Πώς να χάσετε βάρος μετά την καισαρική τομή είναι αποτελεσματική;

Το πώς να χάσετε αποτελεσματικά βάρος μετά από καισαρική τομή είναι πάντα κάτι που ενδιαφέρει τις θηλάζουσες μητέρες. Εάν αναρωτιέστε για αυτό, ανατρέξτε στο άρθρο για να πάρετε την απάντηση μόνοι σας.

Η αύξηση βάρους, το χαλαρό σώμα και η αδυναμία μετά τον τοκετό είναι πράγματα για τα οποία ανησυχούν πολλές γυναίκες. Συγκεκριμένα, πολλές μητέρες δεν ξέρουν πώς να χάσουν βάρος μετά από καισαρική τομή, ο τρόπος για να ανακτήσει μια λεπτή σιλουέτα είναι πιο δύσκολος και περίπλοκος. Οι παρακάτω είναι χρήσιμες πληροφορίες για να βοηθήσουν τις μητέρες μετά τον τοκετό να ανακτήσουν το όμορφο σώμα τους όπως τα νιάτα τους.

Πώς να χάσετε βάρος μετά την καισαρική τομή είναι αποτελεσματική;

Πώς να χάσετε βάρος μετά την καισαρική τομή είναι αποτελεσματική;

Γιατί είναι δύσκολο να χάσεις βάρος μετά από καισαρική τομή;

Μετά τον τοκετό, οι μητέρες δεν έχουν μόνο πίεση να φροντίσουν τα παιδιά τους, αλλά και πίεση να φάνε (όπως η δίαιτα με πολλές οπλές για να ωφεληθεί το γάλα). Αυτό κάνει το μπούστο όλο και μεγαλύτερο, προκαλώντας άγχος στις γυναίκες μετά τον τοκετό.

Σε σύγκριση με τις μητέρες που γεννούν φυσιολογικά, οι μητέρες που έχουν κάνει καισαρική τομή είναι όχι μόνο πιο αδύναμες σωματικά αλλά χρειάζονται και περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες που γεννούν με καισαρική τομή χρειάζονται περίπου 4-6 μήνες για να ανανεωθούν και να αναρρώσουν από την τομή. Έτσι αυτά τα πράγματα δυσκολεύουν την απώλεια βάρους.

Τι πρέπει να θέλουν να χάσουν βάρος οι γυναίκες που έχουν γεννηθεί με καισαρική τομή;

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο απώλειας βάρους μετά από καισαρική τομή, οι μητέρες πρέπει να δώσουν προσοχή στα ακόλουθα ζητήματα:

  • Ο χρόνος αναμονής για την πλήρη επούλωση της καισαρικής τομής είναι περίπου 6-8 εβδομάδες ή περισσότερο.
  • Εάν σκοπεύετε να εξασκηθείτε στην απώλεια βάρους, θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας.
  • Μην βιαστείτε να κάνετε βαριές ασκήσεις που επηρεάζουν την πληγή, κάνοντας τη διαδικασία αποκατάστασης πιο περίπλοκη.
  • Εάν υπάρχουν σημάδια πόνου ή ενόχλησης στο κάτω μέρος της κοιλιάς κοντά στην τομή, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως την άσκηση.

Πώς να χάσετε βάρος μετά την καισαρική τομή είναι αποτελεσματική;

Η απάντηση είναι οποιαδήποτε άσκηση ή θέμα που είναι ασφαλές, εύκολο στην εφαρμογή και σας κάνει να αισθάνεστε ενθουσιασμένοι. Επιπλέον, θα πρέπει να συνδυαστεί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφή για να εξασφαλίσει αποτελεσματική απώλεια βάρους.

Μπορεί να εφαρμοστεί οποιαδήποτε ασφαλής και συναρπαστική μέθοδος απώλειας βάρους

Μία από τις προτάσεις για τις μητέρες είναι πώς να χάσουν βάρος μετά από καισαρική τομή χάρη σε έναν συνδυασμό 4 θεμάτων:

  • GYM: Αυτή είναι η πιο ευέλικτη μορφή άσκησης για μητέρες που θέλουν να χάσουν βάρος μετά από καισαρική τομή. Οι μητέρες μπορεί να μην χρειάζεται να εξασκούνται σε ένα μάθημα με χρονοδιάγραμμα, να σχεδιάζουν ασκήσεις σύμφωνα με τις ανάγκες τους και να εξασκούνται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
  • Γιόγκα: Η άσκηση είναι ιδιαίτερα καλή για τις γυναίκες μετά τον τοκετό, ειδικά για τις μητέρες που έχουν πόνους στην πλάτη μετά από καισαρική τομή , πόνους κατά την περίοδο, αϋπνία και άγχος κατά την ανατροφή των παιδιών. Η πρακτική της γιόγκα φέρνει έναν ήρεμο, χαλαρωτικό χώρο για να βοηθήσει τους ασκούμενους να απαλλαγούν προσωρινά από τις ανησυχίες και τα ψυχικά βάρη.
  • Χορός: Άσκηση για μητέρες με κατάθλιψη ή αλλαγές διάθεσης μετά από καισαρική τομή. Αυτή είναι μια άσκηση για νέες μητέρες που αγαπούν τον δυναμισμό και θέλουν να βυθιστούν στη μουσική.
  • HIIT: Συνήθεις ασκήσεις σε συνδυασμό με υψηλής έντασης, συνεχή διαλειμματική προπόνηση για τη βελτιστοποίηση του μεταβολισμού του λίπους του σώματος. Αυτός είναι ένας τρόπος για να χάσετε βάρος μετά από καισαρική τομή, κατάλληλος για πολυάσχολες μαμάδες, επειδή μια προπόνηση HIIT διαρκεί μόνο για περίπου 30 λεπτά και καίει έως και 1.000 kcal.

Για αποτελεσματική απώλεια βάρους μετά από καισαρική τομή, πριν από την άσκηση, οι μητέρες πρέπει να συμβουλευτούν γιατρούς και ειδικούς για να επιλέξουν την καταλληλότερη μορφή για το σώμα τους.

Μπορεί το παιχνίδι με το μωρό σας να χάσει βάρος;

Ένα από τα πράγματα που εμποδίζουν τις γυναίκες μετά τη γέννα να χάσουν βάρος είναι η ανάγκη να αφιερώσουν χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Ωστόσο, είναι δυνατό να παίξετε ευέλικτα με το μωρό σας και να εξασκηθείτε ταυτόχρονα, ως ένας τρόπος να μετατρέψετε τις δυσκολίες σε ευκαιρίες.

Πώς να χάσετε βάρος μετά την καισαρική τομή είναι αποτελεσματική;

Το παιχνίδι με το μωρό σας μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις σχεδιασμένες για τη μαμά και το μωρό που σας βοηθούν να εξασκηθείτε και να διασκεδάσετε καθημερινά. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για τις μαμάδες:

  • Τραμπάλα: Ξαπλώστε με την πλάτη στο πάτωμα και λυγίστε τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι κάθετα στους μηρούς σας, παράλληλα με το πάτωμα. Τοποθετήστε το μωρό σας στις κνήμες σας, συσπάστε τους μυς του στομάχου σας και σηκώστε το κεφάλι σας από το πάτωμα. Μετακινήστε τις κνήμες σας πάνω-κάτω εναλλάξ σαν τραμπάλα. Θα πρέπει πάντα να κρατάτε τους κοιλιακούς σας σφιγμένους κατά τη διάρκεια της άσκησης.
  • Ξαπλώστε στο αεροπλάνο: Ξαπλώστε με την πλάτη σας ίσια στο πάτωμα, και ταυτόχρονα, λυγίστε τα πόδια σας και βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα. Κρατήστε το μωρό με δύο χέρια, πάρτε μια βαθιά ανάσα και στη συνέχεια σηκώστε το αργά μαζί με την εκπνοή, έτσι ώστε τα χέρια να είναι κάθετα στο πάτωμα. Κρατήστε το μωρό σας πάνω από το κεφάλι για τρία δευτερόλεπτα, ώστε να μπορεί να νιώσει ότι «πετάει με το αεροπλάνο» και στη συνέχεια χαμηλώστε αργά. Είναι σημαντικό να προσέχετε να τεντώσετε την κοιλιά και να συνεχίσετε να αναπνέετε κατά τη διάρκεια της άσκησης. Κάθε άσκηση διαρκεί 10-15 φορές για να βοηθήσει στη σύσφιξη των χεριών και στη μείωση του περιττού λίπους.
  • Οκλαδόν με το μωρό σας: Κρατήστε το μωρό σας ενώ κάνετε squats. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, κάντε ένα πόδι μπροστά, εισπνεύστε βαθιά και χαμηλώστε αργά τους γοφούς σας έτσι ώστε οι μηροί σας να είναι παράλληλοι με το πάτωμα, κάθετα στις κνήμες σας. Κρατήστε τη χαμηλή θέση για 3 δευτερόλεπτα και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Κάντε 10 squats για κάθε πόδι.

Πώς να χάσετε βάρος μετά από καισαρική τομή;

Ο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος μετά από καισαρική τομή είναι ο συνδυασμός άσκησης και διατροφής για την ενίσχυση του μεταβολισμού του σώματος.

Πώς να χάσετε βάρος μετά την καισαρική τομή είναι αποτελεσματική;

Συνδυασμός άσκησης και διατροφής για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων απώλειας βάρους

Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας:

  • Λάβετε πρωτεΐνη με άπαχο κρέας, αυγά, ψάρια και δημητριακά ολικής αλέσεως. Η κατανάλωση ζεστού γάλακτος και τσαγιού είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος.
  • Αποφύγετε τους υδατάνθρακες γιατί σας χορταίνουν γρήγορα και σας κάνουν να πεινάτε πιο γρήγορα. Ταυτόχρονα, φορτώστε καλά λιπαρά όπως μαργαρίνη, φυστικοβούτυρο, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia... Μην απέχετε εντελώς από τους υδατάνθρακες γιατί μπορεί να προκαλέσει απώλεια γάλακτος.
  • Πίνετε πολύ νερό και τρώτε πολλά λαχανικά.

Παραπάνω είναι μια κοινή χρήση για το πώς να χάσετε βάρος μετά από καισαρική τομή αποτελεσματικά . Ας ελπίσουμε ότι η μαμά μπορεί να το εφαρμόσει με επιτυχία και να επανέλθει σε φόρμα όπως επιθυμεί.


Leave a Comment

Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;

Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;

Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.

Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!

Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!

Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.

8 λόγοι για να μην παρέμβετε στον πρόωρο τοκετό

8 λόγοι για να μην παρέμβετε στον πρόωρο τοκετό

Σκοπεύετε να παρέμβει ο γιατρός σας στον πρώιμο τοκετό γιατί έχετε ένα σημαντικό σχέδιο να ακολουθήσετε. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να το σκεφτείτε προσεκτικά γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας.

Βοηθήστε τη μαμά να αναρρώσει μετά από καισαρική τομή

Βοηθήστε τη μαμά να αναρρώσει μετά από καισαρική τομή

Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας πώς να αναρρώσετε μετά από καισαρική τομή, για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε την καλύτερη φόρμα για να φροντίσετε το μικρό σας αγγελούδι.

Καισαρική τομή: Τι πρέπει να καταλάβουν οι έγκυες μητέρες

Καισαρική τομή: Τι πρέπει να καταλάβουν οι έγκυες μητέρες

aFamilyToday Health - Το να καλωσορίσετε έναν νεογέννητο άγγελο είναι πάντα μια ευτυχισμένη στιγμή όχι μόνο για εσάς αλλά και για την οικογένειά σας. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την καισαρική τομή.

Επιλογή φυσικού τοκετού μετά από καισαρική τομή: Πρέπει ή όχι;

Επιλογή φυσικού τοκετού μετά από καισαρική τομή: Πρέπει ή όχι;

aFamilyToday Health - Πολλές μητέρες φοβούνται αν πρέπει ή όχι να γεννήσουν φυσικά μετά από καισαρική τομή. Συμβουλευτείτε τις πληροφορίες από τους ειδικούς για να σας βοηθήσουν να λάβετε την απάντηση.

Θα επιστρέψει ο επιλόχεις κόλπος στο φυσιολογικό του μέγεθος;

Θα επιστρέψει ο επιλόχεις κόλπος στο φυσιολογικό του μέγεθος;

Ο επιλόχεις κόλπος θα έχει σημαντικούς βαθμούς διαστολής ανάλογα με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους σας μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη σφριγηλότητά σας.

8 σημάδια που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε πότε ένα ωάριο είναι προσκολλημένο στη μήτρα

8 σημάδια που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε πότε ένα ωάριο είναι προσκολλημένο στη μήτρα

Η επιτυχής εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα είναι ένα σημαντικό βήμα για τον καθορισμό του εάν θα μείνετε έγκυος ή όχι. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με μια σειρά από σημάδια. Μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια αφού διαβάσετε το άρθρο του aFamilyToday Health.

Μπορείτε να γεννήσετε φυσικά μετά από καισαρική τομή;

Μπορείτε να γεννήσετε φυσικά μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.

Επιδράσεις της καισαρικής τομής στον θηλασμό

Επιδράσεις της καισαρικής τομής στον θηλασμό

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να κάνουν καισαρική τομή, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο πόσο επιβλαβής θα είναι μια καισαρική για τον θηλασμό.

Κίνδυνοι για τη μητέρα και το μωρό κατά τον τοκετό με καισαρική τομή

Κίνδυνοι για τη μητέρα και το μωρό κατά τον τοκετό με καισαρική τομή

Επί του παρόντος, πολλές έγκυες γυναίκες πρέπει να γεννήσουν με καισαρική τομή. Αυτό αυξάνει πολλούς πιθανούς κινδύνους που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί με καισαρική τομή; Φροντίδα μετά από καισαρική τομή

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί με καισαρική τομή; Φροντίδα μετά από καισαρική τομή

Ένας τοκετός με καισαρική τομή συνήθως χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσει από τον κολπικό τοκετό. Οι κοινές λύσεις θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο μετά από καισαρική τομή.

Στάδια τοκετού και φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Στάδια τοκετού και φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Η διάρκεια του τοκετού είναι διαφορετική για κάθε έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν γενικά μέτρα για τη φυσική μείωση αυτού του πόνου.

Θεραπεία ανοιχτής αυχενικής μέσης για γυναίκες

Θεραπεία ανοιχτής αυχενικής μέσης για γυναίκες

Στις μέρες μας, το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας δεν είναι ξένο για τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε την αιτία καθώς και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Κατανόηση της εμμήνου ρύσεως μετά από καισαρική τομή: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Κατανόηση της εμμήνου ρύσεως μετά από καισαρική τομή: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μετά την καισαρική τομή θα εξαρτηθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως το αν θηλάζετε ή αν είστε ψυχολογικά άνετα.

7 συχνές επιπλοκές κατά τον τοκετό

7 συχνές επιπλοκές κατά τον τοκετό

Η διαδικασία του τοκετού είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο ταξίδι, αναζητώντας κρυφές επιπλοκές. Μάθετε περισσότερα για τις επιπλοκές κατά τον τοκετό για να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο ασφαλείς.

6 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μπαμπάδες όταν οι γυναίκες τους κάνουν καισαρική τομή

6 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μπαμπάδες όταν οι γυναίκες τους κάνουν καισαρική τομή

Μερικές φορές η πιο ασφαλής επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό είναι η καισαρική τομή. Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται με τους πατεράδες 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν η πεθερά σας γεννήσει.

Ζητήματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον προδρομικό πλακούντα

Ζητήματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον προδρομικό πλακούντα

Είσαι έγκυος και το υπερηχογράφημα δείχνει ότι ο πλακούντας είναι προσκολλημένος; Δεν ξέρεις τι αποτέλεσμα έχει αυτό. Μάθετε μέσα από το άρθρο του aFamilyToday Health.

6 σημειώσεις που θα βοηθήσουν τη μαμά να αναρρώσει γρήγορα μετά από καισαρική τομή

6 σημειώσεις που θα βοηθήσουν τη μαμά να αναρρώσει γρήγορα μετά από καισαρική τομή

aFamilyToday Health - Το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν καλύτερα πώς να αναρρώσουν από καισαρική τομή γρήγορα και με ασφάλεια.

Πόσα μπιμπερό πρέπει να αγοράσω; Απολαύστε την αγορά μπιμπερό

Πόσα μπιμπερό πρέπει να αγοράσω; Απολαύστε την αγορά μπιμπερό

Τα μπιμπερό είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τα μωρά στη διαδικασία του θηλασμού. Ωστόσο, πολλοί γονείς συχνά αναρωτιούνται αν πρέπει να αγοράσουν μερικά μπουκάλια βρεφικής γάλακτος για να μην τα σπαταλήσουν.

Τι τρώνε και τι δεν πρέπει να τρώνε οι γυναίκες που κάνουν καισαρική για να κάνουν καλό στη μητέρα και το μωρό;

Τι τρώνε και τι δεν πρέπει να τρώνε οι γυναίκες που κάνουν καισαρική για να κάνουν καλό στη μητέρα και το μωρό;

Τι πρέπει να τρώνε και τι όχι για τις γυναίκες που γεννούν με καισαρική τομή είναι το ερώτημα που απασχολεί περισσότερο πολλούς μπαμπάδες σήμερα, ειδικά για τις μητέρες που έχουν κάνει καισαρική τομή. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες!

6 κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες αν φοράνε ψηλά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

6 κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες αν φοράνε ψηλά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το να φοράτε ψηλά παπούτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάντα μια επικίνδυνη ενέργεια που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες. Το άρθρο παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις ανυπολόγιστες βλάβες από τη χρήση παπουτσιών

Για να είστε ασφαλείς, κρατήστε τα παιδιά μακριά από αυτά τα επικίνδυνα παιχνίδια!

Για να είστε ασφαλείς, κρατήστε τα παιδιά μακριά από αυτά τα επικίνδυνα παιχνίδια!

Τα παιχνίδια και η εξερεύνηση του κόσμου είναι αναμφισβήτητα ένας τρόπος για να αναπτύξουν τα παιδιά νοημοσύνη και δημιουργικότητα. Αλλά υπάρχουν είδη πραγμάτων

Η ανάπτυξη του εμβρύου στις 33 εβδομάδες και οι αλλαγές της εγκύου;

Η ανάπτυξη του εμβρύου στις 33 εβδομάδες και οι αλλαγές της εγκύου;

Έμβρυο 33 εβδομάδων, μέχρι αυτή τη στιγμή το σώμα του μωρού έχει σχεδόν ολοκληρωθεί, το μήκος είναι σχεδόν σταθερό, το βάρος συνεχίζει να αυξάνεται επειδή τα οστά είναι ισχυρότερα, οι αισθήσεις και το ανοσοποιητικό σύστημα έχουν σχεδόν ολοκληρωθεί. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για την ανάπτυξη και τις αλλαγές της μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και συμβουλές για τις έγκυες γυναίκες.

Χαρακτηριστικά του εμβρύου στις 38 εβδομάδες; Είναι πρόωρος ο τοκετός στις 38 εβδομάδες;

Χαρακτηριστικά του εμβρύου στις 38 εβδομάδες; Είναι πρόωρος ο τοκετός στις 38 εβδομάδες;

Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ειδικά το έμβρυο 38 εβδομάδων, πρέπει να νιώσετε την προσμονή της γέννησης του μωρού και να αισθανθείτε ξεκάθαρα την ανάπτυξη του εμβρύου τις τελευταίες εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο έχει μεγαλώσει, έχει γίνει ένα πλήρες μωρό και τα όργανα είναι έτοιμα να προσαρμοστούν στη ζωή έξω από τη μήτρα. Ποια είναι λοιπόν τα χαρακτηριστικά του εμβρύου στις 38 εβδομάδες; Τι πρέπει να προετοιμάσουν αυτή την περίοδο οι έγκυες γυναίκες;

9 μηνών μωρό μου ξέρεις τι να κάνεις; Σωματική και γνωστική ανάπτυξη μωρού 9 μηνών

9 μηνών μωρό μου ξέρεις τι να κάνεις; Σωματική και γνωστική ανάπτυξη μωρού 9 μηνών

Στην ηλικία των 9 μηνών, τα μωρά αρχίζουν να έχουν την επιθυμία να εξερευνήσουν τον κόσμο τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό. Λοιπόν, τι κάνει ένα μωρό 9 μηνών; Αφήστε το Blog aFamilyToday να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Σωστή στοματική υγιεινή για μωρά 18 μηνών

Σωστή στοματική υγιεινή για μωρά 18 μηνών

Οι μητέρες αρχίζουν να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών τους μόλις βγουν τα πρώτα δόντια. Από την ηλικία των 18 μηνών και άνω, ο τρόπος στοματικής υγιεινής για τα παιδιά 18 μηνών θα αλλάξει, οι μητέρες αρχίζουν να αφήνουν τα παιδιά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φθόριο στις οδοντόβουρτσες των παιδιών τους.

Τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και πώς λειτουργεί;

Τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και πώς λειτουργεί;

Έχετε ακούσει πολλούς ανθρώπους να μιλούν για το πρωτόγαλα αλλά δεν ξέρετε τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και σε τι διαφέρει από τα άλλα γάλατα. Ας μάθουμε για το πρωτόγαλα μέσα από αυτό το άρθρο!

Διαρροή πρωτογάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τίποτα να ανησυχείτε

Διαρροή πρωτογάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τίποτα να ανησυχείτε

Μάλιστα, η ροή του πρωτογάλακτος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι είστε έτοιμη να μπείτε στη φάση του θηλασμού. Γιατί όταν είναι έγκυος, το σώμα μας θα αρχίσει να παράγει πρωτόγαλα για να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία φροντίδας του νεογνού. Ορισμένες γυναίκες διαρρέουν ακόμη και πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εβδομάδες έως μήνες πριν τον τοκετό.