Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εξελιχθεί σε προεκλαμψία, η οποία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το έμβρυο.
Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους δείκτες καλής υγείας. Όταν η αρτηριακή πίεση γίνεται πολύ υψηλή, είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Σε λίγες περιπτώσεις, μπορεί να εξελιχθεί σε προεκλαμψία, μια διαταραχή που επηρεάζει αρνητικά το έμβρυο. Αν αναρωτιέστε για αυτή την ασθένεια, το aFamilyToday Health σας προσκαλεί να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο για περισσότερες λεπτομέρειες!
Πώς αλλάζει η αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Κανονικά, η αρτηριακή πίεση αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ορμόνη προγεστερόνη χαλαρώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων προκαλώντας πτώση της αρτηριακής σας πίεσης κατά το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο. Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι εάν στέκεστε για πολλή ώρα ή ξυπνάτε νωρίς όταν η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλή.
Η αρτηριακή πίεση μιας εγκύου γυναίκας θα είναι στο χαμηλότερο σημείο της στη μέση της εγκυμοσύνης και αρχίζει να αυξάνεται σταδιακά από την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Εάν είστε καλά στην υγεία σας, η αρτηριακή σας πίεση θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό μέσα σε λίγες εβδομάδες πριν γεννήσετε.
Πώς μετράει ο γιατρός την αρτηριακή πίεση;
Πριν ο γιατρός σας μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση, καθίστε και σηκώστε τα μανίκια σας. Ο γιατρός σας θα τυλίξει ένα πιεσόμετρο γύρω από την κορυφή του αγκώνα σας και θα αντλήσει αέρα σε αυτό. Η περιχειρίδα της αρτηριακής πίεσης θα φουσκώσει και θα σφίξει το χέρι σας για να σταματήσει τη ροή του αίματος στο κύριο αιμοφόρο αγγείο στο χέρι σας. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα απελευθερώσει αργά τον αέρα στην περιχειρίδα της αρτηριακής πίεσης και θα διαβάσει την ένδειξη στο μετρητή.
Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί ως κλάσμα, για παράδειγμα 110/70. Ο πρώτος αριθμός δείχνει την αρτηριακή πίεση καθώς η καρδιά αντλεί αίμα σε όλο το σώμα (συστολική πίεση). Ο δεύτερος αριθμός είναι η αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά χαλαρώνει μεταξύ των παλμών (διαστολική). Η αρτηριακή πίεση σε κάθε έγκυο γυναίκα είναι συχνά διαφορετική, επομένως είναι καλύτερο να μην συγκρίνετε τα αποτελέσματα με άλλες έγκυες γυναίκες. Η μέση αρτηριακή πίεση ενός υγιούς ατόμου είναι μεταξύ 110/70 και 120/80.
Όταν τα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα, ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή. Ο γιατρός σας θα διαγνώσει υψηλή αρτηριακή πίεση εάν:
Αρτηριακή πίεση 140/90 ή υψηλότερη κατά τη 2η μέτρηση με διαφορά 4 ωρών.
Η αρτηριακή πίεση έχει ως αποτέλεσμα τον παρονομαστή (διαστολικό) μέρος 110 ή υψηλότερο. Εάν αυτός ο αριθμός είναι υψηλός, τότε έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
Κατά τη διάρκεια της προγεννητικής φροντίδας, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας θα ζητήσει περαιτέρω εξετάσεις στο νοσοκομείο. Μπορείτε να μείνετε στο νοσοκομείο για να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση για 3 ή 4 ώρες.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει συχνά διαφορετικά ονόματα, ανάλογα με το στάδιο της εγκυμοσύνης:
Πριν την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση και συνεχίζεται μετά τον τοκετό.
Μετά τις 20 εβδομάδες, εάν μια έγκυος έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, ονομάζεται υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Γιατί οι έγκυες γυναίκες πρέπει να μετρούν την αρτηριακή πίεση;
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένας τρόπος να γνωρίζουμε πόσο υγιής είναι μια έγκυος μητέρα. Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί για σημάδια δυνητικά σοβαρών επιπλοκών που ονομάζονται προεκλαμψία, ειδικά αργότερα στην εγκυμοσύνη.
Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως τι συμβαίνει η προεκλαμψία όταν ο πλακούντας δεν λειτουργεί καλά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλα προβλήματα. Ο γιατρός σας θα ελέγξει τα ούρα σας καθώς και θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση. Επιπλέον, η πρωτεΐνη στα ούρα και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι σημάδια προεκλαμψίας.
Εάν έχετε προϋπάρχουσα υψηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε προεκλαμψία. Αν και δεν είναι απολύτως βέβαιο, όσο νωρίτερα εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξει προεκλαμψία.
Μπορεί να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και προεκλαμψία χωρίς να το καταλάβετε γιατί δεν αισθάνεστε διαφορά μέσα σας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να λαμβάνετε τακτική προγεννητική φροντίδα και να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή πίεση και τα ούρα σας.
Ο γιατρός σας θα σας εξηγήσει ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξετε και θα παράσχει θεραπεία εάν αισθάνεστε αδιαθεσία ή έχετε ανεξήγητες ανωμαλίες. Η προεκλαμψία αναπτύσσεται πολύ γρήγορα, επομένως πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως.
Πέφτει η αρτηριακή πίεση μετά τον τοκετό;
Εάν εμφανίσετε υψηλή αρτηριακή πίεση μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης , είναι πιθανό να επανέλθει στο φυσιολογικό λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ο γιατρός σας θα ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον μία φορά μέσα σε 6 ώρες από τον τοκετό. Στη συνέχεια, εάν αναπτύξετε υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας θα συνεχίσει να σας παρακολουθεί τουλάχιστον δύο φορές τις επόμενες ημέρες.
Μπορείτε να πάρετε φάρμακα για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης για αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό. Ορισμένα φάρμακα είναι πολύ ασφαλή, οπότε μην ανησυχείτε αν σκοπεύετε να θηλάσετε. Όταν φεύγετε από το νοσοκομείο, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση και να αλλάξει τη δόση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων σας. Επιπλέον, μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα προεκλαμψίας για καλύτερη πρόληψη.
Ας ελπίσουμε ότι το άρθρο σας παρείχε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας ελπίσουμε ότι οι μελλοντικές μητέρες καθώς και οι συγγενείς γνωρίζουν πώς να επισκέπτονται και να ελέγχουν την προγεννητική φροντίδα για να προστατεύουν καλύτερα τη μητέρα και το μωρό.
Πώς να αλλάξετε εύκολα την πάνα του μωρού σας
aFamilyToday Health - Ξέρετε πώς να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας; Οι απλές οδηγίες του άρθρου βοηθούν τους γονείς πώς να αλλάζουν εύκολα την πάνα του μωρού!
8 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλά
Ο ύπνος επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Ας δούμε 8 απλές συμβουλές στο άρθρο για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα!
Βουβωνοκήλη σε παιδιά και βρέφη: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς;
Η βουβωνοκήλη στα παιδιά είναι μια συγγενής πάθηση, η οποία προκαλεί δυσφορία καθώς και επιπλοκές εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Ανακαλύψτε το «μυστικό» μιας σοφής μητέρας για να κάνει το παιδί της έξυπνο
Ένα υγιές, έξυπνο, δραστήριο, καλά ανεπτυγμένο μωρό τόσο σωματικά όσο και πνευματικά... χάρη σε μια σοφή μητέρα. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό μιας σοφής μητέρας;
Νεογέννητα με τριχόπτωση: Ο ένοχος και τα μέτρα για τα παιδιά
Η τριχόπτωση των νεογνών είναι φυσιολογική κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Ωστόσο, εάν τα μαλλιά του μωρού συνεχίσουν να πέφτουν, γίνεται ένδειξη ανησυχίας.
12 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε με το παιδί σας
aFamilyToday Health - Οι γονείς πρέπει να αφιερώνουν πολύ χρόνο μιλώντας στα παιδιά τους. Εδώ είναι 12 τρόποι για να σας διευκολύνουν να μιλήσετε στο παιδί σας!
6 σημειώσεις που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό
Πώς να φροντίσετε σωστά ένα νεογέννητο αγγελάκι; Ανατρέξτε στις 6 σημειώσεις που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό από το aFamilyToday Health.
Πρέπει τα παιδιά να πίνουν εμφιαλωμένο νερό;
Το εμφιαλωμένο νερό είναι ένα γνωστό ποτό για τους ενήλικες. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να δίνεται εμφιαλωμένο νερό στα μωρά, είναι αυτό το ρόφημα ασφαλές για τα μωρά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή γάλακτος; Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το αγέννητο μωρό.
5 τρόποι για να βοηθήσετε τη μαμά να χαλαρώσει όταν το μωρό είναι φασαριόζικο
aFamilyToday Health - Εκτός από την πίεση της δουλειάς, οι γονείς θα αγχωθούν πολύ όταν το παιδί σας είναι φασαριόζικο. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν το μωρό σας είναι φασαριόζικο.
Παιδιά που κοιμούνται με τα μάτια ανοιχτά και ψάχνουν λύση σε αυτή την περίεργη έκφραση
Τα μωρά που κοιμούνται με τα μάτια τους ανοιχτά μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο σοβαρό για την υγεία του μωρού. Η κατανόηση αυτού του ζητήματος θα σας δώσει πολύ περισσότερη ηρεμία.
Χρήσιμες πληροφορίες για την αλλεργία στο σιτάρι στα παιδιά
Η αλλεργία στο σιτάρι στα παιδιά είναι αρκετά συχνή. Ως γονέας, θα πρέπει να μάθετε πληροφορίες για να γνωρίζετε πώς να φροντίζετε εάν το μωρό σας εμφανίσει κατά λάθος αυτή την πάθηση.
Πότε αρχίζει το έμβρυο να ακούει ήχους;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές έγκυες μητέρες μιλούν συχνά στο μωρό τους στη μήτρα, αλλά πότε το μωρό θα ακούσει τη φωνή σας ή άλλους ήχους;
Πρέπει να δίνεται προσοχή όταν χρησιμοποιείτε καρότσι ή σφεντόνα
aFamilyToday Health - Η χρήση καροτσιού ή σφεντόνας για να πάρετε το μωρό σας βόλτα έχει χρησιμοποιηθεί και χρησιμοποιείται σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς. Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς;
Αποκαλύπτοντας πώς να γιορτάσετε τα 2α γενέθλια για το μωρό σας
Το μωρό πρόκειται να γίνει 2 ετών, αλλά οι γονείς ακόμα αναρωτιούνται πώς να γιορτάσουν τα γενέθλια του μωρού; Πρέπει να είναι μεγάλο ή απλό;
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει έναν εφιάλτη;
aFamilyToday Health - Οι εφιάλτες μπορούν να ξυπνήσουν και να τρομάξουν το παιδί σας. Τι κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν το παιδί τους να ξεπεράσει αυτόν τον εφιάλτη;
Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει ξηρό δέρμα αυτή την εποχή;
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Ρίξτε μια ματιά σε 10 κοινά λάθη κατά τη φροντίδα των μωρών
Η φροντίδα ενός νεογέννητου δεν είναι εύκολη στιγμή. Υπάρχουν τόσα πολλά νέα πράγματα που δεν ξέρεις τι να κάνεις. Ας ανατρέξουμε στα κοινά λάθη που κάνουν οι μαμάδες για να τα αποφύγουν. Από τότε, η καθημερινή φροντίδα των παιδιών είναι πάντα διασκεδαστική.
Πότε μπορούν τα μωρά να πίνουν νερό;
Μάθετε στο aFamilyToday Health συγκεκριμένες ώρες που μπορείτε να δώσετε στο βρέφος σας να πιει νερό, ώστε να μην επηρεάζει την ικανότητα του μωρού σας να απορροφά θρεπτικά συστατικά.
4 αποτελεσματικές μέθοδοι χαλάρωσης για εγκύους
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Εβδομάδα 11
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Εβδομάδα 42
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Εγχειρίδιο εγκύων γυναικών: τι να κάνετε και τι να μην κάνετε;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
Κίνδυνος συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι έγκυες γυναίκες τρώνε πατάτες με μέτρο για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και όμορφοι φυσικά
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
Η μητέρα ράγισε το λαιμό κοτόπουλου όταν θηλάζει, τι να κάνω;
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης: 21 “οιωνοί” για σενα
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.