Η εκμάθηση για την υψηλή αρτηριακή πίεση θα σας βοηθήσει να είστε πιο προνοητικοί στον εντοπισμό και τη θεραπεία της νόσου με τον πιο αποτελεσματικό και διεξοδικό τρόπο.
Η εκμάθηση για την υψηλή αρτηριακή πίεση θα σας βοηθήσει να είστε πιο προνοητικοί στον εντοπισμό και τη θεραπεία της νόσου με τον πιο αποτελεσματικό και διεξοδικό τρόπο.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ονομάζεται συχνά «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή η ασθένεια συχνά δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα, ο ασθενής διαγιγνώσκεται τυχαία κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης ή μετά την εμφάνιση ενός επικίνδυνου συμπτώματος όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό. Για να περιοριστούν οι κίνδυνοι που μπορεί να επιφέρει η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι ασθενείς πρέπει να γνωρίζουν τις βασικές πληροφορίες για τη νόσο, καθώς και την πιο αποτελεσματική θεραπεία.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υψηλή αρτηριακή πίεση
Η αρτηριακή σας πίεση καθορίζεται πάντα από την ποσότητα του αίματος που διοχετεύεται στην καρδιά σας και την ανταπόκριση της ροής του αίματος στις αρτηρίες σας. Όσο περισσότερο αίμα αντλεί την καρδιά και όσο στενότερες είναι οι αρτηρίες, τόσο υψηλότερη θα είναι η αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση μετριέται με δύο τυπικούς αριθμούς: τη συστολική πίεση (η πίεση που ωθεί το αίμα στις αρτηρίες, η καρδιά συσπάται) και η διαστολική πίεση (η πίεση όταν χαλαρώνει ο καρδιακός μυς). Σε άτομα με φυσιολογική υγεία, η συστολική αρτηριακή πίεση είναι συνήθως μικρότερη από 120 και η διαστολική μικρότερη από 80. Σε άτομα με προυπέρταση, η συστολική αρτηριακή πίεση θα είναι μεταξύ 120-139 mmHg και η διαστολική αρτηριακή πίεση από 80-89 mmHg. Οι ασθενείς διαγνώστηκαν με υψηλή αρτηριακή πίεση όταν η συστολική αρτηριακή πίεση ήταν >=135 mmHg και η διαστολική αρτηριακή πίεση >=85 mmHg.
Επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά δεν έχει τυπικά σημεία ή συμπτώματα, ο μόνος τρόπος για να το μάθετε είναι να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, ένας υψηλός αριθμός δεν σημαίνει ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή σας πίεση, επομένως ο γιατρός σας χρειάζεται πολλές ημέρες μετρήσεων για να παρακολουθεί εάν η μέτρηση της υπέρτασης παραμένει με την πάροδο του χρόνου ή μόνο για λίγες ημέρες. Σύμφωνα με πολλές ιατρικές μελέτες, τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο υπέρτασης περιλαμβάνουν ηλικιωμένους, άτομα με νεφρική νόσο, παχύσαρκα άτομα και άτομα με ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Κάποιες άλλες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι γενετική, εθνικότητα ή η χρήση ακατάλληλων φαρμάκων από τον ασθενή.
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ο απλούστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος ανίχνευσης της νόσου.
Αν και μπορεί να μην παρατηρήσετε συγκεκριμένα συμπτώματα, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμη βλάβη στην καρδιά, τον εγκέφαλο, τα μάτια και τα νεφρά σας πριν καν το παρατηρήσετε. Η χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια και άλλες συνέπειες για την υγεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
Η αποτελεσματική θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή. Εάν η υπέρτασή σας δεν είναι πολύ σοβαρή, θα πρέπει να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να ελέγχετε καλύτερα τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης. Ο γιατρός σας θα συστήσει τακτικούς ελέγχους της αρτηριακής πίεσης και θα σας συμβουλεύσει για το πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση.
Η άσκηση των συνηθειών υγιεινού τρόπου ζωής θα βοηθήσει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βελτιώνουν την κατάστασή σας ή εάν έχετε πιο σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας θα σας συστήσει μερικά από τα ακόλουθα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση :
- Διουρητικός
- Βήτα Αναστολείς
- Αναστολείς απορρόφησης ασβεστίου
- αναστολείς ΜΕΑ
- Αγγειοδιασταλτικά.
Εκτός από τη λήψη φαρμάκων με μέτρο, ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την πρόοδό σας και μπορεί να αλλάξει το φάρμακό σας έως ότου ένα σχέδιο θεραπείας είναι το καταλληλότερο για εσάς. Για τα άτομα με αιφνίδια υψηλή αρτηριακή πίεση, χρειάζονται θεραπεία στα επείγοντα ή στην εντατική, γιατί η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Οι ασθενείς θα παρακολουθούνται για την κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων τους και θα λαμβάνουν φάρμακα για τη σταθεροποίηση της αρτηριακής τους πίεσης σε ασφαλές επίπεδο.