, αν και μπορεί να υπάρχουν παραλλαγές ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και τον τρόπο με τον οποίο ο γιατρός σας τις εξετάζει:
Μετρήστε το βάρος και την αρτηριακή πίεση
Τεστ ούρων για μέτρηση σακχάρου και πρωτεΐνης
Ελέγξτε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου
Μετρήστε το μέγεθος της μήτρας με εξωτερική ψηλάφηση (αίσθηση από έξω) για να δείτε πώς συσχετίζεται με την ημερομηνία τοκετού
Ύψος βυθού (πάνω μέρος της μήτρας)
Κιρσοί των ποδιών, πρήξιμο των χεριών και των ποδιών
Δοκιμή επιπέδου γλυκόζης
Εξέταση αίματος για αναιμία
Ενέσιμο εμβόλιο διφθερίτιδας
Συμπτώματα που έχετε βιώσει, ιδιαίτερα ασυνήθιστα
Κάντε μια λίστα με ερωτήσεις ή θέματα που θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας.
Το έμβρυο αναπτύσσεται μέχρι την 25η εβδομάδα, μπορείτε να σηκώνετε βάρη εντός συγκεκριμένων ορίων αλλά πρέπει να εγκριθεί από τον γιατρό σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας κρατήσει σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και να προσφέρει πολλά οφέλη στο σώμα σας μετά τον τοκετό. Απλά να έχετε κατά νου ότι οι προπονητικοί σας στόχοι πρέπει τώρα να είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους .
Εάν ανησυχείτε για τα λασπόλουτρα και άλλες θεραπείες σπα κατά την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, να ξέρετε ότι αυτό εξαρτάται από τη μέθοδο που χρησιμοποιείται. Ορισμένες μέθοδοι είναι ασφαλείς, ενώ άλλες μπορεί να είναι πιο επώδυνες από το συνηθισμένο.
Επίσης, ορισμένα πράγματα όπως τα λασπόλουτρα είναι κακή ιδέα ενώ είστε έγκυος. Οποιαδήποτε θεραπεία σπα που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας όπως λασπόλουτρο, λουτρό με φύκια, σάουνα, υδρομασάζ ή σάουνα είναι απίθανο να είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όλες αυτές οι μέθοδοι μπορεί να σας κάνουν να χάσετε σωματικά υγρά (αφυδάτωση) και να σας υποβάλουν σε υπερβολική ζέστη.
aFamilyToday Health - Το δάγκωμα των νυχιών είναι ένας τρόπος μείωσης του άγχους στα παιδιά. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια δεν είναι καλή. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν όταν το παιδί σας δαγκώνει τα νύχια του;
Στις 25 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μητέρα θα εκπλαγεί όταν παρατηρήσει το "μικρό αγγελούδι" έχουν περιόδους ξεκούρασης και εγρήγορσης.
Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με τον αντίκτυπο του σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο έμβρυο για να αποφύγετε δυσάρεστα πράγματα.
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;
aFamilyToday Health - Αν και ενοχλούνται με τις κακές συνήθειες των παιδιών τους, αν γνωρίζουν τις αιτίες αυτών των πραγμάτων, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τις εγκαταλείψουν.
aFamilyToday Health - Εκτός από την πίεση της δουλειάς, οι γονείς θα αγχωθούν πολύ όταν το παιδί σας είναι φασαριόζικο. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν το μωρό σας είναι φασαριόζικο.
Νιώθετε συχνά ότι θυμώνετε εύκολα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ξέρεις τον λόγο; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Health θα αποκαλύψει γιατί οι έγκυες γυναίκες είναι συχνά θυμωμένες.
Μετά τον τοκετό, οι μητέρες συχνά βιώνουν τεράστιες αλλαγές σωματικά και ψυχικά. Πώς να φροντίσετε λοιπόν τη μητέρα μετά τον τοκετό;
Η τριχόπτωση είναι αρκετά φυσιολογική όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και για τα παιδιά. Τι γίνεται όμως αν το μωρό σας χάνει πάρα πολλά μαλλιά;
aFamilyToday Health - Το να κοιμάστε το μωρό σας κάθε βράδυ χωρίς φασαρία δεν φαίνεται εύκολο. Γιατί οι γονείς δεν δοκιμάζουν τη μέθοδο Cry it out;
Τα μικρά παιδιά έχουν τη συνήθεια να φαντάζονται και αυτό τα κάνει επιρρεπή σε φόβους. Η κατανόηση των φόβων του παιδιού σας θα το βοηθήσει εύκολα να ξεπεράσει τα ψυχολογικά εμπόδια.
Τα παιδιά έχουν πάντα κακές συνήθειες. Είναι δουλειά σας ως γονιός να βοηθήσετε το παιδί σας να κόψει αυτή την κακή συνήθεια πριν χειροτερέψει.
aFamilyToday Health - Τα δίχρονα είναι μια σημαντική περίοδος ανάπτυξης του μωρού τους. Το περιβάλλον επηρεάζει άμεσα τα παιδιά. Πρέπει οι γονείς να αφήνουν τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση;
aFamilyToday Health - Όταν το σώμα μιας εγκύου μητέρας γίνεται βαρύ και η διάθεσή της είναι επίσης κυκλοθυμική, πρέπει να εφαρμόσει αυτές τις συμβουλές για να αγαπήσει περισσότερο τη ζωή.
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε στις ασκήσεις για έγκυες γυναίκες του πρώτου τριμήνου για να σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή βάση για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανατροφής των παιδιών.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
