
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η καλύτερη στιγμή για τα μωρά να πίνουν νερό είναι μετά την ηλικία των 6 μηνών. Μην ανησυχείτε ότι το μωρό σας θα αφυδατωθεί όταν ο καιρός ζεστάνει γιατί τα μωρά συνήθως λαμβάνουν αρκετό νερό από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Ένας λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να δίνετε νερό στο μωρό σας πριν από την ηλικία των 6 μηνών είναι επειδή η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στο στομάχι του μωρού σας, το οποίο με τη σειρά του μειώνει την πείνα και παρεμποδίζει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Εάν θέλετε να δώσετε νερό σε ένα μωρό μικρότερο των έξι μηνών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή δώστε του μικρές γουλιές.
Τα συγκεκριμένα χρονοδιαγράμματα παρακάτω θα σας δείξουν πότε το μωρό σας μπορεί να πιει νερό.
Νεογέννητο - 3 μηνών
Τα νεογέννητα δεν πρέπει να πίνουν νερό γιατί η κοιλιά του μωρού είναι αρκετά μικρή αυτή την περίοδο. Εάν δώσετε στο μωρό σας νερό, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα έχει αρκετό χώρο για γάλα. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς του μωρού σας.
Παιδιά 4-6 μηνών
Αν και το να δίνουμε νερό σε παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν είναι επικίνδυνο, δεν είναι πραγματικά απαραίτητο. Έρευνες δείχνουν ότι εάν το μωρό σας θηλάζει, δεν θα χρειαστείτε επιπλέον νερό ακόμα κι αν η ημερήσια θερμοκρασία ανέβει πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου. Για τα μωρά που πίνουν γάλα, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Επιστήμη σχετικά με την προσθήκη νερού σε ποσότητα 30 ή 60 ml σε ζεστό καιρό. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι το νερό δεν μπορεί να αντικαταστήσει το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα στη διατροφή του μωρού σας.
Παιδιά περίπου 5-7 μηνών
Τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορούν ήδη να μάθουν να κρατούν αντικείμενα ή να πίνουν νερό από μια βάρδια. Δώστε στο παιδί σας μια μικρή κούπα με στόμιο για να διευκολύνετε το πιπίλισμα. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα φλιτζάνι με χωρητικότητα περίπου 120 έως 180 ml υγρού και να το γεμίσετε για να αποφύγετε το παιδί να γέρνει το κεφάλι του για να πιει. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μεγάλο κύπελλο γιατί είναι αρκετά βαρύ για μικρά παιδιά και δυσκολεύουν τη χρήση τους.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με αυτό, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον παιδίατρό σας για έγκαιρες συμβουλές και απαντήσεις.